6 szomorú ok, amiért bántjuk a szeretett embereket

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Miért bántjuk azokat, akiket szeretünk?



Nehéz elhinni, hogy ez olyan általános dolog, amikor csak szeretni és szeretni akarunk.

A probléma az, hogy az élet nem mindig ilyen egyszerű vagy rendezett.



Az emberek gyakran hibás lények, akik impulzív érzelmekből reagálnak, amikor jobb visszafogni.

Nem mintha mindig lenne választási lehetőségünk a kérdésben. Néha egy helyzet annyira elsöprővé válik, hogy nem tehetünk róla, de az elsődleges érzelmek helyéről cselekszünk.

Bántottnak, félelemnek vagy dühösnek érezhetjük magunkat, és lecsaphatjuk ezeket az érzelmeket azokra az emberekre, akiket szeretünk, mert éppen ők vagyunk a legközelebb. Ők azok, akikkel cserbenhagyjuk őrségünket, ezért hajlamosak oroszlánrészt kapni ezekből a szűretlen érzelmekből és reakciókból.

Ez lehet egészséges vagy egészségtelen. Az a célunk, hogy egészséges konfliktusokat és érzelmeket alakítsunk ki szeretteinkkel. Ehhez meg kell vizsgálnunk néhány okot arra, hogy miért bántottuk meg szeretteinket, és mit tehetünk ez ellen.

1. A konfliktust társíthatja a szeretettel.

Azok az emberek, akik konfliktusokkal vagy bántalmazásokkal teli otthonban nőnek fel, a konfliktust a szeretet megnyilvánulásaként társíthatják.

Néhány ember számára a kedvesével való vitás vagy verekedés annak demonstrálása, hogy szenvedélyesen rajonganak az illető iránt, hogy eléggé törődjenek velük konfliktusba keveredni.

A konfliktus minden kapcsolatban egészséges, mert az emberek rendetlen lények. Nem maradnak szépen a megfelelő dobozban, ahová mások megpróbálhatják betenni őket.

A konfliktus egy olyan módszer, amellyel az emberek megmutathatják, hol vannak a határaik, és hogyan érvényesítik őket. Ez azt is jelenti, hogy az ember haragja és csalódottsága inkább kifejeződik, mintsem elnyomja és figyelmen kívül hagyja.

Az ember haragjának és csalódottságának elfojtása oda vezet neheztelés , ami végül károsítja a kapcsolatot.

Az a személy, aki a szerelmet a konfliktusokkal társítja, tudat alatt elkezdhet harcokat, ha a dolgok hosszabb ideig „túl jók”, csak azért, hogy lássák ezt az energiát és szenvedélyt.

dwayne johnson a szikla

Előfordulhat, hogy az ilyen típusú problémákat professzionális terápiával kell kezelni. A bántalmazott túlélők tapasztalataik miatt torz képet kaphatnak arról, hogy mi minősül szerető kapcsolatnak.

Ezeknek a régi szokásoknak a megtanulása és cseréje újakkal hosszú folyamat, amelynek során fokozott figyelmet fordítunk az ember érzelmeire, megértjük, miért érezzük azt, amit csinálunk, majd különböző cselekedeteket választunk.

2. Lehet, hogy ön szabotálja a kapcsolatait.

Miért szabotálja az ember a saját kapcsolatait? Nem akarja mindenki szeretettnek és boldognak érezni magát?

Nos, igen, de általában nem ez a probléma, ha ön szabotázsról van szó. Az ön szabotáló magatartás jellemzően az önmagához való viszony eredménye.

Ha nem érzed úgy, hogy megérdemled, hogy szeressenek vagy boldogok legyenek, akkor nehezen tudod elfogadni, hogy valaki ugyanolyan pozitívan érezhet irántad, mint te velük szemben.

Tehát előfordulhat, hogy teszteli a határokat, piszkálja és bökdöstette kedvesét, hogy közelebb kerüljön a határaihoz.

Lehet, hogy megnyugvást keres? Bizonyítani magadnak, hogy haragudhatnak rád, de mégis visszajönnek és szeretnek?

Vagy talán valóban úgy érzi, hogy nem érdemli meg, hogy szeressék? Tehát mindent megtesz, hogy megpróbálja megszakítani velük a bensőséges kapcsolatukat, hogy saját elméjében megerősíthesse, hogy érdemtelen.

