12 nagyon érzékeny ember észreveszi, hogy a többség nem

Milyen Filmet Kell Látni?
 

A „nagyon érzékeny személy” (HSP) kifejezést az utóbbi időben elég sokat dobálták, de ha hivatalosan nem bélyegzik meg, akkor nem biztos, hogy teljesen tisztában van ezzel.



Amellett, hogy erősen empatikus és érzelmi, valójában a fizikai érzékenységüket érinti a leginkább. Azok a hangok, illatok és textúrák, amelyeket talán észre sem vesz, kínos lehet számukra. Az alábbiakban csak néhány olyan dolgot mutatunk be, amelyekről a HSP-k tisztában vannak, de mások többsége nem is sejteti.

mikor tér vissza finn balor

Környezeti vegyszerek

Lehet, hogy Ön és munkatársa együtt bemennek egy szobába, és elkezdnek vihart köhögni, és zihálják a belüket, miközben azon gondolkodnak, hogy mentőt kell-e hívniuk, mivel teljesen jól vagy.



Valószínű, hogy a takarító személyzet tagjai meglehetősen nehézkesen kezelték a permetező tisztítószereket, és a haverja komolyan reagál a levegőben még mindig ott maradó vegyi anyagokra.

Sok HSP csak természetes tisztítószereket használ, például ecetet, citromlevet és szódabikarbónát, mert bármi, ami ennél erősebb, asztmás rohamba sodorhatja őket, vagy csalánkiütéssé teheti őket. Alapvetően ami kellemes citromillat suttogásának illata lehet, az a mesterséges citromfene támadása az egész szaglási rendszerükön.

Illatok

Úgy érezte már, hogy valaki parfümjével rúgott szembe, mert marinálta magát benne, vagy azért, mert az illat néhány jegyzete csak elsöprő volt? Képzelje el, hogy ezt naponta százszor, csak minden irányból és rétegesen tapasztalja meg, így a lakótársának vacsora főzetéből származó káposzta főzésének illatát átfedi a túlérett macskadoboz, valakinek a kölni (vagy testszaga), a kávéfőzés stb.

Ez mindent okozhat a fejfájástól az émelygésig, különösen egy kis helyen, mint nyáron a zsúfolt metró. A loft stílusú iroda, ahol 30 ember visel különféle parfümöket, és ebéd közben a sushitól a pizzáig mindent elfogyaszt, kínzó lehet.

Hangok

Ha egy mentőautó sziréna bosszantóan hangzik számodra, értsd meg, hogy leírhatatlan gyötrelem lehet egy HSP számára. Az éles, hangos és ismétlődő hangok úgy tűnhetnek, mintha a tűket a dobhártyájukba taszítanák, és nem ritka, hogy fejfájást kapnak, és egy időre teljesen elveszítik az összpontosítási képességüket. Ha olyan területen él vagy dolgozik, ahol a szirénák rendszeresen jajgatnak, bosszanthatja a rendes embert, de a HSP-t őrületbe kergetheti.

mi történt a cserzőrókával

Szörnyű kezelni azokat a hangokat is, amelyeket a legtöbb ember észre sem vesz, de egyenesen őrjöng egy HSP-ért. A hűtőszekrény magas hangú nyafogása visszavetheti a koncentrációt és megakadályozza az ember alvását, sőt szorongást és szívdobogást okozhat.

Réteges audio bemenet

Sok HSP-nek nehézségei vannak a hallható információk feldolgozásával, ha túl sok minden történik körülöttük. Például: ha egy csomó ember összejön egy zsúfolt bárban, és sokan egyszerre beszélgetnek, miközben egy TV tompít a háttérben, és egy zenekar játszik a hátsó szobában, a HSP teljes érzékszervi túlterheltségbe kerülhet és egyetlen dolgot sem tud felismerni.

Amíg nagyszerű beszélgetést folytat, félelmetes zenekari játékot hallgat és a tévés beszélgetést hangolja, addig nem képesek egyes dolgokat hangolni és másokra csiszolni. Mindez ugyanabban a hangerőben jön be, így nem lesznek képesek feldolgozni semmit, amit mondasz.

Lámpák

Kevés dolog lehet olyan gyötrelmes egy HSP számára, mint a villogó fény, a villódzó fénycső, vagy egy csupasz izzó. A szobát megvilágító lágy, diffúz fények szépek, de az éles fénypontok hihetetlenül fájdalmasak. Nem lehet figyelmen kívül hagyni őket sem: túl fényesek, túl élesek, és úgy hajlanak be egy érzékeny ember retinájába, mint a fehér forró csapok.

Sok HSP csökkenti a számítógép-monitorok, telefonok, iPad-ek stb. Fényerejét, így nem fájdalmas nézni őket. Vagy ez, vagy állandó állapotban van a fájdalomtól.

Ízek és textúrák

Ha egy HSP kedvenc ételének összetevői hirtelen, akár töredékesen is megváltoznak, akkor átkozottul biztos lehet benne, hogy azonnal észreveszik. Akár azért, mert megkóstolják, hogy kedvenc szamosa kunyhójuk kissé több köményt kezdett használni a receptben, vagy hogy a fish and chips hely más étolajat használ, elsőként fedezik fel a változást.

