Újra feltalálja magát? Ezután figyelmesen olvassa el ezt, mielőtt elkezdené.
Manapság alig lehet lapozni egy magazinban vagy böngészni az interneten, anélkül, hogy szembesülne olyan emberek történeteivel, akik újragondolták magukat, és közben boldogságot és békét találtak.
Néhány ember számára a változás finom lehet, például egy átalakítás, amelynek során új frizurát vagy más ruhatárat kapnak, így kissé másképp néznek ki, mint korábban.
Mások szélsőségesebb megközelítést alkalmazhatnak, megváltoztathatják a karrierjüket és a fizikai helyüket, például ügyvédként vagy befektetési bankárként munkát végezhetnek kelkáposzta termesztésével és csirkék felnevelésével egy vidéki gazdaságban országszerte.
Hatalmas változások az életünkben hihetetlenül katartikusak lehetnek, de mielőtt ehhez bármilyen lépést megtennénk, egy kérdésre őszintén kell válaszolni:
E változtatás során elmozdul hiteles énje felé vagy attól távol?
Hitelesség vs. Ható
„Hogy a saját önmagad legyen igaz”, ez egy mondás, amelyet mindannyiunknak be kell tartanunk. Mégis számtalan ember úgy tesz, mintha valami más lenne, mint ami valójában bent van - milyenek akarnak valójában lenni - annak érdekében, hogy beilleszkedjenek azokba a társadalmi körökbe, amelyekben véleményük szerint részüknek kell lenniük.
Óriási különbség van abban, hogy leveszel egy régi bőrt, amely már nem felel meg neked annak érdekében, hogy a leghitelesebb éneddé válhass, és felveszel egy olyan jelmezt, amely szerinted másoknak jobban tetszeni fog.
Próbáltál már valaha úgy tenni, mintha valami hosszú ideig nem lennél? Teljesen kimerítő a homlokzat sokáig tartó karbantartása, és bár szórakoztató lehet egy kis időre elmerülni ebben a szerepben, hamarosan eléggé véget érhet nyomorult és neheztel.
A helyzet még bonyolultabbá válik, ha más emberek élete teljesen összefonódik azzal a homlokzattal, amelyet viseltél.
Tegyük fel például, hogy van egy srác, aki valóban nomád életmódot akar élni, körbejárja a világot és részmunkaidőben dolgozik biogazdaságokban, miközben megírja azt a könyvet, amelyről mindig is álmodott.
Talán jómódú családból származik, amely kibékülne egy ilyen dologban, így bár fiatalabb korában megpróbált lázadni a kívánságaik ellen, csatlakozott egy punk zenekarhoz, és néhány kört megtett a rehabilitáció során, végül felvette a palástot valakire, akire büszkék lennének, és megpróbálnának beilleszkedni.
Néhány évvel későbbi golfversenyeken és vacsora klubokban később egy gyönyörű párjával van feleségül, akit nem szeret, egy gyerekkel (vagy hárman) nehezményezi, hogy csapdába ejtette egy olyan életben, amelyet nem akar.
Bár eleinte nehezebb lett volna karmolni, nem lenne-e hosszabb választás hűséges hitelességéhez való hűség?
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- „Semmiben sem vagyok jó” - Miért ez egy NAGY hazugság
- 5 oka annak, hogy mindenkinek el kell készítenie egy látótáblát
- Add fel ezt a 20 dolgot, ha sikert akarsz elérni az életben
- Miért van szükség egy személyes fejlesztési tervre (és 7 elemre, amelyeknek rendelkeznie kell)
- A ma elérhető legjobb önsegítő könyvek közül 9
Miért színlel?
Számos oka lehet annak, hogy az emberek újból feltalálják magukat egy olyan irányba, amely elvonja őket a hitelességtől, nem pedig annak felé, de elsődleges oka az egyszerű elfogadás.
Észrevetted már, hogy hány embernek van teljesen más ruhásszekrénye, mint a saját idejében? Sokak számára az a feladat, hogy szerepet játszanak, nem pedig saját hiteles énjük kiterjesztése.
A teljes munka, amely az ember valódi természetét testesíti meg, ritka luxus. Sokan olyan szakmákat választanak, amelyek szerintük stabilak és jövedelmezőek lesznek, nem pedig azért, mert táplálják a lelket.
Amikor az ember elfogadja a szenvedély helyett értelmes munkát, az gyakran sokkal távolabb viszi hiteles énjétől, mint azt eredetileg szándékozta volna.
