Mi a remény?
Miért olyan fontos a remény?
Hogyan találhatok reményt?
Ezeket a kérdéseket próbáljuk megválaszolni ebben a cikkben.
Kezdjük hát.
Mi a remény?
Az ember minden gondolata és elképzelése közül valószínűleg a remény áll legközelebb a bizalomhoz.
Ha van reményed, akkor bizalmat vetsz a lehetséges hogy valami pozitív dolog történjen.
Bízik abban, hogy a helyes cselekedetek pozitív eredményt hoznak inkább mint téves cselekedetek.
Amikor egy jobb jövőben reménykedsz, bizalmat vetsz magadba, hogy jó döntéseket hozzál az életben.
Amikor megbízol valakiben, reméled, hogy az úgy fog viselkedni, hogy megtestesítse ezt a bizalmat.
Amikor kiugrik egy repülőgépből, remélheti, hogy biztonságosan leszáll, és bízik az ejtőernyőjében.
Az életed folytatása és megélése önmagában a remény megmutatása. Az a bizalom, hogy éjszaka lefekszik, és új lehetőségre ébred, amely tele van lehetőségekkel.
Mi nem a remény
Keressen egy szótárban, és meglátja a remény definícióit, amelyek olyan szavakat tartalmaznak, mint a vágy, a várakozás és a várakozás.
De valójában nem ez a remény.
A vágy, a várakozás és a várakozás problémája az, hogy amikor egy adott dolog nem jön létre, akkor eltűnhetnek, és üreget hagyhatnak, amelybe negatív gondolatok és érzések lépnek be.
Gondoljunk csak arra, hogy egy gyermek kinyitja a születésnapi ajándékát. Egy adott dologra vágyik, előre számít és elvár - például játék vagy kerékpár.
Mit nem csinál, ha ez a dolog nem jön elő? Ideges lesz. Dührohama van. Nem hálás a kapott ajándékokért.
De a remény nem kötődik egy adott eredményhez.
A remény nem a bizonyosságtól függ. A remény csupán az a meggyőződés, hogy van valami jó lehetőség.
Az, hogy valami jó, nem valami konkrét. Ez csupán a pozitív eredmény ötlete.
Ahogy Desmond Tutu mondta egyszer:
Hope képes látni, hogy a sötétség ellenére is világosság van.
A fény nem különösebb dolog. A fény csak valami jó - valami jó lehetősége.
Miért olyan fontos a remény?
Most, hogy tudjuk, mi a remény és mi nem, miért számít annyira?
Mi az oka annak, hogy van remény az életben?
1. A remény gyógyító.
Mindannyian nehéz időkben vagyunk, és mindannyian megsérülünk. Elkerülhetetlen.
De a remény segít meglátni, hogy sok pozitív lehetőség áll előttünk.
Hope azt súgja: „A dolgok jobbak lesznek.”
Hope a sérelmet és fájdalmat a perspektívába helyezi, és emlékeztet arra, hogy a dolgok örökre változnak.
Amikor a legalacsonyabb ponton vagyunk, akkor a remény emeli fel a fejünket és megmutatja nekünk az utat vissza valami jó felé.
Ne felejtsd el, hogy a remény hasonló a bizalomhoz, és amikor általános érzéseid negatívak, akkor bíznod kell abban, hogy elmúlnak.
2. A remény megmutatja, hogyan kell cselekedni.
Bár a remény nem kötődik egy adott eredményhez, mégis irányító erő lehet életünkben.
Ha van reményünk, akkor valószínűbb, hogy meglátjuk az előttünk álló lehetőségeket.
Ha van reményünk, akkor valószínűbb, hogy olyan utat választunk, amely valami pozitív irányba vezet.
Ha van reményünk, akkor nagyobb valószínűséggel cselekszünk oly módon, amely elősegíti a békés és örömteli életet.
