Sokan küzdenek a felnőtt élet súlyával. Nagyon sok fárasztó munka és felelősség szükséges a tisztességes jelen és a szebb jövő érdekében.
Nem mindenki alkalmazkodik jól ehhez a változáshoz.
unom az életemet, mit tegyek
Vannak, akik felnőttkorukban járnak, és nincsenek valódi ismereteik arról, hogyan működjenek felnőttként. Szüleik talán túl megengedőek voltak, és nem tanították meg őket azokról az elvárásokról, amelyeket a felnőtt világ valakivel szemben támaszt.
Ennek ellenére más emberek vágynak egy boldog gyermekkorra, amelyre soha nem került sor. A traumatikus élmények bármelyik életkorban sújtanak. Néhányan olyan otthonokban nőnek fel, amelyek nem voltak egészségesek a problémás szülőkkel, akik nem tudták őket úgy megszeretni, ahogyan megérdemelték.
Nem számít, mi az oka, nem tölthetik el az idejüket egy olyan múltra vágyakozva, amely már nem létezik és nem is létezik újra. Ez elrabolja annak lehetőségét, hogy örömet találjon a jelenben.
A béke és a boldogság olyan dolgok, amelyeket magának kell megteremtenie, és ezt egyszerűen nem tudja megtenni, miközben a múltban él.
Hogyan hagyhatja abba a gyermekkor hiányát? Vizsgáljuk meg tíz okot, amiért hiányzik a gyerekkorod, és hogyan tudnád több boldogságot ápolni a jelenben.
1. A felnőttkor elsöprő és zavaró érzés.
Az élet felnőttként elsöprő és zavaros lehet, mert a világon csak annyi minden van, hogy ki kell találnod magad.
A szüleid megtanították, hogyan kell adót fizetni? Cseréljen autógumit, vagy ellenőrizze az olajat? Rendeljen orvoshoz időpontot magának? Költségvetése a pénzügyeinek? Ételt főzni? Jelentkezni állásokra? Élelmiszereket vásárolni?
Még akkor is, ha szülei fantasztikusak voltak, hiányosak lesznek a tudásotok, amelyeket egyedül kell kitölteni. Csak nincs megkerülve az a tény, hogy néhány életleckét meg kell tanulnia a kemény úton.
A jó hír az, hogy hozzáférhet az internethez! Ha kérdései vannak, akkor valaki más valószínűleg válaszolt ezekre a kérdésekre valahol az interneten.
Ha elveszettnek vagy túlterheltnek érzi magát, próbálja meg megkeresni a kérdés pontos szövegét a YouTube-on vagy a választott keresőmotorban. Nagyon jó az esély arra, hogy legalább talál néhány információt arról, hogy hol kezdje, még akkor is, ha nem találja meg azt a pontos választ, amelyet keres.
2. A felnőtt kapcsolatok nehezebbek, mint a gyermeki kapcsolatok.
A gyermeki kapcsolatok általában kevésbé rendetlenek, mint a felnőttek. Bizony, megfélemlítés történik, a testvérek kegyetlenek lehetnek, a szülők pedig egészségtelenek és pusztítóak.
De ha viszonylag békés és boldog neveléssel áldottak meg, akkor valószínűleg nem töltött sok időt konfliktusban más emberekkel.
A gyermekkori barátság olyan egyszerű lehet: „Ó, nézd! Egy új barát!' És elmennek játszani. Nem feltétlenül vizsgálják meg az összes minősítést és megosztottságot, amelyet a társadalom vésett.
Ráadásul a felnőttek kapcsolatait nehéz fenntartani, amikor a családokkal, a munkahelyekkel és az élet megpróbáltatásával kell megküzdeni.
Néha nincs időd felnőtt kapcsolataid ápolására és egészségük megőrzésére. Nem mindig lehet mindent eldobni, hogy barátjával lóghass, mert a gyerekeket etetni kell, és reggel munkahelyen kell lenned.
Ebben nehéz eligazodni, mert a barátoktól is erőfeszítést igényel. Egyszerűen fogalmazva, mindenkinek csak időt kell szánnia a kapcsolatok egészségének megőrzésére.
Ütemezzen egy játékestet havonta egyszer vagy kétszer. Ebédelj egy barátoddal olyan gyakran. Új hobbit vagy társadalmi csoportokat keresve keressen új barátokat.
Minél egészségesebben tudja megtartani felnőtt kapcsolatait, annál kevésbé fog hiányozni gyermekkori kapcsolatai.
3. A gyermekkor egyszerűen jobb volt, mint a felnőttkor.
Lehet, hogy a felnőttkor most éppen rossz neked, és meg kell tenned a lépéseket annak megváltoztatására. A bérek stagnálnak, az elvárások ésszerűtlenek lehetnek, a bérbeadó nem javítja a nem működő elektromos aljzatot.
