Mondtál már valamit, amit később megbántál?
Természetesen van.
Mindenki van.
versek egy szeretett személy hirtelen elvesztéséről
Volt már valaha kimondott szava neked hogy azt kívánta, bár nem mondták volna el?
Természetesen van.
Mindenki volt ilyen tapasztalata.
Nem tudjuk ellenőrizni, hogy mások mit mondanak nekünk. De bőségesen ellenőrizhetjük, mit mondunk nekik.
Szavaink felépülhetnek vagy lebomlanak. Beszédünk ösztönözhet vagy leereszthet. Amit mondunk, az gyógyíthat vagy árthat.
Van valamilyen eszköz, amellyel végül nem fogjuk megbánni a kimondott szavakat? Valamilyen módon javíthatjuk a mondanivalónkat?
Szerencsére beszédünk jelentősen javulhat egy egyszerű szabály betartásával: gondolkozz mielőtt beszélsz.
Amit könnyű megmondani. De hogyan tudjuk ezt gyakorlati úton megvalósítani?
Nos, ha a cél az, hogy gondolkodj, mielőtt beszélsz, akkor szeretnék felajánlani egy rövidítést, amelynek segítenie kell ezt.
Valójában nagyon közel áll a „gondolkodás” szóhoz. Ez a T-H-A-N-K-S szó.
Mindannyian köszönetet mondanánk, ha a hozzánk elhangzott szavak barátságosak és kedvesek lennének. Hasonlóképpen mások is hálát adnak, ha szavaink pozitívak és előnyösek.
Vessünk egy pillantást a T-H-A-N-K-S betűszóra, és nézzük meg, hogyan segíthet abban, hogy ne mondjunk ki valamit, amit egyszer majd meg fogunk vallani.
T = Igaz
Az igaz szóval kezdjük. Az, amit mondani akarsz igaz? Ha nem, akkor jobb csendben maradni.
Honnan tudja, hogy igaz?
Ha csak idézed a hallottakat, akkor az egyszerű. - John azt mondta, hogy holnap későn lesz.
az ász család nettó értéke
Nem jósolod meg John érkezési idejét. Nem azt mondod, hogy John késni fog, vagy sem. Egyszerűen erről számol be - mondta John holnap késő lesz.
Tehát amit mondasz van igaz.
De általában ennél bonyolultabb. Amikor azt állítjuk, hogy állítjuk, hogy valami igaz, akkor biztosnak kell lennünk abban, hogy így van.
Mi az információ forrása? Megbízható a forrás? Biztosan jól hallottuk? Ez csupán az a véleményünk, amelyet igaznak adunk át? (tipp: egy kicsit kritikus gondolkodás segít ezekben az esetekben)
Ha mondunk valamit ról ről egy másik ember, még fontosabb, hogy pontos és igaz legyen. A pletyka és a pletykák pontatlan információkon vagy állításokon gyarapodnak, amelyek éppen nem igazak.
Ne légy a valótlanság közvetítője. Ügyeljen arra, hogy pontos legyen. Győződjön meg róla, hogy igaz-e.
Tehát, ha nem tudod, tudd meg. Ha nem biztos benne, ellenőrizze újra. Ha tudod, hogy nem igaz, ne mondd.
H = Hasznos
Nem igaz, ha igazat mondunk. Mi is szeretnénk beszélni arról, ami van hasznos.
Azt akarjuk, hogy a dolgok jobbak legyenek, amit mondtunk. Olyan szavakat akarunk beszélni, amelyek inkább segítenek, mint akadályoznak.
Számtalan módon beszélhetünk hasznos szavakat.
- Beszél biztató szavak
- Tegyen őszinte bókot
- Tegyen hasznos javaslatot
- Tegyen barátságos figyelmeztetést
- Mutassa meg elismerését
- Kifejezze háláját
Természetesen néha a beszélgetésünk olyan baráti cserék körül zajlik, amelyek alig többek, mint a felzárkózás. Olyan információk kölcsönös megosztása, amelyek segítségével az emberek megtudhatják, hogy állunk vagy mit tervezünk.
