Ismered azt a kis hangot a fejedben, amely néha azt mondja neked, hogy nem vagy valami nagyszerű, vagy hogy egy helyzet rosszul alakul, ezért nem is szabad, hogy megpróbálja?
Nos, ez a hang is nagy kényelem forrása lehet ihlet , ha megengedi a ragyogás esélyét. Csak arról van szó, hogy ezt a hangot át kell képezni, hogy végleges erő legyen.
Ennek egyik hatékony módja a pozitív megerősítések felhasználása a jókívánságokkal és bátorításokkal teli belső párbeszéd kiépítéséhez.
Az alábbiakban bemutatunk néhány megerősítést, amelyeket kipróbálhat, hogy kiderüljön, melyek a legmegfelelőbbek nálad. Mondjon naponta egyet vagy kettőt, hogy azonnali lendületet adjon önbecsülésének és magabiztosságának.
Méltó vagyok a szerelemre, és feltétel nélkül szeretem önmagamat
Te.
Igen, te.
Csodálatos ember vagy, aki legyőzte mindenféle nehézséget, és egyedülálló, csillogó egyszarvú vagy, akihez hasonlóakat ez a világ még soha nem látott.
Méltó ember vagy - különösen méltó a szeretetre -, és ki szeretne jobban szeretni, mint önmagad?
Ha szükséges, készítsen egy listát azokról a látványos dolgokról, amelyeket dédelget magáról, és változtassa azokat pozitivitássá látótábla hogy lógjon a falán. Használjon csillogást és matricákat, és bármi mást is ugyanolyan fényesen mosolyog majd, mint a nap, amikor ránéz.
Amikor szeretjük magunkat feltétel nélkül , megbocsátva magunknak azokat a sérelmeket, amelyeket a múltban okoztunk magunknak, és minden napot a gyengéd növekedés és evolúció új lehetőségeként kezelünk, csodálatos dolgok fognak kibontakozni.
Magasabban állunk, többet mosolygunk, nagyobb az önbizalmunk és emlékezünk arra, hogy milyen szent lények vagyunk.
Nem lehet hibás, mert csak egy „én” van
Olyan gyakran izgulnak az emberek, hogy mit tartanak hibáiknak.
De mik a hibák, a tökéletlenségeken kívül, összehasonlítva egy átlagos, egységes mércével? Mint egyetlen öntőformából készült többféle öntvény, amelyek közül néhány megrepedt, felaprózott stb.
Találd ki?
Csak egy TE vagy, és mint ilyen, nem lehet összehasonlítani mással.
Ez az állítás nagyszerű, ha azon kapja magát, hogy negatív önbeszélgetést folytat, különösen a testkép tekintetében. Annyira képzettek vagyunk, hogy felkutassuk és kritizáljuk önmagunk azon részeit, amelyek nem „tökéletesek”, de milyen színvonalon próbáljuk magunkat megtartani?
felesége nem hajlandó munkát vállalni
Végül is az azonos ikreknek is vannak különbségei.
Az egész világon soha nem volt még senki, és soha nem is lesz. Pontosan olyan vagy, mint amilyen vagy.
Inspiráció vagyok mások számára
Az életben kétségtelenül sok olyan dolog van, amely másokat inspirál. Valószínűleg többet, mint amit el tudsz képzelni.
Te talán nagyon keményen magaddal szemben mindazokról a dolgokról, amelyekről úgy érzed, hogy nem jársz elég jól, és abszolút nem adsz magadnak hitet mindazért a mesésségért, amelyet megosztasz a világgal.
Ha segítségre van szüksége annak elhinésében, próbáljon meg megkérdezni néhány embert a közelében, hogy inspirálja-e őket valamilyen módon.
Nagyjából garantált, hogy megtudhat néhány módot arra, hogy más embereket inspiráljon - olyanokat, amelyekről nem is voltál tudatában.
