A kapcsolatok bonyolultak lehetnek, főleg akkor, amikor ideje átdolgozni a velük járó kihívásokat.
Mindenki mindig azt mondja: A kommunikáció kulcsfontosságú. ” De mi történik, ha a párod nem kommunikál?
Felvet egy problémát velük, és ők azonnal leállnak, vagy megpróbálják elkerülni a beszélgetést. Lehet, hogy visszalöknek, megpróbálnak témát váltani, vagy csak egyáltalán nem válaszolnak.
különbség a szerelemben és a szerelemben
Ennek természetesen a szándékkal ellentétes hatása van. Egyáltalán nem hatástalanítja a helyzetet, és egyik problémát sem oldja meg.
Ehelyett csak több benzint dob a konfliktus tüzére, haragra gerjesztve és folytatva az érvelést.
Elszigeteltnek, magányosnak és reménytelennek érezheti magát, hogy nem lesz megoldás, mivel nincs nyílt kommunikáció a konfliktusról.
Ez a probléma nem korlátozódik csak a férfiakra vagy a férjekre, bár általában „férfi dologként” mutatják be. Sok nő megpróbálhatja elkerülni a kellemetlen beszélgetéseket is, amelyeket nem akarnak folytatni.
Megtörténhet az azonos neműek közötti kapcsolatokban is, ahol az egyik ember kerüli a konfliktusokat, a másik pedig egyenesen bele akar merülni, hogy megpróbálja megtalálni a megoldást.
Vannak, akik visszaélésszerűnek minősítik ezt a fajta viselkedést. Lehet vagy nem. Az emberek nem annyira érzelmileg intelligensek. Néha egyszerűen nem akarnak valamiről beszélni.
Lehet, hogy az illetőnek egyszerűen nincs mondanivalója, úgy érzi, hogy már beszélt róla, vagy hogy a róla való beszélgetés nem segít semmit.
Ez más, mint aki használ a néma bánásmód eszköz arra, hogy kényszerítsen, megbüntessen vagy kényszerítsen valakit olyan cselekvésre, amelyet nem akar megtenni.
Ha a csend kényszerítő vagy büntető, akkor inkább visszaélésszerű területre esik, és óvatosságra intő vörös zászló. Ez a fajta kezelés elfogadhatatlan.
De tegyük fel, hogy nem visszaélésszerű. Mit tehet egy partnerrel, aki nem beszél semmiről?
1. Diplomatikusan közelítse meg a helyzetet.
A feszültség és a harag akkor merül fel, ha a dolgok nem úgy működnek, ahogy kellene. Könnyű durván beszélni, ha bántódást érez, vagy mintha a partnere nem figyelne a mondandójára.
A probléma az, hogy a harag és az agresszív magatartás gyakorlatilag garantálja a védekező testtartást partnerében, ami szinte azonnal leállítja a kommunikációt.
Próbálja meg a helyzetet diplomáciai semlegességi szemmel vagy a gondoskodás szemszögéből nézni. Magyarázza el, hogyan érinti Önt a helyzet hatása, és hogy úgy érzi, szüksége van a segítségükre, hogy érdemi következtetéshez jusson.
Ebben a megközelítésben a problémát olyan problémaként tünteti fel, amelynek megoldása ketten dolgoznak.
Ne feledje, hogy egy párkapcsolatban nem önnek kell lennie a partnere ellen. Önnek és partnerének kell elleneznie a problémát.
2. Gondolja át, miért nem kommunikál.
Sokan betartják a tanácsot: 'Ha nincs jó mondanivalód, akkor ne mondj semmit.'
Előfordulhat, hogy partnere úgy dönt, hogy nem beszél, mert nincs semmi jó mondanivalója. Úgy érezhetik, hogy ha azt mondják, amit valójában gondolnak vagy éreznek, az újabb konfliktusokat eredményez. Ahelyett, hogy rosszabbá vagy potenciálisan jobbá tennék a helyzetet, inkább a hallgatás mellett döntenek.
Az is előfordulhat, hogy büntetést éreznek azért, mert párkapcsolati konfliktusokban őszinték. Senki sem akarja, hogy saját szavaival támadják meg őket, ne csavarja őket, vagy a tervezettől eltérő kontextusban használja őket.
Az érzelmekkel szembeni őszinteség kiszolgáltatottságot igényel, és az őszinteség azon pillanatában kimondott szavak vad fegyverként használhatók, amikor az illető kiszolgáltatottnak érzi magát.
Lehet, hogy úgy döntenek, hogy nem sebezhetőek, mert szavaikat ellenük használják.
shane mcmahon vs aj stílusok
3. Néhány embernek egyszerűen nincs szüksége beszélgetésre.
Semmi sem frusztrálóbb annál, mint hogy egy mindenki számára megfelelő megoldás célpontjává váljon. Ez egy olyan üzenet, amelyet folyamatosan hallunk ...
'Beszélj róla. Beszélj róla. Miért nem beszél róla? Beszélnie kell róla? Beszélned kellene róla. Beszélnie kell róla. Jobban fogod érezni magad! ”
Mi van, ha ez nem igaz? Mi lenne, ha már tucatszor beszéltél róla, és még mindig nem érzed magad jobban? Mi van, ha olyan ember vagy, aki semmiféle katarzist nem tapasztal, ha erről beszél?
