Noha egyes emberek számára a boldogság természetesebben jöhet, mint másoknak, bizonyos dolgok mind hozzájárulnak érzelmi jólétünkhöz.
Ennek a cikknek nem célja a boldogtalan emberek kritizálása vagy elítélése, sokkal inkább azoknak a szokásoknak a kiemelése, amelyek hozzájárulhatnak boldogtalanságukhoz. A cikk célja, hogy oktassa Önt ezekről a szokásos magatartásformákról, hogy lehetőség szerint elkerülje ezeket.
Ezáltal elutasítja a boldogtalanság állapotához kapcsolódó negatívumot, és több helyet hagy, ahová inkább pozitív, derűs energiát meríthet.
Ezt szem előtt tartva kezdjük meg utunkat a nyomorult emberek legelterjedtebb szokásain.
1. Fókuszuk mindig a rosszra irányul
Mindenki tapasztalja jó és rossz dolgok keverékét az életében, de reakcióink nagyon eltérőek lehetnek, attól függően, hogy jelenleg milyen tendenciánk van a jóra vagy a rosszra.
A boldogtalan emberek számára nagyon gyakran a rossz helyzetekre fókuszálnak, és ezeken még sokáig gondolkodhatnak, miután jöttek-mentek. Ezzel szemben, ha jó dolgok történnek velük, ezekről gyorsan megfeledkeznek, amint véget érnek.
2. Vágyakoznak az élet felett
A boldogtalan emberek menekülnek a bizonytalanság elől, és ehelyett vágynak az irányításra minden apró részlet felett. Aggódnak, hogy világuk szétesik, ha elveszítik ezt az irányítást, és ezért nem veszik figyelembe az élet kiszámíthatatlan természetét.
Ezt végül sokan fogják bánni mivel végül elfogadják, hogy ellenőrzésük többnyire csak illúzió volt. Amíg el nem jutnak erre a pontra, törekedni fognak létük minden egyes aspektusának irányítására.
brooklyn kilenc kilenc évad 5. rész 12. epizód megjelenési dátuma
3. Úgy vélik, hogy az élet alapvetően nehéz
A krónikusan komor ember számára az élet állandó csatának tűnik, amelyet minden év minden napján meg kell vívni. Észlelnek egy kemény és veszélyes valóságot, amely csak mindig árthat neked, és úgy vélik, hogy az élet végső soron egy hosszú küzdelem, amíg meg nem halsz.
A boldogtalan ember nem lát gyönyörű hullámvasút hullámvölgyet, emelkedőt és mélypontot. Egy hosszú, rémisztő, lefelé mutató lejtőt látnak, amelyet arra terveztek, hogy darabokra rémítsen.
4. Beszélgetésük minden pletyka és nyögés
Része annak, aki vagy, amit mondasz, és más embereknek. Egy elkeseredett egyén beszélgetése gyakran becsmérlő pletykákon vagy nyögéseken alapszik, tekintve, hogy milyen szörnyű az életük. A fentiekhez hasonlóan a hangsúly általában arra irányul, ami rosszul megy, és nem arra, ami jól megy.
Ők hajlamosak elzárkózni a mélyebb változatosságú vitáktól is, inkább ragaszkodnak a felszínes szinthez, ahol a legkényelmesebbek.
5. Folyamatosan összehasonlítják magukat másokkal
Mindannyian egyedülálló egyének vagyunk akinek saját életútjainkon kell járnia az életen keresztül. Ez azt jelenti, hogy a jövőképünknek meg kell különböznie egymástól.
Ennek ellenére sok ember hajlamos arra, hogy gyakran - bizonyos fokú boldogtalanságban szenvedőkkel - éljen hasonlítsa össze mások életét . Függetlenül attól, hogy mennyit kell légy hálás , ezek az emberek mindig másokat látnak jobb helyzetben, és ez csak az elégedetlenségük elmélyítését szolgálja.
6. Megtöltik az ürességet „dolgokkal”
Szépen kötődik az összehasonlítások előző pontjához, sok boldogtalan ember megpróbálja pótolni az életében érzékelt űrt azzal, hogy folyamatosan új, fényes dolgokra költi a pénzt.
Úgy tekintenek rá, hogy társaikkal fenntartják az arcukat, és egy sikeres, boldog ember jövőképét vetítik előre. A kiskereskedelmi terápia lehetővé teszi számukra az üdülés és az elégedettség röpke pillanatait is, amikor új játékukat először használják. Annak ellenére, hogy tudják, hogy gyorsan el fog halni, továbbra is gazdagsággal töltik meg életüket abban a reményben, hogy ez végül boldogságukhoz vezet.
7. Általában bizalmatlanok az idegenekkel szemben
Mindannyian rendszeresen találkozunk idegenekkel, de az, hogy hogyan reagálunk rájuk, megkülönböztetheti a boldogokat és a boldogtalanokat. Bár nem mindig ez a helyzet, a pozitív és boldog ember nagyon nyitott és barátságos lesz egy idegen iránt.
