Ha ezt olvassa, akkor már meghozta a döntést ... még akkor is, ha még nem ismerte el teljesen magának.
Vége.
Akár pár hónapig voltál valakivel, akár évek teltek el, a szakítás soha nem lesz könnyű.
Tudod, hogy ez a helyes dolog, és hogy a végén mindketten jobban járnak, de a gondolat, hogy valóban szakítsunk velük, nem kellemes.
amikor egy srác nem szakítja meg a szemkontaktust
Gyakorlatilag elkerülhetetlen, hogy a kapcsolat megszakításával ártson a partnerének, de hogyan és mikor szakítani velük befolyásolni fogja, hogy mennyire felidegesíti mindkettőtöket.
Itt van néhány gondolkodási szempont, mielőtt szakítasz valakivel, és próbáld minimalizálni a kiváltó szívfájdalmat.
1. Csinálja személyesen, ha csak lehetséges
Gyakorlatilag megúszhatja a dolgok befejezését, ha csak néhány randevún járt, vagy nem sokáig látta egymást.
Csak mindenképpen tulajdonképpen mondd meg nekik, az isten szeretete miatt. Ha úgy gondolja, hogy a szellemkép társadalmi szempontból elfogadható, akkor most abbahagyhatja az olvasást. Nincs remény számodra.
Ha elkezdtél találkozni egymás barátaival, egymásnál maradtál, vagy csak úgy érzed, hogy a dolgok túlmutattak egy kapcsolat kezdeti szakaszán, tartozik szemtől szembeni szakítással.
Ha régóta fennálló dolog, mindenképpen személyesen kell lennie. Barátom kétéves barátja brutálisan szakított vele egy gyors, 10 perces telefonhívással az irodából. Egy életen át sebhelyes. Ne légy az a srác, vagy az a lány.
A szakítás valakivel nem engedi, hogy bármi kisebb tisztelettel bánjon velük. Szemtől szembeni magyarázat arra, hogy miért fejezed be a dolgokat segít mindkét félnek elfogadni a helyzet véglegességét.
Szervezzen, hogy lássa őket, és gyorsan előhozza, mivel a small talk nem lesz kényelmes ebben a helyzetben.
Másrészt fizikailag nem mindig lehetséges személyesen. Ha bent vagy távolsági kapcsolat , nincs szükség arra, hogy személyesen szakítson velük, ha hónapokig nem látja őket. Ha tudod, hogy vége, jobb, ha virtuálisan csinálod, hogy mindketten abbahagyhassák az idő pazarlását.
2. Válassza ki a megfelelő helyet
Lehetőleg csináld valahol magánszférában, mint az ő helyük (nem a tiéd, hacsak nem élsz együtt -legyenek itthon a földön!), így nem kell könnyes arccal nézniük a hazaútra.
Legalább válasszon valahol, ahol nincs különösebben elfoglaltság, tehát ha idegesek, akkor nem sírnak tömegek előtt. Egy park mindig jó, ha az időjárás rendben van.
Kérjük, ne válasszon romantikusnak tűnő helyet, és ne vacsora közben tegye meg egy zsúfolt étteremben.
3. Tegye meg ASAP-on
Az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, az az, hogy bántod őket, ezért valószínűleg folytatod, de valószínűleg már tudják, hogy valami nincs rendben.
Elmondhatják, hogy a dolgok megváltoztak. Nagyon kevés szakítás teljes meglepetést okoz a szakító személynek, még akkor is, ha tagadják.
Minél előbb megcsinálja, annál hamarabb tud mindkettő tovább lépni az életével, és újra boldog lehet.
Ez nem azt jelenti, hogy azonnal fel kell hagynia egy kapcsolattal, amint sziklás talajra kerül - kapcsolatok nehézek és munkát vállalni.
De ha nem látja a dolgok potenciálisan boldog végét, nincs sok oka késleltetni az elkerülhetetlent.
Ez alól a szabály alól kivételt képez…
4. Próbálja elkerülni a különleges alkalmakat
Ha teheti, próbáljon meg elkerülni minden olyan jelentős dátumot, amelyet boldog alkalmaknak szánnak, például születésnapjuk vagy szilveszterük.
Próbáljon meg elkerülni minden szomorú napot, például egy szeretett ember halálának évfordulóját.
Csak használja az agyát, és gondolkodjon el azon, hogy érezné magát a cipőjükben.
Másrészt kérjük, ne várja meg, és tegye meg a születésnapja utáni napon. Nem tesz nekik szívességet. Kedves emlékeket adott nekik a nagy napjukon, de ezek az emlékek azonnal hihetetlenül megkeseredtek, mivel tudják, hogy mindvégig ezt tervezted.