A remény egy kicsit olyan, mint egy láthatatlan iránytű, amely a jövőnk számára hasznos valami irányába mutat.
3. A remény motiváló.
A remény energiaforrás. Segít abban, hogy valami jobbat láthassunk fent, és egyik lábunkat a másik elé tegyük, hogy továbblépjünk.
buta lé ász családi ár
Amikor reménykedünk a jövőben, reggel arra ébredünk, hogy készen állunk a nap befogadására.
Jobban felkészültek vagyunk arra, hogy keményen dolgozzunk, törekedjünk, hajlandóak legyünk foglalkozni és legyőzni az akadályokat, amelyekkel szembesülünk .
A remény tovább tart, amikor egy téglafalnak ütközünk. Emlékeztet bennünket arra, hogy miért haladunk ezen az úton, és arra a lehetőségre, hogy valami jó következhet be belőle.
A remény lehetővé teszi számunkra, hogy Y-E-S-re válaszoljunk! amikor az élet megkérdezi, megvan-e, amire szükségünk van.
4. A remény ösztönzi az önhitet.
A remény nem csak abban segít, hogy elhiggye, hogy valami jobb következik, hanem azt a hitet is elárulja, hogy te vagy az az ember, aki megvalósíthatja ezt a valamit.
Amikor csak azt akarjuk, hogy valami történjen, akkor nem hatalmazzuk fel magunkat arra, hogy megpróbáljuk készítsen megtörténik.
De amikor valami jobbat remélünk, azt mondjuk magunknak, hogy van bennünk hatalom megváltoztatni az utazási irányunkat.
William Faulkner ezt szépen összefoglalta, amikor azt mondta:
Addig nem úszhat új távlatokat, amíg nincs bátorsága elveszíteni a partot.
Ha csak annyit teszel, hogy új távlatokat kívánsz, nem valószínű, hogy meglátod őket.
A remény ad önbizalmat (vagy bátorságot, ahogy Faulkner fogalmazott), hogy egy csónakra lépjünk, kivesszük a partról és elinduljunk, még akkor is, ha még nem ismerjük az úti célunkat.
5. A remény küzd a negatív gondolatok ellen.
Nehéz egyszerre negatív gondolatokat ébreszteni és reménykedni.
A remény lehetővé teszi számunkra, hogy fényt lássunk az alagút végén, és ez a fény kihívást jelent minden nem kívánt gondolat számára.
Ha azt gondolja, hogy „ezt nem tudom megtenni”, akkor a remény emlékeztet arra, hogy mennyire képes vagy.
Ha azt gondolja, hogy „ez katasztrófa”, akkor a remény emlékeztet arra, hogy a dolgok javulni fognak.
Amikor azt gondolja, hogy „utálom az életemet”, a remény emlékeztet arra, hogy a jövő tele van potenciállal.
Noha a remény nem képes minden negatív gondolatot azonnal kiirtani, minél jobban táplálhatjuk a remény érzését, annál kevésbé fognak ezek a gondolatok a fejünkbe törni.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Ha semmi iránti szenvedélye nincs, olvassa el ezt
- Hogyan lehet megbízni önmagában: 20 nincs Bullsh * tipp!
- 9 tennivaló, ha vereségnek vagy csüggedésnek érzed magad
- 20 egészséges megküzdési készség: Stratégiák a negatív érzelmek segítésére
6. A remény belső békét hoz.
A negatív gondolatokhoz hasonlóan a remény is megkönnyítheti a negatív érzéseket.
A remény a kétségbeesés ellentéte.
Míg a kétségbeesés táptalajt teremt az önutálat, a tétlenség és a depresszió számára, a remény lehetővé teszi az öröm, a lelkesedés és a csendes elégedettség növekedését.
hogyan ne törődjünk azzal, hogy mások mit gondolnak a pszichológiáról
Amíg továbbra is kihívást jelent a helyzet, a remény képes belső tájunkat olyanra átalakítani, amelyre a külső környezet kevésbé hat.
