30 módszer, amellyel egyszer és mindenkorra összeállíthatod az életed

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Az élet durva lehet. Igazán néha durva.



Úgy érezheti, mintha a lélegzetvételért küzdene.

Az emberek cserbenhagynak, a tervek kisiklanak, és az álmok megrepedhetnek az egész stresszében és káoszában.



Ez nem azt jelenti, hogy a körülmények áldozatának kell maradnod, vagy hagynod kell, hogy az életed elmúljon melletted!

Megragadhatja a kezdeményezést, megtalálja a békét és a boldogságot, és utánajárhat annak, amire vágyik.

Szóval, beszéljünk arról, hogyan lehet egyszer és mindenkorra összehozni az életét!

1. Beszéljen, de ne panaszkodjon túlzottan.

Ezt a dolgot nem mondják el az emberek - hallgat valakit szüntelenül panaszkodnak az életükre vagy a helyzetük elfogy, többnyire időpazarlás, és valójában hosszú távon káros.

Az emberek általában középútra törekszenek, udvariasan bólogatnak és azt mondják: „Ez túl rossz.” ahogy barátjuk huszadik alkalommal panaszkodik helyzetükről.

… És semmi értékes dolog nem valósul meg.

Ez azt jelenti, hogy egyáltalán nem szabad beszélnie a problémáiról?

Nem!

De tisztázd, miért beszélsz egyáltalán.

- Csak beszélni akarsz?

- Megpróbálja feldolgozni az érzelmeket a problémával kapcsolatban?

- Megoldásokat keres?

Az önfejlesztés és a mentálhigiénés térben rengeteg üzenet mondja, hogy beszéljen arról, amit érez.

Pedig ez nem mindig jó tanács.

A pszichológiában a kérődzés az, amikor az ember újra és újra átlátja az életében a negatív dolgokat, aminek következtében mélyebben spiráloznak a problémáikban.

A problémáin való kérődzés súlyosbíthatja a depressziót, a szorongást és további stresszt okozhat.

És ez tényleg csak az a panasz konstruktív cél nélkül.

Mindenképpen szellőztessen, ha szellőznie kell, de ne felejtse el, hogy a körülötted élő embereknek is megvan a maguk problémája.

Győződjön meg róla, hogy rendben van-e értük, különben eltűnik.

És ez egy szerencsétlen, kellemetlen lecke a kemény út megtanulásához.

2. Reagálás helyett proaktív módon éld az életed.

Halogatja?

Rengeteg ember teszi.

Holnapra halasztjuk azt, amit ma megvalósíthatunk!

A halogatás problémája az, hogy lehetőséget ad arra, hogy elfelejtsen fontos dolgokat csinálni, vagy lehetővé teszi számukra, hogy addig halmozódjanak, amíg a probléma vakondja nem lesz hegy.

És akkor marad, hogy megpróbálja összehozni a dolgokat, miközben foglalkozik a tétlensége által okozott további problémákkal.

Ha a semmittevést választja, az csak azt jelenti, hogy a döntést bármilyen külső erő nyomja meg helyettetek.

Mit tegyen helyette?

Élj proaktívan.

Minél előbb hajtsa végre azokat a dolgokat, amelyeket meg kell tennie, hogy kitisztítsa őket az elméjéből, és továbblépjen a fontosabb dolgok felé.

Egy egyszerű termelékenységi hack, amelyet most használhat, az „Ötperces szabály”.

Ha öt percen belül meg lehet csinálni, akkor csak akkor tegye a dolgot, és örökre eltéved az utából.

Egyszerű, igaz?

Ne várjon az utolsó pillanatig. Ha ezt megteszed, az élet olyan utakra kényszerít, amelyeken nem akarsz járni.

Legyél proaktív . Végezze el azt, amire szüksége van, amint el tudja végezni.

hármas h vs brock lesnar wrestlemania 29

3. Rendeződjön. A szervezés a siker elengedhetetlen része.

Miért olyan fontos a szervezés?

Nos, ha bármi lényegeset és minőséget szeretne felépíteni, akkor ehhez idő és irány kell.

A szervezés fontos a terv megtervezéséhez és végrehajtásához.

Tegyük fel, hogy épületet akartál építeni. Nem akarja, hogy villanyszerelői megjelenjenek, mielőtt a személyzet felöntötte az alapokat, és nem?

A szervezet a proaktív élethez is kapcsolódik.

Szervezéssel és prioritásokkal tervezheti meg mit el kell végeznie és mikor (ha ez nem olyan dolog, amelyet azonnal kezelni kell).

Talán ez az, amivel a jövő héten foglalkoznia kell.

