A hatékony kommunikációs készség elengedhetetlen része a szocializációnak és az értelmes kapcsolatok kialakításának más emberekkel. Nélkülük könnyen hiányozhatnak a fontos részletek, a félreértések pedig gyorsan éket hajthatnak az emberek közé.
Ezeket a készségeket életének szinte minden területén felhasználhatja egészségesebb barátságok kialakítására és kapcsolatok . A szociális és kommunikációs készségek fejlesztése olyan befektetés, amely az életed hátralévő részében továbbra is osztalékot fizet.
Nehéz lehet kiszolgáltatottnak érezni magát vagy valóban kapcsolatba lépni valakivel, ha szocializációs problémái vannak, például félénkség, szociális szorongás vagy depresszió. A jó hír az, hogy ezeket megtanulhatja és gyakorolhatja, amíg jobbá nem válik rajtuk.
Olyan készségek, mint…
1. Koncentrált, aktív hallgatás
Az emberek általában nem szeretik azt az érzést, hogy nem minden figyelmed figyel fel egy beszélgetés során. Egy egyszerű dolog, amellyel fejjel és vállra teheti magát a többi beszélgetőpartner felett, az az egyszerűen figyeljen . Tegye el a telefont, kapcsolja ki a televíziót, és figyeljen aktívan arra, akivel beszélget. A szemkontaktus bizonyítja partnerének, hogy érdekli a mondanivalója. Ez megmutatja nekik, hogy ők állnak a középpontban, miközben beszélgetést folytat.
szórakoztató tevékenységek 1 barátjával
Ez akkor is fontos dolog, ha már megszokta az embert. Azzal, hogy nem aktívan hallgat , te vagy nem verbálisan közölni velük, hogy a mondanivalójuk nem fontos vagy értelmes az Ön számára. Ez rossz dolog, mert ha úgy érzik, hogy téged nem érdekel, akkor leállnak veled.
Pedig nem minden beszélgetést kell lézerre fókuszálni! Csak azok, amelyekben fontos kérdéseket vitatnak meg, vagy megismerik egymást.
2. Hagyja maga mögött a világnézetét
Az új emberekkel való találkozás nagyszerű lehetősége, hogy lehetőséget kap arra, hogy megérintse annak perspektíváját és világképét, aki más életet élt, mint a tiéd. Az a probléma nem mindig hallunk, hanem gyakran hallgatunk, hogy válaszolhassunk .
Saját világképünket vetjük rá arra, amit ez a másik ember mond nekünk, és keresni akarunk hibát perspektívájukban vagy érvelésükben. Ez nem mindig rossz dolog. Jó hallgatás közben megtartani némi szkepticizmust, de ez nem azt jelenti, hogy ezt ki kell fejeznie.
Sokszor hibát találunk egy másik ember szemszögéből, nem azért, mert félrevezetni próbálnak, hanem azért, mert különböző élettapasztalataink voltak, amelyek befolyásolják a világ felfogását. Ez nagyszerű dolog! Ez azt jelenti, hogy nagyon sokat tanulhat, ha kíváncsi és eredeti kérdéseket tesz fel, hogy jobban megértse, miért látja az illető a világot úgy, ahogyan látja.
Mindig neki írok először, de mindig válaszol
Hallgatás közben és beszélgetés közben ne próbálja ráerőltetni személyes meggyőződését arra, hogy a másik személy mit érint veled. Egyszerűen próbáljon meg hallgatni és hallani a mondanivalójukat.
3. Ne szakítsa félbe
A türelem az értelmes kommunikáció fontos része. Semmi sem frusztrálóbb, mint egy olyan személy, aki folyamatosan közbeszól, hogy közbeszóljon a saját gondolataiból, még mielőtt esélye lett volna befejezni önmagának kifejezését. A másik fél megszakítása mindig rossz forma, és néhány ember sértésnek fogja fel. Miért? Mert ez azt jelenti, hogy az illető gondolatait jobban ismeri, mint ők, hogy gondolatait nem érdemes meghallgatni vagy megfontolni. Nem nagyszerű módja a kapcsolat kialakításának.
Legyen türelemmel, és hagyja, hogy a másik kifejezze magát, ahogy kell.
4. Tegyen fel kérdéseket
Nem érted, hogy az, akivel beszélgetsz, mit próbál kommunikálni? Kérdéseket feltenni!