7. A remény fertőző.
Az emberek reménykedni akarnak. Tényleg.
Hinni akarnak bizalom - hogy a jövő fényes.
Ezért hajlandóak és képesek elnyelni mások reményét.
A remény gyorsan terjed. A jobb jövő lehetőségének bemutatásakor az emberek készek hallgatni és hinni.
Tehát az utolsó ok, amiért fontos a remény, az, hogy minél több reményünk van, annál több reményt fogunk inspirálni másokban.
Hogyan találhatunk reményt a jövőre nézve
Most, hogy remélhetőleg meggyőztük Önt a remény fontosságáról, fordítsuk figyelmünket néhány megtalálásának módjára.
1. Ismerje fel erejét.
Ha hiszed, ha nem, minden tetted hatással van a dolgokra.
Minden cselekedet egy adott eredmény felé tolja.
Ez a hatalmad.
Rajtad áll, hogy ezt az erőt az életed számára előnyös módon használd fel.
Tanuld meg felismerni az okot és a következményt az életedben, és légy tisztában a meghozott döntésekkel.
2. Kérdezd meg, milyen pozitív intézkedéseket tehetsz.
Miután megértette az életben rejlő erőt, itt az ideje megkérdezni, hogyan befolyásolhatja pozitívan a dolgokat.
Keressen olyan cselekvési lehetőségeket, amelyek növelik a pozitív kimenetel valószínűségét.
Ne elvárják vagy vágy bármilyen konkrét eredmény - ne feledje, hogy ezek a dolgok nem remények.
Csak próbáljon az értékei alapján cselekedni, és jó irányba kell haladnia.
3. Kapcsolatba lépni olyan emberekkel, akik hasonló körülmények között kerültek szembe.
Bármit is él át most, ami reménytelenséget hagy maga után, tudja, hogy rengeteg más ember is ott volt.
Próbálja megtalálni ezeket az embereket, és kapcsolatba lépni velük, és hagyja, hogy mind támogassanak, mind pedig útmutatást nyújtsanak.
Ez azt jelentheti, hogy személyes blogokat követünk, online fórumokat találunk, vagy találkozókra megyünk a való életben.
A legfontosabb egy közösség megtalálása - még akkor is, ha ez csak csendes ülést és mások olvasását vagy meghallgatását jelenti.
Ez megkönnyíti a remény újbóli megtalálását, amikor tudod, hogy nem vagy egyedül.
4. Támaszkodjon a legközelebb állókra.
Lehet, hogy jó munkát végez, hogy elrejtse a családja és barátai elől érzelmeit.
Vagy az egész arcodra, testbeszédedre és cselekedeteidre lehet írva.
Akárhogy is, ezek az emberek szeretnek és gondoskodnak rólad. Segíteni akarnak a felfedezésében.
Lehet, hogy nem tudják felajánlani számodra a fent tárgyalt közösségekből származó ismereteket vagy útmutatást, de mégis sok időt és energiát adhatnak neked ahhoz, hogy segítsen neked ebben az életszakaszodban.
Ez a támogató hálózat segítséget nyújthat a gyakorlati dolgokban és az érzelmi gyógyításban, bármennyire nehéz is beismerni, hogy küzdesz, bízz abban, hogy ott lesznek neked.
5. Beszéljen szakemberrel.
Mind a 3. ponttól kezdve a közösségek, mind pedig a személyesebb támogatási hálózatod a 4. ponttól valószínűleg azt tanácsolja, hogy kérjen segítséget egy mentálhigiénés szakembertől.
Hallgassa meg ezt a tanácsot.
A szakember rendelkezik azzal a szakértelemmel és tapasztalattal, hogy segítsen kezelni az életében felmerülő nagyon konkrét gondolatokat, érzéseket és kihívásokat.
Olyan speciális eszközöket tudnak majd biztosítani Önnek, amelyek segítségével megváltoztathatja gondolkodásmódját, és még egyszer megtalálhatja a reményt.