E magatartások egyike sem egészséges. Az első manipulatív és az érzelmi bántalmazás területére esik. A második felesleges, és a kapcsolat javításához képes megbontani a kapcsolatot.

Mindenféle ön szabotáló magatartás a saját magadhoz való viszonyodból származik. Értékesnek érzi magát? Érdemes szeretni? Vagy önbecsüléssel és önértékeléssel küzd?

A probléma megoldásának módja az, hogy az önértékeléssel és az önértékeléssel javítja a problémákat, amelyekhez valószínűleg terapeuta szükséges. Le kell cserélnie régi, egészségtelen szokásait új, egészségesekre.

csalással vádoltam a barátnőmet, és tévedtem

3. Lehet, hogy túl kényelmes a szeretteivel.

Mit jelent az, hogy túlságosan jól érzi magát szeretteivel? Nos, amikor egy ember először találkozik új emberekkel, általában egy csiszolt változatot terjeszt elő.

Bemutatják azokat a pozitív szempontokat, amelyek szerintük szimpatikussá vagy társasá teszik őket, és lebecsülik azokat a negatív szempontokat, amelyek megakadályozhatják a szocializációt.

Mindenkinek megvannak a határai és korlátai, egy maszk, amelyet akkor viselnek, amikor olyan emberekkel kommunikálnak, akiket nem ismernek, vagy akikhez nem állnak közel. Az emberek általában nem akarják, hogy önmaguk kihívást jelentő aspektusait könnyen lássa a világ. Ez megjelenhet úgy, hogy elkerüli az érveket, vagy elfojtja az ember valódi érzelmeit egy adott szituációval kapcsolatban.

De amikor valakihez közel kerülsz, ezek közül a határok közül több eldől. Ha jól érzed magad egy emberben, akkor azt tapasztalhatod, hogy könnyebb kifejezni magad, vagy hagyni, hogy ezek a negatív aspektusok láthatók legyenek.

A probléma az, hogy közel lehetsz valakihez, akivel alapvetően eltérő véleményed van. De ha nem tudja egészséges módon kezelni ezeket a véleményeket és érzelmeket, akkor felesleges viták és konfliktusok üzemanyagává válhatnak.

Amikor kialakul az intimitás és ellazul a határa, akkor azt tapasztalhatja, hogy szabadabban és megfontolás nélkül beszél. Ezért megbánthatja vagy megbánthatja kedvesét.

A megoldás az, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jól ismeri a különbségeket és hogyan kommunikálhat velük kapcsolatban.

Ha van egy gyorsgomb kérdés, amiben nem ért egyet, akkor azon kell dolgoznia, hogy ne engedje meg magát a haragnak, és csak a szavakat dobja a kedvesére, mert valószínűleg nem lesznek jók. Az éberséged fejlesztése kiváló módja ennek a készségnek a csiszolására.

4. Lehet, hogy irányítást vagy megtorlást keres.

Az interperszonális dinamika bonyolult lehet, különösen, ha korábbi tapasztalatok vagy mentális betegségek járulnak hozzá.

Előfordul, hogy egy személy konfliktusokat kezdhet szeretteivel, hogy megszerezze az irányítást a kapcsolatban, vagy megtorolja a korábbi kárt.

Az ötlet az, hogy 'Nem bánthatsz, ha én bántlak meg először.'

Ezt a fajta viselkedést táplálhatja az igény, hogy helyesnek legyünk, visszaszerezzük az irányítást a kaotikus érzelmek felett, az önértékelés hiánya, vagy az az érzés, hogy nincs kézben a helyzet.

Vagy előfordulhat, hogy a másik ember bántott téged, ezért úgy érzed, hogy még a mérlegig is vissza kell bántanod őket.

Ezzel a megközelítéssel az a probléma, hogy gyorsan visszaélésszerű viselkedésbe süllyedhet, ami nem oké.

A kedvesed bánt téged, ezért te bántalmazod őket, így ők is téged, így hát te bántalmazod őket, és tovább, és tovább, amíg a helyzet spiráljává válik a düh és a fájdalom azonosíthatatlan rendetlenségévé.

Az ilyen típusú problémák megoldása határokig és jobb döntések meghozataláig terjed.

Néha az emberek érzéketlen vagy hülyeségeket tesznek, amelyek bántják azokat az embereket, akikhez közel állnak. Ez elkerülhetetlen.