Lehet, hogy egy hónapra van határideje.

Talán három hónap múlva el kell foglalnia ezeket a foglalásokat.

Keressen egy olyan szervezési módszert, amely az Ön számára működik, legyen szó a dolgok aprólékos rendben tartásáról vagy a káosz felkarolásáról, mert tudja, hogy a fizetendő számlákat a halomra hagyta, mert mindig oda rakja a számlákat!

A szervezés előnyeinek kihasználásához nem kell klinikai tisztaságban élnie.

4. Tegyen rövid, közép és hosszú távú célokat.

A célok kitűzésének képessége oda vezethet, hogy hol akarsz lenni az életedben.

Vannak sokféle cél az életben, de mindhárom kategóriába sorolhatók.

A hosszú távú célok biztosítják az úti célt.

A középtávú célok segítenek felmérni az előrehaladást és értelmezni a már kiütött rövid távú célok halmazait.

A rövid távú célok pedig azok az egyedi lépések, amelyek a célok elérése és a hosszú távú siker elérése felé vezetnek.

A célkitűzésnek nem kell bonyolult folyamatnak lennie ...

Mindössze annyit kell tennie, hogy kiválaszt egy hosszú távú célt, majd visszamérlegeli, hogyan valósítsa meg ezt a célt.

Az internet kiválóan alkalmas erre a kutatásra, mert olyan emberektől tanulhat, akik már elvégezték ugyanezt:

Hol lehet kezdeni?

Mit kell tennie, hogy elérje ezt a célt?

Milyen buktatói lehetnek ennek a célnak az elérésében?

Milyen erőforrásokra és ismeretekre van szüksége e cél eléréséhez?

Hol találja meg ezeket az erőforrásokat és ismereteket?

Vannak, akik szeretik a céljaikat darabokra bontani ...

Hogyan akarom kinézni az életemet hat hónap múlva? Egy év? Öt év? Tíz év? Hogyan érhetem el ezt a célt ezen az időkereten belül?

5. Vágjon ki mérgező embereket az életéből.

'Öt ember átlaga vagy, akikkel a legtöbb időt töltöd.'

Ez a mondás arra mutat rá, hogy az általunk körülvett emberek mennyire befolyásolják életünket.

De ennél mélyebbre megy.

Nehéz fenntartani a pozitív mentális hozzáállást és koncentrálni a céljaira, ha körülveszi magát keserű , cinikus emberek.

Nehéz előrelépni, ha az emberek, akikkel körülveszed magad, folyamatosan lekicsinylenek téged vagy erőfeszítéseidet.

Ez nem azt jelenti, hogy meg kell szakítania a kapcsolatokat mindenkivel, aki nem ért egyet veled.

A „mérgező” szót túl lazán dobják körül, különösen azoknál, akik esetleg mondanak valamit, amit el kell mondani, de nem ezt akarja hallani.

Valójában mérgező ember az, aki árt a közérzetének.

Ez lehet kiszámított erőfeszítés, de gyakran olyan személyről van szó, aki olyan mértékben fullad a saját problémáiban vagy működési zavaraiban, hogy az károsítja a körülöttük lévő embereket.

Fontos, hogy kedves és néha megértő legyél.

Az is fontos, hogy a kapcsolatokban jó határok legyenek, hogy a mérgező emberek ne ronthassák el életét és boldogságát.

6. Vigyázzon jobban testi egészségére.

A legtöbb ember elviselheti, hogy jobban vigyázzon fizikai egészségére.

Az egészséges étrend, a megfelelő alvás és a rendszeres testmozgás monumentális előnyökkel járhat a közérzet, a mentális és az érzelmi egészség érzésében.

Végül is, milyen nehéz jól érezni magad az életben és önmagadban, ha folyamatosan lerázottnak és letargikusnak érzed magad.

A közhiedelemmel ellentétben nem kell szuper drága egészet és természetes életmódot folytatni ahhoz, hogy ezekhez az előnyökhöz jusson.

A kis lépések, mint például a cukor és a koffein korlátozása, javíthatják az általános energiaszintet, segít aludni éjjel , és vigye a testét egészségesebb helyre.

Számos olyan feldolgozott étel van, amely csak finomított cukrokkal van ellátva, amelyek kumulatív negatív hatást gyakorolnak a szervezetére.

Szánjon időt a napjára egy-egy testmozgásra. Még egy heti 20 perces séta is számos előnnyel jár a belső kémiai termelés, a szív és az agy egészsége szempontjából.

A testmozgás hozzájárul az alvás minőségének javításához is, ami pozitív előnyökre szűnik a testi és lelki egészség szempontjából.

7. Tegyen több olyan dolgot, amely összhangban van szenvedélyeivel.

Az embereknek valamilyen szenvedélyre van szükségük az életükben.

A szenvedély megszerzésének legjobb módja az, ha ráhangolódsz arra, hogy mi zúgja fel igazán a tüzet, és tegyen még többet ezekből a dolgokból.

Igen, fontos, hogy el tudd látni magaddal és éld az életed.

De mindannyiunkban létezik valamilyen művész, aki valamilyen kreativitásra, érzelmi és mentális ingerre és alkotásra vágyik.

Talán megtalálhatja a kiteljesedést a munkahelyén vagy a munkájában, vagy talán nem.

Ha nem biztos benne, hol találja meg, egyszerűen kérdezze meg:

Mit szeretsz csinálni?

Csinálsz valamit?

Eleget csinálsz belőle?

Várom már?

Ha nem te csinálod, akkor miért nem csinálod már?

Kedves volt valaki irántad, amiért szenvedélyesen érzed magad?

Nos, itt az ideje, hogy ne vegye figyelembe ezt a toxicitást, és fogadja el szenvedélyét. Hozza létre a dolgot, sportoljon, olvassa el a könyvet!

Csinálj többet, bármi is legyen az, ami meggyújtja a tüzet!

A mentális és érzelmi egészség szempontjából nagyon fontos, hogy egyensúlyba hozza munkáját megfelelő játékkal.

Ellenkező esetben egyszerűen felégeti magát, és nagyobb nehézségekbe ütközik, amikor eljött az ideje, hogy minél több munkát végezzen.

Nem rajong semmitől? Nem emlékszel, mire rajongsz? Válasszon ki bármit, ami érdekli, és próbálja ki egy darabig!

8. Dolgozzon azon, hogy megvizsgálja, jobban megértse és elfogadja, hogy ki vagy.

Ez nagy, nem?

Önmagának megértése, nemhogy önmagának elfogadása, gyakran hosszú út a nehéz gondolatok, érzések és ötletek kibontakoztatásához önmagáról.

Az önszeretet és az elfogadás útja nagyon fontos.

Az a képesség, hogy reggel felébredj és szeresd, ki vagy, mit terítesz az asztalra, és a saját hitelességeddel éled az életed, hatalmas dolog, amely segíthet eligazítani, ahol szeretnél lenni.

Ez kapcsolódik a szenvedélyek felfedezéséhez és a legnagyobbak kibontakozásához te ami nagyon jól eltemethető más emberek kegyetlensége vagy a világ közönye alatt.

És ezért időt kell szánnia rá Ismerd meg önmagad .

Óvatosan kell lehúznia ezeknek a dolgoknak a rétegeit, hogy megtudja, ki is vagy valójában és miért vagy az a személy, aki vagy.

Az élet durva. Az élet nem mindig igazságos . Sok rossz dolgok történnek olyan embereknek, akik nem érdemlik meg, és ezek a tapasztalatok nyomot hagynak.

De ezek a negatív élettapasztalatok nem azok, akik személyként vagytok.

Ön részei, egy olyan részetek, amelyet meg kell értenetek és elfogadnunk kell ... de ők nem azok, akik vagytok.

9. Ne hajsza a külső boldogságot és érvényesítést. Gyakorold a hálát.

A külső boldogság üldözése és érvényesítés olyan, mint egy futópadon futni, hogy megpróbáljam elkapni az előtt lógó sárgarépát.

Ez egy állandó verseny, amely nem vezet sehova.

Miért?

Mert az a boldogság, amelyet külső dolgok formájában kergetünk, nem valódi boldogság.

Amit üldözünk, amikor megvesszük az új dolgot, testünkbe töltjük az anyagot, vagy külső örömre vágyunk, az ideiglenes adag endorfin és dopamin.

Ha nekem ez lenne, boldog lennék.

Ha nekem ez lenne, boldog lennék.

Talán egy kis időre ...

De előbb vagy utóbb megunja a dolgot, majd elkezdi keresni az érzés jó agyi vegyi anyagok következő lendületét.

Csúnya ciklusba zár minket a dolgok folytatásában a dolgok kedvéért, mert úgy gondoljuk, hogy ezek a dolgok adnak boldogságot nekünk ...

... de nem fog.

Ez nem azt jelenti, hogy a pénz és a holmi nem jelenthet boldogságot. Másként gondolkodni csak nevetséges.

Néhány ember nem elégedett, mert nem engedheti meg magának, hogy éljen, vagy megkapja a szükséges segítséget.

