Annak megértéséhez, hogy a pénz miért nem vásárolhat boldogságot, először meg kell vizsgálnunk, mi az, ami boldoggá teszi az embereket.
A boldogságot általában három jelző határozza meg: „beállított pontunk” (érzelmi alapállás, ha úgy akarja), életkörülményeink és szándékos tevékenységünk.
Aki például depresszióval küzd, annak alacsonyabb a beállított pontja. Csak pozitív életkörülmények között és / vagy pozitív szándékos tevékenység révén képesek igazán boldognak érezni magukat.
Néhány embernek viszont nagyon magas a beállított pontja, és általában a kihívást jelentő életkörülmények mellett is fenntarthatja vidám kedélyét.
A körülmények sok köze van boldogságunk szintjéhez. Ha olyan emberekkel élsz együtt, akiket szeretsz, és általában egészséges vagy, akkor ezek a körülmények elősegítik a boldogságot.
Ugyanez vonatkozik a szándékos tevékenységre is: ha minden nap utálkozik egy olyan munkához, amelyet utál, az nem fog jót tenni a pszichéjében.
Tehát milyen szerepet játszik a pénz a boldogságunkban?
Nos, valóban nem tudja megvenni, és itt van néhány oka annak.
1. A pénz nem képes megvásárolni a munkahelyi elégedettséget.
Több mint 200 ezer dollárt kereshet évente, lehetőséget kínálva utazásra, ruhák vásárlására, amelyeket szeret, és egy látványos otthonban élhet…
hogyan lehet abbahagyni a féltékenységet és a bizonytalanságot
... de ha minden alkalommal pánikrohamot kap, amikor el kell indulnia az irodába, akkor a munkája nem tesz boldoggá, igaz?
Sok ember olyan munkahelyen marad, amelyet abszolút megvet mert szeretik az általuk megkeresett pénzhez kapcsolódó kényelmet.
De vajon élvezheti-e igazán a karibi körutazást, amikor egy igazgatósági ülés sötét kísértete merül fel, amint visszaért?
2. 'Azok a dolgok, amelyek birtokában vannak, végül birtokolnak.'
Emlékszel a Fight Club erre a sorára? Tyler Durden valamivel foglalkozott.
Az a szédületes kis izgalom, amit kapsz, ha olyat vásárolsz, ami igazán tetszik, felvidíthat, de ez az öröm mulandó.
Hamarosan szeretné (vagy akár szükség ) egy másik mini magas, így veszel mást ... és akkor ez a csapkodás elmúlik. Habozzon, öblítse le, ismételje meg az ad infinitumot.
Mielőtt tudna róla, nevetséges összeget költött rendetlenségre: olyan ruhák, amelyeket soha többé nem fog viselni, csecsebecsék, amelyek csak értékes pultteret foglalnak el stb.
Menj a KonMari módon és megszabadulni attól, ami nem okoz örömet.
Akkor csak olyan dolgokat vásároljon meg, amelyekre feltétlenül szüksége van, vagy rengeteg hosszú távú boldogságot nyújt.
3. A pénz nem képes megvenni a kedvességet.
Tekintsük ezt a cikket: A boldogság követése: A fenntartható változás felépítése , Sonja Lyubomirsky pszichológus.
Ebben részletesen bemutatja egy saját és néhány kutatótárs 2004-ben végzett kísérletét.
Megkérték a hallgatókat, hogy 6 hét alatt végezzenek öt jóindulatú cselekedetet másoknak hetente.
Néhány példa a barátok segítése papírokkal, az idősek meglátogatása, a véradás vagy a köszönőlevelek írása.
hogyan lehet felgyorsítani az időt
Felfedezték, hogy a résztvevők hatalmas boldogságot éltek át, amikor mások iránti kedvességet tettek.
Gondoljon bele, mennyire boldognak érzi magát, amikor meglátja a szomszéd mosolyogását, mert sütit hozott nekik, vagy mennyire teljesíti, ha menhelyi kutyát visz ki sétálni a napsütésben.
Kedves dolgok megtétele mások szolgálatában az egyik legjobb módja a boldogság ösztönzésének.
Ez a boldogság mindenütt megoszlik, növekszik, ahogy áramlik, és ez nem kerül semmibe.
4. A pénz nem vásárolhat boldog, egészséges kapcsolatokat.
A legjobb, legboldogabb tapasztalatok egyike az emberekkel, akiket érdekel.
Máglyák jó barátokkal, nevetés romantikus partnerekkel, őszinte idő a családtagokkal.
A kedves barátokkal utolérni egy kávét náluk, vagy egy nagy családi kertben grillezni nem sokba kerül, de a haszon látványos.
A legjobb kapcsolatok időbe és erőfeszítésbe kerülnek, de a pénz nem számít.
