Néha könnyebb megtanulni a nyomtatott szóval, máskor a téma vizuális és személyes átadása sokkal hatékonyabb. A TED-beszélgetések esetében ezek a többnyire rövid, tömör előadások nemcsak könnyen megfoghatók, de hihetetlenül erőteljes ösztönzők a változásokra.
hogyan tanulhatnék megint bízni
Most szinte minden elképzelhető témáról tárgyalnak, és bármilyen keményen is hangzik, egyesek határozottan jobbak, mint mások. Ahhoz, hogy időt és energiát takarítson meg, és megpróbálja feltárni ezeket a legjobb inspiráló videókat, elvégeztük a kemény munkát az Ön számára.
Az alábbiakban 12 ilyen TED-beszélgetést kapcsolunk össze, amelyek a termés krémjei, amikor dinamikus, megnyerő és legfőképpen életet megváltoztató előadásokról van szó. Ezeket bármikor megnézheti (vagy akár csak hallgathatja is), és azt javasoljuk, hogy ne próbálja meg egyszerre fogyasztani őket. Ehelyett jelölje meg őket könyvjelzővel (vagy még jobb, ha könyvjelzővel látja el ezt az oldalt), és egyenként kezelje őket. Mindegyik után töltsön el egy rövid ideig gondolkodni annak tartalmán és azon, hogy ez hogyan vonatkozik Önre és az életére.
Dan Gilbert: A boldogság meglepő tudománya
Téma: Boldogság
Hossz: 21 perc
Mi történik, ha nem azt kapjuk, amit akarunk? Kétségbeesésbe és elégedetlenségbe esünk? Nos… nem, nem igazán. Dan Gilbert, a Harvard pszichológusa - érdekes kísérleti eredmények segítségével - megmutatja nekünk, hogy elménknek van egy „pszichológiai immunrendszere”, amely boldog (is) beállítottságunk fenntartása érdekében dolgozik, függetlenül attól, hogy mit gondolhatunk pozitív vagy negatív eredményről.
Alain de Botton: Kinder, a siker gyengédebb filozófiája
Téma: Siker / kudarc
Hossz: 17 perc
Hogyan definiálja a sikert és a kudarcot? Ezek a meghatározások a tiéd? Mennyire alakítják a társadalmi és kulturális erők az életünkkel szemben támasztott elvárásainkat és okoznak bennünket szinte állandó szorongás állapotában? Alain és a modern filozófus, Alain de Botton nyomoz.
Scott Geller: Az önmotiváció pszichológiája
Téma: Motiváció
Hossz: 16 perc
Hogyan motiválhatjuk magunkat arra, hogy törekedjünk és törekedjünk céljaink elérésére? Hogyan segíthetnénk másokat arra, hogy ugyanezt tegyék? Scott Geller, a Virginia Tech professzora „4 Cs” -re bontja a motivációt, amelyek együttvéve nem hagyhatják figyelmen kívül álmaink és törekvéseink felé.
Matthieu Ricard: A boldogság szokásai
Téma: Boldogság
Hossz: 21 perc
Nevelhető-e a boldogság, az együttérzés, a szeretetteljes kedvesség és más pozitív mentális állapotok gyakorlás és szokás által? A buddhista szerzetes és a szerző, Matthieu Ricard szerint a befelé fordított idő iránti elkötelezettség elegendő ahhoz, hogy megváltoztassuk az agyunk működését, és tapasztalatainkat valami békésebbre és tartalmasabbra tereljük.
Carol Dweck: Annak a hitnek az ereje, amelyen javíthatsz
Téma: Személyes növekedés
Hossz: 10 perc
Meg vannak-e erősítve gondolkodási, problémamegoldási és akadályok leküzdési képességeink, vagy megfelelő üzenetekkel és hozzáállással fejleszthetők-e? Carol Dweck, a motivációkutató egy olyan esetet vet fel az önbizalom „még nem” megközelítéséhez, amely teret enged a növekedésnek és az alkalmazkodásnak. Kifejezetten a gyermekek és az életválasztásukra törekszik, de ugyanez alkalmazható mindenkire, életkoruktól függetlenül.
Guy Winch: Miért kell mindannyiunknak az érzelmi elsősegélyt gyakorolni
Téma: Mentális egészség és rugalmasság
Hossz: 17 perc
Mindannyian tisztában vagyunk azzal, hogy vigyáznunk kell testünkre, jó személyes higiéniát kell folytatnunk és elsősegélyt kell nyújtanunk, ha megsérülünk. Mégis a legtöbben nem tudunk ugyanolyan körültekintően viszonyulni az elménkhez. Guy Winch pszichológus és szerző arra buzdít, hogy fordítsunk nagyobb figyelmet az érzelmeinkre és a mentális egészségünkre, hogy ellenállóbbakká válhassunk, és boldogabban, teljesebben és kevésbé szorongva élhessük meg életünket.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- 8 dolog, amellyel a legtöbb ember egy életen át tanul
- 15 dolog, amit nem szabad üldözni az életben
- Az életben kitűzött 50 személyes fejlesztési cél végső listája
- 9 önfejlesztő könyv, amely megváltoztatta az életemet
Caroline McHugh: A magad létének művészete
Téma: Önmagad lenni / Hiteles
Hossz: 26 perc
folyamatosan szakítok a barátommal
Igazi énedként élsz, vagy állandóan rejtegeted hiteles gondolataidat és érzéseidet, hogy megpróbáld elnyerje mások jóváhagyását ? Ha a lábad szilárdan elakadt az utóbbi táborban, hogyan terelheted át az életedet arra, ahol szabadnak érzed magad és képes vagy kifejezni az igazságodat? A szerző Caroline McHugh azt akarja megmutatni, hogy az életed az üzenete a világnak, ezért akár az is lehet, amelyben hiszel.
Kathryn Schulz: A tévedésről
Téma: Bukhatóság
Hossz: 18 perc
Milyen érzés, ha valami rosszul esik? Hogyan próbál elméd megvédeni ettől az érzéstől? Kell-e mindannyian jobban megismernünk a tévedést, és be kell vallanunk, hogy hitünk nem mindig tükrözi a külvilágot? Hogyan javíthatja ez az egymással és általában a társadalmunkkal fenntartott kapcsolatainkat? A szerző Kathryn Schulz ezeket és még többet foglalkozik ezzel elgondolkodtató TED beszélgetés.
mikor leszel szerelmes valakibe
Gen Kelsang Nyema: A boldogság minden benne van
Téma: Boldogság
Hossz: 16 perc
Úgy tűnik, hogy belső állapotunk elválaszthatatlanul kapcsolódik a külvilághoz, de igaz ez? Gen Kelsang Nyema buddhista apáca elmagyarázza, hogy ez az oksági kapcsolat egyszerűen nem létezik, hacsak nem engedjük, hogy létezzen. Ha úgy döntünk, művelhetjük a belső béke és boldogság, függetlenül a külső eseményektől vagy ingerektől. Nyugtató hangja és melegsége rendkívül pihentető, ugyanakkor erőteljes előadást tesz.
Nigel Marsh: Hogyan lehet a munka és a magánélet egyensúlyát működtetni
Téma: Egyensúly
Hossz: 10 perc
Mit jelent valójában az egészséges munka és magánélet egyensúlya? Nos, nem a flexi-time vagy az irodai gyermekgondozásról van szó, amelyet egyes munkaadók gondolnak. Sokkal több van benne, de fordítva sokkal kevesebb is - amint ezt a rendkívül magával ragadó, humorral és alapvető tanulságokkal teli TED-beszélgetés során megismerheti.
Angela Lee Duckworth: Grit: A szenvedély és a kitartás ereje
Téma: Siker / kudarc
Hossz: 6 perc
Mi a közös minden sikeres emberben? Mi az a helyzet velük és az élet kihívásaihoz való hozzáállásukkal, amely lehetővé teszi számukra, hogy elérjék ott, ahol mások elmaradnak? A válasz meglehetősen egyszerű, és nagyon értékes életleckét ad, amelyen mindannyian használhatunk egy frissítő tanfolyamot. Pszichológus és volt tanár elmagyarázza, hogy a szemcsék miért nélkülözhetetlenek a sikerek elérésében.
Daniel Kahneman: Az élmény talánya vs. memória
Téma: Boldogság
Hossz: 20 perc
Életünk felfogása egyáltalán nem egyenes dolog. Valójában, amikor megpróbálja kitalálni, mennyire boldog valaki, két nagyon különálló, és gyakran nagyon különböző összetevőt kell figyelembe vennie: a tapasztaló énjüket és az emlékező énjüket. Ugyanannak a személynek a két része néha ellentétes válaszokat adhat a kérdésre: mennyire vagy boldog? Daniel Kahneman, a Nobel-díjas és a viselkedésgazdaságtan alapítója többet magyaráz.
