Úgy érzi, hogy az életed nem vezet sehova?
Úgy tűnik, hogy csak annyit teszel, hogy dolgozol, eszel, alszol, megismételed?
Unja a monotonitást?
Nem vagy egyedül. Szinte mindenki ezt érzi valamikor, amikor elakadt az egyformaság és az apátia zűrzavarában.
De megvan benned, hogy ezen változtass. Felfedezhet egy új irányt az életben, és megteheti.
Így.
1. Becsülje meg, milyen messzire járt már.
Az első lépés annak a gondolatnak a leküzdésében, hogy az életed sehova sem vezet, az a tényleges felismerés, hogy meddig jutottál már el.
Nézzen vissza múltjára - és nemcsak a közeli múltra, hanem évekre is vissza -, és meglátja, hogy az az élet, amelyet most vezet, más, mint egykor volt.
Az egyetlen következtetés, amelyet levonhat, az az, hogy az élete nem volt teljesen statikus, álló, változatlan. Mész valahova. Fejlődsz, változol, növekszel.
Még akkor is, ha az életed mostanában meglehetősen ismétlődőnek tűnik, ez nem lesz örökké így.
Látja, az élet általában viszonylag hosszú stabilitási periódusok sorozatának számít, amelyeket gyakran olyankor szakít egy rövidebb változás.
Gyerekként sok évig jársz iskolába csak azért, hogy ez az állandóság véget érjen. Ezután elmehet főiskolára és egyetemre, ahol a dolgok nagyon eltérnek, vagy egyenesen a munka világába indul, ahol az élet még ennél is másabb.
Lehet, hogy sokáig marad egy munkahelyen, de valószínűbb, hogy az évek során tetszőleges számú munkahelye lesz. Ezek a pozícióban és / vagy társaságban bekövetkező változások olyan időszakok között következnek be, amikor a munka során nem sok minden történik.
mit kell csinálni a pasim születésnapjára
Aztán ott vannak a szerelem, a romantika és a család kérdései. Új partnerek, hosszú kapcsolatok, egyedülállóság, házasságkötés, összeköltözés, gyerekvállalás ... ezek mind arra utalnak, hogy az életed valahová tart.
Csak évek telhetnek el anélkül, hogy ezek a nagy életváltozások bekövetkeznének. Ekkor érezheti úgy, hogy az élete nem vezet sehová.
2. Kérdezd meg, hogy néz ki az életed.
Most, hogy visszatekintett a múltra, fordítsa figyelmét a jövőre, és képzeljen el egy olyan életet, amellyel többnyire boldog lenne és elégedett lenne.
Merre vagy? Kivel vagy? Milyen munkád van? Mire tölti az idejét? Mire költöd a pénzed?
Lehet, hogy egy nagyvárosban él, hosszú távú partnerrel van, olyan munkát végez, amely tetszik, hétvégéit sportolással tölti, vagy elmélyül a művészetben és a kultúrában, megtakarít, hogy rendszeresen nyaraljon és kiránduljon.
Vagy talán az ideális életed egy kicsit másképp néz ki.
Ülj és gondold át alaposan az előtted álló életet. Hogy akarod, hogy nézzen ki?
De ne essen abba a csapdába, hogy képalkotást készítsen arról, aminek szerinte az életnek mások vagy a társadalom elvárásai alapján kell kinéznie. Ha valami vadul eltérő dolgot akarsz csinálni a „normától”, akkor tedd meg - végül is ez az életed.
És ne gondold, hogy nem változtathatsz a jövőd ezen elképzelésén, miközben tovább fejleszted az életed irányát. Semmi sem marad a régiben - sem a világ, sem a gazdaság, sem te, sem a vágyaid és kívánságaid.
Legyen rugalmas és nyitott legyen a felmerülő lehetőségekre vagy az élet különböző nézőpontjaira, amelyekkel találkozik.
3. Kérdezd meg, mi hiányzik az életedből.
A jövőt szem előtt tartva itt az ideje, hogy megnézze a jelenlegi helyzetét, és kiderítse, mi hiányzik jelenleg.
Mivel vagy elégedetlen? Mi okozott annyira csalódást az életedben az elmúlt években? Miért érzed úgy, hogy az életed nem vezet sehová?
Csak unod az egészet?
Túl stresszesnek találja az egészet?
