Ismeri a „hétéves viszketést”?
Nyilvánvalóan egy Marilyn Monroe főszereplésével készült filmhez kapcsolódik, amelyben a pár kapcsolata hét év után megromlik.
Néhány pszichológus úgy véli, hogy körülbelül ilyen sok időbe telik, amíg a kapcsolat a nászútra emlékeztető boldogságtól az irritációig és a cipődobásig leromlik.
De valójában ez valóban az érintett emberektől és dinamikájuktól függ.
Vannak, akik évtizedekig harmonikus boldogságban élhetnek együtt, mások pár év múlva kezdik karmolni egymás arcát.
A kapcsolatok munkához, elkötelezettséghez és ápoláshoz szükségesek a siker érdekében, de sokan feltételezik, hogy ha és amikor kezdeti érzéseik hűlni kezdenek, ez azt jelenti, hogy a partnerségnek vége.
Ez nem feltétlenül így van.
Az emberek folyamatosan változnak, növekednek, fejlődnek ... és mint ilyen, a kapcsolatnak együtt kell változnia és fejlődnie.
Ha aggódsz, hogy van-e kiesett a szerelemből férjével, feleségével vagy hosszú távú partnerével, íme néhány tanács.
A kapcsolatok gyengülnek, hanyatlanak, csökkennek és áramlanak
Joni Mitchell egy interjúban egyszer mondott valamit, ami egészen igaznak tűnik, ha hosszú távú kapcsolatokról van szó.
Olvasott egy idézetet az Esquire magazinban, amely így szólt: „Ha végtelen ismétlésre vágysz, akkor sokféle emberrel találkozhatsz. Ha végtelen változatosságra vágysz, maradj együtt.
Ennek akkor van értelme, ha tényleg belegondol.
Amikor az emberek randevúznak, abszolút legjobb, legbájosabb énjük homlokzatát öltöztetik fel.
Látványos történeteik vannak, kevés elbűvölő modoruk és mozdulatuk vonzza és elvarázsolja vonzalmaik tárgyát ...
... de miután minden elmúlt, és az emberek szorosabbra fűzik a köteléket, ezek a trükkök valóban már nem relevánsak.
Ehelyett egy bensőségesebb kapcsolat alakult ki: olyan, amelyben az emberek hitelesebb, sérülékenyebb aspektusai megmutatkoznak, és őszintébben viszonyulnak érzésükhöz, ahelyett, hogy megpróbálnának jó műsort adni a másik érdeklődésének fenntartása érdekében.
Nem vagyunk mindig szinkronban partnereinkkel, különösen akkor, ha mindegyikük átélheti saját személyes problémáit vagy válságait.
Néhányan csak az egyént érinthetik, mások pedig a párkapcsolatot, például pénzügyi nehézségeket vagy súlyos betegségeket.
Az érzelmek is csökkennek és áramlanak, és nincsenek folyamatosan 'be'.
Ha az egyik partner érzelmi nehézségekkel küzd, akkor egy ideig nem érdekelheti a szex, ami a másikat egyenesen elhanyagoltnak vagy elutasítottnak érezheti.
Itt jön létre a tiszta és nyílt kommunikáció ...
Beszélj róla
Ezt már számtalanszor megismételték ezen az oldalon (és még sokan mások), de ismételten megismétli: a kommunikáció minden kapcsolat legfontosabb eleme .
Gyakrabban sok nehézséget lehet enyhíteni - vagy akár egyenesen elkerülni -, ha az emberek csak nyíltan és őszintén beszélnek egymással arról, hogy mi történik velük.
Hogyan érzik magukat, hol vannak a kapcsolatban, valamint a személyes életükben, munkájukban, általános elégedettségükben stb.
Sokan tartózkodnak attól, hogy partnereikkel beszéljenek a problémáikról, mert attól tartanak, hogy kevésbé fognak csökkenni a másik szemében, különösen, ha érzelmi vagy mentális nehézségekkel küzdenek.
Ha jelentős változások történnek, de mindkét fél meg akar maradni a kapcsolatban, akkor bizonyos újratárgyalásokra van szükség.
Gondoljon arra, mint egy szerződés felülvizsgálatára és megújítására: a helyzetek és az emberek megváltoznak, és szükség lehet a kapcsolat paramétereinek is.
Vegye figyelembe a személyes evolúciót, a karrier változását, az epifániákat és a preferenciákat, majd üljön le és tárgyaljon arról, ami mindkét fél számára optimális lenne.
Ez mindenre kiterjedhet, a személyes elfoglaltságoktól kezdve a gyermek / idős gondozásig, vagy akár egy másik helyszínre költözést is magában foglalhat.
hogyan kell keményen játszani a barátjával
A legfontosabb az, hogy helyreállítsák a kötelékeket, és megnyugtassák egymást, hogy ott vagytok egymás mellett, akkor is, ha a dolgok nehézek.
