Miért olyan nehéz az élet?
A legtöbb ember rendszeresen felteszi magának ezt a kérdést.
Hacsak nem vagyonkezelő vagyonkezelő vagy, aki nem dolgozik, jó egészségnek örvend, van dadusod a gyerekeidnek, és kevés felelősségről beszélhetsz, akkor valószínűleg ezen is csodálkozol.
Egy egyszerű internetes keresés erre a kérdésre mindenféle választ fel fog hozni…
Ezek a „túl érzelmesek vagyunk” és az „ilyen az élet: foglalkozzon vele” között mozog.
Rengeteg válasz van arra is utalva, hogy a dolgok csak akkor nehezek, ha nem fogadunk el valamilyen isteni tervet, vagy hogy saját magatartásunk határozza meg a boldogságot vagy a stresszt.
„Az élet mindenki és minden küzdelme”
Persze, ez sok szinten igaz lehet, de annak elmondása annak, aki állandóan öngyógyít, csak azért, hogy ne ordítson, hihetetlenül káros.
Még rosszabb az a fajta propaganda, amelyben az embereknek azt mondják, hogy saját boldogságot kell létrehozniuk ...
… Hogy ha nehezen találják meg az életet, az azért van készítése nehéz nekik.
A legtöbb ember nem veszi észre, hogy ez mennyire káros lehet valakinek mondani.
Azt mondani, hogy „ó, az élet minden élőlény számára nehéz, mi az, ha ételt és menedéket keresünk, és ilyesmi”, az nagyon kirívó.
Ennélfogva elutasító nagyon rea Olyan kérdések, amelyekkel az embereknek szembe kell nézniük.
Igen, minden élőlénynek bizonyos fokú nehézségekkel kell szembenéznie, ha boldogulni akar, de vannak ilyenek tömeges különbségek ott.
Az a mókus, akinek nehézségei vannak a télire való tárolásra szánt élelmiszer megtalálásával, aligha hasonlítható egy egyedülálló szülőhöz, aki szegénységben él egy olyan városban, amelyben évek óta nincs tiszta ivóvíz.
Annak a mókusnak nem kell gondolkodnia gyermekei egészségbiztosításán, vagy esetleges börtönbüntetésen, ha leállnak a főiskolai kölcsönök kifizetése stb.
A szorongást elszenvedő, a bántalmazó volt házastárs gondozási gondjaival foglalkozó személynek más nehézségei lesznek, mint egy etnikai kisebbséghez tartozó személynek, aki állandó diszkriminációval és zaklatással szembesül.
A népesség szárnyal, a munkahelyek pedig egyre ritkábbak. Előfordulhat, hogy gondjai vannak a szakterületen történő álláskereséssel. Vagy egyáltalán bármilyen munkát, nem is beszélve egy tisztességesen fizető munkáról.
Nem ritka, hogy a teljes munkaidőben foglalkoztatott szakemberek hétvégenként Uber-sofőrként dolgoznak, hogy segítsenek a megélhetésben.
A cikk kutatása közben több emberrel is beszéltem, és néhány történetük teljesen elkeseredett.
Ezenkívül rájöttek, hogy nincs 'mindenre alkalmas' válasz arra, hogy miért lehet olyan hihetetlenül nehéz az élet.
Például:
- Egyedülálló szülő, aki két krónikusan beteg kisgyermeket gondoz, miközben saját testi és lelki egészségi problémáival foglalkozik.
- Egy fiatal transz ember, akinek konzervatív, vallásos családja alapvetően elutasította őket, és aki most teljes érzelmi felindulásban él, alkalmazkodva az új testváltozásokhoz, egyedül.
- Magasan képzett, középkorú ember, akinek olyan munkát kellett vállalnia, amelyet megvetett, amikor egy hirtelen tragédia miatt váratlanul egyedüli gondozóvá vált a kiszolgáltatott családtagok számára.
- Egy fiatal tinédzser, akinek otthoni élete annyira mérgező, hogy kifogást talál a távolmaradásra, és egészségtelen romantikus kapcsolatban áll, csak azért, hogy biztonságos menekülési hely legyen.
- Magasan képzett, kreatív ember, aki súlyos szegénységben él, mert a munka nagyon ritka, és többnyire a tengerentúlon vannak kiszervezve, akik hajlandók (és képesek) fillérekért dolgozni.
Ez csak néhány történet, amelyet megosztottak velem, és bemutatják, hogy az élet hihetetlenül nehéz lehet mindenki számára, bár nagyon különböző módon.
'Egy fa sem él meg egyedül egy erdőben.'
Valószínűleg ismeri az idézetet: 'Egy falunak kell egy gyermek nevelése', ami azt jelenti, hogy a közösség minden tagjának szüksége van egy ember egészséges felnőtté nevelésére.