Nem mindenki érzi szükségét a beszélgetésnek. Előfordulhat, hogy a partneredről csak beszélnek a helyzetről, és semmi más értelmes mondanivalója nincs. Lehet, hogy érzelmileg és mentálisan kimerültek a beszélgetésről.
És ez nem korlátozódik a problémákról való beszélgetésre. Talán nehéz napjuk volt a munkahelyükön, vagy a személyes életükben nehéz dolgok vannak, és egyszerűen nem akarnak ezen gondolkodni.
Ha már egész nap gondolkodással vagy beszélgetéssel töltötted, akkor az utolsó dolog, amit meg akarsz tenni, hazamenni és többet beszélni róla.
Néha az emberek csak különböző szinteken kommunikálnak.
4. Hagyjon elegendő helyet partnere számára a kommunikációhoz.
Az emberek különböző módon gondolkodnak és éreznek. Nem mindenki tud könnyen vagy gyorsan gondolkodni.
Lehet, hogy nem kérdés, hogy percek alatt megfontolja érzéseit és hangot ad nekik. Lehet, hogy Ön is sokkal régebben gondolkodott a problémán, mint a partnere.
Más embereknek sokkal több időre van szükségük az érzelmeik feldolgozásához, az elhangzottak mérlegeléséhez, a lehetőségek mérlegeléséhez, majd kifejezéséhez.
Frusztráló és elsöprő, ha lassú gondolkodó vagy egy gyors gondolkodó által. Nem tudsz lépést tartani, mert a dolgok egyszerűen túl gyorsan haladnak számodra, például megpróbálsz felfelé úszni egy gyorsan mozgó patakban.
Van-e elegendő ideje partnerének arra, hogy megfontolja gondolatait és érzéseit, hogy képes legyen beszélni a helyzetről?
Lehet, hogy több időre van szükségük a dolgok átdolgozásához. Ha úgy gondolja, hogy ez a helyzet, akkor kipróbálhatja a következő megközelítést.
Tudatában lehetnek annak, hogy időre van szükségük, hogy átgondolják. Egyelőre félretette a vitát. Aztán várhatóan helyrehozzák a helyzetet, hogy ésszerű időn belül, például egy héten belül megoldják.
Ez megadja nekik a szabadságot, hogy úgy gondolkodjanak a helyzetről, hogy számukra megfelelő módon működjenek, miközben továbbra is az értelmes állásfoglalás felé törekszenek.
5. Rendeljen megfelelő időt a kommunikációra.
Van olyan, hogy túl sok a kommunikáció. Folyamatosan visszatérve ugyanahhoz a problémához újra és újra, átdolgozva, újra áttekintve és újragondolva, bekúszhat a kérődzés birodalmába.
Ha ebben a kérdésben folyamatosan lakik, negatív érzéseket gerjeszt, amelyek a kommunikáció során jelentkeznek, és felesleges konfliktusokat okoznak, amelyek nem vezetnek sehova.
Jobb megoldás lehet a problémák megbeszélésének és megfontolásának időzítése.
Megállapodik egy végleges kezdési és befejezési időpontban, hogy megoldja a problémát, majd betartja azt. Így mindketten tudjátok, mire számíthatunk, és aktívan dolgozunk azon, hogy együtt megtaláljuk a megoldást.
Ez időt ad partnere számára, hogy mérlegelje a problémát, mit kell mondaniuk vagy beszélniük, és hogy megoldást találjanak a problémára.
Sokkal kevésbé lehet elsöprő, ha tudod, hogy van egy megállási idő, ahelyett, hogy egész nap ugyanazon a problémán vitatkoznánk, nincs vége.
Forduljon szakemberhez, ha szüksége van rá.
Lehet, hogy a kérdés valami nagyobb, mint amit Ön és partnere együtt kezelhet. A párkapcsolati tanácsadó további betekintést nyújthat, és semleges megfigyelő lehet, aki végigvezeti Önt a problémán.
A kommunikáció a kapcsolatok egyik legnagyobb meggyilkosa, ezért a párkapcsolati tanácsadók jártasak abban, hogy segítsék a párokat e kérdések megoldásában.
hogyan lehet gyorsan elmenni 20 perc alatt
Nagyon ajánljuk az online tanácsadási szolgáltatást, ahol Ön és partnere videohivatkozás és szöveges csevegés útján beszélhet egy szakértővel, hogy segítsen megoldani a problémát.
Még szintén kedvelheted:
- 10 tipp a párok számára a kapcsolattartás javítása érdekében
- Hogyan küzdjünk tisztességesen egy kapcsolatban: 10 szabály, amelyet a pároknak be kell tartaniuk
- Egészséges érv egy kapcsolatban? (+ Milyen gyakran harcolnak a párok?)
- Hogyan lehet pótolni egy harc után, és hogyan lehetne vitatkozni a párkapcsolatában?
- Hogyan fogadhatunk el bocsánatkérést és válaszolhatok valakinek, aki sajnálja
- A férfiak és a nők 8 különböző kommunikációja
- 7 egyszerű tipp, hogy boldog legyél egy boldogtalan házasságban
- Hogyan lehet legyőzni a konfrontációtól való félelmét és kezelni a konfliktust? (a férjednek)