A kérdések feltevése megmutatja, hogy nyugodtan tudomásul veszi, hogy nem tud dolgokat, valamint tisztázza a tárgyat. Ráadásul az emberek szeretnek magukról beszélni. Ha kérdéseket tesz fel az illető nézőpontjával vagy további részletekért, akkor jobban megértheti, hogy mit próbál kommunikálni.
mit jelent az, ha a barátnőd folyamatosan csalással vádol
Itt egyensúlyt kell találni. Ne félj a csendtől. A beszélgetésnek nem kell szóbeli támadása a verbális oda-vissza. A csend csak akkor kényelmetlen, ha úgy dönt, hogy ezt elismeri. Lehet, hogy úgy érzi, hogy van, de nem kell külsőleg hangoztatnia ezt a megfigyelést, és nem kell megpróbálnia kitölteni a csendet. Lehet, hogy a másik személy éppen az aktuális beszélgetésre reflektál. Adj nekik egy kis gondolkodási szabadságot.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Az 5 interperszonális készség, amely leginkább számít a karrieredben, a kapcsolataidban és az életedben
- Hogyan lehet észrevenni, amikor másokra vetít
- 5 jó jellemvonás, amely vonzza a boldogságot és az egészséges kapcsolatokat
5. A beszélgetés kétirányú utca
Ne feledje, hogy a beszélgetés lényege, hogy információt és ötleteket cseréljen a másik személlyel. Idegesség, szorongás, ill társadalmi ügyetlenség késztetheti az embert arra, hogy túl sokat beszéljen, vagy kizárólag önmagára koncentráljon. A cél az oda-vissza áramlás, ahol mindkét fél értelmesen hozzájárul a beszélgetéshez, tehát egy ember nem túlterheltnek érzi magát .
Kellemetlen érzés lehet érezni, hogy túl sokat beszélsz, de van egy egyszerű kiút! Csak emlékezzen az előző pontra, és tegyen fel egy kérdést. Egy kérdés lehetővé teszi, hogy kecsesen kilépjen egy gondolatmenetből, és felszólítsa partnerét, hogy beszéljen.
hogyan lehet megmondani, hogy vonzó -e
Ezenkívül az a személy, aki túlsúlyos a beszélgetési stílusában, csak a saját idegeivel foglalkozik. A szemkontaktus és a meleg mosoly nagyban hozzájárul ahhoz, hogy az illető jól érezze magát.
6. Legyen tisztában testbeszédével
Egy személy teste sok információt közöl egy beszélgetés során. Nemcsak odafigyelnie kell, és tisztában kell lennie partnerének testbeszédével, hanem a sajátjával is. Már érintettük a szemkontaktust és a mosolygást, amelyek mindkettő fontos testbeszédi jel. Csak ne feledd: a kommunikáció nem csak a verbalizációról szól.
Egyéb megjegyzendő megjegyzések a testtartás, a karok és lábak keresztezése, a beszélgetés sebessége és a hangos beszéd. Néhány ember igazságos természetesen csendes és ez rendben van, de elég hangosan és tisztán kell beszélnie ahhoz, hogy meghallgassa. Gyakran előfordul, hogy az ember gyorsan beszél, ha ideges vagy kényelmetlen. Néha aktív erőfeszítéseket kell tennünk a lassítás érdekében.
A testtartás azért fontos, mert egy személy azt gondolhatja, hogy nem érdekel, ha meglazul vagy elszakad a beszélgetéstől. A keresztezett karokat és lábakat pedig általában védekezésként értelmezik.
a barátom miért nem romantikus?
7. Tegyen közzé egy kis személyes információt
A legtöbb ember nem egy elavult, személytelen beszélgetést keres. Természetesen megfelelő és rossz idő van a mély beszélgetésekre. Rendben van, ha a témát felületi szinten tartja, ha általános beszélgetésben vesz részt. De amikor valakit megismerünk, rendben van, ha elmélyülünk egy kicsit, és olyan személyes érdeklődésről beszélünk, mint a hobbi, a kedvenc könyvek vagy filmek, vagy arról, amit múlt hétvégén csináltatok.
Nagyjából itt kell végződnie, amíg mélyebb kapcsolat és bizalom alakul ki valakiben. A túl sok személyes információ eldobása jó módszer arra, hogy elrugaszkodja az embereket.
8. Gyakorlat, gyakorlat, gyakorlat
A hatékony kommunikációs készség pontosan ez - készség. Olyan dolgokról van szó, amelyeket rendszeres gyakorlással lehet megtanulni és fejleszteni. Gyakoroljon, mert muszáj, mert a róluk szóló olvasás csak egy olyan tudásalapot nyújt, amelyből működhet. Szüksége lesz a valós gyakorlatra és alkalmazásra, hogy a legtöbbet hozza ki belőlük.
A kezdetektől fogva nem lesz tökéletes , és ne érezze úgy, hogy mindent egyszerre kell megváltoztatnia. Válassza ki szocializációjának egyik aspektusát, és dolgozzon rajta, amíg az nem lesz második természet. Ha egyszer leszedte, válasszon egyet, és még egyet. Mielőtt megtudná, folyékony beszélgetős lesz.
