Ha bárkivel kapcsolatot vagy barátságot ápolunk, nehéz és fájdalmas időket hozunk, mert a szerelem nem csak a pozitivitásról és a boldogságról szól.
Arról szól, hogy ki áll mellette és ki áll melletted, ha csúnya a helyzet.
Könnyű szeretni valakit, amikor jók az idők. Amikor a dolgok nem olyan jók, akkor láthatjuk a szeretet mélységét és erejét.
És ezért létfontosságú, hogy képes legyen boldoggá tenni magát, amikor a házasság zaklatott időszakában van.
Minden házasságnak és hosszú távú kapcsolatnak nehéz, sziklás időszakai lesznek, amelyeken a partnereknek együtt kell haladniuk.
Az, hogy a kapcsolat most boldogtalan, még nem jelenti azt, hogy mindig is az lesz, különösen, ha mindkét partner elkötelezett a működése mellett.
Tehát nem lenne okos lemondani a házasságáról csak azért, mert az most boldogtalan.
Ehelyett kérdezze meg…
Hogyan maradhatok boldog a boldogtalan házasságomban?
A boldogságod táplálásának legjobb módja az, ha olyan dolgokra koncentrálsz, amelyek fontosak számodra, de nem károsak az amúgy is sziklás kapcsolatra.
Az önfejlesztésre és az önmagad számára végzett tevékenységekre összpontosítva hozzájárulhatsz az elszántságodhoz és a közérzetedhez, amely a párkapcsolatodban is folytatódik.
1. Vegyen részt olyan egyéni tevékenységekben, amelyeket élvezetesnek talál.
Van önálló hobbija? Van-e olyan egyéni hobbi, amelyet mindig is szeretett volna kipróbálni, de soha nem találta meg a megfelelő lehetőséget erre?
Kiváló alkalom arra, hogy belemerülj, és adj magadnak egy kis időt a boldogtalan házasság stresszétől.
Azok a kis szünetek, amelyekben valami másra összpontosíthat, valami újat tanulhat, és némi kikapcsolódást kaphat a stressztől, segíthetnek abban, hogy boldogabb mentális térben maradjon.
2. Vegyen részt önfejlesztésben és testmozgásban.
Az önfejlesztés remek módszer az önbecsülés és a személyes boldogság megteremtésére.
Keressen olyan gyakorlási rutint, amely jól működik az Ön számára, és tegye az élet rendszeres részévé.
Tanulja meg, hogyan meditáljon, és kövessen néhány vezetett meditációt.
Dolgozzon azon személyes problémák kijavításán, amelyek megakadályozzák, hogy boldogabb életet élj.
Vannak olyan dolgok, amelyeken dolgozni szeretne, és amelyeken partnere nem tud részt venni, és ez kiváló alkalom arra, hogy felkarolja azokat, hogy a következő szintre léphessen.
3. Gyakorold a hálát azért, ami van az életedben.
A hála olyan hatékony eszköz a személyes boldogság javítására.
Túl gyakran tapasztaljuk, hogy arra összpontosítunk, ami nincs, mi hiányzik az életünkből és miből akarunk többet.
Az a probléma, hogy mindig van még valami, amire vágyhatna.
Ez egy örök taposómalom, és tudatosan kell választanunk, hogy kilépünk, ha valamilyen belső békét és boldogságot akarunk találni.
Amikor észreveszed, hogy gondolataid a problémáidra vándorolnak, és amik nincsenek, halk köszönettel szakítsd meg ezeket a gondolataidat.
Lehet, hogy ez a karrierje, a gyerekek, a tető a feje fölött, az étel az asztalon, az egészség vagy az a képesség, hogy folytathatja az életét valami jelentősebbé.
Keressen néhány szempontot a Ön partnere hogy hálás is legyen.
Talán nagyszerű szülők, gondozzák az otthont, vagy vannak más pozitív tulajdonságaik velük kapcsolatban, amelyekért hálásak.
Kétségtelenül van néhány dolog, mivel feleségül döntöttél!
4. Ne küzdj ugyanazokkal a dolgokkal.
Vannak esetek, amikor valami megszakad egy kapcsolatban, aminek hosszú időbe telik az összerakása.
Előfordulhat, hogy partnereivel körben verekedsz egy adott dolog miatt, és úgy tűnik, hogy ez az érv soha nem vezet sehova.
Valamikor el kell döntenie, hogy az adott csatát érdemes-e megvívni.
Körkörös viták, amelyeknek nincs vége a láthatáron, értékes érzelmi energiát és boldogságot árasztanak el.
Ez nem azt jelenti, hogy csak hagyni kell mindent csúszni, főleg ha jelentős problémát kell megoldani.
Azt csinál azt jelenti, hogy megtanulják azonosítani, hogy egy érv eredményes-e vagy sem.
vers annak, aki elveszítette szeretett személyét
5. Gyakrabban menjen ki a házból.
Egy kis távolság jó dolog lehet.
