'Elpazarolom az életemet.'
summerslam 2015 vállalkozó vs brock lesnar
Sokan gondolták ezt valamikor.
Mindannyiunknak vannak olyan pillanatai, amikor úgy érezzük, hogy nem használjuk ki a legtöbbet az életünkből.
De ez általában egy elmúló gondolat, amely akkor jön, amikor mi vagyunk rossz napja van , egy nehéz hét, vagy nem volt különösebben eredményes az utóbbi időben, bármilyen okból.
Ha azonban következetesen úgy érzi, hogy az életét pazarolja, az már egy másik történet.
Meg kell oldania azt a tartós nyaggató érzést, hogy hagyja az életet az ujjain átcsúszni.
Végül is szinte lehetetlen boldognak lenni, ha így érez.
Ha úgy érezte, hogy ilyennek érzi magát, kétféle módon lehet harcolni ellene. De össze kell kapcsolnia mindkét megközelítést, ha valóban változtatni akar az életszemléletén.
Ez körülbelül megtanulják felismerni az értéket azokban a dolgokban, amelyek már vannak és amelyeket megtesznek , miközben szintén módok keresése az életmód megváltoztatására , tehát úgy érzi, hogy mindez értelmesebb.
Kezdjünk néhány tanáccsal, amelyek megtanulják felismerni az értéket a tettekben és az életben, amelyet már vezetnek.
5 módszer, amellyel beállíthatja gondolkodásmódját, hogy jobban érezze magát
1. Ne hasonlítsa önmagát másokkal.
Mark Twain azt mondta: „az összehasonlítás az öröm halála”, és azt hiszem, ebben mindannyian egyet tudunk érteni.
Végül is, még akkor is, ha valaki máshoz hasonlítja kedvezően magát, a boldogság, amelyet ebből nyer, egyfajta kiforgatott boldogság.
Megálltál-e valaha azon gondolkodni, hogy valóban akarod-e mindazokat a dolgokat, amelyek nélkül úgy döntöttél, hogy az életed nem lesz teljes, vagy csak úgy érzed, hogy neked kellene, mert másnak van?
Az emberek mindig is szenvedtek az összehasonlítástól, de a közösségi média a mindennapi valóság részévé tette, mivel minden nap, naponta többször bemutatjuk mások tökéletes közösségi-média életét.
Soha nem fogod tudni abbahagyni a teljes összehasonlítást másokkal, mert ez a mi természetünkben van.
De átformálhatja…
Emlékeztetheted magadra, hogy csak azért, mert valaki másnak sikerrel jár, ez nem azt jelenti, hogy megbuktál.
A sikernek millió különböző formája van, és nem kell rendelkeznie mindazokkal a dolgokkal, amelyekkel a Facebook-barátja rendelkezik, hogy boldog lehessen.
Azt is figyelembe veheti, hogy mindazok, akik online megosztják életüket, csak a jó dolgokat osztják meg, csakúgy, mint te. Fogadhat, hogy rengeteg minden zajlik a kulisszák mögött, ami nem annyira tökéletes.
Meg kell tanulnod örülni a többiek sikereinek, miközben a saját barázdád szántására összpontosítanak.
2. Légy hálás mindazért, ami van.
Az egyik legfontosabb kulcsa annak, hogy teljesebben érezd magad az életedben - éppen úgy, ahogy ebben a pillanatban van -, hogy a hálád szintjét feljebb rúgod.
Néha annyi időt töltünk arra összpontosítva, amire nincs és amire vágyunk, hogy ne értékeljük mindazt, amit életünkben megteszünk.
Ha meg akarja emelni a hála szintjét, szánjon egy kis időt minden nap végén, hogy mondjuk öt dologra gondoljon, amelyekért hálás vagy.
Lehet, hogy a családod, az otthonod, a barátaid, a szép időjárás, a szakmai teljesítmény vagy csak az a tény, hogy egészséges vagy.
Ez segít összpontosítani minden pozitív dolog az életedben bármilyen kicsiek vagy látszólag jelentéktelenek is.
Levonja a figyelmedet a munkahelyi csúsztatásról vagy arról a dologról is, amelyet iskolai barátod a Facebookon tett közzé.
Az éjszakai hála-szertartás azt is jelenti, hogy kellemes gondolatokkal lebegve alszik el az elméd körül, és remélhetőleg másnap pozitívan ébredsz.
3. Pozitívan alakítsa át a dolgokat.
Oké, szóval ez nem mindig lehetséges. Vannak olyan események az életben, amelyekhez nehéz ezüst bélést találni.
De ha nemrégiben volt valami balszerencséd, próbáljon meg mindent megtenni, hogy pozitívan szemlélje ezeket az eseményeket.
Például, ha elengedtek téged egy olyan munkától, amelyet utáltál, próbáld úgy gondolni rá, mint motivációra, hogy végre elkezdj valami kielégítőbb dolgot csinálni.
A bezáródó ajtók általában azt jelentik, hogy az ablakok nyitva vannak, ezért tegyen meg mindent annak érdekében, hogy ezt az ablakot minden helyzetben megkeresse.
4. Fogadd el azokat, akiket szeretsz, olyannak, amilyenek.
Ha minden idejét azokra a dolgokra összpontosítja, amelyeken változtatni szeretne, azokon, amelyeket szeret, akkor kapcsolatai feszülnek, és biztosan elégedetlen lesz.
Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy elfogadja azokat az embereket, akiket szeret, pontosan azokért, akik ők, ahelyett, hogy karakterének olyan szempontjaira összpontosítana, amelyeket kevésbé talál ideálisnak.
Szeressétek őket pontosan azért, akik most vannak, és nem azt, aki szerintetek megvan a lehetőségük.
5. Kihívás a logikádra.
Rendben van, ha többet akarok az életből, ésszerűségen belül. Jó, ha ambíciók és célok vannak. Nagyon jó, hogy motivált vagy, hogy minél többet csinálj magadból.
De a választása mögött logikának kell lennie és azok a dolgok, amelyekre törekszel vagy amire vered magad.
Talán úgy döntött, hogy új autót szeretne. Ez valóban növelné a boldogságodat vagy megkönnyítené az életedet?
Talán úgy döntött, hogy több pénzt akar keresni. Ez azért van, mert küzd a hónap végéig, és attól tart, hogy képes gondoskodni a családjáról?
Pontosan tisztáznia kell, miért akarja a dolgokat, ahelyett, hogy eldöntené, hogy ok nélkül teszi.
Kérdezd meg magadtól, mi az oka ennek a hiánynak, és honnan ered a vágy.
Ha sziklaszilárd okokat talál, akkor ez zseniális, mivel ad némi irányt és célt a folytatáshoz és a pozitív változáshoz az életében.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Mit kell tennie az életével? 170 Valódi javaslatok.
- 9 módja annak, hogy kibontsa magát, ha megakad az életben
- 11 módon élvezheti az életet, mint még soha
- Az élet 10 szempontja, ami valóban fontos
- 9 szabály, hogy élj egy olyan életért, amelyet egy pillanatig sem fogsz megbánni
- A tudatos élet 8 titka
5 dolog, amit tehet, hogy pozitívabban érezze magát az életében
Rendben, ezért megvizsgáltuk azokat a kiigazításokat, amelyeket hozzáadhat a hozzáállásához és a szemléletéhez, hogy jobban érezze magát teljesebbnek az életével, mint amilyen most van.
De mindezek mellett rengeteg konkrét intézkedés hajtható végre, amelyek segítenek abban, hogy ne érezzék úgy, mintha az életet pazarolnák.
A legjobb megközelítés a kettő kombinálása. Dolgozhat a mostani életszemléletén, miközben néhány apró változtatást is végezhet az életmódjában, ami összességében nagy változást jelent.
1. Fektessen be a meglévő és új barátságokba.
Az igazi barátság olyan ajándék, amely gyakran természetesnek vesszük , de óriási változást hozhat az elégedettség és a kiteljesedés szintjén.
Építsd ki ezeket a barátságokat azáltal, hogy gyakrabban fordulsz az emberekhez, amelyek fontosabbak számodra, közös tevékenységeket szerveznek, és közlik velük, mennyire fontosak neked.
Fontossági sorrendben, és a kialakult értelmes kapcsolatok segítenek abban, hogy elbúcsúzzon attól az ötlettől, hogy pazarolja az életét.
2. Önként jelentkezzen jó ügy érdekében.
Ha küzdesz azért, hogy értelmed legyen az életedben, az önkéntesség átalakító lehet.
Ez lendületet adhat a hangulatának, és céltudatot adhat Önnek, hogy elkezdhesse látni az élet értelmét.
Láthatja majd a pozitív hatást, amelyet a szeme elé néz.
A leveskonyhák, a hajléktalanszállók, a környezetvédelmi csoportok vagy a kutyamenhelyek remek kiindulópontok.
3. Legyen nyitott a változásra.
Ha beállítottad az utadat, és nem vagy nyitott a változásokra, akkor logikusan nem fogsz tudni növekedni vagy fejlődni.
Próbáljon tárt karokkal közelíteni az élet lehetséges változásaihoz, hogy tudja, van rá lehetőség új, izgalmas kihívások a láthatáron.
Ha megnyitod magad a változás előtt, az a tudatos erőfeszítés a viselkedés megváltoztatására. Ha azt veszi észre, hogy rossz szokása van, tegyen egy pontot arra, hogy próbáljon meg dolgozni minden alkalommal, amikor alkalma nyílik rá.
Arról szól, hogy aktívan hallgasson olyan embereket, akik olyan véleményt nyilvánítanak, amely nem esik egybe a tiéddel, és mindig hajlandó hozzáigazítani a szemléletedet a dolgokhoz, ha van egy jobb módszer, amelyet nem gondoltál.
4. Töltsön több időt a családjával.
Ahogy a barátaival való szorosabb kapcsolatok kialakítása átalakíthatja a világlátást, úgy a családjával való erőfeszítések is sokkal több értelmet adhatnak az életének.
Gyakrabban hívja családját, és tervezzen több időt tölteni velük.
A nap végén, amikor a chipek nem működnek, valószínűleg a családod lesz a leginkább aggódó , és szándékosan több minőségi időt tölt velük, azt fogja jelenteni, hogy nehéz éreznie, hogy az életét pazarolja.
5. Készítsen terveket és tartsa be azokat.
Elégedettség az életben a mindennapokban gyökerezik, de ez nem azt jelenti egy kis izgalom, kihívás és változás nem fogja azt érezni, hogy valóban eléred a dolgokat és valóban éled az életet.
Tehát, ha már szándékában állt elmenni arra a nagy útra, foglaljon. Ha arra gondolt, hogy látogasson el valahova, tanuljon valamit, próbáljon meg valamit, tapasztaljon meg valamit ...
... menj ki és csináld!
Lökd meg magad egy kicsit, és próbálj ki olyan dolgokat, amelyek kívül esnek a komfortzónádon , hogy az év végén mosolyogva nézhessen vissza minden elvégzett dolgára és milyen messzire jutott.
Élj abban a pillanatban, légy hálás mindazért, ami van, és izgulj a jövő miatt, és nem sokkal később az életed teljesen új értelmet nyer.
Még mindig nem tudja, hogyan lehetne abbahagyni azt az érzést, mintha az életét pazarolná? Beszéljen ma egy életmentővel, aki végigvezeti Önt a folyamaton. Egyszerűen kattintson ide a kapcsolat létrehozásához.
