Néhány dolog az életben örömmel tölt el, annak ellenére, hogy ilyen kicsi, egyszerű dolgokról van szó.
A tiszta varázslat pillanatait nyújtják, amelyek szilárdan visszavezetnek minket a jelen pillanatába, és hálásak lesznek mindazért, ami van az életben.
Íme 50 olyan kis öröm, amelyet mindannyiunknak gyakrabban kell megkísérelnünk élvezni.
1. Figyeli a napfelkeltét.
Korán kelni, és egy természeti tájon átnézni, amikor a nap a horizont fölé emelkedik - mi lehet ennél inspirálóbb? Biztosan pozitívnak és energikusnak érzi magát a nap további részében egy ilyen szép kezdés után!
2. Reggeli tea vagy kávé.
A reggeli első ízű tea vagy kávé sokkal több elismerést érdemel, hogy mennyire jól telnek napjaink! Függetlenül attól, hogy növényi vagy erősen koffeintartalmú-e, ez beállítja a napot, és segít bejutni a rutinba.
3. Átölelni valakit, akit szeretsz.
Valódi vegyi anyagok szabadulnak fel, amikor megöleljük azokat, akiket szeretünk, miért ne tennénk gyakrabban? Az ölelés a szeretet és az elismerés, valamint a támogatás és az egység megmutatásának egyik módja. Nem csoda, hogy ettől olyan jól érezzük magunkat!
4. Lejátszási lista készítése és meghallgatása.
Saját lejátszási lista készítése annyira alábecsült öröm, legyen szó sajtos popról a lányok estéjéről, valami hangosról és nehézről a tornateremben, vagy valamiről inspiráló dalok nehéz napokra.
5. Saját zöldségtermesztés.
Ha saját kerted, kerted vagy akár mini ablakpárkányod is van, olyan csodálatos érzés! A saját zöldség, gyümölcs és gyógynövény termesztése és elfogyasztása elősegíti az önellátást és a képességeket, és ezek mindig még finomabbak, mert te magad termesztetted őket.
6. Tervek készítése szeretteivel.
Mindig nagyszerű tudni, hogy valaki, akit érdekel, több időt akar veled tölteni. A tervek készítése jó módja annak, hogy fontosnak és érintettnek érezzük magunkat, ami megmagyarázza, miért ez az élet egyszerű öröme.
7. Hosszú séták vidéken.
Kint lenni a friss levegőn fizikailag és szellemileg is nagyon jó nekünk. A vándorlás segíthet abban, hogy visszaálljunk, elkerüljük az életünk stresszét és teljes mértékben felfrissüljünk. Néhány gyönyörű növényt és állatot is láthat a természetben.
miért vonulnak vissza a férfiak, ha kedvelnek téged
8. Illatgyertya meggyújtása.
Az illatos gyertyák valóban segítenek abban, hogy hangulatot teremtsenek otthonainkban, az illattól függően a nyugodttól az energikusig. A gyertyagyújtás extra erőfeszítéseivel törődünk - magunkkal és vendégeinkkel.
9. Friss ágynemű.
Van-e jobb érzés, mint lecsúszni friss lepedőkbe, amelyek csodálatos illatúak és szuperlágyak? Nem gondoljuk! Még jobb zuhanyozás vagy fürdés után…
10. Hazaérkezés egy utazás után.
Az utazás csodálatos, de ugyanígy hazatér a saját terére is - az ágya jobb, mint bármelyik divatos szállodaé, és pontosan tudja, hogyan kell dolgozni a zuhany alatt.
11. Séta az őszi leveleken.
A ropogós borostyán és a sárga levelek ösvényén való ropogás annyira kielégítő. Az őszi séták segítenek alaphelyzetbe állítani és igazán értékelni a körülötted lévő természetet.
12. Főzni kedvenc ételeit.
Akár szereti a főzés folyamatát (fűszerek hozzáadása, gyógynövényekkel való megszórás és az ízek tesztelése öt percenként), akár csak a finom ételeket élvezi a végén, a kedvenc ételének főzése nagyon szórakoztató.
