Az emberek rendetlen lények lehetnek ...
Van, amikor elárasztanak érzelmeink, olyan dolgokat mondunk, amelyekre nem gondolunk, vagy olyanokat csinálunk, amelyeket később megbánunk.
És néha csak megpróbálunk jól választani a rossz döntések közül.
Az emberiség rendetlensége minden valódi, egészséges kapcsolat hogy van, mert állandóan senki sem dönt jól.
Ez teszi a bocsánatkérés megadásának és elfogadásának képességét olyan fontos készségek kialakulásához.
És ezek készségek, mert némi erőfeszítésre van szükség a bocsánatkérés elfogadásához és a mindkét fél által okozott károk átdolgozásához.
Az a személy, aki rosszat követett el, dolgozhat az elkövetett külső károk kijavításán, de a belső munkát csak azért tudjuk megtenni, hogy feldolgozzuk a sérelmet és elengedjük azt.
Van egy folyamat és néhány szempont a bocsánatkérés elfogadásához.
honnan tudod, hogy a férjed már nem szeret téged?
Senkinek nem tulajdonítható a megbocsátás
A megbocsátás hatalmas dolog.
Segíthet súlyos súlyt levenni annak a válláról, aki egyszerre követett el rosszat, és őt is megsértették.
Egészséges kapcsolatban ennek mindkét fél számára a megbékélés és a gyógyulás folyamatának kell lennie.
Sajnos nem minden kapcsolat egészséges, és vannak olyan módszerek, amelyekkel a manipulátor fegyverrel bocsánatot kér a bocsánatkérés alól, hogy bánatában mentesüljön, nulla gondossággal vagy odafigyeléssel az ellen, akit megsértett.
A viselkedés azonosításának egyszerű módja az, ha mindig emlékezel, nem tartozol senkinek sem a megbocsátással.
A megbocsátás olyasmi, amit az ember kér valakitől, akinek megsértett.
Nem követelik meg.
Nem zaklatják meg, hogy megadd.
Nem próbálják manipulálni, hogy megadják.
Ők kérdez érte.
A megbocsátás iránti őszinte kérésnek egy valódi megbánás helyéről kell származnia, amelyet általában könnyen meg lehet érteni a testbeszédben és abban, ahogyan az illető ezt a megbocsátást kéri.
A megérdemelt tisztelettel kezelik a helyzetet?
Úgy tűnik, hogy egyáltalán érdekli őket, hogy érzi magát, vagy hogy cselekedeteik hogyan ártottak neked?
Vagy érdektelenül kezelik a helyzetet, vagy megpróbálnak megbocsátani?
Az iránti érdeklődés, hogy egy személy cselekedetei hogyan hatnak rád, egy piros zászló, amelyet nem tehet őszinte tisztelet vagy törődik a közérzetével.
És bár igaz, hogy a világ érzéketlen hely lehet, nem akarja magát körülvenni ilyen emberekkel, és barátoknak és családnak hívni őket, különben csak az érzelmi boxzsákjuk lesz.
Nem kell megbocsátanod senkinek, ha nem érzed úgy, hogy megérdemlik.
Valójában azt tapasztalhatja, hogy még akkor sem hajlandó kiterjeszteni a megbocsátást, ha valakivel valódi helyről érkezik.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan kérek bocsánatot őszintén és helyesen
- Miért vannak olyan emberek, akik soha nem kérnek bocsánatot vagy vallják be, hogy hibásak (és hogyan kezeljék őket)
- Hogyan bocsáss meg magadnak: 17 nincs Bullsh * t tipp!
- Hogyan kell pótolni egy harc után, és hogyan lehet vitatkozni a kapcsolatodban?
- Az árulás kezelésének és a sérülésből való gyógyulás 9 módja
Készen állsz a bocsánatkérésre és a megbocsátásra?
Milyen szerepet játszik a bocsánatkérés elfogadása a megbocsátás iránti kérelemben?
Az a személy, akinek megsértették a bántalmazást, képes kommunikálni, hogy érzelmei olyan helyen vannak, ahol vagy fel vannak oldva, vagy nem kell különösebb további figyelem a megoldásukhoz.
Ez az érzelmi feloldás a káros cselekvés súlyosságától függően nem biztos, hogy tiszta vagy egyszerű folyamat.
Megoldatlan harag, makacsság , és a büszkeség mind befolyásolhatja a bocsánatkérés megadásának vagy fogadásának képességét.
Noha van néhány dolog, amit a rosszul elkövetett személy megpróbálhat kijavítani, ez nem jelenti azt, hogy az ilyen cselekedetekből eredő összes sérelmet kitörli.
A nap végén senki más nem él a fejedben, és nincs módja rendezni ezeket a dolgokat, amikor eljön az ideje.
Nem jó ötlet elfogadni a bocsánatkérést, ha továbbra is ragaszkodsz a dühhöz és bántódsz az akciótól.
Amíg felajánlják a megbocsátást, az érzelmeket többnyire kezelni és kezelni kell mindkét fél között, különben csendesen kiborulnak, ellenszenvet váltanak ki, és jóval később feltámadnak az úton.
És a helyzet sokkal rosszabb lesz később, amikor ez a harag és harag végre felújul.