Teszek egy lépést tovább a műsorban hallott idézettel Az OA :
Egy fa sem él meg egyedül az erdőben.
Lehet, hogy a fákat magányos őrszemeknek gondoljuk, de ez nem lehet távolabb az igazságtól. Mindegyik egy bonyolult, összekapcsolt ökoszisztéma része.
Ez egy részlet a cikkből Beszélnek-e egymással a fák? a Smithsonian magazinból:
A bölcs öreg anyafák folyékony cukorral táplálják csemetéiket, és figyelmeztetik a szomszédokat, amikor a veszély közeledik.
A vakmerő fiatalok bolondos kockázatokat vállalnak a levélhullás, a könnyű üldözés és a túlzott alkoholfogyasztás miatt, és általában életükkel fizetnek.
A koronahercegek megvárják a régi uralkodók esését, hogy elfoglalhassák helyüket a napfény teljes dicsőségében.
Az összes fát micélium (gomba) hálózatokon keresztül kötik össze a talaj felszíne alatt, „... együttműködési, egymásra utaló kapcsolatokat hozva létre, amelyeket a kommunikáció és a rovar kolóniához hasonló kollektív intelligencia tart fenn.
Mi köze ennek az emberi nehézségekhez?
Egyszerűen annyian vagyunk, hogy egy igazi közösség részesei vagyunk.
A kollektívában fellelhető támogatás nélkül.
Törzs nélkül.
Az öngondoskodás / az egészséges élet egyensúlya könnyebb, mint kész
A közösségi médiában egy felhívás során valóban hiteles, őszinte válaszokat kaptam olyan emberektől, akik csak alig tartják össze.
A jelenlegi szelfi- és felületes örömkultúránkban általában nem találkozunk ilyen szintű őszinteséggel, de az ehhez hasonló válaszok sokat beszélnek a sokak előtt álló küzdelmekről:
Olyan fáradt vagyok. Mindig, olyan fáradtan.
Kimerülten ébredek, egész nap rohangálok, hogy utolérjem, majd bedőlök az ágyban, és nem volt több bűnös pillanatom magam előtt, hogy készítsek egy csésze teát, válaszoljak egy Facebook-bejegyzésre, vagy lökjek egy marék gyorséttermet. a számba.
Azok az „inspiráló” bejegyzések sem segítenek: „szánj időt magadra, mert az élet rövid, és az emberek nem beszélnek a temetéseden a tiszta házadról”.
Tök mindegy.
Nem veszik figyelembe, hogy ha NEM Tisztítja a macskaalomat, vagy időben nem viszi sétára a kutyát, a macskák bepisilnek az ágyadra, és a kutya ropog a szőnyegen, és akkor háromszoros munkád van megpróbál felépülni abból.
Következményei lehetnek annak, ha időt szán magára: A fiatal gyerekeknek etetésre van szükségük, különben éhen halnak. Az idős családoknak gondozásra van szükségük, különben éhen halnak saját mocskukban.
A határidőket be kell tartani, különben elbocsátanak. A házakat meg kell tisztítani, különben poloskákba és mocsokba fullad.
Szó szerint stimulánsokon és fájdalomcsillapítókon futok, de úgy tűnik, hogy legtöbbünk túléli ezt a módszert, hogy felgyorsítson, majd lelassítson.
Legyen szó kávéról és borról, kiegészítőkről és meditációról, vagy kokainról és opiátokról, a legtöbben adagolunk magunknak VALAMIT * csak * a folytatás érdekében.
Vannak, akik „egészségesebbek”, mint mások, de még azok az „egészségesek” is (mint a szuperélelmek és a lelkiség), amelyekhez ragaszkodunk, hogy kedveljük az életünket.
Szóval ya… közösség. És csak annyira fáradt vagyok.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- 10 módszer arra, hogy egyszer és mindenkorra összeállítsd az életed
- Mi az élet célja és lényege? (Nem erről gondolsz)
- A 30 kérdés végső listája, amelyet feltesz magának az életről
- Miért kell egy napot élnie egyszerre (+ hogyan kell csinálni)
- 21 dolog, amit mindenkinek tudnia kell az életről
- Miért unja az életet (+ mit kell tennie ezzel kapcsolatban)
A közösség fontossága
Vannak barátaim, akik szoros kapcsolatban álló vallási vagy kulturális közösségekben nőttek fel, ahol a közösség és az egymásrautaltság ugyanolyan normális és természetes volt, mint a levegő lélegzése.
A barátok, a nagycsaládosok és a szomszédok mindig be-be estek egymás házába.
Ha valakinek új babája született, megnyugodhat, hogy egy tucat különböző „néni” segített a ház körül: vigyázott a kicsire, táplálta az idősebb testvéreket, biztosítva, hogy a mama rengeteg gyógyulási időt kapjon.
