A romantikus kapcsolatok számtalan okból kifolyólag csodálatosak lehetnek, de munkát igényelnek.
Persze, örömmel vennénk, ha az életünk során kipróbálhatnánk partnereinket az oldalunkon, konfliktusok és félreértések nélkül, de ez nem reális, igaz?
Esendők vagyunk, és elrontunk. Elmerülhetünk a saját fejünkben, nem értékelhetjük azokat a dolgokat, amelyeket szeretteink tesznek értünk, és elkeseredhetünk, ha a dolgok nem mennek a mi utunkba.
Sajnos, amikor sok ilyen probléma felmerül anélkül, hogy megfékeznék őket, akkor megtérülhetnek egy kapcsolatból.
De ennek nem kell így lennie. Törekedhetünk arra, hogy fejlesszük magunkat, jobbá váljunk, jobb kapcsolataink legyenek.
Íme néhány nagyszerű lehetőség arra, hogy jobb partner lehess a párkapcsolatodban.
1. Figyelj: ne csak a beszédre várj.
Szörnyű, amikor megpróbálunk kifejezni valamit annak, akit szeretünk, és ők válaszolnak anélkül, hogy bármit is mondanánk.
Ez gyakran akkor fordul elő, ha valakinek kellemetlen a beszélgetés. Megpróbálják átirányítani a témát valami kényelmesebb dologra, vagy közbeiktatni azokat a dolgokat, amelyeknek semmi közük a megbeszéléshez.
Ha jobb partner akar lenni, próbáljon meg részt venni benne aktív hallgatás. Ismételje meg nekik az általuk elhangzott fontos szempontokat, és nyugtázza, amit mondtak, mielőtt elmondaná saját véleményét.
Így mindenki véleményét meghallgatják és tiszteletben tartják.
2. Légy türelmes velük.
Türelmesek vagyunk a gyerekekkel, mert tudjuk, hogy sok nagy dolgot tapasztalnak meg először. Végül is sokat kell tanulni és eligazodni ebben a nagy világban, és ők eléggé újak az egészben.
Tehát ... mikor van a türelemre vonatkozó határidő? Mikor várják el tőlünk az összes tudnivalót, a tökéletes megküzdési mechanizmusokat és a kegyelmet a kialakult helyzetben való eligazodáshoz? 18? 30? 45?
Mikor célszerű elvetni a gyermekek iránti türelmünket, mert az idősebbeknek „csak jobban kellene tudniuk”?
Válasz: soha.
Mindannyian egy egész életen át tartó tanulás útján vagyunk, ezért kérjük, legyen olyan türelmes a partnerével szemben, amennyire szeretné, ha veled lennének.
Ez a cikk segíthet: Hogyan legyünk türelmesek egy kapcsolatban: 5 nagyon hatékony tipp
3. Fordítsd teljes figyelmükre őket.
Tegye le a telefonját, szüneteltesse a Netflixet, állítsa le, amit csinál.
Adja meg partnerének osztatlan figyelmét, hogy tudják tiszteletben tartod a mondanivalójukat , ahelyett, hogy csak humorizálná őket, és hiába bólogatna bármit is, amit mondanak.
Ha megmutatja partnerének, hogy kiemelt fontosságúak az életében, úgy érzi, hogy értékelik őket. És biztosak lesznek abban, hogy sorra ugyanazt a prioritást állítsák be.
4. Légy őszinte velük.
Az őszinteség hihetetlenül fontos egy párkapcsolatban, mivel a bizalom helyreállítása után szinte lehetetlen helyreállítani. A sok kellemetlenséget is elkerülheti.
Ahhoz, hogy jobb ember legyél egy kapcsolatban, legyél minél nyitottabb és őszintébb. Emlékezz rá a legrosszabb igazság jobb, mint a legjobb hazugság , és bármit át tud dolgozni, amíg őszinte vagy.
5. Győződjön meg arról, hogy az adok és kapok aránya egyenlő.
Lehet, hogy a párod túlmutat azon, hogy csodálatos dolgokat csináljon neked, de viszonozod-e azt, ahogy nekik szükségük van rá?
Ha az anyagi felelősség nagy részét vállalják, akkor az egyensúly megteremtése érdekében többet vállal a házimunkából és a főzésből?