És ez érthető, mert nem azért vásárol cuccot, hogy csak cuccokat vásároljon és boldog legyen.

Ez képes vezetni és élni az életét, amelynek mindenki számára célnak kell lennie.

Nem találja meg a boldogságot, ha kívülről kergeti.

A boldogság csendes, békés dolog. Ezt olyasvalamire találja, amikor kezd rendben lenni magával, és ahol jelenleg áll azzal, amivel rendelkezik.

Ez nem azt jelenti, hogy nem kellene többre törekedni. Csak ne szívódjon bele abba a csapdába, hogy azt gondolja, hogy a dolgok boldoggá tesznek.

10. Tegyen lépéseket. Dolgokat csinálni.

Tudod, mi a rosszabb, mint a kudarc?

Semmittevés.

A semmittevés garantálja, hogy nem fog sikerülni az, amit el akarsz érni.

Mindenképpen szánjon egy kis időt az útjának megtervezésére és megfontolására, de aztán menjen ki oda, és valóban tegyen dolgokat.

Túl sok ember pazarol túl sok időt az apró részletek gyötörésére, hogy megpróbáljon kedvező következtetésre jutni.

Csak annyit tesznek, hogy értékes időt pazarolnak egy olyan árucikkre, amelyből nem lehet többet megszerezni.

Miután eltűnt, eltűnt.

Tehát csinálj dolgokat.

És igen, néhányukban megbuksz. A kudarc elkerülhetetlen.

Választhat, hogy fél tőle, és nagyszerű és drasztikus megállásként tekint rá, vagy választhatja a kudarcot a siker útjának lépéseként.

Azzal, hogy megpróbál és kudarcot vall, olyan dolgokat tanul, amelyek nem működnek, ami lehetővé teszi, hogy csiszolja szemléletét és a stratégiájára építsen.

Ezenkívül megtanulod, amikor tényleg kijutsz és dolgokat csinálsz.

A közvetlen tapasztalat nagyszerű tanár lehet.

Ne félj tehát a kudarctól. Fordítsa ezt a félelmet motivációvá a sikerhez.

És ne hagyd, hogy a kudarc gondolata kikerüljön attól, hogy azt kövesse, amit az életből szeretne.

Sokszor a dolgok nem úgy mennek, ahogy tervezték, és ez így van rendjén. Ez nem azt jelenti, hogy nem tudnak jól menni, vagy azt, hogy egy visszaesés a fejlődésed vége.

Nincs vége, amíg kijutsz és tovább próbálkozol.

11. Késleltesse a kielégülést.

A mai öröm szép, de ha ez azt jelenti, hogy fel kell áldoznod a jövőbeni álmaidat, soha nem éri meg.

Néha ellen kell állnia ösztönös hajlandóságának, hogy maximalizálja az élvezetet a jelen pillanatban, annak tudatában, hogy ezzel közelebb kerülhet ahhoz az élethez, amelyhez él igazán akar.

Ez azt jelentheti, hogy a pénzt félretesszük egy későbbi napra, ahelyett, hogy valamire költenénk, amiből átmenetileg örömet szerezhet.

Ahelyett, hogy többet ivott volna, mint amennyit pénteken este kellene, inkább keverhetne néhány üdítőt, hogy valóban működhessen és élvezhesse szombatját.

Ha nemet mondasz a társadalmi eseményekre annak érdekében, hogy keményen tanulhass egy soron következő vizsga során, akkor a legjobb esélyed van a jó jegy elérésére.

Egy lehetőség elengedése most később jobb lehetőségekhez vezethet.

Érdemes emlékezni arra, hogy amikor legközelebb késztetést érez arra, hogy a rövid távú örömöt a hosszú távú boldogság elé helyezze.

12. Hatékony rutin kidolgozása.

Azok a dolgok, amelyeket naponta csinálsz anélkül, hogy gondolnod kellene rájuk - ez a szokásod.

De miből áll jelenleg?

És ezek a dolgok segítenek abban, hogy összeálljon az életed?

A jó rutin az, amely az összes apró, de szükséges napi feladattal foglalkozik.

Ha ezeket a dolgokat hatékonyan és kudarc nélkül végezzük el, az azt jelenti, hogy nem építik fel és nem terhelik meg az elmét.

A rutin eltávolítja a gondolkodó elméd nyomását is. Ahelyett, hogy állandóan aggódnod kellene, hogy mit kell elvégezned, csak tudod, mert mindig bizonyos időpontokban vagy napokon csinálod őket.

A szerda estéket és a szombat reggeleket mosási időnek állíthatja be.

