Vannak, akik szeretnek kicsit ásni másokon, amikor csak tudnak.
Kicsinyítik őket, gúnyolódnak velük, és leteszik őket.
Ha az ilyen típusú viselkedés befogadói végén jár, az valóban árthat az érzéseinek.
Szóval, lehet, hogy kíváncsi, miért csinálják?
Mi készteti az embereket másokra?
És amikor ez megtörténik, mi a legjobb módszer a kezelésére? Hogyan kell válaszolnia?
Ezt fedezzük fel ebben a cikkben.
Kezdjük az okokkal ...
Nézze meg / hallgassa meg ezt a cikket:
A videó megtekintéséhez engedélyezze a JavaScript használatát, és fontolja meg annak frissítését támogatja a HTML5 videót
13 ok, amiért az emberek mások leteszik videót13 ok, amiért az emberek leteszik a többieket
1. Hogy jobban érezzék magukat.
Bármennyire is visszafelé hangzik, ezek az emberek jobban érzik magukat abban, hogy másokat rosszabbul éreznek.
Általában alacsony az önbecsülésük, és tévesen növelik ezt, ha más személyt vesznek célba.
Annak ellenére, hogy ők maguk is bizonytalanok, az általánosan alkalmazott technika az, hogy mások bizonytalanságát pontosan meghatározzák.
Az egójuk átmenetileg enyhíti saját fájdalmát azzal, hogy másnak sérelmet okoz.
Természetesen ez a megkönnyebbülés nem tart sokáig, ezért az elkövető mindig keresi az emberek lebuktatásának módjait.
2. Féltékenyek.
Alacsony önértékelésük miatt sérti őket, ha látják, hogy valaki más jól működik, a szó bármely értelmében.
Féltékenységük kirobbantja őket. Céljuk, hogy sikereiket vagy boldogságukat lekicsinyítve a másikat a szintjükre hozzák.
Igen, rosszindulatú, de csak így tudják megközelíteni azokat az embereket, akiknek megvan, amit akarnak.
A mögöttes üzenet a következő: 'Ha nem érzem jól magam, akkor sem.'
3. Hogy fontosnak érezzék magukat.
Senki sem szereti magát kicsinek vagy jelentéktelennek érezni. De néhány ember lecsökkentést használ, hogy nagyobb jelentőséget tulajdonítson magának.
úgy érzem, hogy nem tartozom sehova
Ez gyakran egy csoport részeként vagy egy hierarchiában történik, ahol úgy gondolják, hogy valaki más megtámadása a saját helyzetének lendületet ad.
Amit ezek az emberek nem vesznek észre, az az, hogy bár ez a megközelítés kismértékben működhet néhány torkon vágott üzleti színtéren, ennek gyakran az ellenkező hatása van az általános életben.
4. Hogy más emberek kedveljék őket.
Ha valakit a baráti társaság körében jól megfontolt viccnek szánsz, mindenki megnevettethet.
Vannak, akik azonban ezt a megközelítést alkalmazzák más helyzetekben is, úgy gondolva, hogy ez segít másoknak abban, hogy pozitívabban érezzék magukat velük szemben.
Nem fog.
Ezeknek az embereknek nagyon fontos, hogy mások mit gondolnak róluk, de még akkor is, ha némi mosolyt vagy kuncogást váltanak ki áldozatuk kárára, a mögöttes érzés gyakran a kínos érzés.
5. Felhívni a figyelmet.
Vannak, akik kissé elveszettnek érzik magukat, amikor az emberek nem figyelnek rájuk. És így gúnyolódnak másokkal, hogy megszerezzék a vágyott figyelmet.
Az előző pont ellenére ez nem szokatlan figyelemkeresők hogy majdnem ugyanolyan boldogok legyenek a negatív figyelemmel, mint ők a pozitív figyelemmel.
Minden figyelem észrevehetőnek érzi őket, és okot ad az embereknek arra, hogy kapcsolatba lépjenek velük.
6. Érezni az irányítást.
Ha valaki mást leállít, akkor az irányítás szintjét biztosítja, és ez rendkívül csábítóvá teheti.
Néhány ember úgy nőtt fel, hogy nagyon kevés irányítást érez az élet felett, gyakran gyermekkori nehézségek vagy trauma miatt.
Sok zaklatót például maguk is bántalmaztak, vagy bántalmaznak, ezért, hogy visszaszerezzék az irányítás érzését, „lecsapnak” valakire, akit gyengébbnek tartanak.
7. Az elmozdulást használják védelmi mechanizmusként.
Az előző pontban szereplő zsarnok példa arra, hogy valaki használja az elmozdulás pszichológiai stratégiája hogy kezeljék negatív érzelmeiket.
Lényegében az elmozdulás magában foglalja az ellenséges érzelmek egyik helyzetből való átvitelét és egy másikba való átvitelét.
Például egy ember életének egyik részéből átveheti stresszét, szorongását vagy haragját, és másokat leütve találhat rá kiutat.
Ez egészségtelen és romboló módszer a saját nehéz érzéseinek kezelésére.
8. Gyengíteni egy másik ember elszántságát azzal a céllal, hogy manipulálja őket.
Ez lehetne a rosszindulatú nárcisztista aki egyszerűen meg akarja rombolni áldozata önértékelését annak ellenőrzése érdekében.
Az is lehet, hogy a bűnösségre törekvő ember elkábít valakit abból, hogy azt tegye, amit akar.
Mások lebuktatása és lekicsinylése gyengítheti az önhitet és az önérvényesítést, megkönnyítve a befolyásolást.
9. Negatív életszemlélettel rendelkeznek.
Úgy tűnik, hogy egyesek bénító negativitással élnek, ami befolyásolja azt a szemléletet, amellyel kapcsolatba kerülnek.
Pesszimisták, cinikusak és teljesen lebecsülik bárki más pozitivitását.
Mások lebuktatása szinte második természet számukra. Automatikus válasz minden távolról derűsre.
Ha megoszt egy jó hírt egy ilyen személlyel, vagy bátorító szavakat keres, akkor valószínűleg az ellenkezőjét kapja.
10. Alacsony társadalmi és érzelmi intelligenciájuk van.
Vannak, akik sok társadalmi norma megértéséért küzdenek. Olyan dolgokat csinálnak, amiket a többség egyszerűen nem tud.
Sem érzelmi intelligenciájuk nincs ahhoz, hogy megértsék, hogy cselekedeteik közvetlenül befolyásolják más emberek érzését.
A gúnyolódás, a gúnyolódás és a mások lebuktatása azért történik, mert nem kapják meg a fejükben a szokásos riasztásokat, amelyek azt mondják nekik, hogy mit csinálnak.
Gyakran nem tudják megérteni, miért gúnyolják meg gúnyaik célpontját.
11. Megsértik a sztereotípiákat.
Lehet, hogy megengedik az előzetes elképzeléseiknek arról, hogy ki az a személy, hogy megrontsa a velük szemben tanúsított viselkedését.
Például egy olyan személyt, aki állami jóléti segédletre támaszkodik a kijutáshoz, egyesek lustának, intelligenciának és ambícióhiánynak ítélhetik meg.
Nem számít, hogy ezek a dolgok milyen messze vannak az igazságtól, egyesek nyíltan kifejezhetik az ilyen barátságtalan gondolatokat.
12. Nem hajlandók ellentétes nézőpontot hallgatni.
Amikor egy személy különösen erős álláspontot képvisel egy témában, nem valószínű, hogy nyitott lenne különböző nézőpontokra.
hogyan ne legyünk ragaszkodóak egy sráchoz
Vannak, akik éretten kezelhetik az ilyen nézeteltéréseket, mások azonban megpróbálják lebontani a sajátjukkal ellentétes nézeteket és véleményeket.
Ez maga a nézetek ellen támadásokhoz vezethet, és leborulhat azokkal a személyekkel szemben, akik ezeket vallják.