13. Látni a kutyákat együtt játszani a parkban.
Van valami tisztább, mint látni, ahogy kutyák rohangálnak és egymás farkát kergetik? A kutyák szórakozását látva jóformán mindenki elmosolyodik, miért ne utazna el a helyi parkba, és élvezné az élet egyszerű örömeit?
14. Zuhanyozás vagy fürdés egy hosszú nap után.
Ha egy napos találkozók után egy meleg zuhany vagy fürdő ugrik be, vagy a kócos gyerekek azonnal enyhítik a stresszt. Hozza ki kedvenc pezsgőfürdőjét, zenéljen és engedjen az élet egyszerű örömeinek.
15. Belly nevet egy jó barát.
Tudod ezt az érzést, amikor annyira nevetsz, hogy fáj, könnyek folynak az arcodon, és abbahagytad a hangok kiadását? Hogy! Szeretjük ezt.
16. Jéghideg víz forró napon.
A hidratálás minden nap kulcsfontosságú, de a fagyos hideg víz íze soha nem olyan jó, mint egy forró nyári napon. Tartson egy-két palackot a hűtőszekrényben, és élvezze az élet egyik egyszerű dolgát ...
17. Délutáni alvás élvezete a kanapén.
A kanapén való elmozdulás, miközben olvas (vagy Netflixet néz), az egyik legjobb érzés odakinn. Nincs komoly nyomás a komoly alvásra, így egyszerűen kényelmesebbé válhat, és élvezheti a napsütést.
hogyan kell figyelmen kívül hagyni egy pasit, hogy téged akarjon
18. Ha azt mondják neked, hogy jól nézel ki.
A bókok nagyszerűek, és a legtöbb ember elég jól érzi magát önmagában. Akár egy nagy előadás után egy kollégától, akár egy baráttól származnak a legújabb ruháján, jó önbizalom-erősítést jelentenek.
19. Az eső hallgatása, miközben meleg az ágyban.
Olyan megnyugtató az ágyban való otthonoskodás és a kinti eső hallgatása. Annak tudatában, hogy biztonságban és meleg belül van, sokkal jobb a zivatar látása. A könnyű, harsogó hang valószínűleg segít abban is, hogy eltávolodjon…
hogyan lehet megmondani, hogy aranyos vagy -e
20. Ingyenes kóstolók beszerzése a gazdák piacán.
A gazdák piacai sok mindenre kiválóak - bio snackek, friss gyümölcsök ... és ingyenes minták! A helyi sajtok és friss sütemények megkóstolása olyan jó módszer a hétvége eltöltésére.
21. Ragyogó könyv elkészítése.
Olyan jó érzés eljutni egy olyan könyv végére, amelyet imádott olvasni. Különösen kielégítő, ha küzd, hogy időt találjon az olvasásra, vagy élvezze a leállást, ezért gratuláljon magának elkötelezettségéhez!
22. A közepén tökéletesen puha sütik.
Gooey, a sütemény közepén lévő csokoládé jóság még a legrosszabb napokat is jobbá teheti. A jól elkészített sütik és sütemények a legfinomabb egyszerű élvezetek az életben.
23. Kirakós játék elkészítése.
Az utolsó darab beillesztése a kirakós játékba, amelyen dolgozott, valóban kielégítő. Nemcsak elkészült rejtvényed van, hanem azt a tudatot is megkapod, hogy ragadtál valamire és a végére láttad.
24. Kedvenc filmje egy lusta vasárnap délután.
A mozgalmas hétvége után a kanapén összegömbölyödni és kedvenc filmjeivel kanyarogni a világ egyik legjobb érzése. Fogd meg a pattogatott kukoricát és egy takarót, és nevetségesen boldog leszel.
25. E-mailjeinek beállítása „Out of Office” -ra.
Van-e jobb érzés, ha beállítod az OOO-t? Csodálatosnak érzi, hogy van ideje szabadidejére tölteni a sugárhajtású vakációt, vagy csak egy kis időt magának. Nincs többé munkahelyi stressz és nincs több nyomás!