5. Mikor elegendő valaha „elég”?
'Ennek soha nem lesz vége, mert többet akarok ... többet, adj többet, adj még többet ...'
Azok a Fever Ray dalszövegek megdöbbentően pontosak.
Mint arany sárán guggoló sárkányok, úgy tűnik, hogy a sok pénzt felhalmozó emberek folyamatosan nagyobb gazdagságra törekednek.
Számukra a gazdagság gyakran egyenlő a hatalommal és a státusszal, ezért ha több pénzük van, az azt jelenti, hogy erősebbnek, megbecsültebbnek stb.
Ez azonban aligha így van.
Biztos, hogy képesek lesznek fizetni az embereknek azért, hogy tegyenek érte dolgokat, de azok az emberek nem szeretik őket, sőt nem is törődnek velük. Csak azt akarják, hogy fizessenek nekik.
És sem a pénz, sem a hatalom nem tart örökké.
A szerelem igen.
6. A célok elérése motivációnak és kitartásnak köszönhető - ritkán készpénz.
Gondolj arra, amikor utoljára tűztél ki személyes célt, és mennyire érezted magad boldognak és teljesítettnek, amikor ezt elérted.
5 km jótékonysági futásra edzett? Vagy talán megtanította magát hangszeren játszani?
Persze lehet, hogy egy kis pénzt kellett fektetnie a célok eléréséhez szükséges eszközökért (például futócipő vagy olcsó gitár), de az elért boldogság a cél eléréséből származott, nem pedig a megvásárolt tárgyból.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan legyünk újra boldogok: 15 tipp a boldogság újrafelfedezéséhez
- Hogyan legyünk boldogok egyedül: 10 tipp arra, hogyan éljünk és legyünk egyedül
- A boldog emberek 30 közös vonása (amelyeket lemásolhat)
- 9 olyan mítosz, amelyet magunknak mondunk, amely boldogtalan marad
- Hogyan lehet érzelmileg független, és nem hagyatkozhat másokra a boldogságért
7. A szeretett dolgok elvégzése nem kell sokba kerülnie.
Ez az előző jegyzettel együtt megy. Kérdezd meg magadtól, mi az, ami igazán boldoggá tesz.
Ha ez segít, fogd meg a naplót, és írj egy listát azokról a dolgokról, amelyek örömet okoznak benned, amikor megcsinálod.
Biztos vagyok benne, hogy vannak olcsó lehetőségek bármilyen hobbihoz vagy tevékenységhez ez nagyon sok boldogságot hoz neked.
Szeretsz olvasni? Látogasson el a helyi könyvtárba ingyenes könyvekért!
Mit szólnál a fafaragáshoz? Tegyen egy sétát az erdőben, és gyűjtsön össze néhány mesés lehullott ágat.
wwe Survivor Series 2016 mérkőzéskártya
Amikor megtanultam kötni, körülöttem kérdeztem a társadalmi körömben, és megállapítottam, hogy barátom nagynénjénél HATALMAS fonalat tároltak, amitől meg akart szabadulni.
Nem került nekem semmibe, de öltéseket gyakorolhattam, és rengeteg ruhát készíthettem jótékonysági célokra.
Mindig van olcsó megoldás az öröm elérésére.
8. A pénz nem vásárolhat tudatosságot.
A boldogság ápolásának egyik legjobb módja az odafigyelés: minél jelen lenni ebben a pillanatban, ebben a leheletben, amennyire emberileg lehetséges.
Ha a múltbeli tapasztalatokkal kapcsolatos rossz érzései vannak, ne feledje, hogy ami elmúlt, az elmúlt, és csak az emlékezetében létezik. Engedd el.
A boldogságod a jövő iránti szorongásból fakad? Ez még nem történt meg.
Maradjon ott, ahol éppen tartózkodik, és válaszoljon a dolgokra, amint azok kibontakoznak, ahelyett, hogy megpróbálná ellenőrizni vagy megjósolni az eredményeket.
9. A természet szabad.
Téged is elrobbant valaha a káprázatos napfelkelte szépsége?
Vagy hogy játszik a fény az óceán hullámain?
Mit szólnál egy dupla szivárványhoz hetek esőzés után?
Gondoljon néhány legboldogabb pillanatra, amikor kint volt. Valószínű, hogy ezek az emlékek a legszebbek közül valaha.
A fizikai tárgy megvásárlása okozott-e valaha ilyen tartós félelmet és örömet?
Nem gondoltam.
a szikla ez az életed
10. A másokkal való összehasonlítás és a velünk való lépéstartás személyes békébe kerül.
Azon káros dolgok közül, amelyeket magunknak tehetnénk, ha összehasonlítjuk magunkat más emberekkel (és megpróbálunk velük lépést tartani, vagy felülmúljuk őket), az a legtöbb boldogságba kerül nekünk.