Valaki más félhet a főzési készségektől, a szülők türelmétől, a kreativitásától, sőt attól a ténytől is, hogy megjelensz, és jelen vagy és kedves másokkal szemben, még akkor is, ha a saját démonaiddal küzdesz.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- 6 erőteljes megerősítés a stressz és a szorongás leküzdésére
- 6 megerősítés, amelyet meg kell ismételni, ha túlgondolkodik
- 7 gyógyító megerősítés a nárcisztikus visszaélések áldozatai számára
- Ahhoz, hogy idővel növekedjen az önbecsülésed, tedd rendszeresen ezt a 10 apróságot
- Hogyan kell kezelni a bizonytalanságot és legyőzni annak hatásait
- Miben különbözik az önbecsülés és az önbizalom
Én vagyok Integritású személy
Gondoljon minden alkalommal, amikor kiállt a helyes mellett, még a nehézségek ellenére is. Amikor követted a szívedet, az igazságodat, és amikor mások rosszul ítélték meg ezért.
Az integritás akkor is helyesen cselekszik, ha senki sem figyel, és hajlandó vagyok fogadni, hogy pontosan ezerszer tetted.
Még akkor is, ha ilyen egyszerű, mint megmenteni egy csigát attól, hogy a járdán összezúzódjon, mégis egy univerzumot váltott ki egy másik élőlénytől.
Légy büszke magadra , és emlékeztesse magát arra, hogy milyen jó, tisztességes ember vagy mindennap.
Elég vagyok
Sokan azt az üzenetet kapták másoktól, hogy vagy „túl sok” vagy „nem elég”.
Lehet, hogy a családtagok, barátok vagy partnerek mondták valakinek, hogy túl hangos, túl halk, túl óvatos, nem elég óvatos, túl furcsa, túl alapos stb.
A helyzet az, hogy soha nem leszünk az az ideális ember, akinek mindenki más akarja, és ez rajtuk áll, nem rajtunk.
Ha nem felelünk meg egy másik ember elvárásainak, akkor ez azért van, mert elvárásaik vannak azzal kapcsolatban, hogy kik akarnak minket, ahelyett, hogy szeretnének és elfogadnának minket olyannak, amilyenek vagyunk.
Te. Vannak. Elég.
Pontosan olyan, amilyen vagy - ma, holnap és örökké. Bármilyen vagy is, bármit is képes vagy adni a világnak, a saját tökéletes szépségedben.
hogyan tegyem pályára az életemet
Mondja „elég vagyok” tükörének tükörképéhez reggel, és újra, amikor csak szükségét érzi.
Írja rá a tükörre egy jelölővel, ha úgy gondolja, hogy ez segít emlékezni, vagy pokolba, tetoválni a csuklójára. Bármi is szükséges ahhoz, hogy emlékezz rá, milyen hihetetlen lény vagy, akárcsak te.
Érzelmeimért felelős vagyok, és a boldogságot választom
Az érzelmek vicces dolgok, annyiban, hogy gyakran ámokba futnak bennünk, és mindenféle zűrzavart okoznak, holott valójában mi vagyunk a felelősek FELÜL.
Csak hajlamosak ezt elfelejteni (általában azért, mert akkora rendetlenséget okoznak a nyomukban, hogy nincs lehetőségünk arra, hogy újra megrendelésre vonjuk őket).
Ha jelen maradunk, és nem engedjük, hogy az érzelmek - különösen a romboló érzelmek - kilépjenek a sorból, kiválaszthatjuk azt a módot, ahogyan boldognak érezzük magunkat.
Bármit is tapasztal, megnyugodhat, hogy van min örülni.
Fagyosan hideg vagy esős napon ragadt bent? Tökéletes alkalom arra, hogy átvegye azt a könyvet, amelyet olvasni szeretett volna, főzzen egy csésze teát, és gyakoroljon néhány szükséges öngondoskodást.
Stresszel a munka miatt? Mi az, amit élvezel a munkádban? Összpontosítson erre. És így tovább, és így tovább.
Ki lennél, ha most választanád a boldogságot? Ha elengedsz mindent, ami haragot, csalódást, ingerültséget okoz neked ... mindezeket.
Emlékeztesse magára, hogy a boldogságot választja, és hamarosan testének minden sejtje rezonál erre a választásra.
Ha ezen állítások bármelyike segít Önnek, kérjük, tudassa velünk! Vagy ossza meg velünk sajátjait az alábbi megjegyzések részben.
Szeretet és fény neked.
