4 ok, amiért a rossz dolgok továbbra is előfordulnak veled (+ 7 mód a megbirkózásra)

Rossz dolgok történnek.

Ez az élet ténye.

De amikor rossz dolog történik veled, természetes, hogy megkérdezed, miért.





És amikor rövid időn belül több is bekövetkezik, akkor úgy érezheti, mintha az egész világ ellened lenne.

Kíváncsi vagy, mit tettél, hogy ezt megérdemled.



Végül is jó ember vagy. te kezelje tisztelettel az embereket , te segíteni másokon amikor csak lehet, és mindent megtesz annak érdekében, amit csinál.

És akkor is maradsz tekerni a szerencsétlen eseménysorozaton, amely rád esett.

Ássunk egy kicsit mélyebbre, és nézzük meg, nem találunk-e választ a 'miért?'



Ez egy számok játék

Már megállapítottuk, hogy folyamatosan rossz dolgok történnek. Ez az élet része.

Valaki ellopja az autóját a házon kívülről.

Hiányzik a barátai esküvőjére tartó járata, és nem tud részt venni.

Önt egy olyan vírus sújtotta le, amely egy hétig ágyban tartja.

Ez a három példa gyakori eset. Minden nap sok embert fognak sújtani.

De néha eltalál egy balszerencsét, és mindhárom dolog egymás után következik be.

Anélkül, hogy durván hangozna, te esetleg csak a matematika elkerülhetetlen következménye legyen.

Hadd magyarázzam…

Képzelje el, hogy van egy érme, amelynek mindkét oldalán feje (H) és farka (T) van. És tegyük fel, hogy a fej jót jelent, míg a farok rosszat.

Ha háromszor dobja fel az érmét, a lehetőségek így néznek ki:

HHH
HHT
HTH
THH
HTT
THT
TTH
TT

Ebben a meglehetősen zord valóságban rosszat tapasztal a nyolc lehetséges érmehajítás sorozatból hétben.

És az idő felében több mint egy rosszat tapasztal.

Szerencsére az élet nem olyan kellemetlen. Az élet inkább olyan, mint egy sokoldalú kocka. Minden arc képvisel valamit, ami történhet, és ezek a dolgok lehetnek jók, semlegesek vagy rosszak.

A legnagyobb számban valószínűleg a semleges események következnek, majd a jó események következnek, végül a rossz események vannak a legkevesebb.

Egy ember, aki dobja a kockát, nem lenne szerencsés, ha egymás után több rossz dologra szállna.

De a világ tele van milliárd emberrel. Ha ennyi ember dob annyi kockát, lesz, aki egy ideig rosszat dob ​​a rossz után.

Csak így működik az esély (vagy a szerencse).

randy savage vs hulk hogan

Tehát itt van az első magyarázat arra, hogy miért történnek veled továbbra is rossz dolgok: szerencsétlen voltál.

Igen, ez csak a szerencsének köszönhető. Valakinek balszerencséje van, és nemrégiben megtöltötted.

Ez megkönnyíti-e a rossz dolgok elfogadását vagy kezelését? Nem.

De legalább segíthet abban, hogy abbahagyja azt a gondolkodást, hogy a világnak ellened kell lennie. A világnak valóban nincs napirendje.

Hozzájárult a rossz dolgokhoz?

Anélkül, hogy téged vagy bárki mást hibáztatnánk, igen néhány befolyásolni néhány az életünkben előforduló dolgok közül.

Tehát bár néha lehet, hogy nincs szerencséd, máskor kezed lehet a veled történt rossz dologban.

Ha visszatérünk a fenti három példára, előfordulhat, hogy:

Az Ön autóját ellopták, mert elfelejtette feltenni a kormányzárat vagy más biztonsági eszközt.

Kihagyta a barátja esküvőjére induló járatot, mert nem vett részt abban, hogy sok helyet foglaljon el a repülőtérre vezető út késése esetén.

Önt egy vírus sújtja le, mert nem gyakorolt ​​jó higiéniát, miután meglátogatta beteg barátját kórházban.

Bár nem teljesen hibás vagy e három dolog egyikében sem, cselekedeteid szerepet játszottak az eredményekben.

Tehát ez a második ok, amiért továbbra is rossz dolgok történnek veled: hanyag voltál.

Lehet, hogy durván hangzik, de lehet, hogy volt némi befolyása néhány bekövetkezett sajnálatos dologra.

Lehetséges, hogy az Ön által végrehajtott (vagy nem végrehajtott) műveletek akkoriban csekélynek tűnhettek, de kulcsfontosságúak lehettek az események alakulásában.

Ebben az esetben ezek a dolgok nem önmaguktól történtek 'veled'. Nem arról van szó, hogy 'miattad' történtek.

A balszerencse és a hibásság között van egy szürke terület.

Végül is egy tolvajnak még mindig ell kellett lopnia az autóját, a repülőtérig tartó utat továbbra is késleltetni kellett, és a kórházban még mindig tisztátlan felületet kellett érintenie.

Egy másik napon nem lopták volna el az autóját, megtette volna a járatát, és nem lett volna beteg.

dal hye kyo nettó érték

Te Újra és újra ugyanazokat a hibákat elkövetni ?

Másképp fogalmazva: nem tanulja meg a múlt hibáit?

Ismételten anélkül, hogy hibáztatni akarnánk a rossz dolgokért, amelyek rád esnek, minden egyes alkalommal, amikor valamilyen nem kívánt esemény történik, lehet, hogy tanulságokat tanulhatsz belőle.

Minden lecke megváltoztatja annak a módját, ahogyan valamit megtesz annak érdekében, hogy csökkentse annak a rossz dolognak a kockázatát, hogy újra megtörténjen.

Minden alkalommal, amikor megtanulja és megtapasztalja egy nem kívánt esemény tanulságait, megváltoztatja az élet kockait, és csökkenti annak esélyét, hogy másodszor is ugyanarra a dologra szálljon.

Ha nem tanulja meg a leckéket, akkor azt tapasztalhatja, hogy az élet megismétli a kárát.

Még egyszer visszatérve a példáinkra ...

Ha továbbra is parkolva hagyja autóját további biztonsági intézkedések nélkül, az továbbra is a tolvajok figyelmét fogja felkelteni.

Ha továbbra is kevés váratlan időt hagy a fontos utazásokra, akkor továbbra is hiányolni fogja a kapcsolatokat és a fontos eseményeket.

Ha továbbra is laza a higiénia, nemcsak a kórházak látogatása során, hanem bárhol is, továbbra is fennáll a fertőzés és a betegség kockázata.

Tehát, íme a harmadik ok, amiért továbbra is rossz dolgok történnek veled: nem tanulod meg a leckédet.

De ha biztonságban tartja autóját, további időt hagy az utazásokra, és alaposan mossa meg a kezét, amikor csak ésszerű, akkor tanuljon a hibáiból és csökkenti a rossz történések esélyét.

Tehát kérdezd meg magadtól, hogy történtek-e korábban a rossz dolgok, amelyek nemrég történtek veled?

Ha van, kérdezze meg, tehetett-e valamit a későbbi előfordulás megakadályozásáért.

Figyelmen kívül hagyja a történéseket?

Néha egy sor rossz dolgot töretlennek érzékelünk.

Csak egy rossz dolog a másik után.

De rosszul látja a dolgokat? Figyelmen kívül hagyja azokat a jó dolgokat, amelyek a rosszak között történtek?

A pszichológiában ezt szűrésnek nevezik.

A szűrés az a folyamat, amelynek során az ember figyelmét a helyzet pozitív vagy negatív aspektusaira összpontosítja.

Esetünkben a helyzet általában az élet, és figyelmünket minden negatív dologra összpontosítjuk.

Elfeledkezik arról a béremelésről, amelyet az autója ellopása és a repülés elmaradása között kapott?

Elnézte a tavalyi hétvége örömteli családi napját a tengerparton?

Ahogy az élet ténye, hogy rossz dolgok történnek, tény, hogy jó dolgok is történnek.

Néha saját cselekedeteivel, néha spontán módon pozitív eredmények és tapasztalatok történnek.

De ha nem ismered fel őket, és szem előtt tartod őket, akkor becsaphatod, ha azt gondolod, hogy csak rossz dolgok történnek veled.

Így a negyedik és egyben utolsó ok, amiért továbbra is rossz dolgok történnek veled, a következő: nem azok, csak elnézi a jót.

Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):

Hogyan lehet megbirkózni, ha rossz dolgok történnek veled

Ha negatív körülményekkel szembesül, akár a sors, akár a hibája miatt, mit tehet, hogy átvészelje azokat?

1. Fogadja el, hogy megtörtént az, ami történt.

Valamely nem kívánt eseményre vagy körülményre adott általános reakció a felháborodás és a tagadás.

Szó szerint felhatalmazhat dühében, hogy ez megtörténhet veled.

- Mit tettem, hogy ezt megérdemeljem?

'Nem hiszem el, hogy ez velem történt.'

a férjem megint megcsal kvíz

'Nem fogom ezt vállalni!'

Minden olyan dolog, amit gondolhat vagy mondhat, ha valami rossz történik.

Az elméd túlhajtásba megy, amikor megpróbálja kitalálni, mi történt pontosan, hogyan történt és ki a hibás.

Ehelyett fogadja el, hogy megtörtént, és csak üljön együtt ezzel a gondolattal egy-két percig.

Igen, meg akar találni minden létező tanulságot, de ennek nem kell azonnal megtörténnie.

Valójában jobb, ha valamivel később reflektálsz az eseményekre, amikor a por leülepedett, és tisztábban gondolkodsz.

Egyelőre csak fogadja el, hogy nem változtathatja meg azt, ami már megtörtént. A hatalmad abban rejlik, hogy mit csinálsz legközelebb.

2. Kérdezze meg, mit tehet a helyzet orvoslásáért.

A cselekedetei a leghatékonyabb eszközei a nehéz helyzetek átvészelésében.