Megvan a mesterképzésed? Nos, a barátod éppen doktori fokozatot szerzett, így hirtelen az önmegvalósításod a pokolba kerül.
Remek autót vettél? Kár, hogy a bátyád épp egy veterán sportautót vásárolt, amivel a te szarodhoz hasonlít.
Megkapja az ötletet.
Ne hasonlítsa össze otthonát, holmiját, megjelenését, teljesítményét és jóformán mindent, ami Önről szól, más emberekkel.
Ők az útjukon vannak, te a tiéd. Hogy mennyi pénzetek van, mindegy.
Vége valaminek.
Kapcsolódó cikk: Hogyan lehet megállítani önmagad összehasonlítását másokkal
11. Az ön szabotázs csak örömünkbe kerül.
Megállapította már, hogy megakadályozza, hogy boldog legyen?
Ez gyakori tulajdonság azoknál az embereknél, akik erőszakos családi helyzetben nőttek fel.
Egész egyszerűen, valahányszor örülni kezdnek valaminek, inkább valami szörnyűségre gondolnak, vagy szabotálják a helyzetet, így a boldogság hirtelen véget ér.
Ez megakadályozza, hogy más emberek elvegyék tőlük a boldogságot, ahogy azt már ifjúkorukban számtalanszor megtették.
a szikla és a kő hideg
A pénz nem változtathatja meg ezt a szokást. Csak keresztül kitartó önmunka , talán egy terapeuta segítségével leállíthatja az önszabotálást.
12. A következetesség fontosabb, mint a pénzügyi befektetés.
Ez azokra a tevékenységekre és tevékenységekre vezet vissza, amelyek boldoggá tesznek.
Ha a testgyakorlás boldoggá tesz, de annyira unja a jelenlegi rutinját, hogy halogatja vagy kihagyja az edzéseket, akkor a boldogság szintje zuhanni fog.
Változtassa meg a dolgokat ahelyett, hogy feladná! Ha unja a futást vagy a jógát, vegyen részt súlyzós edzésen, harcművészetben vagy balettórán.
Halálig gitároztál? Mi lenne, ha kipróbálnád a hegedűt?
Elsajátította a tanult nyelvet? Hívd ki magad egy másikval, ami teljesen más!
Tartsa szem előtt a szeretett tevékenységeket - csak annyit változtasson meg, hogy érdekes legyen számodra.
13. A pénzköltés adóssághoz vezethet, ami TELJES sok boldogtalanságot okoz.
Amikor rengeteg készpénzt dob el „cuccokra”, divatos étkezésekre stb., Akkor azt tapasztalhatja, hogy többet költenek, mint amennyit keres.
Körülbelül mindenki visel bizonyos mértékű adósságot, de annak tudata, hogy több ezerrel tartozik a hitelkártyáján, sok stresszt okozhat.
Ez a fajta stressz nem fogja növelni a boldogságodat, igaz?
Próbáljon meg élni lehetőségei szerint, és alkalmanként fektessen be csodálatos élményekbe, ahelyett, hogy gyakran üreges, haszontalan dolgokra költene.
14. Sok minden a hozzáálláshoz és a hálához vezet.
Sok embert ingerel az a gondolat, hogy lehet választani a boldogságot, különösen, ha mentális betegségekkel, szegénységgel stb. Küzdenek.
Miután magam is átéltem a nehéz körülményeket, összefüggésbe hozhatom azt a frusztrációt, amely abból adódhat, hogy mások azt javasolják, hogy „választhatja”, hogy boldog legyen-e, amikor nyomorult.
Számtalan dolog van, amiért hálásak lehetünk és örülhetünk mindennap.
Próbáljon meg igazán élvezni azt a csésze teát vagy kávét ahelyett, hogy visszahúzza. Indítson hálanaplót, és tekerje össze magát minden este az ágyban, hogy felírjon öt dolgot, amelyet aznap nagyra értékel.
Ezenkívül ne feledje, hogy a megtapasztalt nyomorúságok nagy része döntést hoz.
Ismeri a kifejezést „Bármit sem változtat, azt választja” ? Nehezen lenyelhető tabletta, de nagyon is igaz.
Ha boldogtalan vagy, mert nincs formád, de nem dolgozol és jobban eszel, akkor ez a te választásod.
Utálja a munkáját? Szerezz be újat.
Nyomorúságos a kapcsolatodban? A szakítás szörnyű, de hosszú távon boldogabb leszel.
Bármi is tesz boldogtalanná, van megoldás. Lehet, hogy nehéz, és lehet, hogy nem akar szembesülni vele, de végül a boldogságod valóban rajtad múlik ... nem az, hogy hány nulla van a bankszámládon.
