Késhet, de az idő nem, és az elveszett időt soha többé nem találja meg. - Benjamin Franklin
Lehet, hogy totális közhely, de tagadhatatlanul igaz is: az idő repül, és az évek mintha csúsznának az ujjainkon.
Biztos vagyok benne, hogy nem én vagyok az egyetlen, aki úgy érzi, hogy a következő szilveszter úgy tűnik, hogy körbejár, mielőtt még annyit tudnánk énekelni, hogy énekelhetjük Auld Lang Syne-t.
Az ünnepi szezon ismét eljött, és hamarosan eljön az ideje, hogy 2021-ben üdvözöljük.
Ez azt jelenti, hogy a gondolataid hamarosan az idei újévi fogadalmakra és az elkövetkező 12 hónapra vonatkozó elképzeléseidre térnek át.
beleszeret egy házas férfiba, aki téged is szeret
Mielőtt bármit leírna, vagy kőbe vésne, szánjon egy kis időt a gondolkodásra.
Olvasson el néhány olyan dolgot, amelyet valószínűleg már mélyen ismer, de emlékezhetne, mielőtt döntene ezekről az állásfoglalásokról.
1. Az új év nem az egyetlen alkalom, amikor változtathatsz
Mielőtt elkezdené gondolkodni az elhatározásain, fontos felismernie, hogy nem kell nyomni magát azzal az elképzeléssel, hogy évente egy esélye van arra, hogy összefogjon és változtasson az életén.
Úgy tűnik, sok embernek az a benyomása, hogy ha rossz döntéseket hoz, akkor ragaszkodni fog hozzájuk, amíg 2022 nem gördül körül.
És ez ijesztő gondolat.
Valójában csak egy új hónapra, egy új hétre vagy akár csak egy új napfelkeltére van szükség a változtatáshoz.
2021-ben 365 esélyed van, nem csak egy.
2. De másrészt remek hely a kezdéshez
Bár a fenti pont több mint igaz, ez nem azt jelenti, hogy január nem jó alkalom az átértékelésre és néhány változtatásra.
Nem ragadt el a meghozott határozatokkal, de ez nem azt jelenti, hogy nem kellene meghoznia őket. Végül sincs olyan idő, mint a jelen!
Pszichológiailag új érzésnek tűnik januárban. A lehetőség a levegőben van.
Míg mindenki megpróbálja meghozni és betartani az elhatározásokat, rengeteg lendület van körülötted ahhoz, hogy tovább haladj a céljaid felé, ezért mindenképpen használd ki.
3. Az állásfoglalásoknak az önszeretet helyéről kell származniuk
Úgy tűnik, hogy egyesek úgy érzik, hogy meg kell büntetniük magukat az újévben, amiért nem elég soványak, fittek, kedvesek, elég tökéletesek… Vagy csak általában elég .
Ez nem egészséges.
Bár mindig nagyszerű arra törekedni jobb ember legyél , nem szabad abból kiindulni, hogy aki jelenleg vagy, az nem kaparna fel.
titokban tartják a kapcsolatban
El kell fogadnia önmagát és Szeresd magad annak, aki vagy, és csak ezután gondolkodj el azon, hogy a dolgok még jobbak lehetnek, és hogyan tudod kihozni a legjobbat a kapott ajándékokból.
Kérem, ne önjelöljön.
4. Tervezz szórakozásból
Ebből a szempontból kérjük, ne tegye 2021-re kitűzött céljait olyan dolgokba, amelyeket inkább nem tenne meg.
Ha utálod az edzőtermet, ne iratkozz fel tagságra. Soha nem fogsz menni, és tudod. És ha megteszed, nyomorult leszel.
Ha az a célja, hogy többet gyakoroljon, keressen egy módot az aktív megmaradásra, amelyet tud, hogy szeretni fog. Tánc. Hegyeket mászni. Vitorla. Aktívnak lenni nem szabad házimunkának lenni.
Legyen 2021 az öngondoskodás éve. Tervezzen sok időt a nevetésre, és tegyen még többet az imádott emberekkel a szeretett dolgokból.
5. Csak egyszer élsz
Újabb közhely, tudom. Tele vagyok velük. Készüljön fel még néhányra.
Mit halogattál? Mit mondott magának, amit a jövőben is meg fog tenni? Mit került el, mert még nincs meg az „álmaid teste”?
Az élet nem egy főpróba, és nem kap második esélyt annak megélésére. Élj a mának És minden ami jazz.
Tedd 2021-re azt az évet, amikor olyasmit csinálsz, ami abszolút retteg, de ugyanakkor izgalomba is hoz.
Indítsa el azt a vállalkozást. Vegyük azt az utat.
