A motiváció 10 típusa, amelyet felhasználhat céljainak eléréséhez

Milyen Filmet Kell Látni?
 

A motiváció a hajtóerő a dolgok megvalósításában, legyen szó önfejlesztésről, a kemény munka befejezéséről vagy az életcél megvalósításáról.



Az ember motivációi alakítják céljait, cselekvési hajlandóságát és azt, hogy milyen cselekedeteket követnek keresztül.

A motiváció az ember vágyainak felszíne alatt helyezkedik el, és elősegíti őket céljaik megvalósítása felé.



Az erősen motivált emberek többet teljesítenek, mert az elméjük mindig visszatér azokra a dolgokra, amelyeket meg akarnak tapasztalni.

Ápolják a gondolatokat és forma szokások amelyek továbbra is táplálják tüzüket.

Ha megtanulja kiaknázni, mi motiválja Önt, az önfejlesztés és az életépítés bármely útján segítséget nyújt.

Segít tájékoztatni és irányítani a döntéshozatali folyamatot, A meghatározott célok és jutalmak, amelyek tovább motiválnak, és a következő szintre visznek.

Általánosságban elmondható, hogy a pszichológia leginkább a motivációk mögött meghúzódó elméletekkel foglalkozik, amikor az emberi elme bonyolultságainak kiderítésén dolgoznak.

Nagyon sok elmélet létezik arról, hogy milyen típusú motiváció létezik, és miért működnek úgy, ahogyan.

Ez a cikk tíz általánosan elismert motivációs típust fog bemutatni, amelyek a legjobban használhatók az önfejlesztés és a célok kitűzése szempontjából.

1. Belső motiváció

Azokat az embereket, akiket saját belső érzéseik és jutalmaik motiválnak, belső motiváció mozgat.

Ezek olyan emberek, akik keményen dolgoznak, mert meg akarják érezni az elégedettség érzését, büszkeség , és megelégedés amelyek egy kemény cél eléréséből származnak.

A túlsúlyos ember úgy dönthet, hogy formába hozza magát, mert meg akarja tudni teljesíteni a maratont.

Nem más emberek elismerése, díj elnyerése vagy rekordok állítása nem motiválja őket.

Ehelyett a maraton teljesítését személyes tesztnek tekintik, mondván: 'Igen, képes voltam rávenni magam, lefogyni, megfelelően edzeni és teljesíteni a célomat.'

A belső motiváció nem feltétlenül jelenti azt, hogy a személy önzésből vagy mások kellő figyelembevétele nélkül cselekszik, az önzetlen cselekedetek mögött rejlő erő is lehet.

Az embereket saját érzései is vezérelhetik, hogy valami jót vagy jót tegyenek a világon.

Sok ember jótékonysági vagy nonprofit munkába kezd, mert akar változtatni a világon más szenvedő emberek számára.

Nagyjából azt feltételezik, hogy a profitorientált szektorról a nonprofit szektorra való áttérés alacsonyabb béreket és kevesebb juttatást fog magával hozni, mert a pénz sokkal szűkebb, és sok ember van odakint.

Ezeket az embereket gyakran saját belső motivációik mozgatják.

2. Külső motiváció

A külső motiváció azokból a jutalmakból fakad, amelyeket más emberek vagy külső tényezők adnak.

Hatásuk többnyire kívülről származik, legyen az az élet felelősségei vagy az a vágy, hogy jutalmat keressenek erőfeszítéseikért.

Talán az a túlsúlyos ember nem az önkielégítés érdekében próbál maratont futni. Lehet, hogy jobban érdekli őket a fittség, így vannak vonzóbb romantikus partnereknek.

Az a személy, aki úgy dönt, hogy egy kevésbé fizető nonprofit munkáról egy jobban fizető profitorientált munkára vált, jobb juttatások vagy magasabb bér motiválhatja.

Ezek külső motivációk.

Bár a külső motivációk önzőnek tűnhetnek és sekély , nem feltétlenül.

A motiváció nem annyira letisztult, hogy mindenkit szépen elférjen egy kiszámítható viselkedés tökéletes kis dobozában. A legtöbb ember több okból is csinál dolgokat.

Lehet, hogy a nonprofit munkavállaló szereti a munkáját, szereti az elvégzett munkát, és nem akar jobban, mint folytatni - de nem keresnek annyi pénzt, hogy előlegezzék számláikat, és tisztességes életminőséget élvezzenek.