A vasárnap délutánok alkalmasak lehetnek a levelezés és a magánélet adminisztrátorainak felzárkóztatására, például a biztosítás megújítására vagy az utazási tervek elkészítésére.

A hatékony rutin zökkenőmentesen tartja életét, és ezt túl sok további erőfeszítés nélkül teszi meg.

13. Alaposabban gondolja át döntéseit.

Hetente száz, esetleg ezer döntést hoz.

Néhány nagy, sok kicsi.

De ezek a döntések befolyásolhatják az életed alakulását.

Minden döntésének van eredménye. És ez az eredmény előnyös lehet számodra, vagy sem.

Ha az élet valóban fontos döntéseiről van szó, ne siettesse őket.

Szánjon rá időt arra, hogy mérlegelje a különféle lehetőségeket, mindegyik előnyét és hátrányát, hogy a lehető legoptimálisabban válasszon.

Győződjön meg róla, hogy gondolj kritikusan a döntés szempontjából releváns információkról. Ne vegye vakon mások tanácsát egyszerűen azért, mert azt gondolja, hogy tudják, miről beszélnek.

Ez azt jelenti, hogy miután alaposan átgondolta az összes lehetőséget, valóban döntsön. Ne ragadjon bele az elemzési bénulásba.

A döntéshozatali képességeinek fejlesztésével valóban jó irányba terelheti az életét.

14. Tolja magát.

Lehet, hogy keményen dolgozik, de gyakran van olyan tartalék a tartályában, amelyet jó hasznára lehetne használni.

Bár ez nem jelenthet hosszú távú megoldást a problémáira, néha csak további órákat szánhat a dolgok elvégzésére.

Legyen szó túlórákról, vagy oldalsó nyüzsgésről, hogy kijusson egy trükkös pénzügyi kátyúból, vagy a hétvégéjét egy nem alkalmas fürdőszobának a felújításával tölti, meglepődne, mennyire keményen tudja magát lökni.

Lehet, hogy nem veszi észre, de ellenálló ember vagy, aki képes elviselni azokat a testi és lelki nehézségeket, amelyek néha szükségesek a dolgok elvégzéséhez.

15. A fejlődésre törekedj, ne a tökéletességre.

Nem várhatod, hogy az életed egy szempillantás alatt a mostanitól az álomlétedig haladjon.

Valójában ez az álom mindig álom maradhat, mert valószínűleg minden apró részletben tökéletes, és a való világban nem létezik tökéletes.

Ehelyett arra összpontosítson, hogy haladjon a legfontosabb dolgokon, hogy az élete lassan javulhasson, amíg el nem ér egy olyan pontot, ahol többnyire kevésbé élvezhető.

Ha a dolgok most rosszak, akkor törekedjen arra, hogy először rendben legyenek.

Rendben, próbálj meg rendbe jönni. Aztán jóra. Aztán nagyszerűre.

Ha sikerül eljutni, akkor jobban teljesít, mint a lakosság 99% -a.

Használja ezt a megközelítést életének minden fontos területén.

Próbáljon csak egy kicsit javítani a munkahelyi helyzetén.

Lépjen fokozatosan az egészségügyi céljaira, és ne sürgesse őket.

Tegye azokat az apró dolgokat, amelyek boldogabbá és egészségesebbé tehetik személyes kapcsolatait.

Tartsa az előre lendületet, amikor csak lehetséges. Amikor visszaesésekkel szembesül (és fog), térjen vissza azokra a dolgokra, amelyek javíthatnak a helyzeten, és ezekre összpontosítson.

16. Koncentráljon az alapok elsajátítására.

Sok minden mellett az alapok megfelelő megszerzése a munka 90% -a. Csak akkor kell aggódnia a finomabb részletek miatt, amelyek ezt a plusz 10% -ot megkapják.

Ha valamilyen fogyást remél, ne aggódjon az étkezés során a szénhidrátok, zsírok és cukrok pontos egyensúlya miatt, csak arra összpontosítson, hogy az adagméretét kézben tartsa.

Ha szeretett embered jobb partnerré szeretnél válni, felejtsd el a díszes ajándékokat és a szeretet legfelsõbb megnyilvánulásait, és ügyelj arra, hogy mindenkor tiszteletbõl cselekedj.

Az élet legtöbb dolgában vannak olyan alapok, amelyek fontosak ahhoz, hogy helytálljanak. Mint minden szerkezetnél, ezek is szilárd és stabil alapot biztosítanak, amelyre pozitív jövőt építhet.

Nem próbálna meg díszes cukrászdát sütni anélkül, hogy először elsajátítaná egy alap kenyeret. Ugyanez vonatkozik az élet más területeire is.