Az olyan mondatok, mint: 'Olyan naiv vagy', 'Nem tudod, miről beszélsz' és 'Nem tudom elhinni, hogy te valóban ezt gondolod', mind a lekicsinylés formái.
13. Nem tudják, hogyan kell megfelelően kommunikálni.
Vannak, akik mások gúnyolódásához folyamodnak, mert nem tudják, hogyan lehet hatékonyan közölni valódi gondolataikat és érzéseiket.
Vagy úgy érzik, hogy nem tudják kifejezni magukat, vagy egyszerűen nem találják a megfelelő szavakat ahhoz, hogy elmondják, amit mondani akarnak.
Tehát, hogy ne kelljen próbálkozniuk, gúnyolódást és bántalmazást alkalmaznak a figyelemelterelés eszközeként, és megakadályozzák az őszinte beszélgetéseket.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan állj ki magadért, és ne legyél lábtörlő
- Miért vannak olyan emberek, akik ennyire gonoszak, durvaak és mások iránt tiszteletlenek?
- 5 intelligens módszer a sekély emberek kezelésére, akik gyengítik az életed választásait
- Hogyan kell kezelni az érzelmileg intelligens embereket
- 10 keserű ember árulkodó jele (és hogyan kell kezelni az embert)
- A hamis barátok 14 jele: Hogyan lehet észrevenni egy mérföldnyire
Hogyan viselkedjünk azokkal az emberekkel, akik téged buktatnak
Most, hogy tudja, miért dönthet úgy valaki, hogy lekicsinyl, gúnyolódik vagy lebénít, mit kell tennie ez ellen?
Ennek két része van. Először is összpontosítsunk arra a belső munkára, amelyet ezen a ponton el kell végeznie.
1. Vegye észre, hogy észrevételeik rájuk reflektálnak, NEM önre.
Nem könnyű hallani rólad mondott gonosz szavakat, és nem befolyásolják őket a szíved és az elméd.
Eleinte a legjobb, amit tehet, ha nem veszi észrevételeiket személyesen.
Bármit is mondanak, ez a saját bizonytalanságuk, saját problémáik, saját múltjuk és saját elvetemült gondolkodásmódjuk tükröződése.
Egy vagy másik okból kinyilvánították véleményüket - talán olyat, amiben nem is igazán hisznek -, de az éppen az ő véleményük, semmi több.
Emlékezz a hatalmadra: arra az erőre, hogy tudatosan válaszd ki, hogyan reagálsz érzelmileg.
Nem kell hagynia, hogy befolyásolja magát.
Nehéz ... valóban az. DE idővel és gyakorlással eljuthatsz egy olyan ponthoz, ahol mások rossz szavai nem hatnak rád.
2. Vegye figyelembe az ellenbizonyítást.
Az egyik dolog, amelyet gyakorolhat, hogy segítsen a bukások kezelésében, az az, hogy vegye figyelembe a másik ember által elmondottakat, és előálljon mindazokkal az okokkal, amelyekre gondolhat, miért nem igaz.
Ezt a fejedben teszed, és nem hangosan a másik felé.
Ez arra emlékeztet, hogy a pozitívumodra koncentrálj, és ne a negativitásukra.
Azt mondja: 'Hallom, csak nem értek egyet veled.'
Bármely nehéz érzelem, amely a megjegyzések miatt merült fel, megtámadható és megfordítható, ha rájössz, hogy ismeri az igazi igazságot.
Végül az elméd képes lesz valós időben megválaszolni a negatív megjegyzéseket, hogy el tudja őket ütni, anélkül, hogy valaha is hagyná őket átjárni az elmédben.
3. Tegye a dolgokat határozottan perspektívába.
A fene sokat ünnepelhet az életében ...
… Olyan emberek, akik törődnek veled és hisznek benned.
… Olyan dolgok, amelyeken keményen dolgozott és elért.
... időtöltés, amit szívesen csinálsz.
… Pillanatok a kincsre.