5. Mondd el nekik az igazságot
Tudom, hogy azt gondolhatja, hogy kedvesebb elmondani nekik, hogy csak kiesett a szerelemből velük, mint hogy másba szerelmes lettél, de nem az.
Megtudják az igazságot, és ha nem is, mégis úgy érzik, hogy valami nem stimmelt, és te nem mondtad el nekik az egész történetet.
Az őszinteség a legjobb politika, függetlenül attól, hogy miért szakít velük.
Válaszoljon őszintén kérdéseikre, anélkül, hogy felesleges részleteket adna nekik, amelyek csak tovább rontják a helyzetet.
Ez visszatér a párja iránti tiszteleten alapuló szakítás ötletéhez. Ha hazudik, vagy egyáltalán nem ad magyarázatot, az nem jelenti azt, hogy tiszteletet tanúsítson valaki iránt, akit érdekel.
De ennek ellenére tapintatosan megmagyarázhatja az okait, és ezt úgy teheti meg a legjobban, ha arról beszél, hogy mit érez, és nem veszi igénybe a hibáik felsorolását.
Persze viselkedésük lehet az egyik fő oka döntésének, de most nincs itt az ideje, hogy a hibás ujjal mutasson.
És a szakítás úgy megfogalmazása, hogy rajtad és az érzéseiden alapul, kevesebb lehetőséget ad nekik arra, hogy azt mondják, változnak.
6. Legyen pozitív az együtt töltött idővel kapcsolatban
Bár mindig ragaszkodik az igazsághoz, próbálja kifejezni partnerének, hogy szeretettel tekint vissza az együtt töltött időre.
Könnyebb lesz nekik, ha nem érzik úgy, hogy megbánnád az egész kapcsolatot.
Mondd meg nekik, hogy jót kívánsz nekik, és reméled, hogy találnak valakit, akivel igazán boldogok lehetnek.
Ezek az egyszerű szavak segíthetnek partnerének abban, hogy a szakítás pozitív eredményét lássa, és a kapcsolatot utazásának érdemes részének tekintsék.
7. Ne kérjen szünetet
Hány olyan párot ismersz, akik „szünetet” tartottak, amikor a dolgok megnehezültek, majd újra összeálltak, és így maradtak? Én is így gondoltam.
A szünetet gyakran csak ideiglenes intézkedésként használják azok az emberek, akik akkor akarnak szakítani a partnerükkel, ha nincs kedvük azonnal megtenni.
Bár a felszínen nem tűnik úgy, ez elég önző lépés. Ha tudod mélyen, hogy tényleg vége, itt az ideje befejezni. Ne húzza ki.
8. És ne kérjen „időt” sem
Egy másik technika, amelyet azok használnak, akiknek nincs idegük csak megtenni. Nem jó, ha elmondja partnerének, hogy nem biztos a kapcsolatban, majd időt kér arra, hogy átgondolja a dolgokat.
mit meséljen magáról az embereknek
Valószínűleg ezt az időt megszállva töltik és általában nyomorultul érzik magukat, amikor elkezdhetik a továbblépés folyamatát.
9. Tisztázza, hogy vége
Ne essen abba a csapdába, hogy azt gondolja, hogy egy apró reménység elhagyása számukra kedvesebb, mint az, hogy teljesen lehúzza a pólya segélyt. Ez nem.Ha tudják, hogy vége, elkezdhetik túltenni magukat.
Ha azt a benyomást kelti bennük, hogy van esély arra, hogy ketten újra összejöjjetek, elhatározhatják, hogy visszahódítják.
10. De természetesen légy szelíd!
Bár a pólya letépése kissé brutálisnak hangzik, nem kell! Határozottnak és világosnak kell lennie, de kedvesnek és szelídnek is lennie.
Ne hagyja magát megmunkálni, és próbáljon nem sírni, ha tud segíteni.
Másrészt ne viselkedj úgy, mintha kőből lennél, mivel nem akarod, hogy azt gondolják, soha nem érdekelt.
Kiegyensúlyozó cselekvés, de a legjobb, ha folyamatosan emlékezteted magad arra, hogy mit éreznél, ha a cipőjükben lennél, és ezt használnád a viselkedésed útmutatásaként.
Bármit is csinálsz, ne mondd el nekik, hogy szerinted túlreagálják.
11. Hadd diktálják, hogyan haladnak a dolgok
Lehet, hogy kellemetlenül megtérülnek egymás dolgai, vagy akár együtt is élnek. Bármi történjen is, a legjobb, ha hagyja, hogy ők hívják a lövéseket (bár nem szabad lábtörlőnek lennie).
