A szexi érzés a legtöbb ember számára ilyen trükkös eredmény, és főleg a nők küzdenek azért, hogy jól érezzék magukat és szexualitásukat.
Van néhány remek tippünk arra vonatkozóan, hogyan érezheti jól magát újra, és hogyan tudja kihasználni szexualitását nőként.
Néhány közülük nagyon egyszerűnek tűnhet, de nagyon érdemes megtenni - rendszeresen.
Minél inkább szokássá teszi a szexi érzést, annál valószínűbb, hogy természetes állapotoddá válik.
1. Mutasd meg magadnak a szeretetet.
Természetesen könnyebb mondani, mint megtenni!
Ez inkább a létállapot, mint a végállomás, ezért egyik napról a másikra ne számítson hatalmas változásra.
Megtanulni önmagad szeretni hosszú időbe telik, de fontos, hogy végigcsináld az indítványokat, és kezdd el szokni az ötletet.
Az újra szexi érzés eltarthat egy ideig, de kezdheti azzal, hogy elmondja magának, hogy szereti önmagát.
Dicsérje meg magát olyan dolgokkal, amelyek tetszenek az elméjében, személyiségében, testében.
Bármi, amit szeretsz magadban, megérdemli, hogy megünnepeljék, és remek helyzetben vagy ehhez!
Minden nap kezdhetsz egy mantrával, emlékeztetve magadra, hogy milyen fontos és csodálatos vagy. Nézd meg magad a tükörben, és ismerd el, ki és ki hogyan te vagy. Mondd el magadnak, hogy szereted magad, tiszteled magad és csodálatos dolgokat szeretnél elérni.
Megszokja, hogy hallja, és hamarosan el fogja hinni, és minden szempontból jobban fogja érezni magát.
2. Kényeztessen egy napot.
Képezzen minden filmmontázsot egy szakítás köré - valamikor mindig van egy kényeztető nap, és jó okkal.
Ha kedves dolgokkal kedveskedik magának, akkor nagyon jól fogja érezni magát, és úgy érzi majd, hogy önmagát értékeli.
Amikor elfoglaltak vagyunk, gyakran elhanyagoljuk, hogy elménknek és testünknek megmutassunk némi szeretetet és figyelmet.
Ez lehet valami kicsi, kezdve egy hosszabb zuhany alatt és csak élvezve a melegséget és a jó illatot, a kedvenc reggeli főzéséig és egy finom, lassú reggeli kávéig.
Mutasd meg magadnak, mennyit számítasz, és csinálj valami szépet magadnak. Készítsd el a körmödet, fogj meg egy szép koktélt, és töltsd el a napot azzal, hogy tiszteld magad, mint az istennő!
Ha találsz valakit, aki szőlővel eteti, még jobb.
3. Hit az edzőterembe.
Sok ember - különösen a nők - büntetés vagy tartásdíj formájában működik.
Azt gondolják: „Ebédnél szénhidrátom volt, így én is van elégetni ”vagy:„ Ha ma nem sikerül, akkor hízni fogok. ”
Ez nem csak kultúraként általában véve nagyon káros, de nem is érzi jól magát önmagában!
A testmozgás sokkal több szempontból is csodálatos, mint a fogyás és az izomnövekedés. Endorfinokat szabadít fel, amelyek éreztetik velünk igazán jó.
Lehet, hogy az edzőterembe jutás nem tűnik szexinek, miközben kiizzad, de az érzés utána olyan jó és meglepően sokáig tart.
Imádni fogja a mentális egészség és a pozitivitás érdekében való munkát, nem pedig a büntetés egyik formáját.
Viszont rá fog hangolódni a belső szexualitásodra - remekül érzed magad, ha időt szánsz magadra, és elégedett vagy azzal, hogy tested mennyit képes fizikailag.
Ez arra vezet vissza, hogy időt szánsz magadra, és arra koncentrálsz, hogy mitől érzed jól magad, ami aztán jobban megszereti és tiszteli önmagadat - ezáltal újra szexinek érzed magad.