Külső motivációk nyomják őket.

Egy személy motivációi valószínűleg mind belső, mind külső helyekről származnak.

A fennmaradó 8 motivációs típus mind belső, vagy külső alapú, bár némelyiknek vannak elemei mindkettőből.

3. Társadalmi motiváció

Az emberek eredendően társadalmi lények. Általában kölcsönhatásba akarnak lépni más emberekkel.

Sokan boldogulnak, ha olyan csoportot találnak, amelyhez illenek.

hogyan kell kezelni a csalódást egy kapcsolatban

A társadalmi motiváció magában foglalja azt a közös vágyat, amely szerint az embereknek kapcsolatba kell lépniük más emberekkel, hogy érezzék magukat elfogadottnak és egy csoportba tartoznak.

Ez a csoport lehet nagy vagy kicsi.

Nagyobb szinten ez az a vágy lehet, hogy kapcsolatba lépjünk az emberiséggel, mint egy nagyobb egésszel - utazás, világlátás, más kultúrák megtapasztalásának és más emberek életének vágya.

Talán a jótékonysági munkás szeretne kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akiknek nehéz idõszaka van, és segít nekik eligazodni.

Sokkal kisebb és személyes lehet. Egy személy társadalmi motivációja nem éri el tovább, mint minőségi barátok és családtagok megtalálása, akikkel boldog élményeket és emlékeket teremthet.

Úgy gondolják, hogy a társadalmi motiváció ezen érzése abból ered, ahogyan az emberek fejlődtek a törzsek és társadalmak életben maradásához.

A társadalmi motiváció felhasználható az önfejlesztésben a támogató csoportok használatával.

Ha csatlakozik egy olyan embercsoporthoz, akiknek hasonló céljaik vannak, amelyeket el akarnak érni, ez segíthet abban, hogy motivált maradjanak és előrelépjenek.

Lehetőséget ad arra is, hogy új emberekkel ismerkedjen meg és új barátokat szerezzen.

4. Kompetencia motiváció

Azokat az embereket, akiket a kompetencia vagy a tanulás motivál, általában vonzzák a dolog végrehajtásának folyamatai.

Ez azért értékes, mert nemcsak üzemanyagot szolgáltat a dolgok megvalósításához, hanem kézzelfogható ismereteket és tapasztalatokat szereznek, amelyeket később felhasználhatnak.

Ezt a személyt kevésbé érdekli a késztermék, mint cél, és jobban érdekli a cél elérésének folyamata.

A soros vállalkozó jó példa a kompetencia-motivációra.

Olyan személyekről van szó, akik a semmiből alapítják a vállalkozást, jövedelmező pontig építik fel a vállalkozást, majd eladják a vállalkozást, miután elérik azt a pontot, ahol a vállalkozás fenntarthatja magát.

Nem igazán érdekli őket a vállalkozás működtetése, csak a vállalkozás építésének kihívásán és izgalmán boldogulnak.

Ez a fajta motiváció a munkahelyen is tapasztalható azokban az emberekben, akik többször visszatérnek az egyetemre.

Az emberek nem mindig azért mennek, hogy megszerezzék az adott hivatáshoz szükséges ismereteket vagy képesítéseket. Vannak, akik visszamennek az iskolába, hogy itt-ott osztályt vegyenek, hogy új dolgokat tanuljanak az osztálytermi tapasztalatokból.

Lehet, hogy végül több diplomát szereznek, vagy nem. Jobban érdekli őket a megszerzett tudás, mint az eredmény.

A fejlődés folyamatába beleszeretni ösztönözheti a motivációt.

Azok a személyek, akik egészségesebbet akarnak enni, ki akarják vágni az ócska és az erősen feldolgozott ételeket, ami azt jelenti, hogy meg kell tanulniuk a főzést, ami egy kiterjedt terület, olyan sok lehetőséggel.

Ez a személy célul tűzheti ki, hogy minden héten új receptet tanuljon meg és próbáljon ki, miközben étkezési szokásain változtat.

Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):

5. Várakozási motiváció

A várakozási motiváció az embert annak alapján vezérli, hogy mire számít cselekedeteinek kimenetelére.

Az általuk meghozott döntéseket bármilyen cselekedetük végső célja vezérli. Általában kevésbé foglalkoznak a végcél eléréséhez szükséges cselekvésekkel.