Legyen tisztában azzal, amit érted tesznek, és mérje össze azzal, hogy mennyit tesz értük. Akkor tegyen meg mindent annak biztosítására, hogy van egyenlő csere.
6. Becsüld meg mindazt, amit csinálnak.
Csúszik partnered jegyzeteket az ebédedbe? Vagy vigyázzon a macskaalom ládikák kaparására, hogy ne kelljen?
Talán korán kelnek, hogy reggelit készítsenek a gyerekeknek, hogy Ön aludhasson, vagy minden reggel kávét vigyen az ágyba.
Ügyeljen arra, hogy soha, soha ne vegye természetesnek a cselekedeteiket. Még a kicsik is.
Köszönöm nekik mindent, amit tesznek, így tudják, hogy megbecsülik őket.
Ez a cikk segíthet: 30 fantasztikus módja annak, hogy megbecsülését megmutassa partnerének
7. Próbáld megérteni az ő perspektívájukat (még akkor is, ha ez eltér a tiédtől).
Mindannyian nagyon különbözőek vagyunk, és bár elképzeléseink, értékeink és meggyőződésünk jól harmonizálhat partnerünkével, lehet, hogy nem mind összefonódnak.
És ez rendben van.
Ha jó partner akarsz lenni, próbálj meghallgatni partnered nézeteit anélkül, hogy támadásnak vagy ítéletnek éreznéd magad, sem nem viselkedik velük szemben.
jelzi, hogy a férje már nem szerelmes belé
Megpróbálhatjuk megérteni és értékelni perspektívájukat, még akkor is, ha nem értünk egyet velük.
Valójában az eltérő nézőpontok megosztása elősegítheti a világról alkotott saját elképzeléseink bővítését.
Mindig van valami új dolog. Nem kell elfogadnunk ezeket a nézőpontokat, és nem is kell egyetértenünk velük, de csak előnyös lehet megérteni, honnan erednek ezek a nézőpontok.
8. Közölje csalódásait anélkül, hogy vádaskodna.
Könnyű rángatni a partnereket sérelmek okozására, még akkor is, ha ez nem szándékos volt.
Nem vagyunk telepatikusak, és nem tudjuk teljesen megérteni, hogy cselekedeteink és szavaink hogyan hatnak egymásra.
Tehát próbáljon „én” állításokat használni az „ön” helyett, amikor közli, hogy szavuk vagy cselekedeteik hogyan hatottak rátok.
Például, '____ módon érzem magam, amikor ez megtörténik' ahelyett 'azt érezteted velem _____.'
Így kifejezed, hogy viselkedésük hogyan hat rád, anélkül, hogy megtámadnád őket.
9. Lépjen fel, és tegye meg a részét.
Alapvetően ne számítson arra, hogy szülei vagy házvezetőnői lesznek.
Sok ember, akinek a szülei mindent megtettek értük, megpróbálja újra létrehozni ezt a dinamikát a kapcsolatok során, méghozzá tudat alatt. Ez komolyan káros lehet.
A párkapcsolatban a lehető legjobb partner egyik módja az, ha vállalja a felnőttek részarányát, legyen szó házimunkáról, gyermekgondozásról, vásárlásról vagy udvar karbantartásáról.
10. Fogadd el őket olyannak, amilyenek, nem pedig úgy, ahogyan jobban szereted őket.
Sok ember bántotta szeretteit drágán, ha megpróbálnak változtatni rajtuk. Ez a bántás általában nem szándékos, mivel a javaslatokat előterjesztő úgy érzi, hogy „csak segíteni próbálnak”.
De megteheti sok kár túlóra.
Gondolhatja, hogy partnere csodálatosnak tűnik az X hajszínnel, ezért elmondhatja nekik, hogy ilyen színnel kell festeniük a hajukat.
Miközben arra gondolsz, hogy „lenyűgözően néznének ki ezzel a színnel!”, Azt fogják hallani, hogy „nem vagy elég vonzó, mint te, és azt akarom, hogy változtass.”
Ha valóban kedve támad arra ösztönözni partnerét, hogy valami más dolgot fedezzen fel, kérdezze meg tőlük, mi érdekli őket , ahelyett, hogy tájékoztatná őket arról, hogyan kell változtatniuk az ideáljaidnak megfelelően.