Bármennyire is szeretnénk elmondani, hogy erre a cikkre van szükséged, tudjuk, hogy ez csak az utazásod kiindulópontja.
6. Dolgozzon önértékelésén és önértékelésén.
Az emberek gyakran elkeseredettnek és reménytelennek érzik magukat, amikor a tükörbe néznek, és nem igazán kedvelik azt az embert, akit látnak, ahogy visszanéz rájuk.
A remény életbe való visszahozásának egy része egyre jobban megtetszik neked annak, aki vagy, és látod, milyen érték van emberként.
Ismét egy szakember segít ebben, de itt van egy cikk, amely időközben segíthet: Ahhoz, hogy idővel növekedjen az önbecsülésed, tedd rendszeresen ezt a 10 apróságot
7. Ne várjon választ minden kérdésre.
Ne feledje, hogy a remény a bizalom megmutatása a pozitív kimenetel valószínűségében.
De nem tudja megjósolni a jövőt.
Ha azért küzd, hogy megtalálja a reményt, mert nem tudja, hogy minden alakul, vagy akár a szükséges lépések, akkor ne aggódjon.
Nem tudhatja a választ az összes kérdésre.
Csak bízni kell abban, hogy történni fognak dolgok, és ebből valami jó lesz.
Néha tudni fogja, mit kell tennie, máskor pedig csak az az érzés, hogy valami rendben van.
Menj ezzel az érzéssel - ez a megérzésed, amely szorosan kapcsolódik a reményhez.
8. Legyen remény forrása mások számára.
Ha nem tudja, hol találja meg a reményt, keresse meg azokban, akiknek szüksége van a segítségére.
Még akkor is, ha küszködik, van hatalma arra, hogy reményt nyújtson más embereknek azzal, hogy időt és energiát fordít az igényeikre.
Ez azt jelentheti, hogy segíteni kell egy közösségi szervezetnél, vagy barátsággal, nagylelkűséggel cselekedni a barátokkal, szomszédokkal vagy idegenekkel szemben.
Meg fogja tapasztalni, hogy a mások számára reményforrássá válás reményforrássá válik számodra.
Tedd ezt olyanná, amit akkor is csinálsz, amikor visszanyered reményedet.
9. Örülj azoknak az apró dolgoknak, amelyek miatt az élet megéri élni.
Ha hiányzik a remény, úgy tűnik, az élet minden színétől és vibráltságától kimerült.
De leküzdheti ezt az érzést, és még egyszer megtalálja reményét, ha felismeri életének apróságait és rövid nyugalmi pillanatait.
Hála megmutatása azokért a pozitív dolgokért, amelyek már léteznek az életében, megkönnyíti a bizalmat a még jobb dolgok előtt álló lehetőségekben.
Ha ilyen apróságokra gondol, nézze meg ezt a bejegyzést: Az élet egyszerű dolgai: 50 apró öröm listája
Összegezve a dolgokat ...
A remény nem csak fontos, hanem az élet egyik leglényegesebb dolga.
A remény tovább tart minket. Arra emlékeztet minket, hogy a rossz idők nem tarthatnak. Nagyobb dolgokra sarkall bennünket.
Ha elvesztette a reményt, a kihívások, amelyekkel szembe kell néznie, áthidalhatatlannak tűnhetnek. Éppen ezért létfontosságú, hogy újra megpróbálja megtalálni a reményt - még akkor is, ha ez csak egy apró csúszda a kezdetekhez.
A szakemberrel való beszélgetésnek feltétlenül az első lépésnek kell lennie, és reméljük, hogy a fenti fenti pontok segítséget nyújtanak az utazás során is.
A remény a tollakkal járó dolog, amely a lélekben ül - és szavak nélkül énekli a dallamokat -, és egyáltalán nem áll meg. - Emily Dickinson