Mindig úgy látom, hogy a kapcsolatfelvétel nem a legjobb út az első szakításkor, hogy esélyt adjon mindkét félnek a dolgok feldolgozására és a gyógyulás megkezdésére.
Ha kapcsolatot akarnak tartani, és nem gondolja, hogy ez egészséges, szóljon nekik a lehető legkevésbé tapintatosan.
Remélhetőleg barátok lehetünk a sorban, de senki sem alakíthatja zökkenőmentesen a romantikus kapcsolatot barátsággá.
Ha valaki újat kezd látni (vagy már voltál), akkor ne fecsegjen vele. Tiszteletből egy ideig tartsa távol a közösségi médiától.
Bármennyire is szörnyűnek tűnik a folyamat, próbáljon perspektívában tartani. Jól leszel, és ők is jól lesznek. Ez a legjobb. Megvan ez.
Szakítás GYIK
A saját szakításán kívül még néhány dolgot figyelembe kell venni.
Íme néhány a leggyakrabban feltett kérdések közül, amelyek segíthetnek minél zökkenőmentesen átélni ezt az élményt.
Mi van, ha a párommal élek?
Az egészséges szakítás akkor nehéz, ha állandóan egymás lábai alatt állsz, ezért ha tudod, hogy véget vetsz a kapcsolatnak, próbálj meg ideiglenes szállást megszervezni máshol.
Kérje meg, hogy maradjon egy barátja kanapén, költözzön vissza a szüleihez, vagy nézze meg, van-e a közelben egy megfizethető szálloda vagy panzió, amellyel rövid időre be lehet elégedni.
Hosszabb távon egyiküknek vagy mindkettőjüknek meg kell találnia valahol máshol élni, és ennek a folyamatnak azonnal meg kell kezdődnie.
Minél tovább él együtt a már volt partnerével, annál nehezebb lesz továbblépnie mindkettőnek.
És sajnos, lehet, hogy van köztetek valami rossz érzés, amely vitákba ütközhet, ha túl sokáig hagyják kibújni.
Mi van, ha még mindig szeretem őket?
Lehet, hogy látja, hogy a kapcsolat nem egészséges, vagy egyszerűen nem az a célja, de ez nem azt jelenti, hogy nem érdekel a partnere.
Lehet, hogy még nagyon is szereted őket, de a szeretet nem mindig elegendő két ember összetartásához .
A szerelem oka annak, hogy a kapcsolatoknak minden esélyt megadjunk a sikerre, de ez nem ok arra, hogy kitartson olyan mellett, amely hosszú távon nem felel meg az Ön érdekeinek.
a dudley boyz visszatér a wwe 2015 -be
Amikor eldönti, hogy szakít-e valakivel, próbálja meg elkülöníteni az érzéseit a praktikusabb és reálisabb pontoktól.
Ne engedje, hogy az érzések - még a szerelem is - olyan kapcsolatban tartsanak benneteket, amelyek végül kudarcra vannak ítélve.
Mi van, ha nem számítanak rá?
Noha a legtöbb ember megérzi, hogy valami nem egészen megfelelő egy kapcsolatban, ez nem mindig így van.
Ez különösen igaz, ha még soha nem beszélt a partnerével arról, hogyan érzi magát.
Ha valaki nem arra számít, hogy szakítanak vele, akkor a hír duplán ér majd. De a tanács valójában nem változik túl sokat ...
... ne késlekedjen, legyen őszinte, világos és határozott.
Mi van, ha nem akarnak / nem engednek szakítani?
Amikor szakítanak, néhány ember nagyon keményen megpróbálja megakadályozni, hogy ez megtörténjen.
Ragaszkodhatnak ahhoz, hogy 'még egy esélyt' adj a dolgoknak, annak ellenére, hogy már minden lehetőséget megadtál a kapcsolatnak a sikerhez.
Ne engedjen minden követelésnek, és határozottan álljon meg döntése során, még akkor is, ha bűnösséggel próbálnak elkalandozni, használni érzelmi zsarolás , vagy egyszerűen csak azért, mert úgy tűnik, annyira megsemmisítik az események.
Ne érezze úgy, hogy meg kell indokolnia nekik, miért szünteti meg a kapcsolatot.
Kezdésként adjon egyértelmű magyarázatot, de akkor ne érezze szükségét további részletek megadására.
Ha meghozta döntését, és ezt gondosan átgondolta, akkor szilárdan és határozottan kell állnia ismételje meg, hogy ennek vége, és semmi olyat nem tudnak mondani vagy tenni, ami megváltoztatja a véleményét.