Csak megélni drága, különösen, ha drága országban vagy térségben él, vagy nem tudja, hogyan érje el jól a pénzét.
Felnőttnek lenni igazi húzás lehet, mert minden döntését magának kell meghoznia. Sóvároghat gyermekkora után, ahol nem kellett annyi mindent elsöprő döntést hoznia.
Biztos, a pénz nem vásárolhat boldogságot , de biztosan nyújt némi tőkeáttételt az ajtó kinyitásához. Valahogy nehéz örülni, amikor a gyomrod vicsorog, és nem teszed meg, ha fizetnéd a bérleti díjat vagy az autójegyet.
Keresse meg, hogyan javíthatja pozícióját. Vizsgálja meg a helyi munkalehetőségeket és képzési lehetőségeket a szociális szolgálatokon keresztül. Nézzen utána a felsőoktatásnak. Vizsgálja meg, mi kellene ahhoz, hogy jelenlegi munkáját jobban fizető pozícióba juttassa.
Bűzlik, hogy a pénz olyan fontos, és úgy tűnik, hogy olyan nehezen elérhető, de minél előbb kezdi el támadni ezt a problémát, annál gyorsabban tudja kordában tartani.
4. Lehet, hogy nem volt igazi lehetősége a gyermekkor megtapasztalására.
A világ durva hely, és a gyerekek nem védettek ettől. Egyes szülők jól értik, de csak nem végeznek jó munkát gyermekeik nevelésével. És akkor néhány szülő nem gondolja jól, és szörnyű dolgokat tesz gyermekeivel.
Néhány ember egy ártatlan gyermekkorra vágyik, amelyet soha nem volt esélye átélni.
A probléma ezzel az ésszerűtlen, elérhetetlen cél. Akár be is merészkedhet a rosszul alkalmazkodó álmodozás arénájába, ahol az ember annyi időt tölt az elméjében létrehozott fantáziavilágban, hogy a jelen szenved.
Az elérhetetlen időnél eltöltött idő olyan idő, amelyet új készségek fejlesztésére, új társadalmi kapcsolatok keresésére és általában a jobb jövőért való munkára fordíthattak volna.
Valamikor el kell fogadnod, hogy az élet nem a legjobb kezet adta ki gyerekkorodban. És csak meg kell találnia azt a módot, amellyel az életének ésszerű módon játszhatja a kezét, amelyet jelenleg tart.
5. Elszakadt a kíváncsiság és a csodálkozás érzésétől.
Gyerekként a világ nagy és lenyűgöző hely. Mindig van mit felfedezni, valamit tanulni, valami újat látni.
De miután egy ideje felnőttként őrködik, az élet valóban elkezdheti elveszíteni fényét.
Ez a kíváncsiság egyre gyengülhet, ha egyre többet tanul. Nemcsak ismertség, hanem a csalódás kezelése is, ha elkezd látni néhány csúnya igazságot a dolgok mögött.
A jelenlegi életbe beleszeretni könnyebb, ha újra kapcsolatba léphet a kíváncsiság és a csodálkozás érzésével. Néhány különböző módon ezt megteheti.
Vegyen részt néhány olyan tanfolyamon vagy tanfolyamon, amely érdekli Önt, de nem ismeri. Mélyen merüljön el a témában, és keresse meg az összes érdekes árnyalatot és részletet, amelyek valóban ezt a témát teszik azzá.
Ismerje meg újra a természetet. A természet csodálatos, ha leülsz megfontolni. Keressen magának egy foltot a természetről, üljön le, és vegye be az egészet.
Figyeljük meg a körülöttük mozgó állatokat, a látott növényeket, az érezhető szellőt, a nap megvilágítását. Fontolja meg, hogy mindez hogyan hat egymásra. Vegye fontolóra helyét a világban és az univerzumban.
Használja meditációs formaként, hogy elméjét az élet húzóerejétől és felelősségétől a jelen pillanatig húzza, ahol éppen tartózkodik, mit tapasztal.
Hagyja, hogy átélje azon kérdéseket, amelyekre nem tud válaszolni - majd később keresse meg a válaszokat!
6. Túlhajszolt és alulértékelt.
A gyermekkori vágyakozás egyfajta rosszul alkalmazkodó megküzdési mechanizmus, amelyet eskapizmusnak hívnak. Az eskapizmus felkutatásának jelentős oka a hihetetlen stressz és a megbecsülés hiánya.
Tehát a megfelelő kapcsolat létrehozása az keresse meg a munkaterhelés csökkentésének és az elismertség növelésének módjait.
