A mosoly ragályos, és ha valakit boldoggá tudsz tenni, akkor megkapod a jutalmat is.
Valójában a boldogság saját életébe történő behozatalának leggyorsabb módja az, ha másokra összpontosít. Azáltal, hogy örömet terjeszt másoknak, egyszerre tölti be saját poharát. És ki ne szeretné boldoggá tenni azokat, akiket leginkább érdekel?
Nem kell nehéznek lennie. Nem kell drágának lennie. Csak szívből kell jönnie.
Íme 3 dolog, amit megadhat az embereknek, hogy ma boldoggá tegye őket:
Figyelem
Láttál már valaha egy kisgyereket fel-le ugrálni, körben táncolni, vagy egyszerűen kiáltani a szemüket, hogy felhívják a szüleik figyelmét? A felnőttek nem sokban különböznek egymástól, leszámítva azt, hogy valamivel több az érettségük, és előfordulhat, hogy nem ugranak, táncolnak vagy sírnak. De mindenki figyelemre vágyik, függetlenül attól, hogy hány éves. Ennek az egyszerű ajándéknak az átadásával hatalmas változást hozhat azokkal, akiket szeret. Mélyítheti a kapcsolatokat. Növekedhetsz emberként.
ki akarok menni, de otthon akarok maradni
A figyelem nagyon kívánatos, a helyzettől függetlenül. Ez nem csak azokra az emberekre vonatkozik, akiket jól ismersz. Például sok nyilvános beszédet folytatok, és továbbra is mindig meglepődöm, amikor azt látom, hogy sokan még akkor sem képesek fél órán át odafigyelni rám, amikor fizetnek azért, hogy halljam, ahogy beszélek.
A mai rohanó világban millió dolog verseng a figyelmünkért. A mobiltelefonoktól kezdve a közösségi médiáig nehéz lehet elhúzni a szemét a legújabb fényes tárgyaktól. Annak érdekében, hogy egy lépéssel hátrébb léphessünk, és az emberre koncentrálhassunk, néha fegyelemre van szükség. De azok az idők, amikor koncentrált közönségem van, és osztatlan figyelmet fordítok rám, boldogsággal és önbizalommal telve távozom. Csak figyelem kellett.
Ugyanez vonatkozik a kapcsolatainkra is. Ha örömmel akarsz tölteni valakit, tedd el a zavaró tényezőket, és fordítsd figyelmedre. Figyelj, amikor beszélnek . Nézd meg őket a szemükben. Lépjen kapcsolatba lelkesedéssel. Megfelelőbbnek találja, mint a szöveges üzenetek ellenőrzését.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan legyünk újra boldogok: 15 tipp a boldogság újrafelfedezéséhez
- Hogyan lehet boldog és elégedett azzal, ami van az életben
- 9 olyan mítosz, amelyet magunknak mondunk, amely boldogtalan marad
Szeretet
Mindannyian szeretetre vágyunk. A szerelem az, ami körüljárja a világot. Enélkül nem vagyok biztos abban, hogy az emberiség még mindig létezne. Valójában a szeretet hiánya az egyik elsődleges oka annak, hogy a párok végül profi terápiát keresnek. Szeretet nélkül egyetlen kapcsolat sem képes ellenállni az idő próbájának.
Míg szeretetet mutat természetesebben jön egyes emberekhez, mint másokhoz, ez egy olyan képesség, amelyet megtanulhat. Ehhez csak gyakorlás kell. Nem sokkal később természetesnek tűnik a vonzalom megmutatása. A szeretet megmutatásával nagyobb eséllyel kapja vissza másoktól is a szeretetet. Más szavakkal, a szeretet gyakran kölcsönös dolog, amelyet kicserélnek az emberek.
A vonzalmat nem nehéz megadni. Valójában a szeretet az apró dolgokról szól. Ez lehet egy kéz érintése vagy egy arc csókja. Ez lehet egy kedves gesztus vagy egy igazi mosoly. A vonzalom ajándékok formájában jelentkezhet. A vonzalom fizikai érintkezés formájában jelentkezhet. A vonzalom kedves szavakból származhat. A módszerek végtelenek, de mind ugyanazt az üzenetet küldik. A vonzalom megmutatja másoknak, hogy értékelik és megbecsülik őket. Ez teszi őket érezze magát szeretettnek . Értelmet ad életüknek.
Felértékelődés
Nincs egyetlen ember sem a világon, aki ne szeretné érezni, hogy megbecsüljék azokat, akik ők, és elismerik a hozzájárulásukat és az elért eredményeiket. Az elismerés fokozza szenvedélyünket és szellemiségünket, miközben ad is nagyobb céltudatosság a világon . Amikor tudjuk, hogy hatást gyakoroltunk valaki más életére, azonnal jobban érezzük magunkat. Nagyobb önbizalmat ad nekünk és önbecsülés . Felhatalmaz bennünket arra, hogy többet tegyünk az életünkkel.
Ezért rendkívül fontos, hogy gyakran értékeljük. Az elismerés „ köszönöm ”Vagy egy meleg mosoly. Ez lehet egy kézzel írt feljegyzés vagy a kedvesség gesztusa. Nem számít, milyen kicsi, a megbecsülés hosszú utat mutat be. Kevéssé vagy semmibe sem kerül a megbecsülés kimutatása, és másokat azonnal boldogabbá tesz.
meddig kell várnom, hogy újra randizhassak?
Elég gyakorolja a hálát és elégedettséget mutat? Észreveszed mások szépségét? Akár csodálatos napod van, akár nem szörnyű nap , milliók vannak olyan dolgokat, amelyekért hálásnak kell lennie . Van olyan dolgod, amit mások csak kívánni tudnának. Például most van internetkapcsolata és egy olyan technológiája, amely lehetővé teszi a cikk elolvasását. Vannak olyan emberek ezen a világon, akiknek nincs elegendő ételük. Még akkor is, ha nem látja, mindig vannak olyan dolgai, amelyekért hálásnak kell lennie. És az életedben élő emberek nagyon hálásak. Azáltal, hogy hálát mutat a körülötted élő emberekért és az életed dolgaiért, képes lesz feldobni saját kedvét és megváltoztatni a hangulatát.
Készítsen hálalistát, és töltse ki életében olyan emberek és dolgok nevével, amelyekért hálásak. Hogyan mutathat elismerést azoknak az embereknek, akik segítettek abban, hogy a mai emberré váljon? Nem azok az emberek, akik szerepelnek a listán, nem érdemlik meg az elismerését?
Ha másokat szeretnél boldoggá tenni, vannak egyszerű dolgok, amelyeket megadhat nekik. Fel akarom hívni, hogy adja meg ezt a 3 dolgot életének minden napján. Ha ezeket a dolgokat valóban megadja, akkor örömet és kiteljesedést fog hozni mások életébe és saját életébe.
Készítsen tehát egy listát azokról az emberekről, akiket szeret, és változtasson a világán. Lehetnek barátok, családtagok vagy munkatársak. Vessen egy pillantást minden nap a listájára, és találjon módot arra, hogy legalább egy embernek visszaadhassa. A listádon szereplő embereket érezzék úgy, hogy értékelik őket és fontosak. Hozzon változást az életükben. Idővel az adakozás más természetűvé válik.