Szüksége van egy kis szünetre az otthoni életben, amely állandó stressz és aggodalomforrássá válik.
Menj ki a házból, és csinálj még néhány dolgot.
Menjen sétálni, szerezzen részmunkaidős állást, ha még nincs, végezzen egy kis önkéntes munkát, hogy még valami jót hozzon a világon, amire büszke lehet.
Próbálj meg nem ülni összefogva a házadban, hogy elidőzhess a konfliktuson, amelyet jelenleg a házasságban él.
Haragot és haragot fog kelteni, amely több felesleges érvet fog kiváltani, ami tovább árt a boldogságának.
6. Fejlessze társadalmi életét.
Az élet akkor van elfoglalva, ha sokat foglalkozik házasságával, munkájával, gyerekeivel és az élet általános felelősségével.
Könnyű megtalálni magát a lényegtelen tevékenységek metszésében, hogy megpróbáljon időt szánni mindenre, amit meg kell tennie.
A hosszú távú kapcsolatokban sok ember által elkövetett hiba az, hogy nem tekinti prioritásként társadalmi életének érintetlenül tartását.
Partnere nem alkalmas arra, hogy más társadalmi kapcsolatokat ápoljon.
Az emberek társas lények. Szükségük van más barátokra és emberekre, akikkel szocializálódhatnak.
A magány alattomos kín, amely lassan eltünteti a boldogságot, még az introvertált emberek számára is.
És lehet magányos a házasságban .
7. Tartson meg ésszerű elvárásokat a boldogságával szemben.
A házasság nagy elkötelezettség, amely elméd és érzelmeid nagy részét elfoglalja.
Ésszerű boldogtalannak lenni, mert a házasságod boldogtalan.
Noha tehet olyan dolgokat, amelyek segítenek megőrizni a boldogságot és a nyugalmat, miközben a sziklás időkön dolgozik, elengedhetetlen, hogy ne kerüljük az elkerülés mintázatát a kapcsolat javításában.
Könnyű elvonni a figyelmét és túlságosan magára koncentrálni a házasság és az elkötelezettség rovására.
A problémákat nem oldják meg, ha csak figyelmen kívül hagyják őket. Megvadulnak, és végül a felszínre kerülnek, fájdalmasabban és nehezebben, mint korábban.
Ez a fajta öngondoskodás és a boldogság megőrzése mértékkel nagyszerű. De az a kellemetlen munka lesz, hogy valóban átdolgozzuk a házasságotokkal kapcsolatos problémákat.
Ha nem érzed, hogy előrelépsz a partnereddel, érdemes lehet meglátogatnod egy házassági tanácsadót (vagy), akik jobban át tudnak vezetni a kapcsolat helyreállításának folyamatán, és újra felélesztik azt, ami az első pillanatban összehozott. hely.
Egy dolgot szem előtt kell tartani a tökéletes, boldog házasság irreális elvárásai boldogtalanabbá tehetik a kelleténél.
Annak elfogadása, hogy mindig lesznek néhány aprócska, segíthet abban, hogy békét találjon a valósággal, ahelyett, hogy megpróbálna harcolni ellene.
*
Nem minden boldogtalan házasságot érdemes befejezni. De vannak esetek, amikor a dolgokat túl nehéz megoldani.
Ha fiatalon házasodott össze, akkor azt tapasztalhatja, hogy Ön és partnere különböző emberekké nőtt fel, két különböző irányba.
Megállapíthatja, hogy a közös alap, amely összehozott, már nincs meg - és ez rendben van. Ez néha megtörténik.
Aztán vannak más kérdések, amelyek helyrehozhatatlanul megszakíthatják a házasságot. A visszaélések és a hűtlenség olyan sérüléseket okoznak, amelyek mély sebeket hagynak maguk után, amelyeket lehetetlen lehet párként átdolgozni vagy meggyógyítani.
Ilyen esetekben a jobb megoldás a válás lehet. Ha ez ennyire súlyos, célszerű egy végső döntés meghozatala előtt beszélni egy tanácsadóval a helyzetről.
Még mindig nem tudja, mit kell tennie a boldogtalan házasságával? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
- 16 biztos módszer a házasság helyreállítására
- 13 Nincs Bullsh * t módja a kapcsolatok megerősítésének
- Hogyan kezdjük el a kapcsolatot: 13 Nincs Bullsh * t tipp!
- Ha szeretni akarja, hogy szeretettebb és keresettebb legyen a kapcsolatában, tegye meg ezt a 10 dolgot
- Ha úgy gondolja, hogy férje / felesége utálja, tegye ezt
- 10 ok, amiért házastársa mindent hibáztat
- 25 No Bullsh * t nem írja alá a férjedet, aki már csak nem szeret téged