A boldogtalan ember viszont hajlamos lesz óvatos és bizalmatlan azokkal szemben, akiket nem ismernek, és igyekszik karnyújtásnyira tartani őket, amíg megfelelően fel nem értékeli az esetlegesen fenyegetést. A fene, akkor is, ha megismernek valakit, még mindig nem bízhatnak benne teljesen.
8. Túl könnyen kilépnek
Ahhoz, hogy az életben dolgokat érj el - legyenek azok bármilyen nagyok vagy kicsiek is - kell, hogy legyen érzéked vagy elhatározásod magadról. Sajnos a boldogtalan emberek hiányoznak ebben a részlegben, és gyakran lemondanak egy feladatról vagy egy álomról pusztán azért, mert a kudarccal való szembesülés, amikor nem adtál meg mindent, mindig könnyebb, mint szembenézni azzal, amikor mindent beleadsz.
Amint már megbeszéltük, az elkeseredett egyének kemény munkának tekintik az életet, ezért nem várják el annyira a sikert, mint a vidámabb kinézetűek.
És ez szépen rávezet minket a következő pontra, mert amikor feladják, egy boldogtalan ember ezt teszi ...
9. Mindenkit és minden mást hibáztatnak
Amikor az életben rosszul alakulnak a dolgok, két választási lehetőséged van: vagy felállhatsz, megszámlálhatod, és beismerheted, hogy kezed volt a helyzetben, vagy elrejtőzhetsz, és egyenesen valami másra mutathatsz a hibás ujjal.
A boldogtalan emberek általában az utóbbit teszik, amit nem akarnak vállalj felelősséget rosszul elkövetett dolgokért, de inkább kifogásokat keresnek arra nézve, hogy miért máshol van a hiba.
csak szeretve akarom érezni magam
10. Haragokat tartanak
A boldogtalan emberek nem csak másokat akarnak hibáztatni, hanem hajlamosak megtartani ezt a hitet, és haragot tartanak az illető ellen azért, amit törvénysértésnek tartanak.
Még akkor is, ha egyértelmű vétek van, eldöntheti, hogy megy-e bocsásson meg annak a személynek, és hagyja, hogy a szíve tovább mozogjon , vagy inkább örökre ellenük fogod tartani. Minél boldogtalanabb valaki, annál valószínűbb, hogy hosszú távú haragot fog folytatni.
11. Pesszimisták a jövőt illetően
A jövő tele van ismeretlenekkel, és sok ember tervezi az életének javulását a lehetőségeiknek köszönhetően. A boldogtalan ember ehelyett egy sivár, komor jövőképet lát, ahol a baj soha nem lesz messze.
Elég gyengének tartják kilátásaikat, és feltételezik, hogy a nehéz idők a sarkon vannak.
12. Aggódik, amit mások gondolnak róluk
Lehet, hogy nincs közvetlen irányításunk arról, hogy mások mit gondolnak és mondanak rólunk, de választhatjuk, hogyan reagáljunk rá. Az elkeseredett karakter számára rendkívül fontos, hogy mások hogyan látják őket, és emiatt mindenkor zaklató aggodalomra ad okot.
Úgy vélik, hogy boldogságuk valamilyen módon kapcsolódik a mások által róluk kifejtett véleményekhez. Úgy tűnik, nem értik azt a pontot, hogy a boldogság belülről fakad.
13. Gyakran mutatják ki az önzést
Egy boldogtalan ember nem akar boldogtalan lenni, csak nem mindig tudja a pozitívabb kilátásokhoz vezető utat. Néha tévednek az önvédelemmel az öngondoskodás miatt, és ez önző magatartáson keresztül mutat meg.
Úgy vélik, hogy ha az első számúra figyelnek, akkor valamilyen formában sikerre és boldogságra találnak. Nem veszik észre, hogy a siker általában az együttműködésben, a kedvességben és bizonyos fokig az önfeláldozásban rejlik.
14. Nem sikerül kifejezniük a hálát
Könnyű lyukakat szedni az életedbe, és vágyódni a hiányzó dolgokra, de amíg nem vagy hálás mindazért, amivel jelenleg megáldottál, nagy eséllyel nem leszel boldog. Azok, akik az életükkel szemben a legelégedetlenebbek, kudarcot vallanak, így látják mindazt a gazdagságot, amely ma életükben van.
Ez a hála hiánya nagyon is valós módon fejezi ki magát, mert ezek a boldogtalan emberek valójában sokkal kevésbé valószínűek köszönöm valakinek valamiért, amit tettek.
15. A dolgokat aránytalanul fújják
Az élet tele van apró eseményekkel, mind a pozitív, mind a negatív változatossággal. Láttuk már, hogy a boldogtalan egyének mennyire elfogultak a negatív irányába, de az is előfordul, hogy gyakran eltúlozzák a problémák mértékét.