4. Vegyen egy showstopper ruhát.
Ez megint egy film-montázs javaslat, és egy kis költségvetést igényel ...
…de megéri!
Keressen egy ruhát, amely jól érzi magát és tiszteli, hogy nem úgy néz ki, mint amire gondolt.
Nincs annál rosszabb, mint nyomást gyakorolni magára, hogy megtaláljon egy pergő fekete pántos ruhát, és rájön, hogy nem akar bizonyos testrészeket megmutatni.
Ehelyett próbálja ki a stílusokat és a ruhákat, és nézze meg, mi érzi jól magát.
Végül talál valamit, ami csodálatosnak érzi magát, amikor belenéz a tükörbe, és folyamatosan viselni akarja!
Ha nem vagy biztos abban, hogy mit kezdj, vigyél magaddal egy közeli barátot. Tudni fogják, mi illik hozzád, és arra késztethet, hogy próbáld ki azokat a dolgokat, amelyeket általában elkerülhetsz.
Tartsa a ruhát egy különleges alkalomra, vagy nyomja meg a várost egy éjszakára. Akárhogy is, keressen valamit, ami csábítónak és szórakoztatónak érzi magát ... és élvezze a folyamatot!
5. Kényeztesse magát szexi fehérneművel.
Ne feledje, hogy ez a fehérnemű önmagának!
Olyan sok nő csak fehérneműt vásárol, hogy partnere előtt viseljen - a teste nem arra készült, hogy más emberek előtt felvonuljon (de nagyszerű, ha ettől jól érzi magát), ezért szokjon meg magának öltözködni és jól érezze magát emiatt .
Menjen el egy boltba, és kérje meg a munkatársat, hogy mérjen meg téged megfelelően - képesek lesznek kiválogatni az Önnek megfelelő stílusokat, és bármit, amihez kedve van.
Válasszon valami klasszikus és szexi ruhadarabot egy szokásos napon, vagy szórakozzon egy olyan szórakozással, amiben körbejárhatja házát egy pohár bor és egy hangos zene mellett!
Akárhogy is, ennek a divatos fehérneműnek az a lényege, hogy emlékeztesse magát arra, hogy szép dolgokat érdemel, és megérdemli, hogy jól érezze magát.
Könnyű beletörődni magunkba, és nem gondolkodni azon, mit teszünk a testünkre. Öltözz fel egy szexi kis számba, és élvezd, milyen érzés a bőrödön - és milyen jól nézel ki a tükörben.
6. Vessen egy kis perspektívát.
Ne hasonlítsa össze önmagát más emberekkel!
Ez olyan fontos, és ebben a legtöbbünk bűnös.
Túlságosan könnyű elgondolkodni azon, hogy mi más ember van hozzánk képest, és miért nem vagyunk olyan jók, mint mindenki más.
Ezek lehetnek fizikai összehasonlítások, vagy személyiségünkön és képességeinken alapulhatnak.
Olyan értelmetlen, és mégis valamennyien megcsináljuk! Végül soha nem fogjuk magabiztosnak és szexinek érezni magunkat, ha mindig azt mondjuk magunknak, hogy „kevesebbek” vagyunk, mint más emberek.
Ez nem azonnal fog megtörténni, de lépéseket tenni az összehasonlítások befejezése érdekében nagy elmozdulás a helyes irányba.
Aktív összpontosítással nem beszéled le magad , elkezdheti szeretni önmagát, ahogy van.
Érdemes elgondolkodni azon is, hogy mikor és miért hagyta abba a szexi érzést. Szakítás vagy csúnya megjegyzés után történt valaki, vagy miután gyerekei születtek, vagy elakadt egy kapcsolattartásban?
Ha elgondolkodik azon, hogy mi okozta a bizalom csökkenését, és miért nem érzi jól magát, nagyszerű módja a dolgok feldolgozásának és talán az elfelejtett bitek helyreállításának.