Ugyanez vonatkozott arra is, ha egy családtag megbetegedett, vagy hirtelen halál következett be.
Ez a bajtársiasság nemcsak a hatalmas felfordulásokra korlátozódott: a napi látogatások, a heti közös étkezések, a rendszeres összejövetelek, valamint a piknikek és ünnepségek mind a mindennapi élet részét képezték.
milyen ronda lenni
Az emberek körbeugrottak, hogy kölcsönvegyenek egy csésze cukrot, segítsenek egy fedélzet építésében, vagy csak lógjanak az udvaron egy meleg nyári estén.
Nemrég gondoltam erre, hogy hányan élünk többnyire magányos életet.
Lehet, hogy van egy erős nukleáris családunk, társunkkal, gyerekeinkkel, esetleg egy-két szülővel, de ennyi.
Legtöbben nem is ismerjük a szomszédainkat, pláne nem rendszeresen érintkezünk velük.
Mondok egy személyes példát:
Néhány évvel ezelőtt a párommal úgy döntöttünk, hogy egy másik tartomány vidéki faluba költözünk, hogy elkerüljük a lélekromboló futópadot, amelyen Toronto belvárosában voltunk.
Ennek a lépésnek vannak hátrányai és előnyei is.
Nyugodt, zöldellő környezetben élünk, rengeteg friss levegővel, zöldfelülettel és saját termesztésű ételekkel.
Mivel a megélhetési költségek itt sokkal alacsonyabbak, nem kell 70 órás heteket dolgoznunk a boldogulásért. Van időnk főzni, olvasni, jógázni és meditálni.
Ami nincs bennünk, az az előbb említett közösségi érzés.
Legközelebbi szomszédaink jó sétával elérhetők. Nincs semmi közös velük, sőt van egy nyelvi akadály is, mivel az általuk beszélt vidéki francia nyelvjárás egészen más, mint amit az iskolában tanultunk.
Barátokkal találkozni kávézni nem lehet, mert az általunk művelt közeli közösség 550 km-re található.
Persze, vannak videocsevegéseink és telefonhívásaink, de ez nem teljesen ugyanaz, igaz?
Ugyanez a helyzet a közösségi kerthelyiség szervezésével vagy a csoportos grillezéssel. Vagy sürgősségi kapcsolatok.
Jól ismerjük a közösség szükségességét is, és remélhetőleg olyan helyre költözhetünk, ahol megtalálhatjuk az egyensúlyt a szelíd élet és az erősebb közösségi kötelékek között.
De megint, a modern élet ugyanolyan frenetikus és igényes, mint amilyen elsőbbséget kell adnunk .
Nyugodt magány, vagy közösség stresszes környezetben?
Hol van a középút?
Van középút?
Gondolom, ezt meg kell határozni.
A test / elme / szellem egyensúlyának abszolút igénye
A közösség újjáélesztésének kétségbeesett igénye mellett az emberek sajnálják, hogy életük valamilyen mértékű egyensúlyát találják meg.
Ennyi embert csontig megdolgoztatunk csak a megélhetés érdekében, ami kevés (vagy egyáltalán nem) időt hagy az autentikus emberi interakcióra, kreativitásra és öngondoskodásra.
A közösségi médiában való felhívásom során egy másik válaszom egy Ariadny nevű tanár barátom volt, akinek ezt meg kellett osztania:
Kultúránk értékei teljesen összekuszálódnak és visszafelé állnak attól, aminek lenniük kellene.
A földig dolgoztunk, és azt mondták, hogy legyünk büszkék arra, hogy elfoglaltak vagyunk. Az emberek helyett, akiket érdekelünk, idő helyett azt mondják, hogy helyezzük el magunkat, partnereinket, gyermekeinket dolog .
Azt mondják, hogy a materializmus jó dolog.
Azt mondják, hogy a művészet egy lehetőség - nem emberi tapasztalatunk elsődleges része.
Elszakadtunk a szellemtől, bármit is jelent ez az egyén számára.
Nem szabad emberi sebességgel működnünk: csak zsibbadt, szabályokat betartó munkásméhek.
Számtalan ember egyetértett a kijelentésével, én pedig könnyes szemmel tapasztaltam magam és bólintottam velük együtt.
Emlékszem, milyen volt így élni, és három munkát végeztem Torontóban, csak azért, hogy véget érjek.
Pusztító azt gondolni, hogy ennyi van ebben a csodálatos emberi létben, amelyet kaptunk.
Végtelen napok végigfutása egy fülkében vagy egy irodában, olyan munka végzése, amely egy-két évtizeden belül egyáltalán nem számít ...
… Csak arra számítok, hogy a 70-es éveinkben néhány év szünetet várunk, ha sikerül összeszednünk annyi pénzt, hogy visszavonulhassunk.