Nem gondolkodhat egyszerűen egy lyukból.

Ha van néhány gyakorlati lépés, amelyet meg kell tennie, hogy közelebb kerülhessen életének nem kívánt időszakának megoldásához, tegye meg azokat.

Ha az autóját ellopták, fel kell hívnia a rendőrséget és a biztosítótársaságot.

Állítsa a labdát azokra a dolgokra, amelyek visszaállítják az életét a normális életbe és az elméjét a békébe.

Minél előbb kezdi, annál hamarabb jobban érezheti magát a dolgokban.

3. Kérjen segítséget.

Válság idején rendben van - sőt ésszerű - támaszkodni szeretteire.

Ahogy mindent megtesz, hogy segítsen egy bajban lévő barátjának vagy családtagjának, vannak olyan emberek is, akik ugyanezt tennék helyetted.

Emberi természet, hogy segíteni akarunk azokon, akiket érdekel, tehát senkinek sem jelent terhet segítséget kérni .

Még azt is tapasztalhatja, hogy az ilyen idők közelebb hozzák egymáshoz az embereket. Barátságai erősíthetik kapcsolataikat, mélyebbé válhatnak.

Még akkor is, ha valakitől csak annyit kér, hogy meghallgassa, ahogy kiönti csalódottságát, szomorúságát, haragját vagy egyéb érzelmeit, ez segíthet abban, hogy megbirkózzon bármivel, ami megtörtént.

Négy. Ne játssza az áldozatot.

Igen, valami kellemetlen dolog történt veled, de ebben nem vagy egyedül.

Az élet kocka mindig dobódik, és sokan szembesülnek hasonló vagy rosszabb helyzetekkel, mint most.

Bár ez a gondolat nem biztos, hogy sok kényelmet nyújt Önnek, más nézőpontot nyújthat a dologra nézve.

Lehet, hogy már nem egyedülállóan szerencsétlennek tartja magát, hanem annak a sok embernek az egyikeként, akik gyors egymásutánban egynél több rosszat is szenvedtek.

Ez a gondolkodásbeli elmozdulás segíthet abban is, hogy lássa a fényt az alagút végén. Tudni fogja, hogy a rossz dolgok nem fordulhatnak elő örökké, és hogy kedvezőbb időszak áll a láthatáron.

5. Tudd, hogy ezt át fogod élni.

Az eddigi nehéz idők átélésének rekordja 100%.

Ez megvigasztalhatja Önt abban, hogy tudja, hogy ezen is túl lesz.

Erősebb vagy és ellenállóbb hogy hitelt ad magának és kijön a másik oldalon.

Akár egy hét, egy hónap vagy sok év kell hozzá, túl fogja élni ezt a nehéz időszakot.

6. Keresse meg a jót a rossz között.

Nem minden rossz dolog van benne. Néhány dolog egyszerűen szörnyű, és ezeket el kell ismerni.

De sok dolog, ami a felszínen megjelenik és rosszul érzi magát, a jóban is megcsillan.

Például egy munkahely elvesztése rendkívül megterhelő lehet. Mégis, új munkahelyet találhat egy jobb társaságnál, magasabb fizetéssel és rövidebb ingázással.

Ha nem vesztette volna el az állását, akkor talán soha nem fontolgatta volna, hogy új állásokra pályázik másutt, és így ott marad, ahol volt.

honnan tudhatom, hogy vissza szeret -e

A mini stroke félelmetes dolog megtapasztalni, ez kétségtelen. De felszínre hozhat néhány egészségügyi problémát, és lehetővé teszi, hogy életmódot válasszon, hogy megakadályozza egy súlyosabb stroke kialakulását.

Ahol csak lehetséges, keresse meg az ezüst bélést az egyébként kellemetlen eseményben.

Ez segít abban, hogy pozitívabban érezd magad a jövőben.

7. Tegye a rosszat fordulópontjává az életében.

Gyakran a rossz dolgokat olyan horgonyoknak tekintjük, amelyek visszatarthatnak minket. Eltévedünk az önsajnálatban, és megfeledkezünk arról az erőről, amely a helyzetünk megváltoztatásához szükséges.

Ehelyett, ha valami rossz történik veled, használd azt és a belőle nyert felismeréseket, hogy más irányba tereld az életed.

A rossz dolgok sokat taníthatnak arra, hogy milyen típusú életet akarunk élni. Fújhatják a felhőket, amelyek megakadályozzák, hogy világosan lássuk a dolgokat.

Felismerheti, hogy mi számít Önnek leginkább, és beállíthatja életmódját, hogy minél többet érjen el belőle.

Előre nem látható körülmények feltárhatják, hogy nem erkölcseivel vagy értékeivel összhangban élsz. Ez lehetőséget ad a tanfolyam megváltoztatására.

A rossz dolgok egyszerűen felébreszthetik azt az alvajáró állapotot, amelybe az egyhangúság éveken át jutott.

Használja ezeket a dolgokat üzemanyagként, amelyre szüksége van a motorok meggyújtásához és az életének megfordításához.