A nárciszták nem szeretik, ha kiállsz velük rossz viselkedésük miatt. Az alábbiakban felsorolunk 20 dolgot, amit megtehetnek, hogy megbüntessenek, ha ki merik szólítani a baromságukon, vagy világossá tenni, hogy nem tűröd el a rossz bánásmódjukat.
1. A csendes kezelés.
jelzi, hogy valaki kedvel, de fél
A feldúlt nárcisztikus nyájas nárcisztikus. Arra fognak ügyelni, hogy teljesen figyelmen kívül hagyjanak téged, és úgy kezeljenek, mintha nem is léteznél. Ha együtt éltek, nem hajlandóak rátok nézni vagy beszélni veled, különösen, ha megpróbálsz bármilyen választ kivenni tőlük.
2. Gázvilágítás.
Ha megunják a néma kezelést, gázgyújtással megpróbálhatják azt gondolni, hogy őrült vagy. Azt mondják neked, hogy olyan dolgok, amelyekre világosan emlékszel, valójában soha nem történtek meg, vagy valami nem stimmel azzal, hogy bizonyos módon érzel, egészen addig, amíg el nem kezdesz találgatni saját valóságodról.
3. A bizonytalanságodra való ragadozás.
A nárcisztikusod minden bizonytalanságodra odafigyelt, így van muníciója, amivel árthat neked. Észrevételeket tesznek a súlyoddal, életkoroddal vagy más bizonytalanságoddal kapcsolatban, hogy letörjék önbecsülésed. Ha kicsinek érzi magát, kevésbé valószínű, hogy a jövőben újra szembeszáll velük.
4. Az áldozat eljátszása.
A nárcisztikusok szeretnek az áldozatot eljátszani, és úgy viselkednek, mintha súlyosan megsebesítette volna őket a feléjük irányuló ésszerűtlen, szörnyű cselekedeteivel (vagyis, ha kiállt a bántalmazásukkal szemben). Valószínűleg felhozzák a múltbeli traumákat, és azt sugallják, hogy túlságosan összetörtek ahhoz, hogy bárki is szeresse, és még önkárosulással vagy öngyilkossággal is fenyegetőzhetnek.
5. Emberek szembefordítása.
A nárcisztikusod kapcsolatba léphet a társadalmi körödben lévő emberekkel, és tönkreteheti a velük való kapcsolatodat. Például felvehetik a kapcsolatot a családtagjaival, és elmondhatják nekik, hogy bántalmaztad, vagy elmondhatják a barátaidnak a „szörnyű igazságot” arról, hogyan feküdtél le a partnereikkel.
6. Fegyverező kedvesség.
A nárcisztikus is rendkívül kedves lehet áldozatával, hogy visszaszerezze a fölényt. A tiéd esetleg behozza neked a reggelit az ágyba, és miközben élvezed, mondj valami ilyesmit: „Igen, én akkora szörnyeteg vagyok, hogy szörnyűnek kellett lenned velem, amikor olyan dolgokat csinálok, mint ez számára te .”
7. A vonzalom visszatartása.
Egy másik módja annak, hogy a nárcisztikusod megbüntethet, az, hogy visszatartasz mindenfajta vonzalmat. Nem viszonozzák az érzést, ha azt mondod, hogy „szeretlek”, megtagadják az ölelést vagy a kötetlen érintéseket, és egy másik szobába aludhatnak. Ezenkívül a fizikai intimitás teljesen kizárt lesz, amíg nem mondják.
hogyan legyünk a jelenben
8. Bűntudat-botlás.
Előfordulhat, hogy a nárcisztikus bűntudata elbátortalanít, amiért olyan dolgokat csinálsz, amiket élvezel, ahelyett, hogy amit akarnak. Például SMS-t küldhetnek neked, amikor a barátaiddal vagy, hogy közöljék veled, hogy megsérültek. Természetesen, ha otthon lettél volna velük, valószínűleg nem lett volna olyan komoly.
9. Szemetszedés.
Nem számít, mit teszel, valahogy rosszul csinálod. Azt mondják neked, hogy rosszul vágod fel a zöldségeket, hogy alkalmatlan vagy a ruhanemű hajtogatására, vagy úgy kötöd be a cipődet, mint egy kisgyerek. Lényegében azt mondják neked, hogy állandó csalódás és megvetés forrása vagy számukra.
10. A siker szabotálása.
A nárcisztikus arra törekszik, hogy bántsa Önt azzal a megközelítéssel, amely a legjobban károsít. Ha egy csodálatos iskolába kerültél, előfordulhat, hogy benéznek az e-mailjeidbe, és visszavonják a felvételedet, vagy leállítják a tandíjfizetést. Kiváló állásinterjút ért el? E-mailt küldenek a toborzónak, és visszavonják az Ön nevében.
