A rugalmasság minősége különböző módon hozható létre.
Néhány ember számára ez a perspektíva, az öntudat és a problémamegoldó képesség elsajátításának útja.
Mások számára egy nehéz, kihívásokkal teli élet tüzében kovácsolják, ami nem biztos, hogy kedveskedett nekik. Ez a személy kilép a lángokból, amelyet a hő és a kihívások alakítanak ki.
A rugalmasság megteremtéséhez nem kell ilyen fájdalmas körülmények között élni. Ehelyett megnézhetjük a rugalmasakat, és megpróbálhatjuk fejleszteni azokat a tulajdonságokat, amelyek bennük vannak.
Milyen tulajdonságok teszik a rugalmasságot mássá, mint az átlag egyén?
1. Megértik, hogy minden ideiglenes.
Annak megértése, hogy az életben minden dolog ideiglenes, erős alapot nyújt ahhoz, hogy megbirkózzon az élet megpróbáltatásával. Bár nagyszerű és pozitív dolgokat várunk, ezeknek a dolgoknak elkerülhetetlenül vége lesz, néha tragikusan.
Sokan keresik nagy szerelmüket, ami állítólag valami ragyogó lángot gyújthat fel lelkében, amely meleget és kényelmet nyújt.
Számtalan könyv, film és guru mondta nekünk, hogy ilyen szeretet vár ránk. De még ha találunk is egy ilyen túl romantikus szerelmet, annak előbb-utóbb vége lesz, mert az emberek nem élnek örökké.
Minden dolognak véget kell vetni.
Minden átmeneti. Bármelyik pillanatban vagy éppen, jó vagy beteg, végül elmúlik. A rugalmasak megértik és elfogadják ezt az igazságot.
2. Úgy tekintenek az akadályokra, mint leküzdendő kihívásokra.
A világon minden embernek kihívásokkal és akadályokkal kell szembenéznie céljainak elérése és az élni kívánt élet elérése érdekében. A fájdalom és az akadályok elkerülhetetlenek.
Az ember hozzáállása és mentalitása ezekhez a kihívásokhoz és akadályokhoz vagy megkönnyíti a teher hordozását, vagy hatalmas súlyt adhat hozzá, amely lehetetlenné teheti a továbblépést.
A rugalmasak megértik, hogy ezek az akadályok a jövőjükben vannak, és nem vonják le az általános utazásukat. Egyszerűen kihívások, hogy eligazodjanak a siker útján.
3. Rendszeres öngondoskodást gyakorolnak.
Az élet tele van stresszel és kihívásokkal. Talán a család az, aki az utolsó idegzetedre reszel, lehet, hogy egy főnök, lehet, hogy csak egy hosszú sor a dolgokról, amelyek nem a tervek szerint mennek.
Bármi legyen is az eset, egy ellenálló ember arra törekszik, hogy önállóan menedzselje magát, és elkötelezze magát az öngondoskodás mellett.
Az öngondoskodás fontos a stressz levezetésére és annak elkerülésére, hogy az élet hosszú távú őrleménye elárasztja.
Ez egy maraton, nem egy sprint. Meg kell léptetni magukat, meg kell érteni a határaikat, és nem kiégetik magukat megpróbálja elérni az elérhetetlent.
Nincs szégyen a pihenésben, ha hosszú úton van - ami mindannyian vagyunk.
4. Világos és határok a kapcsolataikban .
A rugalmasak gyakran vonzanak másokat, akik mellé akarnak állni útjuk során. Lehetnek szabadgondolkodók vagy vezetők, akik elkötelezettek bizonyos látomások mellett.
Lehet, hogy ők is csak a családjuk gerince, segítenek mindent egyenesen tartani és előrelépni.
Bármi legyen is az eset, a határok elengedhetetlenek ahhoz, hogy a kapcsolatok boldogok és egészségesek maradjanak.
Azok az emberek, akik irányt keresnek, inspiráció, tudás vagy akár gondoskodás forrásaként fognak a rugalmasakhoz fordulni. A rugalmasak megértik, hogy ügyelniük kell arra, hogy más emberek ne vegyenek túl sokat energiájukból, vagy negatívan befolyásolják jólétüket.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
új japán profi birkózó csatorna
- 7 dolog, amit érzelmileg stabil emberek másképp csinálnak
- 11 olyan dolog, amit a pozitív emberek naponta csinálnak
- 10 ok, amiért ne vegye túl komolyan az életet
- 9 Egy igazi alfa nő jellemzői
5. Tudják konstruktív kritikát kapnak anélkül, hogy személyes bűncselekménynek tekintené.
A külső perspektíva értékes eszköz lehet. Mégis, egyesek azért élnek, hogy lebontsák más emberek erőfeszítéseit és eredményeit. Ezeknek a negatív egyéneknek semmi más nem tetszik, mint látni, hogy valaki más megbotlik vagy elesik.