De ilyen beszélgetésekben is szavainknak valamilyen módon segíteniük kell. Ha nem más, mint biztosítani a másik embert arról, hogy biztonságban vannak velünk, és önmaguk lehetnek körülöttünk.
A = Megerősítve
Bár beszélgetéseinknek nem lehet célja, hogy kölcsönös öngerjesztő foglalkozás legyen, szavainknak mégis erősítse meg azokat, akikkel beszélünk.
Az megerősítés alatt nem a bókok kifizetését értem. Bár a bókok igen. Nem személyközi pep-beszélgetésekről beszélek. Bár néha szükségünk van egyre, mások pedig rájuk.
Amiről beszélek, az az, hogy más emberekkel beszélek oly módon, hogy megerősíti őket tiszteletre méltó emberként.
Úgy beszélsz velük, mintha számítanának. Nem csak neked, hanem az emberi fajnak is.
Hogy csinálod ezt? Többféle módon.
- Vedd fel a szemkontaktust
- Ismételje meg saját szavaikat
- Beszél udvariasan
- Beszéljen tisztelettel
- Bánj komolyan azzal, amit mondanak
- Beszéljen velük, mintha törődne velük mint emberrel
Mindannyian megerősítettnek szeretnénk érezni magunkat. Mindannyian szeretnénk hinni és érezni, hogy valamilyen módon számítunk.
Akivel történetesen beszél, az ugyanúgy megerősíteni akarja, mint Ön. Tehát erősítsd meg őket az általad mondott szavakkal.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
hogyan lehet stabil az életben
- 10 tipp, amelyek segítségével a párok hatékonyabban kommunikálhatnak kapcsolatukban
- Hogyan kell okosan szólni és beszédesebben beszélni
- 13 ok, amiért az emberek nem hallgatnak rád
- 8 A hatékony kommunikáció akadályai
- Hogyan nyugodj meg, amikor igazán dühös vagy (+ 7 dolog, amit NEM Tennél)
- Hogyan beszéljünk tisztábban, hagyja abba a motyogást, és minden alkalommal meghallják
N = szükséges
Ez valószínűleg a legnehezebben navigálható a 6 közül. Mikor van valami szükséges mondani? Mikor pusztán hasznos? Mikor káros?
Egyes esetek egyértelműek…
Ha valaki hazafelé készül, amikor már túl sokat ivott, akkor közvetlenül vele akar beszélni, és elmondja neki, hogy nem biztonságos vagy bölcs állapotban hazahajtani. Lehet, hogy az ilyen szavakat nem értékelik, de nem kevésbé szükségesek.
Máskor úgy döntünk, hogy olyan szavakat beszélünk, amelyek nemcsak feleslegesek, hanem azok is káros . Talán nem valamilyen kézzelfogható, fizikai módon. De érzelmileg vagy mentálisan ártanak az illetőnek.
Ez a nem konstruktív kritika alapja. Kritika, amely többet tett a hangszóró mint a hallgató. Olyan könnyű kritizálni. Nehezebb megerősíteni.
Valóban azt kell mondani valakinek: „Te mindig késésben vagy”? Ez arra ösztönzi őket, hogy pontosabbak legyenek? Nem valószínű.
hogyan lehet újra helyre hozni egy kapcsolatot
Sokkal jobb, ha egyszerűen emlékeztetjük őket arra, hogy fontos, hogy időben legyünk, amikor valóban tehetnek érte.
Tényleg azt kell mondani valakinek: 'Soha nem fogsz semmit elérni'? Teszi ezt ösztönözni őket valamilyen módon? Alig.
Mennyivel jobb lenne kihívni őket a fejlődésre. Megemlítve egy konkrét változást, amely előnyös lenne. És hogy ezt szelíden és körültekintően tegyem.
A lényeg, amikor a szükségszerűségről van szó, egyszerűen csak kérdezd meg magad, mielőtt megszólalsz: „Szükség van-e erre?”
Csak a kérdés feltevése adja a legjobb választ. Ha szükséges, folytassa és mondja ki. Ha nem az, akkor tartsa meg magának, ahova tartozik.