Bármilyen morbidnak is hangzik, bármelyikünket holnap elütheti egy busz, és a sajnálat nem szép. Nem vagy halhatatlan, ezért ne halaszd tovább a leginkább kívánt dolgokat.
6. Nagyon akarni kell
Ennek magától kell származnia, senkitől sem körülötted.
A partnere / anyja / barátja megpróbálja belekényszeríteni a változásba? Vagy érzi a társadalom nyomását?
Meg kell akarnia, mivel te vagy az, akinek meg kell tennie. Koncentráljon azokra a dolgokra, amelyeket igazán szeretne magának.
Te csinálod, és hagyd, hogy mindenki más rendezze önmagát.
7. A kitűzött célok jobbak, mint a homályos határozatok
Nincs értelme határozatot hozni, ha még nem jött rá pontosan, hogyan fog cselekedni rajtuk. Célokat kell kitűznie magának.
szórakoztató dolgok a barátok születésnapjára
Ha például úgy döntött, hogy újévi fogadalma az, hogy többet utazik, akkor köteleznie kell magát arra, hogy első útját mondjuk január közepéig lefoglalja, hogy februárban vagy márciusban elmúljon.
Ha többet szeretne gyakorolni, akkor kényeztesse magát a januári árusításhoz szükséges felszereléssel, foglaljon le egy testedzést, csatlakozzon egy klubhoz, vagy fizessen az edzőtermi tagságért ...
Ha több pénzt szeretne megtakarítani, keresse meg a legjobb megtakarítási számlákat, nyisson meg egyet és állítson be beszedési megbízást, hogy a pénz automatikusan átkerüljön.
Bármi is az, fontos, hogy konkrét és kézzelfogható lépést tegyünk, lehetőleg pénzügyi kötelezettségvállalással, hogy a labda guruljon.
8. A céljainak reálisaknak kell lenniük
Semmi sem kontraproduktívabb az újév elindításához, mint hogy olyan célokat tűzzen ki maga elé, amelyek teljesen elérhetetlenek.
Bár mindig jó kitolni magad, és soha nem kell félned nagyot álmodni, a dolgokat is elérhetőnek kell tartanod.
Csak emlékezz: többre vagy képes, mint gondolnád!
Ha például soha nem futott még korábban, akkor talán nem kellene kitűznie azt a célt, hogy 2021 első felében maratont futhasson. Kezdje azzal, hogy 5 km-t kezel, és miután ezt elsajátította, magasabbra teheti a látnivalóit .
milyen magas Chad oromfala
Megfelelő egyensúlynak kell lennie a célok olyan magasra kitűzése között, hogy csalódjon és csüggedt amikor nem éri el őket, és lebecsüli, mire képes.
Mi a 2021-es állásfoglalása?
Mindezeket figyelembe véve itt az ideje, hogy néhány döntést hozzon.
Ülj le, érezd magad kényelembe, önts magadnak egy csésze kávét vagy akár egy pohár bort (ez hosszú év volt!), Fogj egy tollat és papírt, és írd le mindazt, amit 2021-ben el akarsz érni vagy megváltoztatni szeretnél.
A tollat és a papírt mindig sokkal jobbnak találom, mint ezt digitálisan csinálni, mivel a gondolataid jobban áramlanak.
Ezután alaposan nézze meg, amit írt. Döntse el, mely dolgokat akarja igazán megtenni, és melyeket érzi úgy, mintha meg kellene tennie, vagy valaki más úgy gondolja, hogy meg kell tennie.
Vessen egy pillantást még egyszer a listájára, és kérdezze meg, hogy ugyanúgy nézne ki, ha tudná, hogy ez lesz az utolsó éve a földön. Most adja hozzá azokat a dolgokat, amelyeket megtenne, ha lenne.
Szűkítse a listáját 2-3 felbontásra, amelyek egyszerre izgatottnak és kissé ijedtnek érzik magukat.
A listádnak tüzet kell gyújtania a hasadban, még akkor is, ha ez csak egy apró lángkacsa, ezért ha nem, próbálj hozzá egy kicsit merészebbet.
Csak ásson egy kicsit mélyebbre, tudom, hogy eltemetett egy álmot.
Még mindig nem biztos benne, milyen felbontásokat kell beállítania? Beszéljen ma egy életmentővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
Még szintén kedvelheted:
- Miért van szükség egy személyes fejlesztési tervre (és 7 elemre, amelyeknek rendelkeznie kell)
- 5 oka annak, hogy mindenkinek el kell készítenie egy látótáblát
- 'Mit csinálok az életemmel?' - Ideje kideríteni
- A viselkedés változásának 5 változási (transznemű) modellje
- Fegyelem: A dolgok elkészítésének egyetlen golyóálló módja
- Mielőtt feltalálná önmagát, győződjön meg róla, hogy felteszi ezt a kérdést