Előfordulhat, hogy időt szánva az érzéseinek mérlegelésére, most felidéz néhány emléket, amelyekről megfeledkezett és amelyekre szüksége van.
Például lehet, hogy a partnered egy este visszautasította az előrelépéseket, és ettől még tudat alatt nemkívánatosnak érzed magad.
Bármi is legyen az, amely összeköti Önt azzal a bizalmi merüléssel, megtalálja a módját, hogy átvészelje ezt, és akkor még egyszer szuper szexi érzésnek indulhat!
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan lehet kényelmes a saját bőrén: 17 Nincs Bullsh * t tipp!
- 20 jel, amit nem tisztelsz magaddal (és hogyan állíthatod meg)
7. Gyújtson meg néhány gyertyát.
Gyertyák csak vannak szexi, nem kérdés.
Bármilyen feladatot is végez, bármennyire unalmas is, a gyertyák segítenek abban, hogy jobban érezze magát.
Persze, lehet, hogy nem annyira takarítás közben, hanem amikor főz, zuhanyozik, ágyba készül, stb. Csak izgalmasabb hangulatot kölcsönöznek a sok normálisan unalmas tevékenységnek.
Válasszon illatosakat, apró tealámpákat a kandallója mentén, vagy egy hatalmas fényeset az asztala közepén.
Tedd rituálévá - talán gyújtasz gyertyákat, mielőtt forró fürdőt vagy zuhanyozást végzel, esetleg lefekvés előtt.
nem tudom, hogyan kell szórakozni
Akárhogy is, a gyertyákat hozzákapcsolja valamihez a rutinjában, amely aztán összekapcsolhatja a módját érez a rutinod azon pontján.
Például a gyertyagyújtás minden alkalommal, amikor fürdik, a fürdő izgalmasabbá és érzékibbé válik.
A normál tevékenységek összekapcsolása valami izgalmasabb, pihentetőbb vagy szórakoztatóbb dologgal elősegíti elméd vonzó és felszabadult érzését.
A gyertyagyújtás elősegítheti a kedvet és a csábítás univerzális jele, ezért vadulj el…
8. Pihenjen és élvezze az állásidőt.
A kikapcsolódás kulcsfontosságú része annak, hogy jól érezzük magunkat, és segíthet a megfelelő gondolkodásmódba kerülni.
Az egyik probléma, amellyel sokan, nők, szembesülünk, túl stresszesnek érzi magát ahhoz, hogy „kedvet kapjon”.
Nehéz érezni csábítónak, amikor ezerféle dologra fekteti a hangsúlyt.
Szokjon rá, hogy felhúzza magát, és legyen egy kis ideje pihenni és élvezni lény .
Ez segít megtalálni azokat a dolgokat, amelyek újra élvezik (mert sokan vagyunk bűnösek abban, hogy „túl elfoglaltak vagyunk” hobbikhoz / új dolgok kipróbálásához), amelyek általánosságban jobban fogják érezni magukat.
Amikor nyugodtnak érzi magát, és jobban élvezi az életet, könnyebben érzi magát szexesebbnek - és időt hagy magának erre.
Nincs annál rosszabb, mint ha nyomás alatt érezzük magunkat szexinek érezni vagy „lenni”, bármit is jelent ez valójában!
9. Táncolj!
Lehet, hogy azonnal ellenezed ezt (és én is ugyanaz lennék), de viseld el.
A testmozgás ugyanúgy felszabadítja ezeket a kedves hangulatjavító endorfinokat, így a tánc csodálatos érzést kelt a testben és az elmében.
Csatlakozzon egy helyi osztályhoz és vegyen részt egy edzésen, vagy egyszerűen üsse össze a zenét, amikor egyedül van otthon.
Akárhogy is, szokja meg azt az érzést, hogy zenére lép, és élvezi az érzékiséget a csípő, a fenek, a test megrázásakor.
A legjobb itt az, hogy senki másnak nem táncolsz - ez csak neked szól, hogy jól érezd magad és kicsit elengedd magad.
Viszont jobban összhangban lesz a testével, és új mozgásmódokat talál, amelyek jól érzik magukat.
