Proaktív (adj): cselekvés a változás előidézésével, és nem csak a változásra való reagálás, ha ez megtörténik.
Gyakran mondják nekünk, hogy proaktívnak lenni a legjobb megközelítés az élethez.
Azt, hogy szarvanként kell vinnünk a bikát, és így a középszerűség fölé kell emelkednünk egy új szintű sikerre, mind a karrierünkben, mind a személyes életünkben.
Ha valaha is olvasta Stephen Covey befolyásos bestsellerét A rendkívül hatékony emberek 7 szokása , tudni fogja, hogy az első „szokás” az Legyen proaktív, ne reaktív.
Érdekes, hogy a proaktivitás fogalma korunk újabb divatszavát idézte elő: Felhatalmazás .
Ennek teljes értelme van, mert lehetetlen hatalmat érezni, ha csupán reagál az eseményekre.
Biztosan a vezetőülésben kell lennie, hogy megbizonyosodjon arról, hogy képes-e befolyásolni az életét.
Steve Backley-ként, a A bajnok mindannyiunkban: 12 szabály a sikerhez írta:
Háromféle ember létezik ezen a világon. Először is vannak olyan emberek, akik a dolgokat megvalósítják. Aztán vannak olyan emberek, akik figyelik a történéseket. Végül vannak olyan emberek, akik megkérdezik, hogy mi történt? Melyik akarsz lenni?
Nyilvánvaló, hogy ez az első típusú ember, aki proaktív viselkedést mutat.
És maga a tény, hogy rákattintott erre a cikkre, azt jelzi, hogy szeretne többet megtudni erről a potenciálisan életet megváltoztató minőségről.
Szeretnél valaki lenni, aki a dolgokat megteszi.
És miért nem? Kétségtelenül proaktívnak lenni vonzó minőség birtokolni.
wwe extrém szabályok 2017 idő
Valljuk be, ha azokra az emberekre gondol, akiket a legjobban csodál, valószínűleg nem azok reagálnak a változásokra, amikor azok megtörténnek, vagy azok, akik csak gurulnak az ütésekkel, miközben azon gondolkodnak, mi történt ...
... azok emelkednek ki, akik átveszik az irányítást és aktívan elvégzik a dolgokat.
Mit szólnál ahhoz, ha egy ilyen emberré válnál?
Egy kis hasznos útmutatással nem olyan nehéz megváltoztatni a gondolkodásmódot.
Ahelyett, hogy lennék passzív ember aki megteszi bármit, amit az élet rád vet, aktív részeseivé válhatsz a hullámvölgyön, potenciálisan azzal az erővel, hogy irányítsd és irányítsd őket számodra kedvező módon.
De mi van, ha nem ez az előre beprogramozott személyiségtípusod?
Mi van akkor, ha úgy gondolja, hogy nincsenek sem ötletei, sem kezdeményezése annak a proaktív embernek lenni, akit annyira keresnek, különösen az üzleti világban?
És mi van, ha úgy érzi, hogy a munkán kívüli élete egy kicsit nagyobb proaktivitással járhat?
Mi van, ha az alapértelmezett beállítás a status quo passzív elfogadása, csupán az ingerekre való reagálás, amikor szükség van rá?
Nos, ha készen állsz kitörni a passzív vevő körforgásából, van egy jó hír: a proaktivitás nem valami titokzatos ajándék, amelyet vagy birtokolunk, vagy sem.
Mindenkinek megvan az a lehetősége, hogy az a fajta ember legyen, aki a dolgokat megvalósítja.
Ez valójában egy megszokott gondolkodásmód, amelyet idővel kialakíthatunk és megerősíthetünk.
De először tisztázzunk valamit ...
Mi a proaktív viselkedés?
Mondhatni, hogy proaktívnak lenni azt jelenti, hogy képes elméd szemében visszatekinteni a jövőbe, látni, hogy egy mostani aktív lépés hogyan befolyásolja a jövőbeni eredményeket.
Sharon K Parker pszichológus szépen lebontja a a proaktivitás legfontosabb jellemzői :
1. Várakozó - magában foglalja a jövőbeni helyzet előtti cselekvést, nem csak a reakciót.
Például egy gyár tulajdonosa új munkatársakat vehet fel és új gépeket vásárolhat az új üzletág megugrására számítva.
2. Váltásorientált - ez azt jelenti, hogy átveszi az irányítást és elköveti, hogy valami történjen, ahelyett, hogy csak alkalmazkodna egy helyzethez, vagy arra várna, hogy valami történjen.
Például egy marketing elemző együttműködhet az informatikai munkatársakkal egy fontos, de időigényes napi jelentés automatizálásában.
3. Saját kezdeményezésű - az egyént nem kell cselekvésre kérni, és nem is igényelnek részletes utasításokat.
Például egy új alkalmazott nem várja, hogy visszajelzést kapjon a teljesítményéről, hanem proaktívan keresi.
nem tudja mit akar
8 módszer proaktívabbá
Ezt a tudást szem előtt tartva most vegyük fontolóra, hogyan változtathatná saját gondolkodásmódját a reaktivitástól a proaktívig:
1. Vegye vissza az irányítást.
Az első lépés a felelősség vállalása a saját cselekedeteiért.
