A felnőtteknek szóló kifestőkönyvek viharverték el a világot az elmúlt években, és jó okkal!
Figyelembe véve mennyit feszültség az átlagember napi szinten foglalkozik - munkával, iskolával, kapcsolatokkal, szülői gondozással és általános „felnőtté válással” - csodálatos megtalálni azt az egyszerű kreatív törekvést, amely annyi örömet és békét hoz.
Ha azok közé tartozik, akik örömet szereznek abban, hogy elveszítik önmagukat a mintás könyvek színezésében, akkor Zentangles lehet a következő kreatív megszállottságod.
Ahelyett, hogy valaki más rajzait csak színnel töltené ki, lehetősége van a sajátját megrajzolni!
Mik azok a Zentangles?
Dióhéjban a Zentangles egyfajta „doodle art”. Ismétlődő vagy strukturált mintákból és textúrákból állnak fokozza figyelmét miközben felpörgeti kreatív képességeidet.
Maria Thomas kalligráfus és partnere, Rick Roberts közösen alkották meg a hivatalos Zentangle®-módszert.
Rick észrevette, hogy Maria tétlenül rajzolja meg a mintákat, miközben egy darabon dolgozik, és rákérdezett rájuk.
Azt válaszolta, hogy elveszíti önmagát ezeken a rajzokon, és közben érezte a „szabadság, jólét és teljes összpontosítás” érzését.
Tól től honlapjukon :
Maria leírta az önzetlenség, az időtlenség, az erőlködés és a benne való elmélyülés érzését - a flow állapot minden klasszikus aspektusát.
hogyan mondhatod el, hogy egy lány szeret téged?
Miután évekig tanulmányozta a meditációt, Rick felismerte ezt a meditatív elmélyülés egyik formájaként, és ketten együtt olyan módszert terveztek, amely segít más embereknek átélni a hasonló nyugalom és béke érzését, miközben megalkotják saját gyönyörű műalkotásaikat.
Rengeteg időt szánnak az elkészítésére?
Eltarthatnak annyi ideig, vagy annyi ideig, amennyit csak szeretnének.
Vannak, akik inkább kisméretű lapokon dolgoznak (például 3 × 3 hüvelyk négyzet alakúak), így nem túl ijesztő a mérlegtől, és egyetlen ülés alatt elkészíthetik a Zentangle-t.
Ez a teljesítményérzet nagyon kielégítő, és ha szükséges, több csempét is el lehet rendezni, hogy nagyobb képet alkossanak.
Mások szeretnek olyan nagy darabokat készíteni, amelyek elkészítése napokig vagy hetekig tart. Ez valóban a saját személyes preferenciáitól függ.
Hasonlóképpen rajtad múlik, hogy monokromatikus képeket készít-e, vagy később színes ceruzákkal vagy jelölőkkel színezi be őket.
Milyen előnyei vannak a Zentangles létrehozásának?
Az emberek általában annyira hozzászoktak a többfeladatos feladathoz, hogy nem veszik észre, mennyi béke érhető el azzal, ha teljesen belemerülnek egyetlen, kreatív feladatba.
A rajzok természetesen, szervesen fejlődnek, ezért nincs stressz a minták elhelyezésével, a rendszeres intervallumokkal stb. Ez csak szabad áramlás, bárhová is visz a kreatív múzsa.
A teljes jelenlét által megnyugodott nyugalom mellett sok embernek megélhetési pillanatai vagy különféle epifániái voltak azok megalkotása során.
Amikor az elmének van néhány pillanata, hogy megnyugodjon és a kreativitás állapotában létezzen, a mindennapi élet minden gondja és stresszje röviden elcsendesedik, lehetővé téve a tudatalatti számára, hogy megszólaljon.
Vannak, akik annyira szeretik az általuk létrehozott Zentangle-okat, hogy bekeretezik és felakasztják az asztalukra a munkahelyen, vagy más helyeken, ahol rendszeresen láthatják őket. Ha csak egy nyugodt állapotban létrehozott mintára tekintünk, ez az érzés gyakran visszahozható.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- Törd meg az ismétlődő gondolatok körforgását azáltal, hogy így újraindítod az elmédet
- 8 módja annak, hogy újra kapcsolatba lépj a belső gyermekeddel (és miért akarod)
- 6 erőteljes megerősítés a stressz és a szorongás leküzdésére
Milyen eszközökre van szükségem?
Vagy letölthet egy Zentangle-sablont online (például az egyiket, amelyet Önnek készítettünk - lásd alább), vagy létrehozhat saját.
Javasoljuk, hogy kezdje egy sablonnal, hogy megszokhassa a gyakorlatot, majd elkészíthesse sajátját, bármilyen formában.
Szüksége lesz tollakra, ceruzákra, jelölőkre vagy bármilyen más adathordozóra, amellyel dolgozni szeretne.
Javasoljuk, hogy próbáljon ki számos különféle író vagy művészi eszközt, hogy megtudja, melyik tetszik a legjobban.
