Dolgoznia kell az önbecsülésén?
Ha ezt olvassa, valószínűleg rájött, hogy igen.
Az egészséges önbecsülés mértéke nem lehet fontosabb az életben.
Mindannyian tudjuk, hogy ha nem szeretjük magunkat, akkor nehéz elvárni, hogy bárki más szeressen minket, vagy hogy elfogadjuk ezt a szeretetet.
Ugyanez vonatkozik a tiszteletre is.
Ha nem tiszteled magad az életed minden területén, az hatalmas hatással lehet a szakmai életedre, a személyes életedre, valamint a barátaiddal, a családoddal és a szeretet iránti kapcsolataidra.
Ha az önbecsülés szintje nemrégiben megdőlt, vagy eleve soha nem volt olyan magas, rengeteg módszer áll rendelkezésére, hogy ezt kijavítsa.
Ha megtanulja, hogyan tisztelje önmagát, sokféleképpen átalakíthatja az életét.
Íme 10 tipp, amivel az égig érő önbecsülés a valóságod lehet.
1. Legyen tisztelettudóbb mások iránt.
Vannak, akik úgy vélik, hogy ha valamit szeretnél az életben, akkor ezt a dolgot másoknak is át kell adnod, és végül ez visszatér hozzád.
A tisztelet esetében pedig soha nem szóltak igazabb szavakat.
Mutasson nagyobb tiszteletet mások iránt, és el fogja hinni, hogy méltó vagy ugyanarra, és elkezdesz nagyobb tisztelettel bánni önmagaddal is.
2. Nézze meg, hogyan tölti az idejét.
Csak korlátozott időnk van ezen a bolygón. És a költekezés módja annyira fontos.
Természetesen nem töltheti minden idejét értelmes elfoglaltságokra vagy olyan dolgokra, amelyeket szeret.
Mindannyiunknak vannak kötelezettségei, és sajnos mindannyiunknak nem lehet olyan munkája, amely büszkeséggel és tisztelettel tölt el bennünket.
De ha a szabadidődet olyan dolgokkal végezed, amelyek nem igazán számítanak számodra, vagy teljesítenek, akkor az önbecsülés szintje szenvedni fog.
Gondoljon arra, hogyan tölti az órákat egy átlagos héten. Lesz munka, lesznek más elköteleződések, és bőven legyen idő pihenni és öngondoskodni.
De képesnek kell lennie arra is, hogy egy kis időt töltsön a számodra legfontosabb emberekkel, olyan tevékenységeket végezzen, amelyek boldoggá tesznek téged, megismerhetik a számodra érdekes dolgokat, vagy elősegíthetik a számodra fontos ügyet.
3. Nézze meg, hogyan költi el a pénzét.
A pénz elköltésének módja nagy hatással lehet az önbecsülés szintjére.
Ha áldozatul esik a gyors divatüzletek csábító árainak, vagy olyan eldobható szemetet vásárol, amelyre valóban nincs szüksége, annak ellenére, hogy tisztában van a fogyasztás bolygónkra gyakorolt hatásával, nem fogja magát jól érezni.
Nézze meg, hogyan költi el a pénzét az adott hónapban, és gondolja át, hogy ez tükrözi-e azt, ami igazán fontos az Ön számára.
mit tegyek, ha unatkozom
Ha nem, akkor gondolkodjon el azon, hogyan változtathatja meg költési szokásait, hogy magasra tudja tartani a fejét, amikor visszatekint a bankszámlakivonatokra.
4. Gondolj arra, hogyan élsz meg.
Mint fent említettük, mindannyian nem vagyunk abban a luxusban, hogy olyan munkát végezhessünk, amelyet abszolút szeretünk.
Nem mindannyian kapunk hivatást, mivel mindenféle enyhítő körülmény létezik.
Ha van családja támogatásra vagy pénzügyi kötelezettségekre, akkor a biztonságos fizetés az elsőbbség - és ez rendben van.
De ha a megélhetés érdekében végzett munka ellentétes az elveivel, akkor nehéz lehet önnek tisztelnie magát.
Tehát, ha abban a szerencsés helyzetben van, hogy új munkalehetőségeket kereshet, vagy egy másik munkaterületre gondolhat, akkor ez nagyon pozitív lépés lenne az önbecsülés szintjének növelése érdekében.
5. Vegye körül magát olyan emberekkel, akik tisztelik önmagukat és téged.
Hajlamosak vagyunk a legjobban példával tanulni.
Ha olyan emberekkel veszed körül magad, akik egészséges önbecsülésnek mutatják magukat, akkor valószínűbb, hogy elkezded őket utánozni.
Töltsön időt azokkal, akik büszkék munkájukra, kihasználják szabadidejüket, miközben a pihenésre is szánnak időt, hogy mindig a legjobbak legyenek.
Ugyanezeknek az embereknek ugyanúgy tisztelnie kell magát, mint önmagukat.
Ha vannak olyan emberek az életedben, akik folyamatosan késnek, lebuktatnak, vagy semmilyen erőfeszítést nem tesznek a veled való kapcsolatukra, akkor lehet, hogy nem adják meg neked a megérdemelt tiszteletet.
6. Ügyeljen arra, hogy romantikus kapcsolata a tiszteleten alapuljon.
Ha romantikus párkapcsolat mellett dönt, annak kölcsönös tiszteleten kell alapulnia.
Csakúgy, mint a bizalom, a tisztelet is a kapcsolat alapköve. Ha nem mutat tiszteletet partnere iránt, és nem kapja meg azonnal, akkor alááshatja az egymás iránti érzelmeit.
A kapcsolatok iránti tisztelet azon keresztül fejeződik ki, ahogyan beszélsz egymással, még akkor is, ha a menet nehéz lesz.
7. Kezdje az öngondoskodást elengedhetetlennek, nem pedig luxusnak tekinteni.
Ha önbecsülést akar építeni, el kell kezdenie a testét és az elméjét.
hogyan lehet abbahagyni a ragaszkodást egy sráchoz
Az öngondoskodás nem komolytalan, hanem létfontosságú.
Jól étkezni, mozgatni a testét, pihenni és élvezni az élet kis örömeit második természetűvé kell válnia.
8. Használd az agyadat.
Mindannyian sokkal nagyobb agyi erővel rendelkezünk, mint amennyit felfogunk.
Rendkívül fontos, hogy lelkileg nyomja magát, megpróbálja megérteni az új fogalmakat és új dolgokat megtanulni.
Minél többet teszel, annál jobban rájössz, hogy képes vagy rá, és annál nagyobb tisztelettel fogsz élni az értelem és az intelligencia iránt.
9. Tűzzön ki célokat, és tartsa be azokat.
Vannak, akik azért küzdenek, hogy tiszteletben tartsák önmagukat, mert tudják, hogy pelyhesek.
Mindig azt mondják, hogy tenni fognak valamit, aztán végül egymillió kifogást találnak, hogy ne.
Az idő telik, és nem érik el mindazt, amiről álmodtak.
Úgy hangzik, mint te?
Ha igen, tegyen tudatos erőfeszítéseket az elérhető célok kitűzésére és azok elérésére. Ez önmagában valóban átalakíthatja a saját magadról alkotott felfogásodat.
Hívd ki magad, tedd ki magad oda, hogy új dolgokat próbálj ki, és amikor azt mondod, hogy csinálsz valamit, gondolj komolyan.
Tedd valóra.
10. Mondj nemet.
Sok ember számára, aki nem tiszteli önmagát, nagy probléma, hogy abszolút mindenkinek próbálnak tetszeni.
Ez általában azt jelenti, hogy igent mondanak mindarra, amit tőle kérnek, akár szakmai, akár személyes életükben.
Az emberek gyakran kihasználják ezt a viselkedést, és ha mindenre igent mondasz, és túl sok van a tányérodon, akkor nem fogsz tudni semmit a kívánt színvonalon megtenni.
Tehát az önbecsülés elnyerésének egyik kulcsa az, ha tudjuk, mikor kell nemet mondani.
Legyen kedved megfordulni és udvariasan tudatni valakivel, hogy túl elfoglalt vagy, vagy nem a te dolgod.
Meg fog lepődni azon, hogy ez a jelentéktelennek tűnő szó mennyire átalakító lehet.
Még szintén kedvelheted:
- Hogyan mondj nemet az embereknek (és ne érezd magad rosszul)
- Hogyan lehet rávenni az embereket, hogy tiszteljenek: 7 Nincs olyan Bullsh * t tipp, amely valóban működik
- Hogyan kell elérni, hogy az ember tiszteljen: 11 Nincs hülyeségtipp!
- Hogyan mutassunk tiszteletet mások iránt (+ miért fontos ez az életben)
- Miben különbözik az önbecsülés és az önbizalom
- Ahhoz, hogy idővel növekedjen az önbecsülésed, tedd rendszeresen ezt a 10 apróságot