11. Tanulj meg reagálni, nem pedig reagálni.
Ön olyan típusú ember, aki mindenféle módon gyakorol, amellyel reagálhat / megtorolhat egy helyzetet?
Például: „ha X-et mondanak, akkor én azt mondom, hogy Y, és ha ___-t mondanak, akkor én ____” stb.?
Milyen gyakran alakult bármilyen helyzet úgy, ahogy elképzelte?
Ahelyett, hogy előre átpróbálná reakcióit, várja meg, hogy mi történik, és akkor ennek megfelelően válaszoljon.
Nem azokkal a cselekvésekkel, amelyeket előreláthatólag használ, hanem olyan válaszokkal, amelyek megfelelően tükrözik a helyzetet (és szavakat).
12. Támogassa érdekeiket (még akkor is, ha nem érdekelnek).
Lehet, hogy nem foglalkozik Warhammer 40K miniatúrák festésével vagy pulóverek kötésével árva macskáknak, de ha ez a szenvedély a partnere iránt, akkor próbáljon meg nem lebecsülni őket ezért.
Ha jó partner akar lenni, akkor meg kell támogassák érdekeiket , akkor is, ha nem vesz részt rajtuk.
És hé, odafigyelve arra, hogy mi tetszik nekik, megkönnyíti az ünnepi és születésnapi ajándékok vásárlását, amelyeket valóban meg akarnak kapni.
13. Tanuld meg szerelmi nyelvüket.
Ismerkedjen meg az öt különböző szerelmi nyelv , hogyan fejezik ki őket, és miért olyan fontos megérteni, hogy mindannyian szeretetet adunk és fogadunk.
Ha nincsenek tisztában egymás nyelveivel, sok akaratlan bántalmazás és csalódás lehet, egyszerűen azért, mert azt mondják paradicsom , hallunk burgonya .
Vagy fordítva.
De amikor megértjük, hogy partnereink miként fejezik ki szeretetüket mert szeretnek fogadni szeretetet tól től értékelni tudjuk cselekedeteiket, és úgy válaszolhatunk, ahogyan ők is értékelni fogják.
14. Tiszteld a mondanivalójukat.
Sok ember térdig rúgja a kényelmetlen megbeszéléseket az elbocsátással, a leereszkedéssel vagy akár a gázvilágítással.
Ezek általában önvédelmi mechanizmusok, amelyeket gyermekkorban vagy serdülőkorban fejlesztettek ki, hogy megvédjenek minket a visszaélésszerű helyzetek ellen.
Ami a romantikus kapcsolatokat illeti, a dinamika nagyon más. Ha ezek a válaszok egy szeretett emberhez fordulnak, aki megpróbálja kifejezni sérelmét vagy csalódottságát, az durva helyzetet egyenesen gyötrelmesé teheti.
Egyikünk sem tökéletes, és mindig van hely a nagyobb megértésre. Hallgassa meg partnere mondanivalóját, és tiszteletben tartják álláspontjukat.
Nem kell egyetértened velük, de ismerd fel, hogy fontos számukra az, amit neked kifejeznek.
15. Hagyd, hogy tetteid helyetted szóljanak.
A szavak kifejezik, hogy ki akar lenni, de tetteikből kiderül, kik ők.
Csodálatos elmondani nekik, hogy fontos számukra az öngondoskodási nap. Még jobb, ha fürdőnapi ajándékutalványt szereznek nekik, vagy a gyerekeket hétvégére elviszik a nagymamához.
Feltétlenül mutassa meg partnerének, mennyire érdekli: ne csak mondja el nekik.
*
Mindezek a tippek ahhoz, hogy jobb partnerré válhass a kapcsolatodban, segíthet megerősíteni a kötelékedet azzal, akit szeretsz.
Látni fogják és megbecsülik egymást, és biztonságban lesznek abban a tudatban, hogy egymás mellett vagytok, bármi is legyen.
Ezekhez a dolgokhoz időre, erőfeszítésre és tudatos választásra van szükség ahhoz, hogy megszokássá váljanak, ezért dolgozzon tovább velük, amíg nem lesznek második természetűek. Segíthet egy-két dolog egyidejű felvétele, hogy ne boruljon el és ne felejtse el, hogy mit is akar csinálni.
Még mindig nem tudja, hogyan lehet jó partner a kapcsolatában? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