K = kedves
Lehet, hogy észrevette, hogy a világunk sokkal kevésbé polgári, mint korábban. Annyi ellenségeskedés van a modern társadalomban, hogy megdöbbentő látni, hogy a közterületen az emberek kedvesen beszélnek másokkal. Különösen ellenfeleiknek.
Akár a másik élettársa, barátja, kollégája vagy ellenfele, kedvesen beszélhet velük. És kellene. Egyébként nincs mit keresni.
A kedves szavak udvarias szavak. Ezek olyan szavak közvetítsék a tiszteletet . A kedves szavak inkább felépülnek, mintsem lebomlanak. Bátorítják és egy kicsit könnyebbé és kellemesebbé teszik egy másik ember napját vagy akár életútját.
A kedves szavak szabadon szólhatnak. Csak egy kis erőfeszítésre van szükség ahhoz, hogy valami kedveset mondjon, nem pedig valami kritikus, durva, gonosz vagy kegyetlen .
Azt mondták, hogy a szavak szabadok. Ez van hogyan használja őket ez kerülhet.
A kedves szavak karitatívak, figyelmesek, udvariasak és barátságosak. Egy idegen egy kedves szava szó szerint megcsinálhatja az ember napját. Legyen az a személy, aki felajánlja a kedves szót.
Ahogy a mondás tartja:
Egy emberként nem változtathatom meg a világot, de egy ember világát.
Legyen az, aki kedves szavaival megváltoztatja egy ember világát.
S = Őszinte
A „köszönet” utolsó próbája, mielőtt szólna őszinteség. Az őszinteség hasonló az őszinteséghez, de nem azonos.
Hogy őszinte legyek, annyit jelent, hogy azt beszéljük, ami van igaz. Őszintenek lenni annyit jelent, hogy beszélünk arról, ami van őszinte. Könnyű őszintének lenni, anélkül, hogy őszinte lennénk. Nehezebb őszinte lenni őszinteség nélkül.
Az általánosítás kockázatával az ügyvédek és a politikusok gyakran igaz szavakat mondanak, de nem őszinték. Szavaik olyan mértékben őszinték, hogy nem hazudnak. Szavak őszintétlenek abban a tekintetben, hogy szándékosan félrevezetnek vagy megtévesztenek.
Sok jó, őszinte és őszinte ügyvéd van. Politikusok is. De az őszintétlenség és a tisztességtelenség gyakoriak közöttük.
Ha őszinték vagyunk, mondhatunk valamit, ami még nem is tényszerű, de célunk nemes.
bret hart vs vince mcmahon
Van idő kegyetlenül őszintének lenni. Ez az idő általában az, amikor valaki arra kér téged. Máskor tökéletesen őszinték lehetünk anélkül, hogy tökéletesen tényszerűek lennénk. Ez folyamatosan történik.
Valaki megkérdezi, hogy vagy, és barátságosan, “jól” válaszolsz. Amikor őszintén szólva, akkor nem áll olyan jól ebben a pillanatban.
Lehet, hogy valaki megkérdezi az Ön preferenciáját, és Ön őszintén elhalasztja őket. Előnyben részesíted, de őszintén felajánlod a másiknak azt a kiváltságot, hogy kiválaszthatja.
Néha biztató szavaink nem 100% -ban tényszerűek, mégis 100% őszinték. Mondjuk valakinek, hogy minden rendben lesz, amikor legbelül tudjuk, hogy nem lesz. Legalábbis nem úgy, ahogy gondolják.
Néha feláldozunk egy kis pontosságot az őszinteség és a kedvesség kedvéért. Barátságosabbá teszi a világot.
Következtetés
Zárkózom egy beszédünk fontos elemét megörökítő ditty-vel.
Akkor nem tétlen dolognak tartom,
Kellemes szó
Az arc, amit viselsz, a gondolatok,
A szív meggyógyulhat vagy összetörhet.
És józan emlékeztetőt hagyok önökre a felelősséggel kapcsolatban, amikor szavainkról van szó:
Legyen óvatos a szavaival. Amint kimondják, csak megbocsátani, soha nem lehet elfelejteni.