Ez egyben hatalmas bizalomnövelő is - lehet, hogy elsőre nem így érzi magát, de ha már túl lesz a kezdeti félénkségen, imádni fogja.
10. Próbáljon ki valami újat.
Ennek nem kell semmi szexinek lennie, hogy segítsen érez szexi, ne aggódj.
A lényeg itt az, hogy kiteszed magad és túlléped a komfortzónád határait.
Bármi is legyen, olyan csodálatosnak fogja érezni magát, ha már teljesítette.
Ha elakadt az ötletekért, kérjen tanácsot néhány barátjától. Képesek lesznek olyan dolgokra gondolni, amelyekről tudják, hogy élvezni fogják, és valószínűleg veled is együtt fognak menni.
Tedd szórakoztatóvá és társaságkedvelővé - az önfejlesztő utad nem minden lépésének kell önmagadnak lennie!
Vegyen be több embert, és felelősségteljesnek érzi magát. Elkezd fordulni - értük, hogy ragaszkodjanak a terveihez, és végül önmagadhoz, mert megérdemled!
Nem kell túlságosan elvadulni, de vannak elég mókás hobbik, amelyek arra várnak, hogy megpróbálják.
Indítson bele, élvezze ki magát, és mondja el magának, mennyire büszke arra, hogy valami újat csinál a saját hátán kívül, nem pedig valaki másért.
Nagy önbizalomnövekedést fog elérni, ha tudod, hogy valami mást tettél, és kitetted magad - és mindannyian tudjuk, hogy ez a bizalom kulcs szexi érzésnek.
11. Sorolja fel kedvenc funkcióit.
Tudom, tudom - nagyon kínos, igaz?
Ennek azonban nem kell olyan rossznak lennie, mint amilyennek elkészíthette volna a fejét!
Ennek a gyakorlatnak az a lényege, hogy segítsen jobban kapcsolatba lépni önmagával, minden szinten.
Annyi időt töltünk azzal, hogy más emberekért tegyünk dolgokat, és rohanunk a munkahelyen, vagy a családdal és a barátokkal, hogy elhanyagoljuk a magunk gondozását.
Ez a feladat lehetővé teszi, hogy több időt töltsön el önállóan, és értékelje, ki vagy és mit szeret magadban.
Ez köze lehet a megjelenésedhez, ha akarod - állíts össze egy listát a tetsző testrészeidről, bókolj a szemeddel, adj magadnak némi elismerést az öltözködésedért.
Hasonlóképpen töltsön el egy kis időt egyéniségével és azzal, hogy mi tetszik benne.
Hosszabb listával áll elő, mint azt eredetileg gondolná, és lesz mire hivatkoznia, ha rosszul érzi magát.
Ennek lényege, hogy emlékeztesse magát arra, hogy milyen nagyszerű vagy - és tőled kell származnia!
A bókok nagyon jók, és ragyogóan érezhetik magukat, de meg kell tanulnod szeretni önmagad, és ez valóban segít.
Ez egy apró lépés, de nagyban hozzájárul ahhoz, hogy még egyszer szexinek érezd magad.
12. Flörtölj egy kicsit.
Most ez nyilvánvalóan a párkapcsolatod állapotától függ, mivel mi határozottan nem a csalást támogatjuk!
Flörtölhet partnerével vagy randival, ha egyedülálló. Ennek célja, hogy magabiztos és kényelmes érzéssel töltse el.
Szórakoztató flörtölni és kicsit játszani, ezért ne féljen kissé hülyéskedni, vagy végezzen valamilyen szerepjátékot a partnerével, ha ez elindítja!
A flörtölés emlékeztet arra, hogy milyen szórakoztató és csábító tud lenni, ami mindig jó dolog. Kívánatosnak és izgalmasnak érzi magát - és szexinek.
13. Vegyél egy új parfümöt.
Ez valóban pénzbe kerül, de annyira megéri, ha ez egy lehetőség az Ön számára.
