Negatív emberek vannak mindenütt. Néhányan azt állíthatják, hogy a negativitás az ösztönös emberi természet része, de függetlenül attól, hogy ez igaz-e vagy sem, nem szabad elszakadni attól, hogy mindannyiunk életében legalább egy rendkívül negatív ember él.
Negatív személy az, aki mindig meg van győződve arról, hogy minden rosszul fog menni ...
... ők azok az emberek, akik mindig kételkednek mindenben, önmagukban és másokban is, és valószínűleg te is.
... azt mondják, ne törődj a csillagok elérésével, mert mindig a földön ragadsz.
Úgy látják, a világ állapota, amely megadva nem éppen a mai napig tartó optimizmus alapja, és ahelyett, hogy az előlegekre és a amiket megtehetünk a világ megváltoztatására , csak add fel.
Ki jutott eszedbe, amikor ezt olvastad?
Lehet, hogy szerencséd van, és van csak egy kolléga, akit általában elkerülhetsz, de lehet, hogy negatív kollégák vesznek körül.
A negatív emberek pedig nem csak a munkahelyen léteznek. Talán, ha az életed negatív embereire gondolsz, az egy barát vagy akár egy baráti társaság, akit te képzelsz el.
Akár egy közeli családtag is lehet, aki a láthatáron megjelenő negatív felhő, amikor nagyon keményen dolgozik azért, hogy kék legyen az ege.
Tény azonban, hogy bármennyire is szeretnénk teljesen kivágni a negativitást az életünkből, nem zárhatjuk be az ajtót minden pesszimistán, akivel keresztezzük az utat.
hogyan kérhet segítséget az univerzumtól
Végül is az, hogy valaki negatív tud lenni, még nem jelenti azt, hogy ő az ördög. Szinte biztosan sok csodálatos megváltó tulajdonságuk van, még akkor is, ha ezeket a tulajdonságokat néha kissé beborítja a pesszimizmusuk.
Míg néha megtehetjük hozza meg a döntést hogy már ne vegyen fel valakit az életünkbe, nagyon sok oka lehet annak, hogy vagy miért akarod megtartani az életedben, vagy nincs lehetőséged választani, hogy a közeledben legyél-e.
Például a párod nyöszörgő apja valószínűleg valaki, akit el kell viselned, ha életedben meg akarod tartani a párodat. Lehet, hogy rosszkedvű kollégája, aki az íróasztal mellett ül, nem lehet valaki, akitől megúszhatná, ha szívesen folytatja ezt a karrierutat.
Szerencsére bárki is van, vannak módok a negativitás konstruktív kezelésére, hogy egyikőtök se szenvedjen ... és ne rántson le a végzetük és a komorságuk.
Ha ez az, amivel küzdöttél, akkor jó helyre került. Engedje meg, hogy átnézzem ezt az útmutatót a negatív emberek pozitív kezelésére.
A velük való interakció megváltoztatása, hogy elkerüljék a negativitásukat
A jó hír az, hogy a negatív emberek milyen hatással vannak az életedre, nagyrészt rajtad múlik, és csak rajtad múlik. Úgy alakíthatja, hogy kapcsolatba lépjen bárkivel, aki hajlamos egy kis pesszimizmusra, hogy minimalizálja a kitettségét.
Itt van, hogyan.
1. Kerülje a kiváltó témákat.
Lehet, hogy ez józan észnek hangzik, de ez egy csapda, amelybe mindannyian beleesünk.
Ha jól ismeri az illetőt, pontosan tudja, mi váltja ki a negativitását, ezért tegyen magának egy szívességet, és ne állítsa tovább azokat a témákat, amelyek csak elkeserítenek.
Ha például nem nagyon ismeri őket, ha kollégák vagy ismerősök, akikkel a bulikban találkozik, tévedjen csak az óvatosság mellett.
miért történnek velem rossz dolgok mostanában
Kerülje el a nyilvánvalóan ellentmondásos vagy potenciálisan lehangoló témák, például a politika, a vallás, a feminizmus beszélgetéseit ... érdemes elkerülnie az időjárásról való beszélgetést.
Maradjon semleges talajon, vagy beszéljen olyan dolgokról, amelyekről nehéz negatív lenni.
2. Keresse meg kérdéseit pozitívan.
Sok interakciónk függ attól, hogy milyen jeleket adott nekünk a másik.
Például, ha azt kérdezi valakitől, akiről tudja, hogy hajlamos a negativitásra, hogy hétvégéje „rendben volt-e” anélkül, hogy különösebb elkötelezettséget mutatott volna, az nyitja az ajtót a lelkes válasz előtt.
Ha azonban megkérdezed tőlük, hogy remek hétvégéjük volt-e, mosollyal az arcodon és pozitív hangnemben, akkor meglehetősen nehéz megváltoztatniuk a beszélgetés hangnemét.
3. Ne forduljon hozzájuk tanácsért.
Az, hogy valakinek pesszimista világnézete van, nem jelenti azt, hogy teljesen le kell állítania a vele való interakciót. Csak ne tegye őket olyan emberré, akihez fordul, ha tanácsra van szüksége, vagy bátorítás .
tori helyesírás férje charlie shanian
Ha amire szüksége van, az a megfelelő irányba történő tolás, ill egy kis inspiráció , nem ők fogják megadni neked.