Előfordulhatnak preferenciáik és idegenkedéseik bizonyos ízekkel és textúrákkal szemben, például kerülhetik a nyálkás ételeket, például az okra és a nyers osztrigát, vagy a túl éles vagy csípős fűszereket, és a megnyugtató és megnyugtató ételeket részesítik előnyben.

Barometrikus nyomásváltozások

A légnyomás egyszerű elmozdulása miatt a HSP elájulhat vagy émelyeghet, és meglehetősen gyakori, hogy barometrikus migrént kapnak. A légnyomás szintén befolyásolhatja a fájdalomfeltételeket, például az ízületi gyulladást, így életében a HSP alkalmatlanná válhat egy beérkező hóvihar vagy heves esőzések miatt. Hé, legalább értékelheted őket élő, lélegző szélkakasként, igaz?

Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):

Légszennyeződés

Csakúgy, mint a levegőben lebegő tisztító vegyszerek, a külső szennyezés is sokkal jobban befolyásolja a HSP-t, mint mindenki más. Mivel nagyobb az esélyük az asztmára vagy a COPD-re, olyanok, mint a szénbányák kanári kanárijai: ha csak egy pillanatra kint helyezzük őket, az nagyszerűen felmérheti a szmog szintjét, mivel megduplázódnak a hackelés és a zihálás miatt. idő.

A gépkocsik kipufogógázával teli, zsúfolt városi utcák napokig megbetegedhetnek, ezért olyan sok HSP talál békét és vigaszt a vidéki területeken: nemcsak sokkal csendesebbek és békésebbek, hanem a levegő is lélegző.

Ételallergiák

Nem ritka, hogy a HSP-nek rengeteg ételallergiája és érzékenysége van, és ezek változhatnak és változhatnak az élet során. Azok az ételek, amelyeket gyermekkorukban szerettek, elindíthatják őket későbbi életükben, vagy fordítva. Van, akinek celiakia vagy Crohn-féle betegségei lehetnek, vagy anafilaxiás reakciói lehetnek a mogyorótól vagy gombától kezdve a zellerig vagy fokhagymáig.

mennyi ideig tart a kapcsolat a kapcsolat előtt

Ha egy HSP csak egy kicsi, ellenőrzött fajta ételt eszik, akkor ez nem csak a kényelem kedvéért szolgál: előfordulhat, hogy nem tudnak enni semmit ezen a spektrumon kívül anélkül, hogy erőszakosan megbetegednének.

Autoimmun állapotok

Az autoimmun betegségekben vagy érzékenységben szenvedők túlnyomó többsége HSP. Hajlamosak elég gyakran megbetegedni, és a pajzsmirigybetegségektől kezdve a csont- és ízületi állapotokig, például a fibromyalgiáig és a reumás ízületi gyulladásig mindenben szenvedhetnek. Számos betegségük enyhíthető egy gyulladáscsökkentő étrenddel, például az Autoimmun Paleo Protokollal vagy a GAPS diétával, amelyek mind a gyulladás csökkentését szolgálják az allergének eltávolításával és az ételek kiváltásával.

Fokozott fájdalomérzet

Tűk, rovarcsípések, fogfájások, menstruációs görcsök ... ezek a fájdalmak sokkal jobban befolyásolhatják a HSP-ket, mint mások. A standard fájdalomskálán 1-nek vagy 2-nek regisztrált fájdalom inkább hasonlíthat a HSP-re 4 vagy 5-re. Ezenkívül a HSP-nek gyakran hosszabb ideig tart a sérülések vagy műtéti beavatkozások felépülése, mint más emberek.

Ruházat textúrák

Apró problémák a ruházatoddal kapcsolatban, amelyek csak kissé irritálhatnak, gyötrőek lehetnek a HSP számára. Ez a „viszkető” gyapjú pulóver? Igen, olyan érzés, mintha acélgyapot és szögesdrót lehúzná a bőrüket. A tarkójukon található cimke a csigolyájukba őrlődik, és arra készteti őket, hogy minden ruhájukat letépjék és meggyújtsák.

A farmer úgy érzi, mintha kartonból készültek volna, és a selyem blúzuk hullámzik és túl halkan simogatja őket, így egyszerre forró és hideg a bőrük. Sok HSP elkerüli, hogy mi a divatos, ami kényelmes, és amit valójában tolerálni tudnak.

kő hideg steve austin film

Fontos megérteni, hogy a HSP-knek hihetetlenül nehéz dolguk van a mindennapi életben. Azok a helyzetek, amelyek egyáltalán nem érintenek, rosszul érinthetik őket. Sokan választják kábítószerrel vagy alkohollal zsibbadnak mert ez csökkenti az állandó érzékszervi túlterhelést, míg mások rövid ideig tehetnek úgy, mintha normálisak lennének, de sok csendre és magányra van szükségük a felépüléshez és a feltöltődéshez.

Ha vannak életében HSP-k, kérem Legyél türelmes velük. Ha úgy találja, hogy időnként megrázkódnak vagy visszahúzódnak, ne vegye személyesen: inkább kérdezze meg, hogy túl vannak-e rajtuk, és hogyan tudna segíteni. Bízzon abban, hogy ezt mérhetetlenül értékelni fogják, és azt tapasztalhatja, hogy sokkal többet nyitnak meg előtted, ha tudják, hogy megérted őket és mit tapasztalnak.

Ön HSP? A fenti pontok közül hányhoz tud kapcsolódni? Hagyjon egy megjegyzést alább, hogy megossza tapasztalatait.