Íme néhány módszer, amellyel ezt megteheti:
Tegyen fel magának néhány kereső kérdést.
Mit akarsz valójában az életben?
Amiről álmodsz, az messze van a jelenlegi valóságodtól?
Hogyan látod, hogy kialakul a saját „tökéletes” életed?
Életünk tele van választási lehetőségekkel.
Itt az ideje, hogy visszavegye a gyeplőt azáltal, hogy aktív döntéseket hoz, hogy kiküszöbölje azokat a dolgokat, amelyek lebuktatják.
Hol vannak a kirívó lyukak az életedben?
Szüksége van több pénzre?
Vagy az öröm és a nevetés hiányzik?
Olyan munkában van, ahol nem becsülik meg?
Ne csak a Sors által leadott ütésekkel tekerjen. Vedd át az irányítást az életed felett, és elkezded élvezni a benne rejlő felhatalmazás érzését.
Meg tudod csinálni? Igen tudsz!
De neked kell bízz magadban .
Itt az ideje a változtatásoknak, a rossz szokások elvetésének és a helyettesítésüknek.
Minden pozitív lépés, amelyet megtesz, növeli önbizalmát, és egy kicsit közelebb visz a céljaihoz.
Ez nem egyik napról a másikra fog megtörténni, de haladj előre, és eljutsz oda.
2. Fogadja el, hogy a hibák elkerülhetetlenek.
Az egyik dolog, ami sokunkat visszatart a kezdeményezés elől, a félelem a hibázástól.
Mielőtt valóban befogadná a proaktivitást, gondolkodásmód váltásra van szükség.
El kell fogadni azt az elképzelést, hogy hibázni rendben van.
A tévedések az élet tényei, és valóban pozitív lehetőséget jelentenek a tanulásra és a növekedésre.
Ennek a koncepciónak a megértése megakadályozza, hogy beragadjon a kátyúba, és ne tudjon előre lépni, mert attól tart, hogy valamilyen módon kudarcot vall.
Craig D Lounsbrough, a szerző, tanácsadó és életedző fogalmaz:
Bukni nem jelent kudarcot. Bukni soha nem esik, mert soha nem álltam fel.
hogy szakítasz valakivel
Persze lehet, hogy időt kell fordítania a hiba megoldására, de ha ez az idő elmúlt, és készen áll vissza a pályára , fontos feltenni magának a kérdést, hogy mit tanulhat a kudarcokból.
Gondoljon arra, hogyan tehette volna meg a dolgokat másképp, és hogyan tudna a jövőben egy ilyen helyzetet pozitívabb eredménnyel megközelíteni.
Használja a tapasztalatot a növekedés és a tanulás lehetőségeként.
3. Legyen megoldásorientált.
A gondolkodásmód proaktív irányba történő elmozdításának másik fontos része a problémák kezelésének megváltoztatása.
Ha megengedi magának, hogy a problémákat középpontba állítsa, akkor elkerülhetetlenül felülmúlhatatlan, negatív akadályként fogja látni őket.
Változtassa meg ezt azonban úgy, hogy a lehetséges megoldásokra összpontosít, és a válaszok nagyobb valószínűséggel mutatják be magukat.
Van egy mondás, amely így hangzik: 'Nincsenek olyan dolgok, mint a problémák, pusztán a lehetőségek.'
Tartsa ezt a fejében, és nem fog nagyot tévedni.
4. Keressen proaktív embereket.
Bár csak Ön tudja megtenni a szükséges lépéseket a proaktívabbá válás érdekében, fontos, hogy hasonló motivációjú emberek vegyék körül magukat.
Nézz körül. Ha barátai vagy kollégái lusták, negatívak vagy vereséget szenvedők, tegyen magának szívességet azzal, hogy visszalép e kapcsolatoktól.
Ez nem olyan könnyű a családnál, de mégis pozitív lépéseket tehet.
Meg tudja azonosítani azokat, akiknek lelkes hozzáállása van, és megfogadhatja, hogy nem engedi, hogy negativitásuk befolyásolja magát.
Ha proaktívabbá akarsz válni, szükséged van egy olyan emberek körére, akik ösztönözni fogják a kiváló teljesítményre.
Meg fogja érteni, hogy működik ez, ha valaha is teniszezett, például valakivel, aki jobb játékos, mint Ön.
Észre fogja venni, hogyan ösztönösen felpörgette a játékot.
És természetesen fordítva történik, ha alacsonyabb képességű valakivel játszik: a saját játéka általában romlik.
Ugyanez igaz az életre is
Most, hogy a proaktivitás befogadására törekszik, törekedjen arra, hogy vezérelt, motivált emberekkel vegye körül magát, és nagyobb valószínűséggel marad motivált is.