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- 7 olyan prioritás az életben, amelynek mindig elsőnek kell lennie
- 30 egyszerű módszer az életed jobbá tételére
- 11 módon élvezheti az életet, mint még soha
26. Meleg ruhák felvétele közvetlenül a szárítóból.
Az élet egyik legegyszerűbb öröme az, hogy olyan ruhákkal öltözködj fel, amelyek most jöttek ki a szárítóból. Pirítottak és melegek, csodálatos illatúak és szuperlágyak. Mindenképpen javasoljuk, hogy ezt hetente legalább egyszer végezze el!
27. Önállóan táncolni a ház körül.
A mozgás útján való kifejeződés szabadsága sokaknak nagyon tetszik. Legközelebb egyedül vagy otthon , indítsa el a zenét, fogjon meg egy ecsetmikrofont, és engedje el.
28. Éneklés a zuhany alatt és az összes magas hang megütése.
A tánchoz hasonlóan az önálló éneklés is olyan örömteli érzés. Tedd kedvenc dalaidat, vagy menj acapella a zuhany alá, és szégyenkezés és zavartság nélkül énekelj. Abba nagyszerű…
29. Sikeres jóga foglalkozás.
A jógaórát tiszta elmével, ernyedt izmokkal hagyja el, és a fejében egy gyönyörű „ohmos” ének visszhangja a valaha volt legjobb érzés. Olyan egyszerű öröm, hogy összekapcsolódást érez önmagával és a körülötted lévőkkel egyaránt, de annyira fontos.
30. Meditáció elalvása anélkül, hogy elaludna.
A meditáció nehéz, legyünk őszinték. Sokan véletlenül bólintunk, miközben megpróbáljuk elérni a megvilágosodást, így bármikor nem történni siker! Használjon meditációs alkalmazást, vagy irány egy helyi osztály, hogy jobb technikákat tanuljon és ébren maradjon ...
31. Ünnepeljük egy barátom sikerét.
Olyan csodálatos érzés a büszkeség és szeretet, amelyet akkor érez, amikor egy barát valami csodálatos dolgot ér el. Gyakran a saját sikereinkre koncentrálunk, de a barátunk eredményeinek megünneplése ugyanolyan fontos.
32. Ül a tengerparton és hallgatja az óceánt.
Az okozó nyugtató óceán hangjai a masszázsok háttérsávjai! Segítenek lelassítani az elmédet és hagyni, hogy lehűlj egy hűlt helyre. A hullámok hallgatása olyan nagyszerű módja annak, hogy kapcsolatba lépjünk a természettel is.
33. Spontán események.
Olyan gyakran a nem tervezett eseményekre van szükségünk. Akár tervező vagy, akár csak ragaszkodni a rutinjához, a spontaneitás egyszerű élvezet az életben, amely sokkal több figyelmet érdemel!
34. Van egy kis idő egy mozgalmas nap után.
Egy mozgalmas nap után a felszámolás annyira jó az elmédnek és a testednek, ami az élet egyik legjobb, legkönnyebb örömévé teszi. Chill egyedül, és hamar rájön, milyen nagyszerű érzéssel tölt el.
miért vagyok ilyen érzelmes mostanában férfi
35. Fantasztikus masszázs.
Talán nem a legegyszerűbb öröm, de elképesztő, hogy egy masszázs mekkora örömet okozhat az életedben. Nem kell, hogy egy divatos (olvasható: drága) fürdőben legyen, egyszerűen egy szeretett ember lehet, aki némi szeretetet mutat.
36. Kielégítő mélytisztítás.
Ez az egyik legjobb egyszerű öröm az életben, és garantáltan hihetetlenül érzi magát. Lehet, hogy a mély tisztítás nem úgy tűnik, hogy a legszórakoztatóbb időtöltés, de utána hihetetlenül elégedettnek érzi magát.
37. Háziállata úgy dönt, hogy veled ül.
Bárki más hatalmas örömet kap, amikor kedvence úgy dönt, hogy eljön és fejét a lábára támasztja? Az a kedvenc háziállat, akit szeret, időt szeretne veled tölteni, és közel akar lenni hozzád, az egyértelműen az egyik legjobb érzés a világon.