Ez jelenthet néhány különböző dolgot.
A te munkád vagy főnököd? Talán itt az ideje elkezdeni más lehetőségeket keresni, vagy karrierváltást keresni, ha nem tetszik, hogy a munkája hogyan érzi magát.
A barátságotok? Lehet, hogy túl sok érzelmi munkát végez olyan emberekért, akik nem viszonozzák ezt a szívességet, és nem biztosítják a szükséges támogatást. Lehet, hogy meg kell húznia néhány egészségesebb határt annak biztosítására, hogy nem törődnek veled.
A te kapcsolatod? Ön és partnere megfelelő erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy kapcsolata boldog és egészséges legyen? Minőségi időt tölt együtt? Megosztja az élet felelősségeit úgy, hogy az ésszerű legyen számodra?
7. Nem tanultál meg fejlődni és bővíteni a kapcsolataidat.
Lehet, hogy hiányolják a gyermekkori emlékeidet, mert nem tanultad meg, hogyan fejlődj és fejlődj a kapcsolataid, ahogy haladsz az élet során.
Gyermekként függő viszonyban van szüleivel, aki állítólag szereti, megvédi és megvédi Önt a károktól.
De ahogy felnő, megváltozik a szüleivel és rokonaival való kapcsolat jellege. Serdülõvé válsz, és elkezdsz arra törekedni, hogy széttárd a szárnyaidat a világon. További önállóságért küzd, és megpróbálja kideríteni, hogy milyen ember vagy.
Ez tinédzserein keresztül folytatódik a pubertás további bónuszával, békés és kényelmes idővel mindenki számára! És akkor végül felnőttkorig, ahol a többi felnőtt szerepébe és felelősségébe taszítanak a szobában.
Az élet minden ilyen átmenete megváltoztatja, hogyan viszonyulsz és hogyan viszonyulsz a körülötted lévő emberekhez. Nem ugyanaz lesz a kapcsolata, mint gyermekkorában a szüleivel, mint felnőttként.
Növekszik és változik, és fejlődni kell vele. Végül a szüleid arra számíthatnak, hogy rád bízzák az idősödést és az öregedés kihívásaival való szembenézést.
wwe túlélő sorozat november 22
Dolgozzon és fejlessze ezeket a kapcsolatokat. Tanulja meg, és próbálja meg családtagjait embernek tekinteni , nem csak anya és apa, néni és nagybácsi, nagymama és nagypapa vagy testvérek.
Legyen kíváncsi, és találjon módot arra, hogy kapcsolatba léphessen velük olyan módon, amelynek van értelme most, a jelenben.
8. Traumatikus tapasztalatai vagy mentális egészségi problémái vannak, amelyekkel nem foglalkoztak.
A traumatikus élmények nem csak gőzzé tűnnek el. Minden traumatikus tapasztalat valahogy ragaszkodik hozzád, és nagy hatással lehetnek arra, hogyan viszonyulsz a világhoz.
A traumás gyermekkorból származó ember azzal töltheti el az idejét, hogy vágyakozzon és fantáziáljon arra a gyermekkorra, amelyre nem volt szüksége, mert nem volt lehetősége feldolgozni és gyógyítani.
A szökés egyik formája lehet az is, ha elszakadunk az élet küzdelmei vagy lelki egészsége által előidézett problémás jelenektől.
Erre nincs egyszerű megoldás. Ezeknek a kérdéseknek a kezelése és gyógyítása az, ami igazolt mentálhigiénés szakemberrel kell végeznie. Számos hatékony traumakezelési lehetőség segíthet a fájdalom feldolgozásában és a béke és boldogság megteremtésében most, a jelenben.
Ne hagyd, hogy az életed elmúljon a múltban élve. Ha nehezen viseli a jelenet, vizsgálja meg a szakmai támogatást, amely segíthet a probléma gyökerének eljutásában, gyógyításában és jobb szokások kialakításában.
Még mindig nem tudja, hogyan lehetne annyira hiányozni a gyermekkorából? Beszéljen ma egy tanácsadóval, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
Még szintén kedvelheted:
- Hogyan lehet felnőni és érett felnőtt lenni: 13 No Bullsh * t Lessons!
- Miért olyan nehéz az élet?
- Miért akarsz valóban elrugaszkodni az élettől (+ Mit kell tenni ezzel kapcsolatban)
- Ha nem tudod, ki vagy, tedd ezt
- 30 egyszerű módszer az életed jobbá tételére
- Hogyan találhatsz magadhoz: 11 lépés valódi identitásod felfedezéséhez
- 11 módon élvezheti az életet, mint még soha