17. Dolgozzon azért, hogy szembenézzen és legyőzze félelmeit.

Mi akadályozza meg abban, hogy összeálljon az életed?

Az egyik lehetséges válasz a félelem.

A félelem az egyik legnagyobb akadálya annak, hogy elérjük azokat az eredményeket, amelyekre bármilyen törekvésben vágyunk.

És az életben a félelem olyan dolog, ami visszatarthat a körülményeinek javításához szükséges cselekvéstől.

Mitől félsz? Töltsön el egy kis időt önreflexió és legyél teljesen őszinte magaddal.

Miután meghatároztad alapvető félelmeidet, nem az a lényeg, hogy megpróbálj teljesen megszabadulni tőlük, hanem inkább annak ellenére, hogy előrelépj.

A bátorság nem félelem nélküli. Egyébként szembenéz a félelemmel és a cselekvéssel.

Végül, ha folytatni tudod az intézkedést, függetlenül attól, hogy milyen félelmet érzel, ez a félelem csökkenni fog.

Nem megy teljesen, de kezelhetőbbnek érzi magát.

18. Ünnepeld a győzelmedet.

Amikor sikerül leküzdenie egy akadályt, szembe kell néznie egy félelemmel, vagy csak elvégeznie kell egy olyan dolgot, amelyet el kell végeznie, adjon meg egy vállveregetést.

Kényeztesse magát valamilyen apró jutalommal, ami éppen elég, anélkül, hogy túl engedékeny lenne.

És légy büszke magadra az életed javítása felé tett lépéseidért.

Az eredményt valami ünneplésre érdemes dolognak tekintheti, mert a legkisebb tett is az, amely pozitív irányba tolhatja életének tűjét.

19. Kérjen segítséget.

Bizonyos dolgokat nehéz lesz egy embernek önmagában kezelnie.

De vegyen fel két vagy több embert egy probléma megoldására vagy egy feladat megoldására, és ez sokkal nagyobb esélyt jelent a sikeres kimenetelre.

Ne féljen tehát segítséget kérni, amikor szüksége van rá.

Valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy sokan szívesen nyújtanak segítő kezet valakinek, aki érdekli őket.

És ha nincs olyan ember, aki képes segíteni egy adott dologban, akkor lehetnek olyan szervezetek, amelyek támogatni tudják Önt.

Ne feledje, hogy a segítségkérés nem teszi gyengévé és nem is teherré. Mindannyiunknak időnként szükségünk van egy kis segítségre.

20. Kérjen visszajelzést.

Egy másik dolog, amit kérhet, az a visszajelzés valamiről, amit tett, hogy a jövőben javíthassa azt a módot, ahogyan ezt a dolgot csinálja.

Végül is előfordulhat, hogy valamit nem láthat objektíven, mint egy harmadik fél. Lehet, hogy láthatnak olyan területeket, ahol megváltoztathatja szemléletét, hogy jobb eredményt érjen el.

Vegyünk például állásinterjúkat. Ha nem sikerül megszereznie a felajánlott szerepet, megkérdezheti a munkáltatót, hogy van-e valami, amin dolgozhatna.

Ez segíthet a jövőbeni interjúkra való felkészülésben, és nagyobb eséllyel biztosíthatja a munkát.

Akár azt is megkérdezheti a személyes kapcsolataiban élő személyektől, hogy mit tehetne azért, hogy jobb barát, partner, szülő vagy testvér legyen.

Csak feltétlenül hallgassa meg őket és legyen nyitott minden konstruktív kritikára adhatnak.

21. Ne dolgozzon olyan személyesen.

Az az élet ténye, hogy a jó emberekkel rossz dolgok történnek.

Ez nem feltétlenül tükrözi, hogy ki vagy emberként, vagy mire számíthat a jövőben.

Hasonlóképpen, egy ember véleménye rólad nem olyan igazság, amelyet el kellene hinned és szívedbe kellene venned.

Néhány ember nem fog kedvelni és akár meg is tehetnek vagy mondhatnak olyan dolgokat, amelyek bántanak téged, de nem szabad elfogadnod ezt a viselkedést, mint amit megérdemelsz.

A probléma gyakran az övék, és cselekedeteik személyként tükrözik őket, nem pedig te.

Másrészt megsértődni minden apró dolog miatt, amit valaki mond vagy tesz - még akkor is, ha nincs rossz szándék -, az idő és az energia pazarlása.

Ha úgy érzed, mintha állandóan támadás érné, túl elfoglalt leszel azzal, hogy megvédd magad, hogy pozitívabb irányba tereld az életed.