Műszaki tollak, mint Mikron vagy Staedtler nagyszerűek, és Ön is kipróbálhatja ecsetjelzők , kalligráfiai tollak ... bármi megy, tényleg.
Tehát egy ellenőrzőlistához:
- Papír (vagy néhány felhasználásra kész előadócímek )
- Tollak, ceruzák, jelölők
- Az idő blokkja, amelyben szabadon belemerülhet ebbe a kreatív törekvésbe
Mi van, ha hibát követek el?
Nem lehet! Ez a szépség ezeknek a műalkotásoknak: nincs olyan, hogy valamit rosszul csinálj.
Nincsenek szabályok, csak útmutatás, amelyet követhet, ha kívánja.
Néhány embert megfélemlít a rajzolással kapcsolatos minden, mert lehet, hogy nem nagyon bízik a saját rajzkészségében.
Kérem, kérem, ne hagyja, hogy ez megfélemlítse vagy elriassza.
A zentangle-k absztrakt doodle-k, amelyek lehetővé teszik az éberség és a kreativitás felfedezését. Bárki megteheti őket. Csak ismétlődő minták, textúrák és folytonos vonalak állnak össze, amelyek gyönyörű műalkotásokat hoznak létre.
Bizonyíték arra, hogy bárki művész lehet: csupán hagynod kell, hogy intuitív, természetes kreativitásod a maga módján jöjjön elő, elvárások, szabályok és mások megítélése nélkül.
Nem tetszik, amit készítettem. Megcsinálhatom?
Nos, természetesen lehet.
Mint fent említettük, nincs hiba: csak a tanulás és a növekedés lehetőségei.
Nem tetszik, hogy egy Zentangle hogyan alakult? Oké, szánjon egy percet arra, hogy megkérdezze magától, mi nem tetszett benne, és mit szeretett benne.
hogyan legyek valódi és ne hamis
Ez a lehetőség arra, hogy eldöntse, inkább a geometriai vagy az organikus formákat részesíti előnyben a rajzaiban.
- Jobban szereti az éles szögeket? Vagy folyadékvezetékek?
- Inkább sablonnal dolgozik, vagy hagyja, hogy saját kreatív szeszélyei vezessék a kezét?
- Tetszik a 2D egyszerűsége? Vagy szeret árnyékolást adni?
- Mi van a színnel?
Ezeket a kis vásznakat azért készítették, hogy felfedezhesse kreativitását, és a lehetőségek végtelenek, őszintén.
Próbáld meg nem engedni magadnak, hogy korlátozza az elképzelés, hogy mit szeretnél a Zentangle-ddel végezni.
Ezeknek a rajzoknak a lényege nem a végeredmény, sokkal inkább az alkotó folyamat: maga az élmény.
Teljesen elmerülve a pillanatban , hagyva, hogy aggodalmaid és stresszeid elhessenek, amikor valami szépet készítesz.
Művész vagy
Az emberek mind kreatívan születnek, de sokan elég korán elveszítik a kreativitás iránti szeretetüket.
Ez történhet gyermekkorban, a középiskolában, vagy valóban bármikor, és általában beindul, ha hirtelen kritika támad az ember művészete iránt.
Ez a kritika származhat kortársától, szülőjétől, tanárától vagy akár a sajátjától negatív önbeszéd és csalódottság.
Hirtelen bármilyen típusú kreativitás társul a kudarctól való félelem és / vagy elutasítás , és így ez a gyönyörű kivezetés csillapodik.
A zentangles olyan csodálatos módja annak, hogy újra meggyújtsa kreatív szikráját. Nincsenek elvárások, még irányok sem!
A csempéket körbeforgathatja rajzolás közben (ez a legegyszerűbb módja a minták megrajzolásának), sőt a nyomtatható sablonokban szereplő útmutatások is csak javaslatok.
Ez a legtisztább és legkellemesebb kreatív játék. Merüljünk be, igaz?
Hogy segítsen az utadban, íme egy videó, amelyet felvettem, ahol egy kicsit többet beszélek a Zentangle létrehozásának folyamatáról ( kattints ide megnyitni a YouTube-on):
Kattintson ide és ide, hogy megnézzen néhány nagy felbontású fotót a végeredményről, hogy inspirálja Önt és ötleteket adjon a kipróbálható mintákról.
És mint korábban említettük, számos különféle sablont hoztunk létre, amelyekkel letöltheti és kinyomtathatja, hogy kiindulópontként szolgálhasson saját zentangle-i gyakorlatához.
Néhányan közülük így néznek ki:
Erre a linkre kattintva letöltheti PDF-ként, amelyet kinyomtathat (nincs szükség regisztrációra!)
Szívesen használja ezeket, vagy csak merüljön el, és készítse el sajátjait!
Érezd jól magad!
Ez az oldal társult linkeket tartalmaz. Kis jutalékot kapok, ha rájuk kattintás után bármit megvásárolsz.