Még az apró, egyébként jelentéktelen kérdések is teljes katasztrófákká válnak, amelyek miatt fel kell háborodniuk. Ritkán fog ez valaha így lenni, amikor mégis jó dolgok kerülnek elő.
16. Súlyos kérdéseket söpörnek a szőnyeg alá
Annak ellenére, hogy hajlamosak túlbecsülni a kisebb problémák jelentőségét, a lenyűgöző természetű emberek valamivel nagyobb valószínűséggel rejtenek el komolyabb kérdéseket más emberek elől. Inkább próbálják figyelmen kívül hagyni a dolgokat, ameddig csak tudják kerülje a zavart hogy elképzelik a nehézségeik megosztását.
Ennek a rejtett magatartásnak lehetnek mellékhatásai, például hazugság, paranoid gondolkodás és a helyzet esetleges súlyosbodása.
17. Nincsenek egyértelműen meghatározott céljaik
A pozitív kilátások fenntartása gyakran magában foglalja az adott cél vagy álom elérését, de ha valaki elakadt, akkor ezeket megszünteti, és későbbi iránymutatás hiányában szenved.
Mivel nem szükséges terveket készíteni és megtenni a szükséges lépéseket az elérésük érdekében, céltalanul sodródnak, a jövő egyértelmű kilátásai nélkül.
18. Elhagyják az új dolgok tanulását
Részben köszönet nekik a célok hiánya , egy boldogtalan egyén alig vágyik új dolgok kipróbálására. Felszámolják a további készségek elsajátítását, vagy kihívást jelentenek számukra idegen feladattal.
Ehelyett azokra a dolgokra fókuszálnak, amelyeket tudnak csinálni, és kissé stagnálnak az életszemléletükben. Végül ismétléssel élik életüket.
19. Vagyonuktól függetlenül aggódnak a pénz miatt
Míg a pénz vagy annak hiánya gyakran nehéz időszakokhoz vezethet valaki életében, azt is lehet mondani, hogy a boldogtalan embereket akkor is foglalkoztatja a pénz, ha anyagilag biztonságban vannak.
Aggódnak, hogy nem lett elegük, és hogy egyszer elfogy, így nélkülözhetetlenek lesznek. Ez az aggodalom egészen a vagyonlétra fölött van jelen, még a legtetején is úgy tűnik, hogy a boldogtalanság tünete, bármennyire is okozhat okot.
20. Mindent elkészítenek róluk
Mindannyiunknak van egója, és mindannyian szeretjük, ha olyan gyakran simogatják őket, de amikor valaki krónikusan boldogtalan, akkor az egóinak sokkal nagyobb befolyást lehet gyakorolni rájuk.
Ez ahhoz a vágyhoz vezet, hogy minden beszélgetést és minden interakciót rájuk összpontosítsunk. Ha valaki más beszél valamiről - jóról vagy rosszról - az életében, akkor nem sokkal később a boldogtalan résztvevő megpróbálja visszakapcsolni az elmondottakat nekik, hogy a figyelem az irányukba térjen vissza.
21. Ugrások a következtetésekre
Ahelyett, hogy hagyná az eseményeket a lehető legjobban játszani, egy boldogtalan ember szeret ugrani a fegyverbe, és feltételezi, hogy bármi is legyen, rossz lesz. Azt jósolják, gyakran tévesen, hogy a várható eredmény rossz lesz számukra, mert nem veszik figyelembe a rendelkezésükre álló összes információt.
Megpróbálják kitalálni, hogy mások mit tehetnek, inkább a tudatlanságot részesítik előnyben a tudás helyett, és nem hajlandók elfogadni az egyértelmű bizonyítékokat, amelyek ellentmondhatnak saját nézeteiknek.
22. Rosszul választanak étrendet
Míg az étrend összetett téma, mind biológiai, mind mentális szempontból, ha valaki boldogtalan, akkor általában rosszul dönt az elfogyasztott ételekkel és italokkal kapcsolatban.
Olyan dolgokat fogyasztanak, amelyek átmeneti rohanást okoznak az endorfinok számára, de nem veszik figyelembe a közép- és hosszú távú következményeket.
Ez a cikk bemutatja azokat a sok szokást, amelyeket egy boldogtalan ember követni fog. Ezt azzal a szándékkal teszi, hogy Ön, olvasó, jobban megértse a viselkedése és a mentális közérzet közötti kapcsolatot. Ennek a 22 dolognak a megtestesítése tulajdonképpen boldogtalanabbá tehet, és elkerülve azokat, remélhetőleg rózsásabb életszemléletet fog elérni.
wwe raw goldberg visszatér 2016
Mit gondolsz? Van-e más szokás, amelyet hozzáadna ehhez a listához, és segített-e abban, hogy alaposabban átgondolja a viselkedését a jövőben? Tájékoztassa velünk az alábbi megjegyzéssel.