Megromlott a kapcsolata másokkal?
A hobbid már nem okoz örömet neked?
Ez a megközelítés meglehetősen negatívnak tűnhet, de fontos, hogy felmérje, hol és kik vagyunk jelenleg, ha javítani akar a helyzetén.
4. Tegyen fel néhány célt.
Tisztább képpel arról, hogy hol vagy és hol szeretnél lenni, itt az ideje, hogy áthidaljuk ezt a szakadékot.
És ez a híd a célok köré épül.
A célok segítenek A-ból B-be jutni. Ezek adják a keretet az életben végrehajtani kívánt változásokhoz.
Tehát a második pontban vegye olyan világosan elképzelhető jövőbeli életét, és változtassa meg számos nagy, hosszú távú célzattal.
Szeretne lakást venni a városban. Ez egy cél.
Egészséges és szeretetteljes kapcsolatban akar lenni. Ez egy cél.
Az élet minden fontos szempontja hosszú távú célzattá válik.
john cena vs dean ambrose
De amikor nagy a különbség a mostani és a lenni kívánt hely között, akkor nem lehet ezt egy mozdulattal megugrani.
Ott jönnek be a középtávú és a rövid távú célok.
Gondoljon ezekre ugródeszkákra, amelyeket egyenként kell járni, amíg el nem éri az út végén a nagy célt.
Azt az álommunkát akarja, amelyik tetszik és jól fizet? Előfordulhat, hogy további képesítéseket kell szereznie, elegendő tapasztalatot kell szereznie, idővel több kapcsolódó munkát kell végeznie ahhoz, hogy átfogóan megértse az ágazatot. Lehet, hogy el kell költöznie oda, ahol sok ilyen munkahely található.
Szeretne házat venni? Ez magában foglalja a betét megtakarítását, ami azt jelentheti, hogy egy időre visszaköltözik a szüleihez. Vállalhatja havi X összeg megtakarítását, amely valószínűleg némi áldozattal jár a társadalmi élet és a kapcsolódó kiadások szempontjából. Előfordulhat, hogy a házlétra alacsonyabb, olcsóbb fokozatán kell elindulnia, mielőtt felmenne egy olyan helyre, amelyet szeretne, és ahol akar.
Bármi is legyen a jövőben, ossza fel kisebb, harapásméretű darabokra, amelyeken apránként dolgozhat.
A célok a sehová sem tartó élet egyik legfontosabb ellenszerei. Szó szerint meghatározzák, merre halad az életed, vagy legalábbis azt az irányt, amelyben reménykedsz.
5. Fejlesszen ki pozitív szokásokat, amelyek segítenek a céljainak elérésében.
A legkisebb célnál is kisebbek a szokások. Ezek azok a dolgok, amelyeket nap mint nap teszel, gyakran anélkül, hogy tudatában lennél velük.
És az a tény, hogy ilyen gyakran csinálod őket, ez teszi őket olyan hatékony eszközzé a céljaid elérésében és az életed megváltoztatásában. Olyan sok kicsi akció összetett hatása, amely ekkora eredményt eredményez.
Tegyük fel, hogy az egyik hosszú távú célja az, hogy lefogyjon 50 fontot, mert tudja, hogy túlsúlyos, és egészségesebbnek akar lenni és érezni magát.
Most tegyük fel, hogy az egyik jelenlegi szokásod, hogy válasszon egy harapnivalót chipsből vagy csokoládéból, amikor betölti a benzint. Ha megváltoztathatja ezt a szokást úgy, hogy inkább egy almát, narancsot vagy banánt vegyen fel, akkor idővel sok apró lépést fog tenni a célja felé.
Ha az a célja, hogy új emberekkel ismerkedjen meg és új barátokat szerezzen, kialakulhat az a szokása, hogy emlékezzen egy személy nevére, és ennek használatával üdvözölje. Így pozitívabban fognak gondolkodni rólad, és nő annak a valószínűsége, hogy barátok lesznek.
Nézze meg mindennapjait, és határozza meg minden fő szokását. Ezután nézze meg, hogy ezek közül bármelyiket kell-e adaptálni vagy megszabadulni ahhoz, hogy nagyobb eséllyel érhesse el nagy életcéljait.