Könnyű meghúzni a határokat és beépíteni valódi hajlamait olyan dolgokba, mint a szekrény és az asztali felszerelés, ha valaki alacsonyabb szintű alkalmazott, de miután az előléptetések elkezdődnek, a dolgoknak meg kell változniuk.
Lehet, hogy egy személynek azt mondják, hogy promócióra készül, ha a haját természetes színárnyalatra visszafesteti, vagy ha nem visel öltönyével, így megváltozik. Aztán meg kell tanulniuk, hogyan viselkedjenek egy bizonyos módon, amikor kapcsolatba lépnek az igazgatósággal, így ez egy újabb maszkréteg, amelyre rá lehet csapni.
hogyan lehet szeretetteljes egy férfival szemben
… És így folytatódik, rétegenként. Figyelembe véve, hogy életünk során mennyi időt töltünk munkával, könnyen szem elől téveszthetjük, kik is vagyunk valójában, amikor heti 40+ órát töltünk úgy, mintha valaki nem lennénk. (Vagy ennél is több, ha azok az emberek, akikkel kapcsolatba kerülünk, azt hiszik, hogy mi vagyunk a maszk, amit látnak, nem pedig az a lény, aki viseli.)
Pozitív módszerek önmagad újrafeltalálására
Ahelyett, hogy a feltaláláshoz fordulna, és megkérdezné, mit változtathat meg annak érdekében, hogy más emberek jobban kedveljék és elfogadják, jobb megközelítés az, ha megkérdezi magától, hogy életének mely aspektusain változtathat (vagy kellene) változtatni a hitelesebb élet érdekében, és jobban összhangban van azzal, aki valójában vagy.
Ez intenzív megközelítés lehet, mert sokan tényleg nem tudják, kik is ők valójában bennünk, mindannyian annyira elfedjük és utánozzuk, hogy az átlagember nem tudna világos profilt írni magáról, ha kell.
Ha úgy érzi, hogy a feltalálás rendben van, akkor kezdheti hogy valóban őszinte vagyok magáról, elismerve azokat a viselkedési mintákat, amelyeken változtatni szeretne. Ez bármi lehet krónikus halogatás vagy elkerülés, olyan módszerekre, amelyekkel újra és újra elszabotálhatja a kapcsolatokat.
Ezeknek a szokásoknak a megváltoztatása pozitív, hosszú távú hatással lehet az egész életére, de önmagában nehéz lehet átdolgozni. A terapeuta vagy életvezetési tanácsadó segítségének megszerzése bölcs lépés lehet a valódi, tartós változás megvalósítása érdekében.
Ne feledje, hogy kicsiben kezdheti! A saját magad újrafeltalálása nem azt jelenti, hogy az életed teljesen fejjel lefelé fordult, az apró életbeállítások tartós változáshoz vezethetnek jelentőségteljes mint minden holmiját eladni, hogy Nepálban jurtában élhessen.
Ha például a szorongás enyhítésére próbálsz figyelmesebben és a jelen pillanatban élni, akkor napi 15 percnyi időzítést különíthetsz el (első dolog reggel, utoljára este, mondjuk) figyelmes meditációra. Ha ez beválik, növelheti 30 perces blokkokra.
Ha kedve van karriert váltani, próbáljon részmunkaidőben menni jelenlegi munkahelyén, és vegyen egy másik részmunkaidős koncertet az újonnan kiválasztott területen, hogy tesztelje a vizeket, mielőtt teljesen belemerülne.
A hiteles változás nem könnyű, főleg, hogy elég nehéz kérdéseket tesz fel magának, és néhányat tudomásul vesz igazságok ezt nehéz lehet elfogadni. Ha valóban őszintén viszonyul a válaszaihoz, feltárulhatnak azok a szempontok, amelyekkel elkerülte a megbékélést, akár önmagától való félelem miatt, akár csalódás és más bántás lehetősége miatt.
Megállapíthatja, hogy elérted azon képességed határát, hogy olyasmi legyél, ami nem vagy, és soha nem is leszel, és ennek megváltoztatása egy időre káoszba sodorja az életedet (és a hozzád közel álló emberek életét), de végső soron valószínűleg hosszú távon boldogabb leszel.
Könnyű beköltözni egy új környékre vagy megváltoztatni a szekrényét, de a karrier megváltoztatása vagy a már nem működő partnerség megszüntetése teljesen más történet.
Végül mégis az a helyzet áll elő, hogy őszinte vagy magaddal szemben azzal kapcsolatban, hogy ki vagy most, ki akarsz lenni, és hogyan találsz utat egyiküktől a másikig.