Az a fontos, hogy miért tették. Célzottan rosszindulatúak és visszaélők voltak? Vagy csak valami hülyeséget és rövidlátást tettek? Jelenleg elárasztják őket a saját problémáik? Szükségük van a segítségedre? Szükségük van szakmai segítségre?

soha semmit nem tudok jól csinálni

A kapcsolatok nem az ön versenye a másik személlyel szemben. Nem kell egyensúlyt teremteni a mérleggel, vagy kártérítésre kell törekedni, ha kárt okoz. Ha úgy érzi, hogy erre szükség van, akkor meg kell kérdeznie magától: 'Miért?'

Miért érzi szükségét a mérleg kiegyensúlyozásának? Szükséges? Ez kedves? Szüksége van szilárdabb határokra egy olyan emberrel, akinek esetleg nehezen megy vagy a saját problémáin dolgozik?

5. Lehet, hogy irreális elvárások vannak a kedvesével szemben.

Túl könnyen esik bele a csapdába irreális elvárások azokon az embereken, akiket szeretünk és értékelünk.

Végül is azt kell gondolnunk, hogy valami különleges dolog szeretni és értékelni őket úgy, ahogy mi. Tehát nincs értelme, hogy elvárnánk tőlük, hogy magas színvonalúak legyenek, vagy teljesítsék azt, ami szerintünk a legjobb?

Sajnos az emberek nem így működnek. Az emberek rendetlenek, bizonytalanok, nem mindig magabiztosak, rossz döntéseket és hibákat hoznak létre. Néhány ember jobban, mint mások.

Előfordulhat, hogy haragot vet vagy bántja a kedvesét, ha nem érzi úgy, hogy bármilyen elvárást teljesítene velük szemben.

A média rendszeresen ad híreket a tökéletes kapcsolatokról és mesekönyv-románcokról, amelyek az esélyek ellenére is sikeresek.

És a marketing azt mondja nekünk, hogy tökéletes partnerünk odakint van és vár minket! Várakozás egy festői, kalandos életre, ahol a visszapillantó tükörbe kerülnek a gondok, és csak jó idők állnak előttünk! Boldog leszel, ha csak megtalálod ezt a tökéletes embert, a másik feledet, a jobbik feledet, mert a szerelem egy egész emberré tesz!

Oké. Mi történik, ha a „jobbik fele” valójában nem jobb? Mi van, ha a tökéletes embered nem olyan tökéletes? Nem vagy fél ember vagy hiányos ember, hanem egy egész, hibás ember vagy, ugyanúgy, mint bármely más egész, hibás ember, akit szerethetsz vagy érdekelhetsz.

Az egészséges, boldog kapcsolatok ésszerű elvárásokon alapulnak. Győződjön meg arról, hogy konfliktusai nem ésszerűtlen elvárásokon alapulnak-e azzal kapcsolatban, hogy mit gondolnak családtagjaitól, barátaitól vagy párjától.

6. Megsértheti azt, akit szeret, mert leggyakrabban a közelben vannak.

Meg fog bántani azokat az embereket, akiknél a legtöbb időt tölti, mert hogyan nem teheti meg?

Ha időd nagy részét a partnereddel töltöd, akkor mind a pozitív, mind a negatív érzelmeket megtapasztalják.

Ezt nem lehet elkerülni. A konfliktus elkerülhetetlenül bekövetkezik. Lehet, hogy borzalmas napod lesz a munkahelyeden, nem vagy jó szellemi térben, és igazságtalanul rákattintasz a kedvesedre, mert csak még nem kaptad egyenesen a fejed.

Ezért olyan fontos a konfliktusok megoldása és az érzelmi intelligencia. Képesnek kell lennie megfigyelni saját érzelmi állapotát, és eljutnia egy olyan pontig, ahol nem igazságtalanul rontja el kedvesét.

Másrészt, ha mégis megtörténik, akkor képesnek kell lennie arra, hogy elsimítsa a dolgokat, és békés kapcsolatot ápoljon azokkal az emberekkel, akikhez közel áll.

Nem fogod mindig jól csinálni, és ez így van rendjén. Olyan tökéletlen ember vagy, mint mindenki más. A legfontosabb az, hogy továbbra is próbáljon megoldásokat találni a kapcsolatai konfliktusainak elsimítására, hogy azok boldogabbak és egészségesebbek lehessenek.

Még mindig nem biztos abban, hogy mit kell tennie azokkal szemben, akiket szeret? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.

Még szintén kedvelheted: