Tehát fel akar hatalmazni. El akarod venni az uralkodást. Eleged van abból, hogy erőtlennek érzed magad, és készen állsz arra, hogy saját életed vezetőjének ülj.
jelzi, hogy egy lány kedvel téged, de megpróbálja nem megmutatni
De nem biztos abban, hogyan lehet ezt megvalósítani.
Végül is milyen érzés a felhatalmazás valójában? Honnan tudhatja, hogy felhatalmazott-e?
És hogyan tudod felhatalmazni magad, életed minden területén?
Folyamatosan keressen egy útmutatót, amellyel felhatalmazhatja önmagát, bármilyen körülmények között is.
Milyen érzés a felhatalmazás?
A hatalom érzése lényegében az ellentéte az erőtlennek.
Ismered azt a szörnyű érzést, hogy nem tudsz irányítani egy helyzetet, figyelsz valamit, ami nem állítható meg?
A hatalom érzése annyit jelent, hogy tudod, hogy te irányítasz, és felhívod a lövéseket. Arról van szó, hogy tudod, hogy te vagy a saját életed irányítója, és van erőd és magabiztosságod, amire szükséged van a döntések meghozatalához és a változásokhoz.
Arról van szó, hogy tudod, hogy a mindennapi tevékenységek elősegítik hosszú távú céljaid elérését, és általában céltudatosan élik az életed, biztonságosan abban a tudatban, hogy képes vagy megváltoztatni a helyzetedet, vagy pozitív hatással van a környező világra te.
Ez nem az, amivel születtél. Bizonyos emberek magabiztosabbak és magabiztosabbak születnek, mint mások.
De vannak dolgok, amiket mindannyian tehetünk, hogy felhatalmazzuk magunkat, ha valaha is csüggedtnek, boldogtalannak vagy elveszettnek érezzük magunkat, amit valamikor mindannyian megteszünk.
Ha jelenleg nem érzed magad hatalmon, akkor olvass tovább néhány tippet arról, hogyan szerezheted vissza a mojódat, és kezdj el ugyanolyan fényesen ragyogni, mint kellene.
16 tipp önmagad erősítéséhez
1. Hallgassa meg a belét.
Olyan sokan elzárjuk bélrendszeri érzéseinket és ösztöneinket, és hagyjuk, hogy külső erők és más emberek irányítsák őket.
Tehát próbálj jobban járni az ösztönöd követésével. Természetesen vegye figyelembe mások tanácsát, de ne hagyja, hogy ez automatikusan felülírja azt, amit a beled mond, amikor döntést akarsz hozni.
2. Jelentkezzen be magával.
Ebben a mozgalmas, mozgalmas világban, szándékosan időt szánva a napjára, csak az Ön számára az egyik leghatalmasabb dolog lehet.
Mindössze 10 perc, amikor leválasztja magát mindenkiről és mindenről, ami körülveszi, és bejelentkezik, hogy megtudja, hogyan érzi magát, segíthet abban, hogy céltudatosabban élje az életét. Feküdjön le, meditáljon vagy sétáljon.
3. Hozzon létre felhatalmazó környezetet.
Nehéz erőt érezni, ha rendetlenség vesz körül, és folyamatosan elvonja a figyelmét a feladattól.
Elképesztő érzés megszabadulni minden olyan dologtól, amire nincs szüksége az életében, és ez sokkal könnyebbé teheti az összpontosítást és a többet.
4. Tegyen pozitív dolgokat a közösség számára.
Bármilyen módon, formában vagy formában jót tenni másoknak, hihetetlenül kifizetődő lehet.
Csinálj valami kedveset a körülötted lévő emberért, és rájössz, milyen erővel kell pozitív változásokat végrehajtanod egy olyan világban, amely gyakran elsöprőnek érezheti magát.
Csodálatos érzés tudni, hogy minden nap tettél valami jót embertársakért.
5. Tegye meg a részét a bolygóért.
Ha tehetetlennek érzed magad, hogy változtass a világ minden szörnyűségén, akkor valami pozitív - bármennyire apró - cselekedet emlékeztethet arra, hogy mindannyian képesek vagyunk hatást gyakorolni.
Ültessen fát, adakozzon jó célra, szemeteljen, vagy vásároljon környezetbarátabban.
6. De ne feledje, hogy nem tudja egyedül megmenteni a világot.
Másrészt ne feledje, hogy a világ megmentéséért viselt minden felelősség nem a vállán nyugszik.
Ha mindannyian megtesszük a dolgunkat, hatalmas változást hozhatunk, de egyedül Önnek nem kell felelősséget éreznie a dolgok megfordításáért.
Tudd meg, hogy mindent megtesz, amit tehetsz, és használd ki a lehetőségeidet arra, hogy jót cselekedj a befolyási körödön belül, de ne vállalj túl sokat, különben ezek az erőtlenség érzései visszakúsznak.
7. Kövesse végig.
Tudod, mitől érezheted igazán azt, hogy a vezetőülésben vagy? Ígéretet tenni, majd valóban betartani.
Ha nagyobb erőt akarsz érezni magadon, akkor légy óvatosabb az ígéreteiddel kapcsolatban, és tedd egy pontot annak teljesítésével.
8. Ne félj a kudarctól.
Ha sikert akar és teljes életet szeretne élni, akkor bizonyos kockázatokat is vállalnia kell. A kockázatvállalás pedig azt jelenti, hogy mindig fennáll a kudarc kockázata.
A kudarc mindig értékes tanulságokkal szolgál számunkra, és a mondás szerint semmi sem jelent semmit sem.
9. Ne féljen segítséget kérni.
A felhatalmazás érzésének hatalmas része képes felismerni gyengeségeit anélkül, hogy szégyellné őket. Senki sem lehet mindent tudó, így nem mindig lesznek meg a szükséges képességei.
Rendkívül felhatalmazza, hogy mikor kell segítséget kérni. Ez azt jelenti, hogy másoktól tanulhat, nagyobb készségeket vagy tapasztalatokat szerezhet, és ennek eredményeként tudatosabbá válik.
10. Legyen kiszolgáltatott.
Ha folyamatosan felkapta az őrségét, akkor megvédi magát a rosszaktól, de kihagy minden jót, ami történhet, ha van önbizalma arra, hogy kitegye magát.
A veszélyeztetettség kockázatot jelent, de csodálatos tapasztalatokhoz és tanulságokhoz vezethet.
11. Fejezze ki magát.
A felhatalmazás nagyrészt arról szól, hogy kifejezheti gondolatait és érzéseit ékesszólóan, bocsánatmentesen és tisztelettel.
Kiváló módszer arra, hogy ebben jobb legyen, ha kreatívan fejezi ki magát.
Ez történhet művészet, írás, tánc, vagy ki tudja még mit. Készíts belőle olyat, amit szeretsz, szeretnél és rendszeresen meg tudsz csinálni, így mindig megtalálod ezt az üzletet.
12. Soha ne érezzen felelősséget valaki más boldogságáért.
Ha úgy érzi, hogy valaki más boldogsága teljes mértékben az ön felelőssége, akkor végtelenül tehetetlennek érzi magát, amikor nem tudja támogatni őket, vagy mindig jobbá teheti a dolgokat.
Nem te vagy felelős senki boldogságáért, csak a sajátodért. Hozzájárulhatsz valakinek a boldogságához, de ő a saját embere, és soha nem szabad teljesen tőled függenie.
13. Élj a pillanatban.
Nem változtathatja meg a múltat, és nem tudja megjósolni a jövőt, így ha bármit tesz, de a jelen pillanatra összpontosít, akkor valószínűleg csak csalódottnak érzi magát.
Amit azonban megtehet, az befolyásolja a jelenet, és folyamatosan olyan apró, pozitív döntéseket hoz, amelyek változást jelentenek Önnek és a körülötted élőknek.
Tanuljon a múltból és álmodozzon a jövőről, de ne maradjon tovább rajta. Koncentráljon arra, hogyan hozhatja ki a legtöbbet itt, most.
14. Egyél jól és mozgasd meg a tested.
Hatalmában áll minden nap olyan döntéseket hozni, amelyek javítják egészségét. Vegye kézbe az étrendjét és az edzésmódját.
Ügyeljen arra, hogy étrendjében ne spóroljon az ízzel, hogy ne érezze úgy, mintha lemaradna. És válasszon egy olyan testmozgási formát, amelyet szeret, és boldogan fog csinálni, így kevésbé valószínű, hogy kifogásokat keres vagy feladja.
Sóvárgásod vagy letargiád legyőzése és egészséges döntések az egyik legjobb módja annak, hogy pozitívan befolyásolhasd az életedet és jobban érezd magad körben.
De ne verje meg magát, ha kevesebb egészséges napja van. Egy kis kényeztetés most és újra ugyanolyan felhatalmazást jelenthet.
15. Állítson be elérhető célokat.
Készítsen listákat minden nap, héten, hónapban és évben elérendő ésszerű, elérhető dolgokról.
Valójában az, hogy le tudja pipálni a dolgokat ezekről a listákról, és a dolgok elvégzése emlékeztet arra, mennyire képes vagy.
16. Kényeztesse magát.
Végül, de nem utolsósorban, mutasd meg magadnak, hogy megéri az időt, energiát vagy pénzt arra, hogy magad kényeztesse.
Adjon magának masszázst, vagy menjen el egy masszázsba, töltsön el egy spa napot, vagy csak vegyen egy hosszú, pihentető fürdőt. Kényeztesse magát egy tömjénnel és egy arcpakolással…
Bármi is legyen, szánjon időt arra, hogy kényeztesse magát, és jelentkezzen be a testével.
Mindannyian megtanítottuk keresni a testünk hibáit, és bocsánatot kérni értük, de a testének kényeztetése megtanulja megtanulni szeretni a bőrt, amelyben tartózkodik.
És nincs annál felhatalmazóbb.
Még mindig nem biztos abban, hogyan erősítheti fel magát? Beszéljen ma egy életmentővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
Még szintén kedvelheted:
- 8 módszer proaktívabbá az életben (+ példák)
- 11 fontos tipp, ha úgy érzed, hogy az életed sehová sem megy
- Hogyan lehet javítani az életén: 6 alapelv
- 10 Nincs Bullsh * t módszer arra, hogy következetes legyél az életedben
- Hogyan lehet állandóan panaszkodni: 7 Nincs Bullsh * t tipp!
- Hogyan lehet megállítani, hogy ne sajnálja magát: 8 nagyon hatékony tipp