Hányszor mentél el valaki mellett, és gondoltad, milyen jó illata van?
A jó illatok csak… érzékiek! Nem lehet tagadni.
A jó szaglás a jó érzés nagy része, ami viszont magabiztosabbnak, csábítóbbnak, érdekesebbnek érzi magát, ha megnevezi.
Jól fogja érezni magát, és az emberek észre fogják venni a változást, és jobban akarnak lenni körülötted. Az a tény, hogy csodálatos illatot árasztasz, őket is vonzani fogja.
Az is kedves, hogy kezeld magad, és emlékeztesd magadra, hogy szép dolgokat érdemelsz, mert csodálatos ember vagy.
14. Tegyen fel egy kis jazzt.
A tökéletes kombináció érdekében - játsszon zenét, vegyen fel szexi fehérneműt, és gyújtson meg néhány gyertyát.
Bízz bennem, ez működik.
Válasszon sima jazzt vagy bármilyen zenét, amely érzéki és izgalmas érzés az Ön számára.
Ezúttal nem kell táncolnia, ne aggódjon! A zene csak azért van, hogy segítsen ellazulni és könnyebben érezze magát fülledtebbnek.
A zene segít elménk elrugaszkodni a mindennapi élet stresszétől, amely visszatarthat minket attól, hogy valóban befogadjuk szexualitásunkat.
Valaha úgy érezte, hogy túlságosan „a fejében” vagytok ahhoz, hogy valóban felhúzódjatok és élvezzetek valamit? Dzsessz!
Ha agyát valami ritmikára összpontosítja, minden stressz elolvad, és teret enged Önnek abban, hogy magabiztosnak és szexinek érezze magát.
15. Meztelenül.
Ez egy klasszikus, és mi csak volt hogy szerepeljen ezen a listán.
Lehet, hogy nem tetszik különösebben a tested, és ez rendben van. Ez nem önmagad szeretetét segítő gyakorlat, mivel rengeteg más javaslatot is szolgáltattunk erre (bár, egészen biztosak vagyunk benne, hogy önmagad szeretete ennek a feladatnak természetes mellékhatása lesz).
Mezítelenül csak annyit jelent, hogy megszokja önmagát. Ez őrülten hangozhat, tekintve, hogy mennyi időt töltesz magaddal - szó szerint összes az idő - de működik.
Milyen gyakran hangolódik önmagához, és hogy érzi magát és kinéz, valamint a teste mozgása?
Ritkán fogom kitalálni.
És ha valaha is így tesz, akkor ennek az időnek a nagy részét arra fordítja, hogy megvizsgálja önmagát, szégyellje magát a striák miatt, idegesítsen a súlygyarapodás / fogyás miatt, vagy „túl elfoglalt” legyen, hogy csak élvezze a mezítelenséget?
Sokat fogok kitalálni.
hogyan kell szeretni az elhagyási problémákkal küzdő nőt
Tehát nem arról van szó, hogy hihetetlenül azonnal és valahogy azonnal érezzük magunkat szerető a tested.
Arról van szó, hogy időt töltesz vele, és megismerheted - hogy néz ki különböző szögekből, milyen puha a bőröd és milyen szép vagy.
Szokja meg, hogy néz ki meztelenül, mert nagyszerű állapot élni!
Minél jobban megszokottá válhat, annál kevesebb meglepetést (és sokkot?) Tapasztalhat, ha véletlenül meztelenül látja magát.
Nagyon sok ember új szögből látja önmagát, meztelenül és kiborul, mert ez „más”, mint amire számítottak.
Nos - szokja meg, és várja a nyers, őszinte, meztelen igazságot. Minél többet tud magáról, tudomásul veszi önmagát és elfogadja önmagát, annál gyorsabban kezd látni egy elmozdulást, és annál gyorsabban kezdi magát újra szexinek érezni.
Még mindig nem tudja, hogyan érezze magát szexinek, mint korábban? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Kis jutalékot kapok, ha rájuk kattintás után bármit is vásárolsz.