A kérdés, amelyet feltesz magának, az az, hogy megengedi-e, hogy valaki más barátságtalan szavai elárasszák ezeket a dolgokat, amelyekért hálásnak kell lennie.
Bármilyen nehéz is lehet az érzelmeit egy oldalra állítani a pillanat hevében, próbálja meg átgondolni, mennyire jelentéktelen a letett valójában.
Nem valószínű, hogy az engedélyezetteken kívül bármilyen hatással lenne az életére.
Persze, ha egy személy többször is lerak, akkor az minden bizonnyal befolyásolja a velük való kapcsolatát, de Ön ezt ellenőrzi.
Lehet, hogy úgy dönt, hogy többé nincs az a személy az életében.
De szavaik önmagukban semmiféle hatalmat nem tartanak feletted.
4. Kérdezd meg, hogy volt-e valami konstruktív a letettben?
Néhány ember meglehetősen kiütközik a szavak megválasztásával. Olyan módon fejezhetik ki magukat, amely nem teljesen tükrözi mögöttes gondolataikat vagy véleményüket.
Anélkül, hogy észrevennék, valami sértő dolgot mondanak, amikor valami konstruktívat akartak mondani.
Noha a tízből kilencszer ez nem így lesz, jó, ha arra az egy alkalommal figyeltünk, amikor az általuk elmondottak másképp értettek.
Nem kell őket teljesen elengedni, ha ez a helyzet, de megteheti vegye át a konstruktív üzenetet a rosszul megválasztott szavak mögött.
5. Ne támadd meg őket cserébe.
Most fordítsuk figyelmünket arra, hogyan kell reagálnod valójában annak a személynek, aki lekicsinylett vagy megtréfált.
Az első és legfontosabb szempont, amelyet fel kell venni, hogy soha ne oltsunk tüzet a tűzzel.
Más szóval, ne kísértjen egy saját letettet arra, hogy bántsa őket, mintha ők bántanának.
Ne felejtsük el, hogy egy szem egy szem vakon hagyja az egész világot.
Szóval, mit kellene tennie helyette?
Nos, bármennyire nehéz is, a letett hatásoktól való megszabadulás egyik módja az, hogy átérezzük azt, aki mondta.
cm punk szar a nadrágját
Tartsa szem előtt az előző szakaszt, és vegye figyelembe, hogy sok esetben fájdalmas és / vagy szenvedő helyzetéből adnak bántó szavakat.
Megsebesültek, és megpróbálnak némi kényelmet találni.
Ez nem azt jelenti, hogy engedélyeznie kell az ilyen viselkedés ellenőrzés nélküli folytatását, de azt, hogy nyugodtabb és diplomáciasabb helyzetből közelítse meg a helyzetet.
6. Nevess el.
A letett helyzetre való válaszadás jó módja, ha egyszerűen nevetünk rajta.
Azt a személyt, aki azt mondta, valószínűleg megzavarja ez a válasz, de ha megmutatja, mennyire kevéssé hatott rád, ráveheti, hogy kétszer is gondolkodjanak el újra.
Ha embercsoportba tartozol, az is erõs pozíciót ad neked, mert az önmegsemmisítõ humor más embereket is felmelegíthet neked, és nem az elkövetõnek.
7. Mondj köszönetet.
Lehet, hogy azon gondolkodik, miért köszönne a földön valakinek, aki csak gúnyt űzött vagy valamilyen módon lekicsinylett.
Nos, csakúgy, mint a nevetés, a köszönet is segíthet a helyzet lefegyverzésében, és jó megvilágításba helyezhet, ha más emberek is jelen vannak.
Természetesen nem csak köszönetet kell mondania, hanem valami hasonlót:
- Köszönöm a véleményét, de teljes szívvel nem értek egyet.
- Köszönöm az ilyen nagy dicséretet! (Szarkasztikus és ironikus hangnemben mondták.)