A munkát vállaló embert motiválhatja a munka kézzelfogható eredménye - fizetés és juttatások.

A menedzsment dönthet úgy, hogy a bónuszokat a teljesítményhez köti, kihasználva alkalmazottaik eredmény-elvárását, hogy ösztönözze őket a nagyobb munkára.

Ennek az elvárásnak a megsértése nagymértékben demotiválhat és megszakíthatja a bizalmat az érintett felek között.

Ha a főnök nem tesz jót az alkalmazottaik elvárásainak, az alkalmazottak demoralizálódnak, és máshol kereshetnek olyan munkát, amely megfelel az elvárásaiknak.

A testmozgás és a fogyás a várakozási motiváció másik jó példája.

Az elvárás az, hogy a helyes étkezés és a testmozgás segítsen az embernek abban, hogy formába lendüljön, jobban nézzen ki és egészségesebbnek érezze magát.

Ha azonban ezek az elvárások nem teljesülnek, vagy nem jelennek meg elég hamar, akkor az illető megteheti elbátortalanodni .

6. Hozzáállás motiválása

Az a képesség, hogy befolyásolhatja más emberek érzését vagy a világ látását, a hozzáállási motiváció esernyője alá tartozik.

Bár hasonlónak tűnhet a társadalmi motivációhoz, abban különbözik, hogy az illető nem arra törekszik, hogy a csoport tagja legyen vagy illeszkedjen a csoportba.

Csak az a gondolat vezérli őket, hogy befolyásolhatják mások gondolkodását vagy érzését.

Vannak emberek, akik, függetlenül attól, hogy min mennek keresztül abban az időben, mosolyra fakadnak, amikor kijönnek a világra, és megpróbálnak pozitívumot kínálni másoknak. Lehet, hogy nem szeretik szomorú vagy csüggedt embereket látni.

Az a motivációjuk, hogy gyakorolják ezt a fajta kedvességet a világban, az, hogy javítsák azoknak az embereknek a hozzáállását és érzelmeit, akikkel kapcsolatba kerülnek - lehet, hogy a nagyközönség, a barátok és a család, vagy csak valaki, akiről azt gondolják nehéz napja van .

Az attitűd-motiváció kihasználható az önfejlesztésre, ha megértjük, hogy interakciói hogyan hatnak a körülöttük lévő emberekre.

filmek, amelyek elgondolkodtatnak az életen

A boldogabb, egészségesebb nem csak neked, hanem a körülötted élő embereknek is jó.

Felidézheti a körülötted lévő más embereket, hogy cselekedjenek, vagy segítsenek a boldogság terjesztésében azokra az emberekre, akiknek szükségük van rá.

7. Felkeltő motiváció

A motiváció izgalmi elmélete azt állítja, hogy minden embernek ideális élettani izgalma van.

Ha ez a személy nincs egyensúlyban, akkor motiválva lesz, hogy tegyen lépéseket, hogy visszatérjen az optimális élettani állapotba.

Ez nem feltétlenül jó dolog, mivel az illetőt kockázatos magatartásra késztetheti.

Alapvetően, ha túl unatkozunk, izgatottságot keresünk, és ha túlságosan izgulunk, nyugtató tevékenységeket keresünk.

A felkeltés, mint motiváció, egy másik elképzeléshez, a Yerkes-Dodson törvényhez kapcsolódik, arról, hogy teljesítményünk hogyan kapcsolódik izgalmi állapotunkhoz.

A törvény kimondja, hogy a jobb teljesítmény a fokozott izgalmi állapotokhoz kötődik egy bizonyos pontig, de drasztikusan csökken.

Egy kosárlabdázó remekelhet a pályán a másik csapattal versenyezve, de a szorongás és a stressz miatt rendszeresen megfojtja a magas nyomású lövéseket.

Ugyanez vonatkozna egy olyan hallgatóra, aki képes házi feladatot elvégezni, ismeri az anyagukat, de a teszteléssel járó nyomás miatt nem tud jól vizsgázni.

Egy személy izgalmi állapota egyedülálló, ezért ennek az információnak a felhasználásához meg kell találni, hogy hol vannak a saját határai.

Mi a sok? Mi az a kevés?

És ez az ideális állapot attól függően változhat, hogy valójában mit csinálsz.

Az a kosárlabdázó, akinek nagy tétet kell tennie magas energiájú környezetben, más színvonalú lesz, mint a csendes, alacsony energiájú környezetben lévő diák.