22. Legyen takarékos.

Ha nem élsz a lehetőségeid szerint és nem tervezel jövőbeni pénzügyi igényeket, előbb-utóbb nehézségekkel kell szembenézned.

A takarékosság nem azt jelenti, hogy megtagadod magadtól az élet minden egyszerű örömét, hanem azt, hogy válaszd, mikor mutasd meg a visszafogottságot.

Ez azt jelenti, hogy gondosan kell költségvetést tervezni annak biztosítására, hogy a kimenő összeg ne haladja meg a bejövő értéket.

Ez azt jelenti, hogy meghatározza azokat a területeket, ahol csökkentheti a felesleges pazarlást vagy pazarlást.

Ez azt jelenti, hogy teljes mértékben kihasználja a már meglévő dolgokat ahelyett, hogy új dolgokat vásárolna ugyanarra a munkára.

A takarékoskodás olyan dolog, amely jövedelmi szintjétől függetlenül jól fog szolgálni. Segíthet enyhíteni azt a stresszt, amely szűkös pénz esetén fennállhat.

23. Fordíts hátat a drámának.

Az életnek megvannak a maga nyugodt és békés pillanatai, de van olyan is, amikor az emberek megszakítják ezt a békét azzal, hogy drámát teremtenek ott, ahol még nem volt.

A dráma az idő és az energia elfogyasztása. Amikor mások személyes kérdéseire gondol vagy foglalkozik, nem arra összpontosít, hogy rendbe hozza saját életét.

Ha tudod szüntesse meg életéből a dráma nagy részét azzal, hogy egyszerűen elutasítja a részvételt, szabadon kezelheti azokat a dolgokat, amelyek javíthatják saját helyzetét.

Ne mondja ki véleményét, hacsak külön nem kéri őket. Kerülje el, hogy belekeveredjen mások nézeteltéréseibe. Ne féljen távolságot tartani olyan emberektől, akiknek életét dráma tölti el.

24. Állítsa be a határokat.

Hasonló megjegyzésben kellene világos határokat szabjon az emberekkel az életedben és a saját elmédben, hogy elkerülhesd, hogy olyan dolgokba keveredj, amelyek neked nem kedveznek.

Tanulj meg nemet mondani azoknak az embereknek és lehetőségeknek, amelyek nem felelnek meg az életed összekapcsolásának céljával.

Legyen válogatott abban, hogy kinek segít és miben segít.

Természetesen jó kezet nyújtani egy szeretett embernek, akinek valóban szüksége van a segítségére, de ügyeljen arra, hogy az emberek ne használják ki.

Ha valaki erősen rád támaszkodik, hogy segítsen nekik az életében, kérdezze meg, hogy valóban megengedheti-e, hogy ezt az időt rájuk és ne rád töltse?

Nem önző, ha időnként a saját igényeit helyezi előtérbe.

Hosszú távon jobban fel lehet készülni segíteni másokon ha a dolgok rendeződnek a saját életedben.

25. Fedezze fel, mi motiválja Önt.

A motiváció elősegíti a pozitív cselekvést és az életed javítását.

De sok van a motiváció típusai és mind nem fognak neked működni.

Ha időt szán arra, hogy kitalálja, mi az, ami energiával tölti el a dolgokat, akkor többet tehet.

Talán akkor érzed a leginkább motiváltat, ha egy olyan embercsoport része vagy, akik mind hasonló dolgokon dolgoznak. Emberek, akik támogatják és biztassák egymást hogy elérjék céljaikat.

Vagy talán ön motiválja magát a feladatok tényleges elvégzését és az érzést, amelyet akkor kap, amikor valamit sikeresen teljesít.

Bármi is motiválja Önt, tanulja meg ezt kihasználni, hogy tovább tudjon menni, amikor lelkesedése elfogy.

26. Éljen egyszerre egy nap.

Amit tegnap tettél, azon már nem lehet változtatni. Sok szempontból ez most sokkal kevésbé fontos.

Az számít, hogy mit tehet holnap, de az a legfontosabb, amikor eljön a holnap, és valóban megteszi a dolgot.

Ma van az a nap, ami igazán számít.

Tehát ahelyett, hogy idővel a múlt miatt aggódna, vagy alaposan felkészülne a jövőre, maradjon megalapozott abban, amit ma, most, ebben a pillanatban megtehet.

Mit tehet ma, ami pozitívabb pályára állítja az életét? Mit dolgozhat azon, amin dolgozni kell? Milyen munkákat végezhet, milyen akadályokat tud elhárítani?