'Köszönöm. Várom, hogy bebizonyítsam, hogy téved. ” (Ha valaki kétségbe vonta képességét vagy valószínű sikerét.)
8. Mondd el nekik, mitől érzed magad.
Csak akkor alkalmazza ezt a megközelítést, ha az a személy, aki téged lebuktatott, olyan ember, aki érdekel és aki törődik veled - jó barát, családtag (akivel jó a kapcsolatod), partner.
Az ilyen kapcsolatokban képesnek kell lenned arra, hogy őszinte legyél azzal kapcsolatban, hogy a másik ember mit érzett veled.
Talán valami elhangzott abban a pillanatban, amikor felindultak az indulatok.
Vagy talán azt gondolták, hogy viccesek, és nem vették észre, hogy a szavaik hogyan hatnak rád.
Vagy talán, amint arra fentebb utaltunk, őszinte, de nehezen hallható tanácsokat próbáltak adni nektek, és ez egyszerűen rosszul jött ki.
Bármi legyen is a helyzet, erre válaszolva: „Talán nem ezt szándékoztad, de amit most mondtál, az nagyon bántó volt”, arra késztetheti őket, hogy megálljanak és megfontolják cselekedeteiket.
Sokszor elég bocsánatosnak találja a másikat.
A legjobb, ha ezt azonnal mondod, ha teheted, mert elkerüli az egészet, hogy „nem emlékszem, hogy ezt mondtam volna”, ha később felhozod.
9. Lépjen ki a helyzetből.
Ha nem gondolja, hogy az őszinteség helyes megközelítés, vagy ha az illető személy nem Önhöz közel áll, akkor mindig választhatja, hogy elmegy tőlük.
Nem kell udvariatlan lenni miatta. Csak annyit mondhat, hogy 'Nos, el kell mennem és megcsinálom az X-et' vagy 'Ezzel kapcsolatban úgy gondolom, hogy a legjobb, ha most megyek.'
Ha embercsoporttal vagy, és nem akarsz teljesen távozni, akkor csak néhány percre eltűnhetsz, hogy a beszélgetés valami másra térjen át.
Talán arra használja fel az időt, hogy WC-re menjen, friss levegőt vegyen, rendeljen ételt vagy italt, vagy gyorsan telefonáljon.
Ezután jöjjön vissza, és csatlakozzon újra a csoporthoz, ha már alkalma nyílt feldolgozni a tétet és kordában tartani az érzelmeit.
10. Búcsúzzon el az ismételt elkövetőktől.
Ha valaki gyakran lebuktat vagy gúnyolódik, érdemes megszabadulnia az életéből.
Nem minden barát igazából a barátod. Nem minden családtag érdemel időt és figyelmet. Nem minden munkatárs igényel barátságot a munkán kívül. És nem minden partner célja.
Még akkor is, ha nem tud teljes mértékben elbúcsúzni, törekedhet arra, hogy minimalizálja az ezzel a személlyel folytatott interakciót.
Megtarthatja a dolgokat az alapvető élvezeteknél, és megtagadhatja, hogy bármi mással foglalkozzon, mint amire szükség van.
11. Készülj fel arra, hogy megvédj másokat, akiket letesznek.
Ha tudod, milyen rossz érzés egy letett fogadó végén lenni, akkor érdemes belépni, ha valaki mást céloznak meg.
Megvédheti őket, kijelentheti nézeteltérését az elkövetővel, és minden érintett számára világossá teheti, hogy az ilyen viselkedés nem elfogadható.
Ez nemcsak meg tudja győzni az egyént a baráti társaság vagy munkatársak közül, hogy kétszer gondolkodjanak el, mielőtt valami hasonlót mondanának a jövőben, arra ösztönözhet másokat is, hogy az ön védelmére lépjenek, ha valaha is a célpont vagy.
amikor egy pasi bámul rád
Ha neked van a hátuk, akkor valószínűbb, hogy cserébe a tiéd lesz.
És mindig, mindig, mindig emlékezz:
Aki megpróbál téged lebuktatni, az már alattad van.