Ennél többnek kell lennie, állandó, soha véget nem érő küzdelem nélkül.
Ideje létrehozni például festményt, verset vagy néhány cserepes paradicsomot az erkélyen.
Őszinte idő azokkal, akiket érdekel.
Lelki öngondoskodási szertartás és ünneplés.
Mit tehetünk az élet könnyebbé tétele érdekében?
Az élet gyakran nehezebb az olyan külső tényezők miatt, amelyek nem tartoznak ellenőrzésünk alá.
Várhatóan jó dolgozók leszünk (és társaságkedvelő kollégák) ...
Keressen pénzt és költsön pénzt, tartsa meg a megjelenést, érje el a társadalom által követelt mérföldköveket ...
Megfelel, elfogadható dobozokba illeszkedik, és úgy viselkedik, mintha mindez könnyedén megtörténne.
Add hozzá a korabeli közösségi média tényezõit arról, hogyan kell kinézned és cselekedned, és az élet még nehezebbé válik.
A várakozások egyre irreálisabbak, és ezeket az elvárásokat az élet korábban és korábban kényszerítik az emberekre.
Megkönnyíthetjük nagyon személyes nyomorúságot, megalapozva azt, ami igazán fontos számunkra, és mi nem az, amire szükségünk van, és mit tudunk kínálni másoknak.
Fogja meg a naplóját és egy tollat, és tegye fel magának a következő kérdéseket:
- Melyek azok a legfontosabb dolgok, amelyekre szükséged van a boldoguláshoz?
- Életének mely aspektusait találja a legnagyobb kihívást?
- Hogyan tudnának segíteni mások?
- Hogyan tudna másoknak segíteni egymás után?
- Mely társadalmi elvárások miatt érzi neheztelését?
- Élvezi az elvégzett munkát?
- Ha nem, milyen típusú munka táplálná a lelkedet?
- Vannak-e elvárásaid arról, hogy milyen élettel kellene lenni, mint?
- Ezek az elvárások boldogtalanná tesznek?
- Kicsit könnyebb lenne az életed, ha? engedje el ezeket az elvárásokat ?
Ezekre a kérdésekre adott válasz egy kis betekintést nyújthat a legfontosabb stresszorokba.
Miután beazonosította őket, elgondolkodhat azon, hogy terveket valósítson meg azok kidolgozása érdekében.
Ha úgy érzi, hogy erősebb közösségre vágyik / kell, gondoljon át a különféle tényezőkre, amelyeket szeretne magának körülvenni.
Szeretné olyan emberekkel körülvenni magát, akik osztják lelki meggyőződését?
floyd mayweather vs. nagy show
Vagy akik hasonló kreatív érdeklődéssel bírnak?
A spirituális és vallási közösségek általában eléggé üdvözlők, de számtalan különböző közösségi csoport létezik, amelyekbe saját hajlama alapján integrálódhat.
Fontosnak tartom itt megemlíteni, hogy a privilégium monumentális szerepet játszik, amikor a közösségről van szó.
Sajnos az embereket rosszul bánják, nem tartják tiszteletben, és a különféle közösségi csoportokban mindenféle tényező alapján kedvetlennek érzik magukat.
Az etnikai háttér, a vallás, a társadalmi helyzet, a munkaképesség és a nem csak néhány olyan tulajdonság, amely vagy arra késztetheti az embert, hogy egy csoportban szívesen érezze magát, vagy hogy elrugaszkodva és nem kívántan érezze magát.
Ha olyan csoportok bántak veled, amelyekhez reménykedett, hogy csatlakozhatsz, akkor habozhatsz, ha megpróbálod újra, félve attól, hogy elutasítanak vagy megsérülnek.
Ez abszolút érthető, és sajnálom, hogy ilyen csúfságot tapasztalt.
Remélhetőleg talál egy csoportot, amely értékelni fogja és fogadja Önt, ahogy megérdemli, hogy üdvözölje.
Ha már tagja vagy egy közösségnek, kérdezd meg magadtól, hogy nyitott vagy-e és szeretettel fogad-e új tagokat, vagy vannak-e személyes elfogultságok, amelyeken dolgoznod kell.
Mindig van hova tanulni, fejlődni, növekedni és gyógyulni, ha megengedjük magunknak.
Nem az a célunk, hogy egyedül éljük át az életet. A társadalmi elszigeteltség az káros az általános egészségünkre és különösen érzelmi és pszichológiai jólétünk.
Az erős közösségi érzés helyreállítása - és annak megismerése, hogy rendben van másokra támaszkodni, amikor szükségünk van rájuk - nem biztos, hogy megoldja az élet minden nehézségét, de mindenképpen sokkal elviselhetőbbé teheti őket.
Szeretnéd, hogy az életed könnyebben érezze magát, mint most? Beszéljen ma egy életmentővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