Ezek az emberek trollok, és figyelmen kívül kell hagyni őket. Az építő jellegű kritika azonban elősegítheti egy rossz ötlet jót, vagy egy jó ötlet nagyszerűvé tételét.
Rugalmas ember hallgatni fogja ezt az építő kritikát, mert tisztában van azzal, hogy vannak olyan dolgok a világon, amelyeket nem ismernek.
Megértik, hogy több perspektíva létezik, mint a sajátjuk. Nem engedik, hogy néhány botrány vagy durva szó zavarja őket, mert mások szavaiban a bölcsességet hallgatják.
6. Haragjuk gyakran múlandó, mivel nem eredményes, hacsak nem határozott cselekvéssel párosul.
A harag értékes üzemanyagként szolgálhat a változás járművének meghajtására. A harag problémája annyi ember számára az, hogy szerintük haragjuk egyáltalán bármilyen célt szolgál.
De nem.
A harag csak a harag, és nem vált ki semmilyen változást, hacsak nem céltudatos, határozott cselekvéssel párosul.
És akkor sem fog ez az üzemanyag sokáig tartani. Felháborodási fáradtság léphet fel, amely még a legerősebb erőfeszítésekre is felaprózódik.
A rugalmasak megértik, hogy a düh átmeneti üzemanyag. Csak eddig fog elvinni. Ehelyett olyan határozott cselekvés mellett döntenek, amely felett folyamatosan irányíthatják őket.
Egy idő után sok ellenálló ember csak hagyja, hogy a saját dühük eláradjon mellettük, mert megértik, hogy a harag valójában csak az ember elfojtja az ítélőképességét, és megnehezíti a hosszú távú sikert.
A kommunikáció megszakad, ha haragot lőnek egy másik emberre. Ők egyszerűen hagyja abba a hallgatást , menjen tovább a védekezésbe, és mélyítse el saját szemszögét.
7. Megpróbálják megtalálni a pozitívumot, még akkor is, ha a leckét fájdalom vagy szenvedés borítja.
Nehéz lehet pozitív tanulságokat találni fájdalmas, nehéz körülmények között. Rájuk keresve egy ellenálló ember csökkenti a negativitás, a fájdalom és a szenvedés hatását.
Ha megtalálják a módját, hogy saját szenvedésüket érjék valamivel, meg is fogják, mert akkor a negatív felfogás csökken.
Mindenki a maga módján szenved, egyesek komolyabban, mint mások. Ez nem olyan felfogás, amelyet fel lehet használni vagy kell használni egy másik ember szenvedésének csökkentésére. Ezt a választást csak maguk tehetik meg.
De a rugalmas ember nem akar túl sokáig lakni amikor rossz dolgok történnek . Jellemzően szembesülnek vele, keresik a leckét, új tervet készítenek és előre lépnek.
Ez nem azt jelenti, hogy még mindig nem hordoznak magukban egy kis fájdalmat és bántást, mert igen. Ez csak azt jelenti, hogy nem hagyják, hogy túl sokáig kisiklassák őket, vagy drasztikus módon megváltoztassák a pályájukat, hacsak nem feltétlenül szükséges.
8. Öntudatosak, gyakran tesznek fel és válaszolnak nehéz kérdésekre a választásaikkal kapcsolatban.
A rugalmasság az öntudatban gyökerezik. Az élet nehézségeivel és tragédiáival való megbirkózás és azok leküzdésének képessége a saját érzelmeinek és képességeinek megértéséhez vezet.
Ez abban áll, hogy birtokolja saját döntéseit, vagy azok hiányát, és minden lehetséges dolgot a lehető legjobban kihasznál.
A rugalmasak tudják, hogy ők saját életük és létük építészei, mindezt elsősorban a választás vezérli.
És tudják, hogy ha rosszul vagy rosszul választanak, akkor van erejük és kitartásuk jobb út követésére.
Ezeknek a rossz döntéseknek az azonosítása az öntudat, a saját döntéshozatali folyamatainak kritikus kritikája és a felelősség vállalása, amikor a dolgok nem a tervek szerint alakulnak.
A talpraesett ember nem akar túl sokat bízni a véletlenre, inkább saját készségeire és képességeire támaszkodik, hogy átlássa bármit is, amivel szembe kell néznie.
Elég nagy út lehet elkezdeni ilyen érzelmek és jólét felett az irányítást, de ha mégis megteszi, hatalmas érzés tudni, hogy birtokolhatja és felemelheti magát, amikor eljön az ideje.