5. Ne izzadjon olyan dolgok miatt, amelyeket nem tud kontrollálni.
Könnyű elárasztani olyan dolgokkal szemben, amelyek nem tartoznak az ön kezébe.
De a valóság az, hogy mindig lesznek dolgok, amelyeket nem lehet aktívan megváltoztatni, bármennyire is tetszik.
Ne pazarolja energiáját ilyen kérdésekre, ezek csak csalódottságot okoznak.
Ehelyett foglalkozzon olyan feladatokkal, amelyekről tudja, hogy sikeresen teljesíthet.
Ha például a partnered túlsúlyos és alkalmatlan, nem tudod őt lefogyni.
Viszont átveheti az élelmiszer-vásárlás irányítását, kiválaszthatja az egészségesebb lehetőségeket, és hétvégén szórakoztató tevékenységeket javasolhat, amelyek magukban foglalják egy kis testmozgást.
6. Ne üljön a pálya szélén.
Elég hátradőlni és csupán megfigyelőnek lenni.
Örüljön új proaktív megközelítésének azáltal, hogy aktívan vesz részt bárhol és bármikor.
A munkahelyen ne csak mások által generált ötleteket hallgasson, próbáljon saját javaslatokkal hozzájárulni.
Próbáljon meg aktív lépéseket tenni a döntéshozatali folyamatban való részvétel helyett, ahelyett, hogy hátradőlne, és arra várna, hogy megmondják mit kell tennie.
A lenyűgözés módja nem csak egy feladat hatékony elvégzése, amikor arra kérik, hanem kreatív javaslatok előterjesztése a még jobb elvégzésére.
Otthon próbálja meg kitalálni saját terveit családi tevékenységekre vagy kedves romantikus kiruccanásokra a legkedvesebb szeretettől. Meg fogják köszönni érte!
7. Ne engedjen a negatív gremlinek.
Előfordul, hogy túlterheltnek vagy szorongónak érzi magát, különösen a proaktivitás játékának újoncaként.
Fontos, hogy ne hagyja magát elakadni egy negatív ciklusban, hajlamos a dolgok túlgondolására.
Ehelyett próbálja elterelni a hangsúlyt a nagyobb problémáról, és rövid távon irányítsa energiáját kisebb, kevésbé ijesztő feladatokra.
Még az olyan hétköznapi tevékenységek is, mint az udvar seprése vagy egy nagyon rendetlen szoba rendbetétele, ahol egyértelmű vizuális bizonyíték áll rendelkezésre a kemény munkádra és proaktivitásodra, érzetet adhat a teljesítményedről.
Ezek a tevékenységek elősegítik a gondok elűzését, produktívnak és pozitívnak érzik magukat.
Miután visszaállította érzelmi iránytűjét, visszaállhat a vezetőülésbe, és folytathatja az eredeti feladatot.
8. Ünnepeld a sikereidet.
Ne felejtsen el időt szánni arra, hogy megjutalmazza magát egy jól elvégzett munkáért, amikor kezdeményezte, megragadta a pillanatot és valami pozitív eseményt hajtott végre.
Noha fontos tanulni az út elkerülhetetlen ütközéseiből, létfontosságú megünnepelni sikereit, mind nagyokat, mind kicsiket, miközben proaktívabb módon kezedbe veszed az életed irányítását.
Tehát készen állsz arra, hogy proaktívvá válj, és ne reagálj?
Gondoljon erre a Craig D Lounsbrough idézetre, mielőtt válaszolna erre a kérdésre:
Alig várom, hogy az élet alakítson, bármilyen módon választ is. Vagy meg tudok formálni úgy, hogy az életet bármit is válasszam.
A lényeg az, hogy van a te élet.
hogyan adja meg neki a teret
Csak Önnek van hatalma arra, hogy nagyszerű élet legyen belőle.
Senki más nem fogja megtenni helyetted.
De ahhoz, hogy proaktív legyél, szervezettnek és motiváltnak kell lenned, ehhez pedig önfegyelemre van szükség.
A jutalom azonban megéri a fáradságot, mivel a proaktívabb életvitel jobbá fogja alakítani otthoni, társadalmi és szakmai életét.
Magabiztosságod növekszik, és erõsebbnek, boldogabbnak és teljesebbnek érzed magad.
Még mindig nem biztos abban, hogyan vállalhatja az életét és proaktív lehet? Beszéljen ma egy életmentő edzővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
Még szintén kedvelheted:
- A kudarctól való félelem valódi oka (és mit kell tennie ezzel kapcsolatban)
- 30 egyszerű módszer az életed jobbá tételére
- 7 olyan prioritás az életben, amelynek mindig elsőnek kell lennie
- 4 ok, amiért a rossz dolgok mindig történnek veled (+ 7 mód a megbirkózásra)
- A motiváció 10 típusa, amelyet felhasználhat céljainak eléréséhez
- 40 30 napos kihívás ötlet a személyes növekedés ösztönzésére