38. Fagylalt egy forró napon.
Ha legközelebb olvadsz a melegben, fogj egy fagylaltot, és éld át azonnali boldogságot. Bármelyik ízre is vágyik, boldog marad és örömmel teli - és sokkal hűvösebb!
39. A munka korai befejezése.
Bármennyire is szereti a munkáját, annyira kielégítő, ha korán otthagyja a munkát, és visszatér az állásidők vagy a hobbi élvezetéhez. A korai óraszám azt jelenti, hogy mindent elvégeztél, és nyugodtan pihenhetsz.
40. Árnyékfolt megtalálása egy napsütéses napon.
Ha egy kis napsütéses napon egy kis haladékot kap a hőség, ez az élet egyik legegyszerűbb öröme, de óriási változást hozhat. Hűtsük le és hűtsük le magunkat egy fa alatt, vagy egy állványban vagy pagodában.
41. Az első merülés a medencében / tóban.
Akár kísérleti lábujjhegy vagy merülsz egyenesen, az első pillanat, amikor édesvízbe érsz, hihetetlenül jól érzi magát. Keressen egy szabadtéri medencét, biztonságos folyót vagy tavat, ahol vadon úszhat és felfrissülhet.
42. Nagyszerű edzés.
Az edzés után hazafelé kell mennie a valaha volt legjobb csúcsoknak. Persze, izzadt vagy és kimerült vagy, de a tested zümmög az endorfinoktól, és a legegyszerűbb dolgokat élvezed - képes vagy mozogni és felszabadítani magad a mozgás során.
43. Hangulatos tábortűz a barátokkal.
A tábortűz mellett ülni, mályvacukrot pirítani és a szeretteivel együtt nevetni kell, hogy ez legyen a kedvenc tevékenységünk. Mindannyiunknak több időre van szüksége a szabadban, valamint a barátokkal és a családdal!
44. Közúti kirándulások jó zenével és csodálatos barátokkal.
Bárhová tartasz, nagyjából garantálhatjuk, hogy a kedvenc lejátszási listáddal való közeli barátokkal való együtténekelés felvidít. Tekerje le az ablakokat, érezze a szellőben a szellőt, és legyen szabad.
45. Valakit megmosolyogtatni.
Az élet egyik legegyszerűbb öröme az egyik legegyszerűbb dolog - valakit elmosolyogtatni. Zseniális az az érzés, amelyet akkor kapsz, amikor rájössz, hogy felvidítottál valakit, ezért tedd valakinek a mai napját.
46. Amikor sportcsapata nyer.
Sokan támogatunk egy sportcsapatot, legyen az kosárlabda vagy foci, így mindannyian tudjuk, milyen örömteli érzés, amikor csapatunk győz. Ez a kollektív öröm és izgalom nagyjából páratlan.
47. Pihentető reggeli az ágyban.
Sokunknak elég nehéz felszámolni és csak jelen lenni. Ha az ágyban van brekkie, arra kényszerít minket, hogy élvezzük a nyugodtságot és a nyugodtságot, és ez is jó hely a Netflix nézésére, miközben újra szundít!
48. Csendes estéken ismételt futás figyelése.
A munka, a gyermeknevelés és a mindennapi élet néha kimerítő lehet! Legközelebb, amikor egy hosszú nap után elborultnak érzi magát, azt javasoljuk, hogy engedje meg magát annak az egyszerű örömnek, hogy tévéműsorokat nézzen, amelyeket fejből ismer. Szuper megnyugtató és nyugtató.
miért jönnek vissza a srácok hónapok után
49. Korai ébredés és reggeli főzés.
Persze, az ágyban való reggeli remek kis élvezet, de ugyanúgy felkel és elkészít egy nagy régi reggelit, amelyet le kell bontani az ebédlőasztalnál. Oly gyakran fordul elő, hogy palacsinta, szalonna, tojás, HL…
50. A naplementét figyeli.
Miután ezt a listát napkeltével kezdtük, tisztességes, ha megemlítjük a naplementét és azt, hogy ez milyen nagyszerű lehetőséget kínál arra, hogy elmélkedjen a napon. Tűzzön ki másnapi célokat, legyen hálás a jelenért és sütkérezzen a természet szépségében.