Mindezekről a dolgokról kínos, sőt furcsa is lehet beszélni, főleg, ha Ön az a fajta, aki megtartja az érzelmeit, de annyira fontos, hogy megnyíljon és beszéljen partnerével olyan dolgokról, amelyekkel valóban foglalkozni kell.
Ha túl zavarban van, hogy szemtől szemben megbeszélje őket, írjon leveleket. Vagy e-maileket.
Bármi is szükséges a párbeszéd megnyitásához és a régóta gyötrő kérdések kezeléséhez.
Ne feledje, miért esett el azzal, hogy ez a személy elkezdődjön
Miután valakivel már jó ideje együtt voltál, olyan apró szokásaik és furcsaságaik, amelyeket egyszer kedvesnek találtál, hirtelen ... hihetetlenül idegesítővé válhatnak.
Alatt a nászút fázisa , a hormonjaink és az érzelmi emelkedéseink mindenféle irritációt elzárnak, de egy idő után az a hang, hogy reggelinél granolát ropogtatnak, el akarja hagyni őket a kenyérpirítóval.
Az egész „megismerés megvetést szül” szólás igaz.
A helyzet az, hogy valószínű, hogy partnere ugyanúgy érez irántad.
Emlékszel erre a korábbi kommunikációra? Igen azt. Amikor nem beszélünk a minket zavaró dolgokról, még jelentéktelennek tűnő dolgokról is, a haragot kelt.
És épít.
Egészen addig, amíg végre eljutsz ahhoz, hogy kibocsássd, amit akarsz szétválni mert túl sokszor csapkodták túl hangosan a kávéjukat.
Ez az az idő, hogy emlékezzünk arra, miért is szeretett beléjük egyáltalán.
Nézzen hátra kézzel írva szerelmes levelek , e-mailek, üzenetek, szövegek stb., amikor először találkoztál, és emlékezz arra a szédületes kis izgalomra, amikor megismerkedtél ezzel a személlyel.
Mi miatt esett nekik? A mosolyuk volt? A nevetésük? A kedvességük?
Elrobbantotta az adott tárgy ismerete?
Csináltak valami olyan hihetetlenül romantikusat, hogy csak lesöpörték a lábad?
Ezek azok az emlékek, amelyek átcsúsznak a repedéseken, amikor ébren vagyunk a partnerünk horkolása miatt, vagy amikor az alsóneműjüket hajtogatjuk, miközben sikoltozó gyerekekkel foglalkoznak.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
segíts nekem összehozni az életemet
- Szerelembe esni: A 10 szakasz, amin keresztülmész
- Ha boldog és teljes kapcsolatra vágyik, tűzze ki ezt a 9 célt
- Az igaz szerelem választás vagy érzés?
- 13 ok, amiért szeretlek darabokra
- 10 dolog, amire teret kell teremtened egy kapcsolatban
- Unatkozik a kapcsolatában? Tedd fel magadnak ezt a 6 kérdést Miért
Becsüld meg a pozitívat
Persze, a partnere kapcsán több olyan dolog is felmerülhet, amely időnként irritál, de mi van azokkal a csodálatos dolgokkal, amelyeket csinálnak?
Fogja meg a naplóját (vagy papírdarabot, valamit, amire írni tudjon), és készítsen egy listát az összes olyan dologról, amelyet nagyra értékel.
Úgy készítik neked a teádat vagy a kávédat, ahogy reggel szereted, anélkül, hogy erre felkérnék?
Hajlamosak-e felvenni érdekes meglepetések amikor elmennek vásárolni?
Szorgosan, szelíd együttérzéssel és őszinte gondozással szülnek?
Hogy állnak az állatkísérőiddel?
Ennek során rengeteg olyan dolgot fedezhet fel, amelyet magától értetődőnek vett, és meglehetősen elképesztő dolgokat fedezhet fel azzal a személlyel kapcsolatban, akivel az életét töltötte.
Most, hogy összeállított egy mesés listát mindazokról a csodálatos dolgokról, amelyeket szeretsz a párodban, tudasd velük, mit értékelsz velük kapcsolatban.
Nem minden egy mozdulattal, mivel ez valószínűleg valóban kellemetlenné tenné őket, de amikor erre megfelelő az idő.
Mint amikor a reggeli kávédat adják neked: fogd meg a kezüket, vagy ölelj át, és tudasd velük, hogy mennyire értékeled ezt a kis gesztust, és hogy soha nem veszed természetesnek.
Akkor nézd, ahogy ragyognak.
Engedje el a várakozásokat és a neheztelést
Valahányszor két ember lép kölcsönhatásba, egyszer-egyszer bekövetkezik valamiféle súrlódás.