A bocsánatkérést csak akkor szabad elfogadni, ha a bántalmat olyan mértékben feldolgoztad, amennyire csak tudsz engedje el a haragot .
Ez a cselekvéstől és a súlyosságtól függően eltarthat egy ideig.
A helyzet vizsgálatának jó módja annak megállapítása, hogy a kár kiszámított rosszindulatúság vagy tévedés következménye volt-e.
Sokkal könnyebb olyan hibát átélni, amely tévedés vagy félreértés következménye volt, mert időnként mindannyiunknál akad ilyen.
hogyan kell kezelni azt, hogy nem vonzó
De kiszámolt rosszindulatúság? Ez az, amit nem érdemes megbocsátani, vagy megoldása sokkal tovább tarthat.
Mit mondasz, ha nem vagy hajlandó elfogadni egy bocsánatkérést és továbblépni? Íme néhány egyszerű lehetőség, amelyek megfelelhetnek a helyzetnek:
Nem érzem érzelmileg megfelelő helyen, hogy most megbocsássak.
Úgy tűnik, nem igazán sajnálod, amit velem tettél.
De ha úgy érzi, készen áll és képes elfogadni a bocsánatkérést, próbálja elkerülni azt, hogy „ez rendben van”.
Amit tettek, az nem rendben van, és fontos, hogy ne gondolják őket.
Íme néhány hatékony módszer arra, hogy elmondjuk valakinek, hogy elfogadja a bocsánatkérését:
Elfogadom a bocsánatkérésedet, és láthatom, hogy valóban sajnálod. Köszönöm.
Köszönöm. Remélem, hogy ezt magunk mögött tudjuk hagyni, és ott folytathatjuk, ahol abbahagytuk.
Megteremti az utat a megbocsátáshoz
A kárt okozó személynek valószínűleg munkát kell végeznie a megbocsátás megkönnyítése érdekében.
Ez a munka lehet a saját személyes növekedésük, a viselkedés megváltoztatása annak biztosítása érdekében, hogy a kár ne fordulhasson elő újra, vagy az esetleges károk kijavítása.
A bocsánatkérés, amely mögött nincs cselekedet, lényegében értelmetlen.
A szavak a legkönnyebb dolgok a világon, mert bárkinek bármilyen okból bármit elmondhat, kevés erőfeszítéssel.
A cselekedetek hangosabban beszélnek, mert általában erőfeszítéseket és áldozatokat követelnek meg, amelyekbe a megbocsátás iránti motivációra késztető személy készségesen részt vesz, ha valóban meg akarja oldani az okozott kárt.
A folyamatot úgy lehet simítani, hogy időt szánsz magadnak a helyzet felmérésére és annak eldöntésére, hogy lehet-e valamit tenni a gyógyulásod érdekében.
Ne várd el, hogy a másik ember csak tudja, mit tett rosszul.
Lehet, hogy nem veszik észre, hogy tetteik bántóak voltak.
Lehet, hogy nem találják bántónak ezeket a konkrét cselekedeteket, ha a szerepek megfordultak.
Mindenkinek más és más érzelmi toleranciája van.
nagyon unatkozom az életemen
Mi van, ha a megbocsátás nem lehetséges?
Nem lehet minden hibát kijavítani, és minden kárt nem lehet megbocsátani.
Néha egy cselekedet túl sok lesz ahhoz, hogy megkísérelje a megbocsátást, még akkor is, ha a kérdező valóban megbánja tettét.
Néhány ártalom évekig tartó terápiát és belső munkát igényelhet. Olyan dolgok, mint a rossz szakítás, a durva gyermekkor vagy a visszaélésszerű kapcsolatok.
Nagyon sok üzenet van arról, hogy a megbocsátás hogyan segíti a gyógyulást.
A probléma az, hogy a megbocsátás nem igazán a megfelelő szó ehhez a folyamathoz.
Az elfogadás jobb szó.
Ha megbékélünk egy másik ember helyzetével vagy káros cselekedeteivel, megbocsátható a bűnbocsánat, de lehet, hogy ez nem tűnik olyan tiszta és ügyesnek, mint ha valaki megbocsátást kér, és Ön megadja.
Megállapíthatja azt is, hogy képes megbocsátani az illetőnek a vétkeit, de már nem bízik benne és nem akarja az életében ...
… Különösen, ha bocsánatot kérnek, és azonnal visszatérnek ahhoz, hogy bármit is tegyenek.
Ez is rendben van.
A megbocsátás nem feltétlenül jelenti azt, hogy a károkat kitörlik és elfelejtik. Nem is szabad.
Az emberek jönnek-mennek az életünkben. Nem mindenki célja, hogy örökké ott legyen.
Néha ezek a helyzetek segítenek bennünket formálni, többet megtudni önmagunkról és a világról.
És néha a dolgok csak értelmetlenek, fájdalmasak, és nincs tiszta felbontásuk. Ez csak így megy.
De a jó hír az, hogy megerősítheti kapcsolatait más emberekkel azáltal, hogy ilyen csukláson dolgozik, és értelmes megoldást keres.
Sok embernek nem feltétlenül lesz minden rendben, de ez egy olyan helyzet, amikor az erőfeszítés értelmesebb, mint az eredmények.
Az érzelmek feldolgozása és a megoldás érdekében való közös munka erősebb kötelékek kiépítésében segít.