A helyes szokások helyreállítása elősegítheti a lendület felépítését és fenntartását, mivel ezeket rendszeresen végzik. Tehát ne becsülje le a fontosságukat.
6. Légy hálás az életed jó dolgaiért.
Még akkor is, ha úgy tűnik, hogy az életed sehová sem megy, kétségtelenül lesznek benne dolgok, amelyeket élvezel.
Lehet, hogy jelenleg nem fogja teljes mértékben értékelni ezeket a dolgokat, de ha megtanulhat igazán hálás lenni értük, az segít abban, hogy pozitívabban érezhesse életét.
Mint fent említettük, lesznek olyan hosszú időszakok, amikor semmi sem változik az életedben, és bár a változás izgalmas és üdítő lehet, fontos, hogy ne hagyd figyelmen kívül az élet egyszerű dolgai .
Igyon barátaival, egy családi nap az állatkertben, élvezze a kertben a tavaszi virágokat, még a Netflixen is egy sorozat örömének örömét - biztos, hogy nem igazán felelnek meg az élet nagyobb pillanatainak, de mégis számítanak.
A rendszeres hála elűzi a hiány és a vágyakozás érzését. Ahelyett, hogy látna mindent, amivel nincs, és egy olyan életet, amely nem megy sehová, azt a csodálatos dolgot látja, amellyel rendelkezik, és amelynek életét a maga módján teljesíti.
Tehát alaposan nézzen át, és érezzen és mutasson hálát minden lehetőségnél.
7. Éld az életet a jelen pillanatban.
Ebben az időben az a helyzet, hogy egy másik életet élhet meg - izgalmasabb és élvezetesebb, mint amit most vezet.
De ez a rögzítés azt jelenti, hogy nem ölelsz fel teljesen mindent, ami éppen történik, körülötted.
Ez a gondolkodásmód és összpontosítás elrabolja a jelen pillanat vibráltságát. Tompítja az érzékeidet, és minden egy kicsit kevésbé csodálatosnak és egy kicsit többnek tűnik ... meh!
Az igazság az, hogy a jelen pillanatban megélt életnek nem kell sehova sem mennie. Elég.
Már nem aggódsz azon, hogy mit kellene „csinálnod” az életeddel, mert teljesen be vagy borulva annak megélésében.
Ennek megismeréséhez olvassa el a témával foglalkozó cikkünket: Hogyan éljünk a jelen pillanatban
8. Ne hasonlítsa össze az életét mások életével.
Úgy érezheti, mintha állna, és az élete sehova sem vezet, mert vannak olyan emberek körülötted, akiknek az élete úgy tűnik, olyan gyorsan halad.
luke akasztófa és karl anderson
Lehet, hogy összekapcsolódnak, új munkahelyeket kezdenek, házat költöznek, házasságot kötnek, gyerekeket vállalnak, vagy valami mást - mindezt, miközben az életed alig változik.
Úgy érezheti, mintha lemaradna.
De érdemes emlékezni arra, hogy nagy változások következnek be a hosszabb stabilitási időszakok között. Tehát, ha valaki most rengeteg életet megváltoztató eseményen megy keresztül, valószínű, hogy a dolgok a közeljövőben rendeződnek számára.
És csak azért, mert az életed most rendezett, ez nem jelenti azt, hogy a nagy változások nincsenek útban - főleg most, amikor határozott célokat tűztél ki.
Tehát, kérem, ne hasonlítsa össze az életét mások életével.
Az élet nem faji élet az utazás. Utazásod különböző helyekre visz el barátod, testvéred, kollégád és mindenki más útjára.
Ezek az utak néha gyorsan mennek, néha lassan, de a sebesség nem releváns. Bizonyos dolgok sürgősek, de a legtöbb dolog nem, és így is többet élvezhetünk nyugodtabb tempóban.
9. Ne gyakoroljon nyomást magára.
Úgy érezheti, mintha az élete sehova sem vezet, mert úgy gondolja, hogy világos és nyilvánvaló céllal kell rendelkeznie azzal, hogy megértse, mit kell tennie és hogyan kell élnie.
Te, mint sok más ember, akár sok időt is eltölthetsz szemlélődéssel mi az élet célja .
De az a nagy probléma, hogy állandóan keressük valamilyen vezérelvet, az, hogy nagy nyomás alá helyezi.