Ez a „zónában való tartózkodás” gondolatára is rámutat, ahol az ember a legmagasabb hatékonysággal rendelkezik, és csak megöli bármilyen tevékenységét.

Ha fel tudja deríteni, hogy hol van a zónája, akkor azon dolgozhat, hogy odaadja magát és sokkal jobban teljesítsen.

8. Félelem motiváció

Mindenki életében motivációként élte meg a félelmet, bár nem biztos, hogy pozitív élmény volt.

A félelem arra készteti az embert, hogy közvetlen intézkedéseket tegyen félelme forrásának elkerülése vagy szembeszállása érdekében.

Ez nehéz választás lehet.

Egyrészt az emberek általában el akarják kerülni a kényelmetlenséget. Másrészt a kényelmetlenség normális a személyes növekedés szempontjából, és pozitív változások létrehozása az életedben .

Az a személy, aki megtanulja befogadni félelmét, és választhatja ezt az ellenállási utat, általában hatékonyabban fog növekedni és változni, mint az az ember, aki ezt elkerüli.

A félelem, mivel a motiváció remek eszköz az önvaló számára, de kevésbé, amikor más embereket megfélemlítenek.

Igen, lehet, hogy elvégez néhány dolgot, de felesleges ellenségeket hoz létre, amelyek valószínűleg megtalálják a későbbi visszavágás módjait.

egy másik lánnyal táncol

A félelem motiváló eszközként való alkalmazásának legjobb módja az, ha szembeszáll és félelmetes dolgokkal küzd.

Minden félelem, amelyet legyőz, erősíti képességét a nehéz helyzetek kezelésében, a jövőbeli félelmek legyőzésében és csökkentésében.

Miután boncolgatja azt a dolgot, amelytől fél, és végigdolgozza azt, elkezd látni, hogy a legtöbb félelmet megfelelő stratégiával és munkával lehet legyőzni.

9. Eredmény motiváció

Az eredménymotiváció elmélete leírja a célok elérésének vágyát a kiválóság csúcsa elérése érdekében, például világhírű sebésszé vagy világklasszis sportolóvá válás érdekében.

Az eredménymotiváció sötét oldala markáns kudarctól való félelem . Ez a kétféle motiváció általában kéz a kézben jár, a győzelem vágyával szorosan mögött.

Az eredményorientált ember arra törekszik, hogy a legjobbak közül a legjobb legyen, bármit is csináljon.

Ez szerepet játszik a kiválóság felé való mászás folyamatában.

Ez az a fajta motiváció, amelyre az emberek felhívják magukat, amikor tanúsítványok és képesítések megszerzéséhez vagy új készségek megszerzéséhez tanulnak.

Az eredmény üldözése sötét fordulatot vehet igénybe. Előfordulhat, hogy az emberek parancsikont keresnek, csalást választanak, vagy egyébként etikátlan magatartást tanúsítanak a kiválóság elérése érdekében.

Ennek a választásnak általában nem lesz jó vége, mert ezek az emberek előbb-utóbb rájönnek.

A kiválóság üldözése bármit is választ, az önfejlesztés bármely aspektusára érvényes lehet.

10. Ösztönző motiváció

Ki ne akarna valamiféle jutalmat a jól végzett munkáért?

Az ösztönző motiváció a kézzelfogható jutalomra való törekvésről és az általa nyújtott teljesítésről szól.

Az életnek számos olyan területe van, ahol ezt láthatja a munkahelyén, például a jól fizető karrier folytatása vagy a diétához való ragaszkodás csalás.

Az ösztönzők népszerű módszerek a szokások kialakítására és a személyes változásokra azáltal, hogy jutalmazzák önmagukat a cél eléréséért.

Ez abban különbözik a teljesítménymotivációtól, hogy kizárólag a jutalom eléréséről szól, nem pedig a jutalomhoz jutás folyamatáról.

Motiváció a teljesítményre.

Megértése, hogy mi motivál, hatékony eszközt nyújt Önnek a stratégia megtalálásában vagy kidolgozásában az Ön számára fontos célok elérésére.

Mi készteti arra, hogy azt tegye, amit csinál?

Miért próbálja megvalósítani azt, amit szeretne?

Ha összehangolja céljait a motivációival, könnyebben elérheti azokat, mert az erősségeivel együtt úszik, nem pedig ellenük.