11. A tulajdonod megrongálása vagy odaadása.
Attól függően, hogy a szóban forgó nárcisz mennyire szörnyű, megsérülhet vagy megszabadulhat valamitől, ami nagyon fontos számodra. Lehet, hogy a nagymamádtól örökölt naplód rejtélyes módon eltűnik, vagy szeretett kedvenced eltűnik, mert valaki „véletlenül” nyitva hagyott egy ajtót stb.
12. Magánéletének megsértése.
Sok nárcisztikus úgy gondolja, hogy ha hirtelen van bátorságod szembeszállni velük, akkor valaki mást kell beállnod. Így átnézik a közösségi média alkalmazásait és az e-mailjeit, hogy megtudják, ki az, és akár követni is fogják, amikor elmegy a barátaival.
13. Bajba sodorni.
Ha nagyon felzaklatottál egy nárcisztikust azzal, hogy szembeszálltál vele, akkor túl sok mindent megtesz, hogy bajba keverjen téged. Például névtelenül feljelenthetik Önt a kormánynál adócsalás miatt, vagy névtelen tippet küldhetnek Önről egy szövetségi terrorista forródrótnak egy esetleges kihallgatás céljából.
jessica simpson férje, eric johnson
14. Humor használatával megsebesítenek téged (mert tudják, hogyan kell).
A nárcisztikusok mesterei abban, hogy a csípős kommenteket „csak viccként” ecseteljék. Előfordulhat, hogy nevetnek valamin, amit nevetségesnek vagy förtelmesnek találnak, és elmondhatják, hogy az rád emlékezteti őket, vagy akár egyenesen sértegetnek, majd úgy tesznek, mintha csak vicceltek, és túlérzékeny vagy.
15. Nyilvánosan lekicsinyelni téged, különösen azokkal, akiket tisztelsz.
Ha fel merted idegesíteni a nárcisztikusodat, le fognak állítani olyan emberek előtt, akiket nagyra becsülsz. Az egyik percben egy céges bulin vagy egy feletteseddel, akit tisztelsz, a másikban pedig a nárciszod elmondja nekik, hogyan nedvesíted meg magad, ha túl erősen tüsszögsz.
16. Harcok létrehozása a semmiből.
A nárcisztikus mindig igyekszik irányítani a körülötte lévőket, és nem szeretik, ha kiállnak ellenük. Mint ilyenek, felvehetik a harcot valami jelentéktelen dologért, hogy öntörvényű „fölényt” biztosítsanak maguknak, ha úgy érzik, hogy elveszítették hatalmi pozíciójukat feletted.
17. Kivetítés.
A nárcisztikus kivetítés lényegében egy beismerés, tehát bármivel vádolnak is, kétségtelenül részt vesznek önmagukban. A nárcisztikusod hazugsággal, csalással, lopással vagy számtalan más szörnyű dologgal vádolhat. Alapvetően nem tudják kezelni saját szörnyű viselkedésük igazságát, ezért inkább rád kell szorítaniuk.
18. A társadalmi életbe való beavatkozás, hogy megzavarja kapcsolatait.
A nárcisztikusod megpróbálhat elszigetelni téged mindenkitől, aki meghallgat vagy támogat téged a bántalmazásával kapcsolatban. Mint ilyenek, interferenciát futtathatnak, hogy megakadályozzák a társasági életet. Ez magában foglalhatja az üzenetek küldésének elmulasztását, az e-mailben küldött meghívók eldobását, a barátság megszüntetését a közösségi körökben az alkalmazásaiban stb.
19. Arra utalva, hogy ki fognak zárni az életükből.
miért nem vagyok jó semmiben
Kapcsolatodtól függően ez különböző formákat ölthet. Egy nárcisztikus szülő azzal fenyegetőzhet, hogy kivág az akaratából. Ezzel szemben egy nárcisztikus partner létrehozhat online társkereső profilokat, és nyitva hagyhatja azokat, hogy megtalálja – a mögöttes fenyegetés az, hogy valaki miatt hagynak el, aki „jobban bánik velük”.
20. Szellemezés.
Ez alapvetően nárcisztikus viselkedés, és minden áldozat megtapasztalta. Egyszerűen eltűnnek az életedből, ameddig jónak látják – blokkolnak téged a közösségi médiában, figyelmen kívül hagyják a hívásaidat – minden magyarázat nélkül. Büntetésnek tekintik, soha nem veszik észre, mekkora megkönnyebbülést jelent a távollétük.