Vannak olyan dolgok, amelyek hosszú távon irritációt okoznak - például krónikus képtelenség felvenni piszkos zoknijukat a padlóról -, vagy lehetnek komolyabb kérdések, például ügy vagy ideiglenes elhagyás személyes problémák miatt.
Ismét fontos beszélni ezekről a dolgokról, és a megbocsátásra koncentrálni.
A tévedés emberiesség, és mindannyian bűnösök vagyunk abban, hogy másokat bántottunk, csalódást okoztunk és feldühítettünk, mert a saját baromságainkra összpontosítottunk, ahelyett, hogy valóban figyelembe vettük volna, hogy cselekedeteink hogyan hatnak rájuk.
A dolgok nagy sémájában a harmonikus kapcsolat kulcsa a sérelmek és a neheztelés elengedése.
Nagyon sokunknak vannak elvárásai arról, hogy partnereink milyenek legyenek, milyenek legyenek a kapcsolatok… de mikor tükrözi valaha a valóság elvárásaink ?
Az emberek annyira változnak és nőnek, hogy egyik napról a másikra teljesen különböző emberek lehetnek.
Az a személy, akivel most együtt vagy, nem ugyanaz, mint amikor találkoztál, és köszönet érte az égnek, különben stagnáltak volna.
Hasonlóképpen a partnerséged valószínűleg sok változáson megy keresztül, amíg együtt vagytok.
Előfordulhat, hogy újra kell határoznia a kapcsolati paramétereket ahhoz, hogy mindenki úgy érezhesse, hogy elégedett.
A monogám kapcsolat sokoldalúvá válhat, vagy fordítva. A hormonális változások (akár természetesek, akár a nemek közötti átmenet révén) befolyásolhatják intimitás a párkapcsolaton belül , tehát ez a terület is tárgyalni kell.
Ha nincsenek elvárásaid, nem csalódhatsz.
Csak tovább kommunikáljon egymás igényeiről, és támogassa képességeinek megfelelően egymás egyéni lelki útjait, és kellemesen meglepődhet, hogy milyen nagyszerű lehet a kapcsolata.
Állítsa be a közös célokra irányuló kölcsönös célokat
Az egyik fő panasz, amely sok hosszú távú párnak van, az, hogy nem dolgoznak együtt a közös cél érdekében.
Vannak, akik keményen dolgoznak egy ház megvásárlásán vagy a gyermekek felnevelésén, de ez nem feltétlenül mindenki csésze teája.
Óriási különbség van az együtt töltött idő, valami fantasztikus dolog felé való törekvés és a közös kanapén ülés, a tévézés és a nem egymással való beszélgetés vagy interakció között.
Találjon módot arra, hogy újra részt vegyen egy mindkettőtöket érdeklő célban vagy projektben.
Mi a közös bennetek?
Mi az a cél vagy projekt, amire időt szánhatsz együtt?
Mindig ketten arról álmodoztatok, hogy egy csodálatos kertet művelnek? Lelkes cosplayerek vagytok? Szeretsz utazni?
Üljön le és beszéljen néhány olyan dologról, amelyet mindketten szeretnek csinálni, majd találjanak valamit, amire törekedni lehet.
Győződjön meg róla, hogy szórakoztató, nem pedig olyan projekt, amely sok feszültséget és frusztrációt okoz Önnek, majd határozza meg a megvalósításához szükséges lépéseket.
nagy show és braun strowman
Ha van ilyen projekt, akkor mindketten újra kapcsolatba léphetnek egymással. Új energiája lesz arra, hogy felé forduljon, és ennek az új megvilágításnak egy részét elkerülhetetlenül személyes kapcsolataiba tereli.
Bármely hosszú távú partnerség összeütközésbe kerülhet, a partnerek végül testvéreknek vagy háziaknak érezhetik magukat. Néha hosszú ideig.
Végső soron a legfontosabb az, hogy ne feledje, hogy partnere csodálatos emberi lény, és okkal élvezi, hogy időt tölt velük.
Ez egy olyan személy, aki kívül-belül ismer téged. Melletted álltak a nehéz időkben, osztoztak az örömödben és a bánatodban, és elfogadnak téged olyannak, amilyen vagy.
Ha mindketten tudatosan törekszenek arra, hogy egymás mellett jelenjenek meg, és megpróbálják egyedülálló, csodálatos egyénekként látni egymást, akkor nem csak arra emlékezhetnek, hogy miért kezdtek szerelembe: új dolgokat találhatnak, amelyek miatt belebuknak szerelem újra.
Még mindig nem tudja, hogyan lehet újra szerelmes a partnerébe? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Kis jutalékot kapok, ha rájuk kattintás után bármit is vásárolsz.
