Amikor valaki kritizál, soha ne tedd ezt a 6 dolgot

A kritika kritikája ritkán jelent kellemes élményt, különösen, ha valakitől érdeklődik. Ez az egyéntől és a körülményektől függően mindenféle reakciót eredményezhet, de egyesek megfelelőbbek, mint mások.

Amit bizonyos bizalommal mondhatunk, az az, hogy sokféle módon reagálhatunk, amelyet mindenáron el kell kerülni. Nincs más értékük, mint rontani a helyzetet, de túlságosan is gyakoriak a való életben.

Amit ez a cikk megkísérel, az hét olyan válasz feltárása, amelyek semmilyen célt nem szolgálnak, így azonosíthatja őket, amikor bekövetkeznek, és megállíthatja őket.





1. Válasz haraggal

Éppen most szenvedett testcsapást, miután kritikát kapott egy olyan embertől, akinek a véleménye fontos számodra. Úgy érzi, hogy a bőre felmelegszik, amikor a vér keresztülfolyik a rendszerében belülről felháborodik a harag és a harag , amelynek csúcspontja: irritáció sőt düh.

A haragnak ez a kiáradása lehet, hogy nem a kritikusára irányul, de az eredmény valószínűleg mégis ártalmas lesz rád. Ha haragját visszautasítja kritikusa felé, akkor csak az ellenkezését szolgálja, ami további eszkalációhoz vezethet. Ez károsítja a kapcsolatát, és megnehezíti egymás társaságában való tartózkodást.



online társkereső etikett az első randi után

Ha sikerül visszatartanod a dühödet, amíg elhatárolódtál attól, aki kritizálta, az még nem jelenti azt, hogy mentes vagy a következményektől. Lehet, hogy kiugró döntéseket hoz, amelyeket te később megbánni , sérelmet okozhat másokkal szemben (amit pszichológusok hívnak elmozdulás ), és úgy járhat el, hogy bajba kerül.

Nem, a harag nem a válasz a kritikára.

2. Megtorlás végrehajtása

Megbántottak, és csak az igazságtalanságra tudsz gondolni, amelynek éppen a végén voltál. Nem érdemelted meg, és most itt az ideje, hogy fizessék őket.



Tehát úgy tervezel és tervezel, hogy visszaszerezd a kritikusaidat azzal, hogy cserébe megsérülsz.

De mit ér ez valójában? Lehet, hogy fájdalmat okozhat nekik, de ez megváltoztat valamit? Jobban fogja érezni magát miatta?

A válasz szinte biztosan nem. A megtorlás a védekező reakció ennek ritkán van nagy értéke az ellenkező válaszként, ez a jövőben nagyobb valószínűséggel vezet további érzelmi traumákhoz.

Nem, a megtorlás nem a válasz a kritikákra.

a szeretett személy elvesztéséről szóló versek inspirálóak

3. Mások hibáztatása

Valaki számon kér téged, de ragaszkodsz hozzá, hogy ennek semmi közöd hozzád. Ehelyett te másra hárítsa a hibát - bárki más. Mentségeket keres arra, hogy miért nem érdemli meg a kritikát, és elhárít magától minden felelősséget.

Végül is senki nem lehet jogosan kritikus veled szemben, ha a hibás máshol áll, igaz? Nos, gondolhatja, de ez csak akkor reális eredmény, ha valójában hamisan vádolták meg. És még ha ez a helyzet is, mások hibáztatása nem a helyes válasz. Ehelyett egyszerűen meg kell magyaráznia, miért nem a hiba rejlik benned anélkül, hogy máshova mutatna.

De valószínűbb, hogy lesz néhány a felelősség szintje és így a kritika pontos lesz, még ha nem is mindig szükséges. Ha megpróbál másokat a keretbe helyezni, akkor sehová sem jut.

Nem, mások hibáztatása nem a válasz a kritikára.

4. tagadja

Néhány szó elhangzott, és számodra túl keménynek tűntek. Nem érdemelted meg, hogy így kritizáld, mert nem tettél semmi rosszat.

Vagy legalábbis ezt mondja az elméd. Az, hogy tagadod, hogy rosszat cselekedtél, minden bizonnyal az egyik módszer a nagy szívfájdalom elkerülésére, de lehet, hogy ez egy elszalasztott lehetőség is?

mennyi ideig húzódnak el a férfiak

Nagyon gyakran a kritikának nincs alapja a valóságban, de ezek az idők valóban nagyon ritkák. Ehelyett általában az igazság valamilyen eleme van az elmondottakban, még akkor is, ha túlértékelik.

Ha tagadod ezt az igazságot, akkor megakadályozsz minden esélyt arra, hogy tanulj a történtekből. Nyilvánvalóan felháborítottál valakit, és ha csak annyit teszel, hogy nem értesz egyet az érveivel, akkor nem tudod módosítani a viselkedésedet, és megakadályozni, hogy ez megismétlődjön.

miért hívják szerelmesnek

Nem, a tagadás nem a válasz a kritikára.

5. Elrejtőzni előle

Lehet, hogy teljes mértékben elfogadja az ön ellen felvetett pontokat, de ez nem feltétlenül jelenti azt, hogy belsőleg foglalkozik velük.

Ehelyett egyszerűen úgy dönthet, hogy a homokba temeti a fejét, és elrejtőzik a következmények elől. Ha elhanyagolja a kérdés megoldását, elfojtja érzelmeit és elhatárolja magát felelősségétől.

Figyelmen kívül hagyhatja az előtted kifejtett ítéletet, de ez csak a növekedés és a változás lehetőségének elvesztését szolgálja. Te talán fél a változástól , de ez az egyetlen módja annak, hogy elkerülje a későbbi ismételt előadást.

Nem, a rejtőzködés nem a válasz a kritikákra.

6. Lakás rajta

Tehát kemény szavak irányultak rád, és eléggé alacsonyan érzed magad. Két lehetőséged van: vagy maradhatsz rajta és folytathatod sérült állapotodban, vagy meghallgathatod érzéseidet, megtanulhatod, mit jelentenek, és proaktív lépéseket tehetsz önmagad jobbá tétele érdekében.

miért szeretnek az emberek egyedül lenni

Mint már említettük, a kritika általában tartalmaz némi igazságot, és lehetővé teszi, hogy megismerje azokat a tulajdonságokat, amelyek nem kívánatosak a körülötted lévők vagy általában a társadalom szemében. Előfordulhat, hogy személyiségének ezek a vonatkozásai különben el vannak rejtve előtted, és bár soha nem jó hallani, azáltal, hogy újra és újra átmész az eseményen, valójában elzárod az utat a fejlődéshez.

Nem, itt tartózkodni nem lehet a kritikára reagálni.

Életünk során mindannyian kritikával fogunk találkozni, és az, hogy hogyan reagálunk rá, befolyásolhatja utazási irányunkat. Az itt tárgyalt hat válasz nem szolgálja a felsőbb énedet, és lehetőség szerint kerülni kell őket. Ehelyett mindig arra kell törekednie, hogy a kritikát pozitív dologgá változtassa, felmérve, honnan jött és hogyan építheti be önfejlesztési útjára.

Egyetért-e az itt felvetett pontokkal? Hagyjon egy megjegyzést alább, és ossza meg velünk véleményét.