15 igazság, amelyek segítenek legyőzni félelmedet a megítéléstől

Milyen Filmet Kell Látni?
 

Akarni legyőzni a félelmet, hogy megítélnek? Ez az eddigi legjobb 14,95 USD.
Kattints ide hogy többet megtudj.



Félsz az ítélettől?

Folyamatosan aggódik, hogy mások mit gondolnak rólad?



Ez a félelem és szorongás negatívan befolyásolja az életed életét?

Ha igen, akkor olyan igazságok érkeznek az utadba, amelyek megtörténnek hajtsa ki ezt a félelmet.

Minél többet tud szembeszállni a gondolataival, annál kevésbé fognak beugrani a fejébe, és annál kevésbé lesznek befolyása az életére.

Kész vagy?

1. Elég vagy.

Valószínűleg hallott már ilyet, de valóban megállt-e azon gondolkodni, hogy mit jelent?

Önnek - annak a személynek, aki ma vagy, akinek tegnap voltál, és annak, aki holnap leszel - nem hiányzik semmi.

Nem vagy hiányos, nem törött és nem hiányos.

Elég volt belőled.

Persze vannak hibái (és ezekre rátérünk), de ezek nem tesznek kevesebbet, mint bárki más.

'Elég vagyok.' - mondd ezt magadnak, amikor minden reggel felébredsz, és bármikor érzed az ítéletnek azt a félelmét, amely benned emelkedik.

2. Sokkal nehezebb vagy magadhoz, mint mások.

Figyelj, megértettük, vannak olyan részek önmagadban, amelyeket nem szeretsz különösebben.

Mindenki ugyanazt érzi.

De hiába gondolod, hogy mások megítélnek téged, már sokkal keményebben ítélted meg magad.

Ha rájössz erre, az meglehetősen felszabadító lehet.

Valójában senki nem mondhat olyat, amit még nem mondott volna magának.

3. Nem ismert emberek ítéletei lényegtelenek.

Foglalkozik azzal, hogy mit gondolnak rólad idegenek?

Csak állj meg egy pillanatra, és kérdezd meg magadtól, miért.

Soha nem fogsz kapcsolatba lépni ezekkel az emberekkel. Lehet, hogy rád néznek, ha az utcán sétálsz, vagy szemben ülsz veled a metrón ... de ezzel vége.

Elmennek, te szállj le a vonatról, és Poof! eltűnnek az életedből.

Amit gondolhatnak rólad vagy sem, annak teljesen nulla befolyása van az életedre, mert már nincsenek benne.

4. Az imént megismert emberek ítéletei ideiglenesek.

Mindannyian ítélj meg más embereket, amikor először találkozunk velük .

Valóban kár, de természetes válasz is.

Hogy néz ki az ember, milyen a bemutatkozás, milyen határozott vagy hajlékony a kézfogása - azonnali ítéleteket hozunk az első benyomás alapján.

De az első benyomás nem marad meg. Bármennyire is fontosak, a legfontosabb az, ami utána következik.

És amint az emberek megismernek téged, nagy valószínűséggel bármilyen negatív kezdeti felfogás meglágyul és eltűnik.

A legtöbb ember hajlamos másokat kedvelni, nem pedig nem. Így egyszerűbb.

Tehát, bár úgy gondolja, hogy az elején megítéltek téged, most olyan dolgokat keresnek, amelyek tetszenek neked - amelyekből kétségtelenül rengeteg van.

5. Az ítéletek nem mindig befolyásolják azt, hogy egy személy hogyan lép kapcsolatba veled.

Még akkor is, ha valaki fenntart egy bizonyos megítélést rólad, ez nem mindig változtat abban, hogy hogyan bánik veled.

Lehetnek ilyen gondolataink másokról és mégis tökéletesen jó kapcsolatot ápoljon velük.

Akár megítélésünk ellenére is nagyon kedvelhetjük őket.

Tehát a megítélésétől való félelmének nem kell mindig kiterjednie arra a félelemre, hogy akkor hogyan fogják kezelni.

Két különböző dologról van szó.

6. Az ítéletek is pozitívak lehetnek.

Megálltál-e már azon, hogy arra gondolj, hogy az emberek pozitívan ítélhetnek meg téged?

Igen, az ítélet eredendően nem negatív. Csak azt feltételezzük, hogy amikor valaki megítél minket, akkor pontosan meghatároz valamit, ami nem tetszik bennünk.

A valóságban sok meghozott ítélet olyan dolgokról szól, amelyeket mi csináld mint egy emberben.

Csodáljuk eltökéltségüket, vonzónak találjuk őket, félelmünkben vagyunk, hogy milyen jól tudnak dolgozni egy szobában.

Lehet, hogy nem így gondolja, de rengeteg olyan vonása van, amelyet mások nagyon gondolnak.

Ne engedje, hogy félelme a negatív megítéléstől megakadályozza, hogy nyitott legyen a pozitív ítéletekre.

7. Az emberek így vagy úgy ítélkeznek feletted.

Azok az emberek, akik nem tudnak megítélni másokat, megtalálják a módját, hogy megítélhessenek bármit is.

Tehát itt van a kérdés, amelyet feltesz magának: legszívesebben megítélnének azért, mert az igazi éned, vagy az az ember, akit megpróbálsz a világra vetíteni?

A válasznak könnyűnek kell lennie.

Miért akarnád megítélni, amiért nem igazán vagy te?

Nem tennéd, igaz?

Ha megítélnek téged, akkor akár megmutathatod a világnak, hogy ki is vagy valójában, és a pokolba is, hogy mit gondolnak.

Egy átkozottabb látvány könnyebb légy önmagad , végül.

Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):

8. Az ember megítélése saját bizonytalanságának tükre.

Amikor valaki megítél, fontos felismerni, honnan származik ez az ítélet.

Valójában az ön megítélése csupán annak tükröződése, amit nem szeretnek magukban.

Lehet, hogy nem ez a pontos dolog, amiért ítélkeznek feletted, de valahol a felszín alatt van egy ócska bizonytalanság, amely beszivárog a gondolataikba.

Fájdalom van bennük, és ez arra készteti őket, hogy másokban megkereszék a fájdalom pontokat, hogy kevésbé érezhessék magukat sérelmükben.

Gyakran, ha önmagad vagy, az emberek megítélnek téged, mert féltékenyek. Szeretnék, ha hiteles énjük lehetne, de az ítélettől való félelmük megakadályozza őket abban, hogy ezt megmutassák.

9. A legtöbb ember túl elfoglalt a saját csatáinak megvívásában, hogy gondoskodjon róla.

Az élet nehéz, és az embereket gyakran felemésztik az életük során tapasztalt kihívások.

Bármely ítélet, amelyet rólad hozhatnak, nem más, mint gondolatok átadása, mielőtt elméjük visszatérne azokhoz a dolgokhoz, amelyek valóban bántják őket.

Csak kérdezd meg magadtól, mikor volt az utolsó alkalom, amikor nagyon sokáig töltöttél csúnya, ítélkező gondolatokat valakiről - talán a szoros személyes kapcsolataidon kívül (az emberek végül is veszekednek).

A kis ítéletek, amelyeket meghozunk, olyan keveset jelentenek számunkra napjaink nagyszerű rendszerében.

Elúsznak a gondolatfolyamunkban, és eltűnnek a szemünk elől.

Miért kell félni mások e múló és jelentéktelen gondolataitól?

Valójában te vagy az, aki sokkal hosszabb ideig tartja ezeket az ítéleteket, mint bárki más.

10. Miután elfogadta hibáit, senki sem használhatja fel ön ellen.

A fenti szavakat Tyrion Lannister mondta a Trónok játékában.

Nagyon fontos üzenetet és tanulságot tartalmaznak, amelyet mindannyiunknak meg kell tanulnunk.

Igen, hibás lények vagyunk. Senki sem tökéletes. Akik tökéletes homlokzatot vetítenek ki, azoknak ugyanannyi repedése és foltja van a felszín alatt.

De amikor valóban megérted ezeket a hibákat, akkor senki sem érheti rosszul érzését azzal, hogy megtámadja őket.

Már elfogadta, hogy részei vannak (legalábbis most - a személyes növekedést nem szabad figyelmen kívül hagyni).

Az ember megítélése - még kemény szavai is - süket fülekre jut, mert békében van azokkal a dolgokkal, amelyeket meg akarnak célozni.

11. Csak blokkolja a gyűlölőket.

Ha van valaki, aki valóban ártani akar neked támadással, akkor a legjobb, amit tehetsz, ha blokkolod.

Bármilyen módon távolítsa el őket az életéből.

Távolítsa el őket a közösségi médiából.

Nem hajlandó személyesen kapcsolatba lépni velük.

Kerülje el őket teljesen, ha teheti.

A gyűlölködők utálni fogják - engedjék meg. Ez a fájdalom, amikor beszélnek, ezért ne hallgassanak.

12. A megalázás és a gúny ritka.

Ha félsz, hogy megítélnek, akkor valószínűleg attól is tartasz, hogy megalázzák vagy kigúnyolják.

hogyan kell bánni egy tiszteletlen felnőtt gyerekkel

Az igazság az, hogy nagyon valószínűtlen, hogy bármi, amit teszel, ezekhez a dolgokhoz vezet.

Félsz attól a pillanattól, amikor minden szem feléd fordul, amikor valami kínosan kínos dolgot csinálsz.

Ez a pillanat nem jön el. Ez csak a képzeleted része.

Olyan ritkaság, hogy nem érdemes aggódni. Kilépsz a házból, és aggódsz, hogy villámcsapás ér? Mert ez valószínűleg valószínűbb.

13. Mások jóváhagyása nem fog igazán boldoggá vagy békéssé tenni.

Az érem ellentétes oldala az ítélettől való félelemnek jóváhagyást kér.

Nem akarjuk, hogy megítéljenek minket - azt akarjuk, hogy mások is jóváhagyjanak bennünket és érvényesítsék létünket .

Méltónak akarjuk érezni magunkat, hogy tetszenek és szeressenek minket.

De itt van a rúgó: hogy a jóváhagyás, amelyet keres, nem hozza meg azt a boldogságot vagy belső békét, amelyet keres.

Ez csak belülről származhat. Senki nem mondhat vagy tehet semmit, hogy tartós boldogságot és elégedettséget kölcsönözhessen önnek.

Különösen igaz ez akkor, ha ami jóváhagyásra kerül, az amúgy sem az igazi.

14. Ha abbahagyhatja mások megítélését, akkor már nem fél az ítélkezéstől.

Lehet, hogy annyira aggaszt mások negatív ítéletei, mert ezek gyakran a hasonló megítélés forrásai.

Ha ránéz az emberekre, és a legrosszabbat látja bennük, attól tart, hogy a legrosszabb az, amit az emberek látnak benned.

Ha csak egy személy hibáit látja, akkor aggódnia kell attól, hogy hibáit mindannyian látják benned.

Tehát, hogy megszabadulj a félelemtől, hogy megítélnek, meg kell próbálnia rúgni a mások megítélésének szokását.

Minden alkalommal, amikor egy elítélő gondolat kúszik az elmédbe, kérdezd meg azt azzal, hogy keresel valami pozitívat az illető személyről.

Ha csökkenteni tudja a másokról alkotott ítéleteit, kevésbé fog aggódni azon, hogy mások mit gondolhatnak rólad.

15. Ha abbahagyhatja önmagának ítélkezését, akkor már nem fél az ítélkezéstől.

A félelmed forrása benned van.

Látja hibáit, és szigorúan ítélkezik felettük.

De ez a belső monológ kiterjed a világgal való interakciójára.

Te ítéled meg magad, és azt várod, hogy mások is biztosan téged ítélkeznek.

Így azáltal, hogy visszafogja az ön megítélésének szükségességét, abbahagyja a hitet abban, hogy mások is téged ítélkeznek.

Ismét arról van szó, hogy megtámadod a gondolataidat, amint azok felmerülnek az elmédben.

Amikor önbíráskodás következik be, állítson ellenérvet azzal, hogy valamire összpontosít, ami tetszik önmagában.

Ez segít megszüntetni a szokást önutálatos gondolatok és így legyőzni a félelmet attól, hogy mások ítélik meg.

Segíthetne ez az irányított meditáció? hagyja abba, hogy mások ennyire megítéljék ? Úgy gondoljuk.