Noha nincs varázslatos lövedék a tökéletes párkapcsolathoz, és senki sem boldog életének minden egyes napján, mindenképpen vannak olyan jó jellemvonások, amelyeken boldogabb emberek osztoznak, amelyek segítenek nekik kielégítő életet élni és egészségesebb kapcsolatokat fenntartani.
Íme 5 ilyen tulajdonság, amelyek szilárd alapot képeznek, amelyeken a boldogság és a jó kapcsolatok növekedhetnek:
1. Ők Magabiztos
A tanácsterembe 'főnökként' besétálni és az irodában csapkodni, ugatni a megrendeléseket, és úgy viselkedni, mintha Öné lenne a hely, nem önbizalom. Az sem teszi le másokat, hogy jól nézzen ki.
Ez arrogancia, és markáns különbség van.
Azok az emberek, akik lebecsülik a többieket, vagy grandiózus állításokat kell megfogalmazniuk arról, hogy milyen jók, mennyi pénzük van, vagy mennyire fontosnak tartják mások fontosságát, valójában bizonytalanok, és mélyen, rendkívül boldogtalanok. Igen, jól olvastad, nem magabiztosak, félnek és nyomorultak.
Boldog emberek nem csinálják ezeket a dolgokat. Nem kell a háztetőkről ordibálniuk, hogy mit tettek vagy mi van. Csendes önbizalommal bírnak, amely abban segít, hogy másoknak segítenek anélkül, hogy fel kellene ismerniük őket, és nem félnek tőle segítsen másokon árnyékolás kockázatával.
Bíznak képességeikben, és másokat felemelnek ahelyett, hogy lebontanák őket. Tudják, kik ők, és nincs szükségük a hamis ember hogy előbbre jusson, vagy kedvelje az embereket.
Mivel a saját bőrükön kényelmesek, nem mindenkit tekintenek potenciális versenytársnak. Az emberek vonzódnak hozzájuk. Ennek eredményeként megvan egészségesebb kapcsolatok amelyeket nem borít el a féltékenység vagy a keserűség, mert önmagukként jönnek bele, csomók, dudorok és minden más.
Nem kell nekik hasonlítsák össze magukat mindenki mással . Magabiztos magadban és képességeidben vonzani fogod a boldogságot, a boldogabb embereket és az egészségesebb kapcsolatokat.
2. Látják az Ezüst bélést
Figyelje meg, hogy nem mondtam „pozitivitást”. Ez egy olyan betöltött szó, amelyről az emberek feltételezik, hogy varázslatosan boldogságot hoz, mint valami tündérpor. Megszórod, amikor reggel kilépsz az ajtón, és bumm! be van állítva a napra. Ez nem így működik.
mit jelent az, ha egy srác szépnek nevezi a szöveget
Sokan azt is gondolják, hogy bolondként kell vigyorogni minden járókelőn, és úgy tenni, mintha minden szörnyű dolog, ami veled történik, teljesen rendben van. Ez nem pozitívum, vagy boldogság, ami maszk. Vegye le a maszkot.
Boldog emberek nem szaladgálnak úgy, mintha élveznék minden gagyi dolgot, ami velük történik. Nem szeretik minden embert, akivel találkoznak, és lepjenek meg! nekik is megvan a részük a rossz napokból. A különbség az, hogy amikor a boldog emberek kudarcot vallanak, vagy akadályokba ütköznek, nem engedik, hogy ezek a kudarcok meghiúsítsák őket.
Látják az ezüst bélést.
Tudomásul veszik a rossz dolgokat, de ezekben az útlezárásokban keresik az üzenetet, a tanulságot vagy a lehetőséget is. A kudarcokat olyan kihívásoknak tekintik, amelyekből növekedhetnek.
hogyan hagyjam abba a féltékenységet a kapcsolatomban
Ők sem veszik ki balszerencséjüket az emberekre. Nem visznek le másokat magukkal. Ülhetnek csalódás , fogadja el a félrelépést, és lépjen tovább. Ez a megküzdési mechanizmus hosszú távon boldogabbá teszi őket, mert megakadályozza őket abban, hogy megakadjanak, és ne bántsanak másokat.
3. Nyitottak a kapcsolatok kialakítására
Aki boldog, az másokat is boldoggá tesz - Anne Frank
Bölcs szavak egy tizenöt éves lánytól. De Anne Franknek igaza volt. A boldogság fertőző, és másokat boldogabbá tesz.
Az emberek érzik a hamis szagát. Az autentikus viselkedés bizalmatlanságot szül. Valószínűleg láttad már ezt a helyzetet: az a srác egy partin, aki mindenkire mosolyog, nevet a megfelelő helyeken, és a buli élete mégis „off” -nak érzi magát?
Azonnal nem szereted őt, de nem teheted az ujjadat miért. Megváltoztatja viselkedését, felteszi az őrét, és gyanakodva figyeli őt. Miért? Nem tett és nem mondott semmi rosszat.
Azért van, mert nem mutatja be hiteles énjét. Nem valódi kapcsolatban áll az emberekkel. Azt adja nekik, amit hisz abban, hogy hallani akarnak vagy látni akarnak, hogy kapcsolat alakulhasson ki, de ennek éppen ellenkező hatása van.
A Harvard Egyetem tanulmánya azt vizsgálta, hogy mi tesz boldoggá minket, és az egyik gyakori tényező a következő volt: a jó kapcsolatok egészségesek és boldogok. A minőségi kapcsolatok elősegítése és a kapcsolatok ápolása segít boldogabban és hosszabb életet élni.
A boldog emberek nem félnek a kapcsolattartástól, megmutatva sebezhetőségüket, és hitelesek mások körül. Azáltal, hogy önmaguk, teret teremtenek mások számára, hogy önmaguk lehessenek, és kapcsolatba léphetnek velük.
4. Az embereket és a tapasztalatokat értékelik, nem a dolgokat
A „pénzzel nem lehet boldogságot vásárolni” mondásnak van némi igazsága. Míg igen, senki sem fog nemet mondani egy millió dollárra vagy egy új sportautóra, a nap végén a legboldogabb embereket nem boldogabbá teszik a dolgok felhalmozása, összegyűjtik az élettapasztalatokat és minőségi kapcsolatokkal veszik körül magukat.
Az emberek gyakran összekeverik a boldogságot a pénzzel, de amiről valójában beszélnek, az a választás, vagyis a pénz megadja a választás szabadságát: elmehet moziba 20 dollárjával, vagy otthon is maradhat, de ebben a pillanatban neked van választásod elköltenie azt a 20 dollárt vagy sem.
Erő rejlik abban, hogy akadálytalanul dönthessünk a következő lépésről. Ha az embereknek nincs pénzük, ez szűkíti lehetőségeiket, és ennek az önrendelkezésnek a hiánya gyakran boldogtalansághoz vezet.
Ennek ellenére sok gazdag embernek van pénze és sok választási lehetősége van, de örökké boldogtalan, a hívő házak, autók és ruhák örömet okoznak nekik. Míg a vásárlási utazás rövid lendületet ad (tanulmányok kimutatták, hogy a dolgok vásárlásának előrejelzése dopamint szabadít fel az agyba) azáltal, hogy a vásárlót kezdetben „boldoggá” teszi, a boldogság rövid életű.
Hányszor látta a ruhák címkéit, hónapokkal később a szekrényében lógva? Mondhatod, hogy ez az ing ugyanolyan örömet okozott neked, mint egy éjszakát a közeli barátokkal tölteni? Valószínűleg melyik hoz több boldogságot? Pontosan, a barátaival töltött élmény emléke mindig mosolyt csal az arcodra, miközben az a póló, amelyen még mindig rajta van a címke, elfeledetten ül a szekrényedben.
Idő eltöltése a barátokkal és a családdal, valami olyasmi, amit igazán szeret, például egy séta egy napsütéses napon, a játék a kutyájával, vagy az, hogy átjön egy barátja házába beszélgetésre és egy csésze kávéra, olyan tapasztalatok és pillanatok, amelyek semmibe sem kerülnek és boldogságot hoz neked, ha visszagondolsz rájuk az elkövetkező évek során.
A boldog emberek tudják ezt, így még ha rengeteg pénzük is van, nem támaszkodnak rá, hogy teljesítsék őket.
5. Nem veszik személyesen a dolgokat
Boldog emberek hagyják az egóikat az ajtóban. Megpróbálják megérteni, mi motiválja mások cselekedeteit, mielőtt következtetéseket vonnának le arról, hogy miért viselkednek egy bizonyos módon.
Még akkor is, ha kritizálják őket, vagy hibáznak, elvesznek tőle valamit (megint vannak azok az ezüst bélések), és megértik, hogy nem minden szól róluk. Rájönnek, hogy mindannyian emberek vagyunk, és valamennyien elkerülhetetlenül elcseszünk. A legfontosabb nem engedni, hogy ez átvegye az életedet.
Azok az emberek, akik túlságosan védekeznek, és akik úgy gondolják, hogy a világ minden lépésnél megszerzi őket, ritkán, ha valaha is boldogok. Idejüket ellenségek keresésével töltik, ahol nincsenek, és minden szó és tett mögött baljós indítékokat látnak. Ez kimeríti, elűzi az embereket, és megakadályozza az értelmes kapcsolatok kialakulását (azokat a kapcsolatokat, amelyekről korábban beszéltünk).
mia khalifa és Robert Sandberg
Olyan emberek, akik boldogabbak és jobbak a kapcsolataik másokkal, nem vesznek mindent személyesen. Megvan a Érzelmi érettség megnézni, hogy mások mit élnek át, hogyan hatnak rájuk cselekedeteik, majd ennek megfelelően alakítani a viselkedésüket. Empátia van bennük, és nem félnek tőle bocsánatot kér . Nem hiszik, hogy azt mondják, hogy bocs, elveszíti az arcát, de a növekedés részének tekintik és jobb emberré válás .
Mindannyian képesek vagyunk ezeknek a jó jellemvonásoknak a birtoklására, csak tovább kell próbálnunk. A boldogság nem végjáték, hanem egy életre szóló út. Élvezze a kalandját!