A holnap megtervezése lehet, hogy ma meg kell, de akkor is ezekre a tervekre kell összpontosítania.

hány bunyós van a wwe -ben

Ne akadjon annyi részletességgel, hogy a holnap akciója elmarad a másnapig, majd a következő napig, amíg soha nem történik meg.

27. Legyen nyugodt a kudarcok alatt.

Ha az életed nem ott van, ahol szeretnél, meg kell találnod a módját, hogy áthelyezhesd egy olyan helyre, ahol szeretnél lenni.

Ez az út hátrányokkal jár. Ez elkerülhetetlen.

A legfontosabb az, hogy ezekben a hátralévő lépésekben megőrizze kedélyét, és ne engedje, hogy teljesen kisiklassanak.

Igen, fájdalmak és kellemetlenségek társulnak ezekhez a kudarcokhoz, de ha összpontosítani tudsz arra, hogy milyen lépéseket tehetsz az átnyomásuk érdekében, akkor ezek ideiglenesek lesznek.

Nézze meg őket lehetőségként az elhatározás tesztelésére. Ha pedig elmúltak, nézzen vissza rájuk, mint olyan pillanatokra, amikor karaktert és kitartást tanúsított.

28. Értse meg az okot és a következményt.

Amikor cselekszik vagy döntést hoz, mozgásba hozza azokat a dolgokat, amelyek aztán eredményhez vezetnek.

Létfontosságú, hogy megértsd ezt a kapcsolatot annak, amit csinálsz, és ami az életedben történik.

Két szempontból hasznos.

Először is, segít meglátni, hogy egy cselekvés mikor vezethet negatív eredményre. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, akkor dönthet úgy, hogy nem teszi meg, vagy megteszi a szükséges óvintézkedéseket a kockázat minimalizálása érdekében.

Másodszor lehetővé teszi, hogy megjósolja cselekedeteinek pozitív eredményeit. A valószínű jövőbeni győzelemnek ez az ismerete motiváló erő lehet, amely arra ösztönzi Önt, hogy tegye meg ezt a lépést.

Ne járkozz vakon az életen, és ne tudd, merre tartasz. Nyisd ki a szemed, hogy láthasd azt az utat, amelyen cselekedeteid vezetnek.

Ezután döntse el, hogy ezen az úton akar-e maradni, vagy talál más utat.

29. Legyen elszámoltatható azokért a dolgokért, amelyeken szólása van.

Amikor elfogadja azt a szerepet, amelyet életének kibontakozásában játszik, felhatalmazza magát arra, hogy okosabban válasszon.

De nem fogsz minden alkalommal ideális döntéseket hozni. Valójában lesz idő, amikor az ösztönök befolyásolják, vagy más emberek kényszerítik rossz döntések meghozatalára.

Amikor ez történik, vállalja a felelősséget ezekért a cselekményekért és tanulj tőlük.

Ne hibáztass másokat hibáidért vagy próbáld minimalizálni a bennük játszott részt.

A gyermek megtanulja, hogyan kell elvégezni azokat a legalapvetőbb dolgokat, amelyeket az ember megpróbál és tévedés útján tesz. A tudósok nagy áttöréseket hoznak azzal, hogy rosszul csinálják a dolgokat, és más megközelítést próbálnak ki.

Elismerése, hogy rosszul választott, az az első lépés a következő alkalommal jobb választás felé.

Ha nem tanul a hibáiból, arra van ítélve, hogy megismételje azokat.

30. Engedd el azokat a dolgokat, amelyeket nem tudsz irányítani.

Noha beleszólsz sok mindenbe, ami veled történik, vannak olyan hatalmak, amelyek rajtad kívül esnek, amelyek negatív körülményekhez vezethetnek.

Bármennyire kellemetlenek ezek a dolgok, ne engedje, hogy elméje túl szorosan ragaszkodjon hozzájuk.

Ha szomorúságban vagy haragban ül a negatív dolgok miatt, amelyek a pozitív szándéka ellenére történnek, akkor kezdi szem elől téveszteni saját erejét.

Ez olyan áldozati mentalitáshoz vezethet, amely azt érzi, hogy képtelen jobb életet teremteni magának.

Ehelyett próbáld elfogadni, hogy történt valami, amit nem akartál megtörténni, és hogy keveset tehettél volna annak megakadályozására.

Engedjen el minden ellenérzést, és helyezze vissza a figyelmét azokra a dolgokra, amelyeket irányíthat.

Itt rejlik a hatalmad. Így kapod össze egyszer és mindenkorra az életed.

Még mindig nem biztos abban, hogyan hozhatja össze az életét? Beszéljen ma egy életmentővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.

Még szintén kedvelheted: