Az empátusok túlnyomó része, ha megkérdezik, valószínűleg introvertáltnak vagy introvertált hajlamúnak titulálja magát.
Jelentős kisebbségben vannak azonban az empátusok és rendkívül érzékeny egyének akik nagyon extrovertáltak.
Lehet, hogy korábban nem gondolt magára ilyen fogalmakban, de ha azonosulni tud a következő pontok többségével, jó eséllyel extrovertált empátus.
1. Életben érzed magad mások körül, de főleg kis csoportokban
Extrovertáltként alaposan élvezi az időt más emberekkel, és könnyedén el tudja tölteni az órákat baráti társaságban.
Nem számít, hogy a természet vadonba merészkedik-e, kap egy falatot enni, vagy valamilyen sportot űz, egyszerűen szeret mások közé tartozni.
Ön azonban inkább megtartja a csoport méretét meglehetősen kicsi, amikor találkozik az emberekkel, mert sokkal könnyebb megbirkózni velük.
Extroverziója és empatikus képességei egyaránt azt jelentik, hogy felszívja a körülötte élők energiáját, és fontos, hogy ezeket egyensúlyban tartsa.
Túl sok különféle energia, és ez olyan, mintha egyre több hozzávalót adnánk egy koktélhoz - végül egy kellemetlen rendetlenség lesz.
2. Nagyon választott vagy azzal, hogy kivel töltesz időt
Bármennyire is élvezi mások társaságában való tartózkodást, nem csak egyetlen öreg emberrel is megelégszik.
Végül is empátus vagy, és ez nagyon érzékennyé tesz a mások által leadott rezgésekkel szemben.
Ha választhat, hogy valaki negatív energiájú társaság társaságában tartózkodik, és egyedül marad, akkor minden alkalommal a magányos utat választja.
amikor úgy érzed, hogy semmit sem tudsz jól csinálni
Örülsz, hogy új embereket ismerhetsz meg, de ha hamar kiderül, hogy olyan hangulatot árasztanak, amely nem harmonizál a sajátoddal, akkor ürügyet találsz a távozásra.
3. Nagyon válogatós vagy azzal kapcsolatban, amivel időt töltesz
Míg a szokásos extrovertált személyiséged örömmel járhat együtt másokkal, bármilyen tevékenységet javasolnak is, a benned élő empátus nehezen lelkesedik el olyan dolgok iránt, amelyek nem érdekelnek.
Hitelesnek érzi magát abban, hogy részt vegyen valamiben, amelyet inkább nem szeretne megtenni, és így örömmel utasítja el a meghívót, ha az nem lebeg a hajón.
Ez nem azt jelenti, hogy igényes és rugalmatlan vagy - csak tudod, mikor és mikor ne mondj igent.
4. Tapasztalja az energia ingadozásait
Az extrovertált empátának nagyon érdekes dilemmával kell megküzdenie, amely hirtelen és szélsőséges energiaszint-ingadozásokhoz vezethet.
Extrovertáltként képes vagy feltölteni az akkumulátorokat a másokkal való érintkezés révén, de empatikusként energiákat is elnyel minden körülötted.
Bár extrovertált módban könnyedén eltölthet napokat, sőt heteket, szinte mindig eljön az a pont, amikor az akkumulátora túltöltődik, és rövidzárlatot okoz.
Lelkesedése és izgatottsága, hogy más embereket lát, szinte azonnal elesik, miközben további energiák felvételéért küzd, és visszahúzódik önmagába.
Az extrovertált oldalad egy ideig szünetel, hogy az energiaszinted még egyszer kiegyenlítődjön.
Bár előfordulhat, hogy csak rövid időre kell menekülnie a belső barlangjába, néha előfordulhat, hogy mentális nyaralásra megy egy hétig vagy annál tovább.
Ebben az időben szinte leesik a radarról, ameddig a társasági élet eljut.
Alapvetőbb empatikus olvasmány (a cikk folytatása alább):
- Az Empaths sötét oldala
- 11 küzdelem empatikus arca napi szinten
- 3 alternatíva az empátusoknak, akik unják már önmagukat
- 6 Kapcsolati „must do” az empátok és a HSP-k számára
- Az empatikus hallgatás használata a nagy személyes kapcsolatok ápolásához
- Miért van a világnak szüksége a fénymunkásokra, mint valaha
5. Szeret előre tervezni eseményeket
Bármennyire is élvezi a más emberekkel való kijutást, úgy érzi, hogy az ilyen összejöveteleket előre meg kell tervezni.
Még akkor is, ha csak egy-két nappal ez az értesítés, szeretnél diaríliázni és mentálisan felkészülni a közelgő ünnepekre.
Ennek az az oka, hogy tudod, milyen könnyű a belső empátiád elborulni.
Egyes helyzetek több barátot fognak magukban foglalni, mások teljesen új helyek felfedezését jelentik, mások pedig teljesen új emberekkel való találkozást jelenthetnek.
Ezek a dolgok potenciális veszélyt jelentenek egy emapth számára, ezért szeretnél előre figyelmeztetni egy mentális pajzs létrehozása érdekében.
Ez klasszikus túlélési mechanizmus egy emapth számára olyan dolog, amit természetesen szeretsz csinálni.
6. Szabadnak kell éreznie magát
Annak ellenére, hogy előnyben részesítené a tervezést, Ön is szívesen választja meg a választást.
Ez azt jelenti, hogy a nagyon merev szerkezetű eseményeket meglehetősen nehéz kezelni.
Tetszik, hogy a dolgok az idő múlásával természetesen fejlődnek, és az út következő lépését csak akkor kell megtenni, ha az megfelelőnek érzi magát.
Ezt úgy összeegyeztetheti a tervezési igényével, hogy egy durva ötlettel áll elő, amely korántsem kőbe vésett.
Lehet, hogy csak megegyezel egy kiindulópontban, majd meglátod, hová visz az élet onnan, mert ekkorra már megvan a pajzsod a nem kívánt energiák elhárítására.
Például a világ körüli utazások során nagyobb eséllyel foglal repülőjegyeket és egy pár napos szállást, majd hagyja, hogy egy utazás onnan folyjon, ahelyett, hogy előre meghatározott megállókkal és kirándulásokkal körutazna.
Emiatt meglehetősen gyakran vállalsz vezető szerepet a barátaid között, mert hagyod, hogy az intuíciód vezesse önt és viszont őket.
7. Van egy nem titkos kreatív oldala
Az empátok gyakran nagyon kreatív érzéket hordoznak bennük, de az introvertált oldal visszatarthatja őket a kifejezéstől.
Nincs azonban ilyen problémád, és otthon érzed magad a színpadon vagy a közönség előtt.
Lehet, hogy színész, művész, szerző vagy egyszerűen showman vagy, nem félsz tehetségedet ajándékozni a nagyvilágnak.
Nem zárkózik el, és nem tartja leple alatt tehetségét, és feltárja, hogyan tovább fejezheti ki magát azáltal, hogy lehetőséget keres az aktív, művészi közösségbe való bekapcsolódásra.
Nyílt mikrofon estek, versmondások, interaktív művészeti kiállítások, amatőr drámák, amelyeket lelkesen éreztek ezek a jelenetek és mások, mint ők.