Legyen kész arra, hogy befejezze a beszélgetést, és szükség esetén elsétáljon.
És ha továbbra is próbálnak visszahódítani, csak akkor hajlandóak velük foglalkozni, amikor szóba hozzák ezt a témát.
Persze lehet, hogy különféle okokból mégis beszélnie kell ezzel a személlyel, de nem kell beszélnie vele a kapcsolatáról.
Nagyon rosszul érzem magam, mit tegyek?
Nem tagadható, hogy valakivel való szakítás - főleg, ha szereted - nehéz dolog.
Biztosan elég kellemetlen érzéseket él át, például bűntudatot, megbánást, szomorúságot, sőt azt az ürességet, hogy nem tudja, mi következik.
Nincs mágikus tabletta, amely segít megszabadulni ezektől az érzésektől, de érdemes emlékezni arra, hogy miért is ezt a cselekedetet hajtja végre.
Gondolkodjon jól az okairól, és ezek segítségével emlékeztesse Önt arra, hogy helyesen cselekszik.
És ne engedd, hogy partnered szomorúsága, haragja vagy csalódása is a válladra nehezedjen.
Lehet, hogy te kezdeményezted a szakítást, de egy kapcsolat két emberről szól az érzéseik nem a tiéd tulajdonában vagy kezelésében.
Mi van, ha vannak második gondolataim?
Ha szakít a partnerével, majd második gondolatokat tapasztal, ne aggódjon, ez elég gyakori.
Ha bármilyen hosszú ideig együtt vagytok, akkor kétségtelenül egymás életének szerves részévé válnak.
Ezeknek az életeknek a szétválasztásával és a jövő szigorú bizonytalanságával való szembenézés óriási gyakorlati és érzelmi felfordulást jelenthet.
Érthető azt kívánni, hogy minden visszamehessen a jelenlegi állapotába.
Csak az, hogy ez nem működött az Ön számára, és ezt folyamatosan emlékeztetnie kell önmagára, amíg nem igazodik új valóságához.
Mi van, ha depresszióval vagy más mentális egészségi problémával küzdenek?
Kettősen nehéznek érezheti a kapcsolat megszüntetését depresszióval vagy más mentális egészségi problémával küzdő emberrel.
Lehet, hogy felelősnek érzi magát érzelmi jólétükért és stabilitásukért, de az igazság az, hogy bármennyire is segíthet nekik megbirkózni állapotukkal, ez még mindig az állapotuk.
Ha a kapcsolat nem egészséges Önnek vagy nekik, vagy mindkettőnek, akkor annak megszüntetése továbbra is a helyes döntés.
A fenti tanács továbbra is igaz, és nem könnyű szelídebbnek lenni, mint amilyen lehet, valakivel, akinek nincsenek mentális problémái.
Az egyetlen dolog, amit másképp szeretne tenni, különösen, ha már régóta együtt van ezzel a személlyel, és ismeri a barátait és családját, az az, hogy értesítse őket, miután szakított a párjával.
Lehet, hogy úgy érzi, mintha a partnere háta mögött járna, de ha úgy gondolja, hogy támogatásra lesz szükségük, és bármilyen kockázatot jelenthetnek magukra nézve, ez egy kedves és ésszerű dolog.
Félek attól, hogy szakítok a párommal, mit tegyek?
Ha ez a kapcsolat jelentős ideig az életed nagy része volt, akkor annak megszüntetése félelem forrása lehet.
Ez a félelem az Ön és ők által tapasztalható elkerülhetetlen fájdalom, az előttünk álló ismeretlen jövő és a szavak tényleges kimondásának kilátása miatt keletkezhet.
A félelem természetes, de legyőzhető is. Csak arra kell összpontosítania, hogy miért akar szakítani a partnerével.
Ezek az okok segítenek áthidalni a félelmet, és eljutni ahhoz a ponthoz, ahol valóban megteszi a műveletet és elválik velük.
Még mindig nem biztos abban, hogyan lehetne szakítani a partnerével? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
annyira dühös, hogy sírni akarok
- 25 Nincs Bullsh * t jelzi, hogy a kapcsolatának vége
- Ha a szerelmed meghalt, ne mondd el magadnak ezt a 8 mítoszt
- Miért fájnak a szakítások ennyire? A kapcsolat vége fájdalma.
- Meg tudja oldani az egyoldalú kapcsolatot, vagy meg kell szüntetnie?
- Az igazi szerelem nem mindig tart egy életen át (és ez rendben is van)
- Bizonyára jelzi, hogy valaki iránti szeretete viszonzatlan (és mit kell tennie ezzel kapcsolatban)