Ha határozatlan és könnyen befolyásolják a kapott tanácsokat, akkor kétszer is győződjön meg arról, hogy nem veszi körül magát negativitással, amikor döntést hoz.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- 20 típusú bosszantó ember, akit el kell kerülnie (és hogyan nem lehet az egyik)
- A passzív ember 12 vonása
- 10 keserű ember árulkodó jele (+ Hogyan kezeljük az embert)
- Hogyan lehet megállítani, hogy mások (és önmagad) ítélkezzenek?
- 5 „negatív” személyiségjegy, amelyek valójában ezüst béléssel rendelkeznek
- Hogyan lehet abbahagyni, hogy mindig ilyen cinikus legyen
Válaszolni rájuk, amikor megmutatják negatív oldalukat
Bármennyire is mindent megteszünk a negativitás visszafogása érdekében, ez óhatatlanul újra és újra megmutatja az arcát.
A pesszimista megjegyzésre reagálni trükkös lehet, mivel nem akarja végül vitába szállni emiatt.
a férjem elhagyott engem egy másik nőért, és visszajött
Lényegében két választási lehetősége van: vegyen részt vagy ne vegyen részt.
Ha már vagy rossz napja van , Ön nem köteles megpróbálni rábeszélni valakit arra, hogy valamivel gyakrabban kell a világos oldalra néznie. Jogában állsz, hogy csak mosolyogj, valamiféle semleges megjegyzést tegyél és folytathasd a vállalkozásodat.
Ha mégis úgy dönt, hogy részt vesz, akkor bármit is tesz, ne támadja meg az illetőt. Ha meg akarja próbálni rábeszélni őket valamire, akkor nem az a módja, ha elmondja nekik, hogy tévednek, és igaza van.
A humor itt a legjobb barátod. Apró viccek a helyzetről, amennyiben megfelelőek, feloldhatják a feszültséget, és mindenkit egy kicsit kevésbé érezhetnek komornak azáltal, hogy perspektívába helyezik a dolgokat.
Szigetelve elmédet a negativitásuktól
Tudom, ez könnyebben mondható, mint megcsinálható, de rengeteg módja van annak, hogy megállítsuk mások negatívitását, akik beszivárognak és mérlegelnek.
Bármennyire is igyekszel elkerülni a negatív embereket, találkozni fogsz velük, ezért képesnek kell lenned megvédeni az elmédet befolyásuk ellen.
Most fontos megjegyezni, hogy a negativitásnak megvan a maga helye. A világ nem mind szivárvány és egyszarvú, és megpróbálni úgy tenni, mintha ez nem segít senkinek.
Tehát nem szabad teljesen kizárni az összes negatív megjegyzést, mivel a fantáziavilágban élés nem a válasz. Csak azt kell biztosítania, hogy mindent perspektívában tartson.
Tehát ezt szem előtt tartva, itt van néhány módszer arra, hogy elszigetelje magát a negativitás ellen:
1. Meditáció és figyelem.
A meditáció hihetetlenül hatékony eszköz az elméd megerősítésére, ami azt jelenti, hogy a negatív gondolatoknak már nincs erejük besurranni és átvenni.
Ha meditálsz, a végső cél az, hogy kitisztítsd az elmédet minden gondolattól, és egyetlen dologra koncentrálj (gyakran a lélegzetedre vagy a mantrádra), de ez sokkal nehezebb, mint amilyennek hangzik.
Még a kipróbálása is megmutatja, hogy a gondolataid nem a tulajdonosai. Jönnek-mennek, és nem határoznak meg.
mitől szenvedélyes az életben
Tehát, amikor a negatív gondolatok megpróbálnak bekúszni, akkor sokkal kevésbé vagyunk fogékonyak rájuk. Felismerheti, hogy igazak, vagy elutasíthatja őket hamisnak, de akárhogyan is folytathatja az életét.
Próbálja ki a vezetett meditációt a YouTube-on, vagy töltse le a sok nagyszerű alkalmazás egyikét.
2. Napló.
Ajánljuk naplózás sok itt a Tudatos újragondolás címen. Hihetetlen módszer az érzelmek és gondolatok nyomon követésére, és a dolgok kivezetésére az agyadból papírra.
A dolgok verbális megfogalmazása akár írásos formában is sokkal jobban érezheti magát irántuk, és megakadályozhatja, hogy azokban lakjon.
Tehát, ha mások negativitása érinti Önt, akkor engedje meg a naplózást. Jegyezze fel nyugodtan a negatív gondolatokat és aggodalmakat, de ügyeljen arra, hogy a dolgok pozitív oldalának is megkapja a levegő idő megfelelő részét.
Írja le mindazt, amiért hálás minden nap, és hamarosan ezek kerülnek a gondolatai középpontjába.
3. Tegyen lépéseket.
Ha egy valaki által tett megjegyzés lebuktatta vagy megdöntötte az önbizalmát, fontos, hogy tegyen valami eredményes dolgot annak bizonyítására, hogy téved. Tegyen egy lépést előre, és tegyen valamit, amiben még nem volt biztos.
Vagy ha valaki a világ állapotát nyögi, amely hatással van rád, gondoljon arra, hogyan lehet aktívan hozzájárulni a világ jobbá tételéhez.
Önként jelentkezzen, hívja fel a figyelmet, vagy csak apró változtatásokat hajtson végre az életében, amelyek pozitív kumulatív hatással járnak.
Ha legbelül tudod, hogy a legjobb életedet éled, és jót teszel magadnak, másoknak és a bolygónak, akkor a negativitás nem lesz képes megérinteni.