Ha úgy gondolja, hogy az életnek van egy sajátos pontja, akkor biztosan úgy fogja érezni, hogy az Ön életéből hiányzik bármi is.
Ki mondja, hogy X-et, Y-t vagy Z-t kell elérned ahhoz, hogy az életed valamit jelentjen?
Ki mondja, hogy bizonyos embernek kell lenned, és egy bizonyos módon kell élned?
A válasz: senki.
Ha úgy érzed, hogy az életed egy kicsit hasonló és nem igazán az, amit reméltél, az egy dolog. Az egy másik dolog, hogy nagy elvárásaink vannak a minden változó élet iránt, tele valamilyen misztikus elemmel, amelyet célnak nevezünk.
Mint felfedeztük, az élet nem így működik.
Tehát könnyítsen magában, és ne igényeljen olyan életet, amely örökké kielégítő és soha nem unalmas.
10. Tegyen felelősséget az életéért.
A másik oldalon, hogy ne gyakoroljon nyomást magára, fontos felelősséget vállalni az életéért.
Noha nem tudod irányítani az egész életedet, nagyon sokat tudsz irányítani.
Első és legfontosabb, hogy valamilyen irányítást gyakorolhat érzelmi reakciója felett azokra a helyzetekre, amelyekben találja magát - beleértve azt a helyzetet is, amikor úgy érzi, hogy az élete sehová sem megy.
Ez egy olyan érzelem, amelyet megkérdőjelezhetünk, és ebben a cikkben található néhány további pontnak segítenie kell ebben.
Felelhet azért is, hogy erőfeszítéseket tegyen azoknak a céloknak a megvalósítása érdekében, amelyekről korábban beszéltünk.
jelei, hogy egy lány érdeklődik
Fontos a felelősség és ez felhatalmaz. Amikor rájössz, hogy nagy beleszólásod van egy helyzet kimenetelébe és a tágabb életedbe, megérzed a kezedben lévő hatalmat.
Ez kezdetben kissé ijesztő lehet, de motiváló is, mert rájössz, hogy már nem vagy utas az életedben.
A felelősség azt jelenti, hogy megjelenik az életben, és színész lehet benne, nemcsak pusztán a távolból figyelő néző. Van szerepe, van beleszólása, van olyan hatása, amely túlmutat a saját buborékján.
Te számítasz. Az életed és az, hogy hogyan vezeted, számít. Ezt értse meg, és megtalálja a módját az életében bekövetkező változások végrehajtására, amelyek oda vezetnek, ahová kíván.
11. Dolgozzon életmentővel.
Sokat kell emésztenie ebben a cikkben, és rengeteg lépést kell megtenni. Kicsit ijesztő érzés lehet az út megkezdése.
De nem egyedül kell megtenni. Fontolóra veheti az elszámoltathatósági partnert - egy barátot vagy családtagot, akinek szintén van egy célja, amely felé dolgoznak, ahol segíthetnek egymás támogatásában és ellökhetik egymást, ha mindketten leveszik a szemüket a labdáról.
Alternatív megoldásként kapcsolatba léphet egy életmentő edzővel, aki rendelkezik szakértelemmel és tapasztalattal, hogy segítsen kideríteni, milyen utat szeretne választani, majd végigvezeti Önt.
Felelősségre vonják, miközben biztosítják, hogy Önnek megfelelő ütemben haladjon, és olyan irányba, amellyel Ön kényelmes.
Ha úgy gondolja, hogy ezt szeretné folytatni, kattintson ide és keressen egy életmentő edzőt a közelben, vagy olyan személyt, aki gyakorlatilag együtt tud működni Önnel a saját otthonának kényelméből.
Még szintén kedvelheted:
- 11 dolog, amit megtehetsz, hogy ne érezd annyira unottnak az életedet
- Hogyan lehet ambiciózusabb az életben: 9 hatékony tipp!
- Gondolod, hogy szívsz az életben? Itt van 9 No Bullsh * t bit tanács!
- 10 céltípus, amellyel meghatározhatja magát az életben (+ példák)
- 11 példa az életcélú kijelentésekre, amelyeket elfogadhat
- 30 módszer, amellyel egyszer és mindenkorra összeállíthatod az életed
- Hogyan állíthat be napi szándékot az életed javítása érdekében: 6 kritikus lépés
- 10 fő módja az életben való győzelemnek
