Megállt-e valaha annak megfontolásán, hogy a közösségi média mennyire elterjedt az életünkben?
Mindenhol ott van.
A vállalkozásoknak vannak közösségi média-menedzsereik, az oldalukon keresztül hirdetnek, és a különböző közösségi platformokon keresztül kezelik az ügyfelek visszajelzéseit.
A munkáltatók megnézhetik a közösségi médiánkat, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy nem teszünk-e semmit, ami negatívan befolyásolhatja üzleti tevékenységük képességét.
A lehetséges dátumok idő előtt megnézhetik a közösségi médiát, hogy képet kapjanak arról, hogy milyen ember vagy.
A telefonjaink mindig kéznél vannak, és időnkből és életünkből annyit veszítünk, hogy céltalanul görgetünk a hírcsatornák között, kedveléseket és megjegyzéseket keresünk, és bárkinek megmutatjuk az életünket, aki érdeklődhet.
A közösségi média sokféleképpen féregezi be életünket ...
… És drasztikusan befolyásolja azt, ahogyan kölcsönhatásba lépünk egymással és a világgal.
Ez a hatás érződik a mi életünkben plátói , romantikus és családi kapcsolatok.
Közelebb tarthat minket a szeretteinkhez, ha a távolság elválaszt minket, de sok kárt okozhat kapcsolatainkban is.
Hogyan károsítja a közösségi média a kapcsolatainkat?
A közösségi média károsítja a személyes kommunikáció képességét
A közösségi média elősegíti a gyors és hatékony kommunikációt.
Ez jó abban, hogy a gyors és hatékony kommunikáció segít minél több dolog elvégzésében ...
… De nem jó abban, hogy ugyanezt várjuk személyes, személyes találkozásunk során is.
jelei, hogy érdeklődik irántad
Csak nem így működnek az emberek.
Időbe telik a kapcsolat kialakítása egy személlyel, a legmélyebb részek megismerése és a legmélyebb részek megosztása önmagával.
Ez a mély, értelmes kapcsolatok kialakításának elengedhetetlen része, és elveszik, mivel egyre többen várják a közösségi médiában alkalmazott felületes kommunikációs stílust.
A személyes kapcsolat a mély kapcsolatok kiépítésének fontos eleme.
Az emberek kommunikációs módja sokkal tágabb, mint néhány szöveges szó.
Az arckifejezések, a kézmozdulatok, a jelenlét és a hangszín mind szerepet játszanak az emberrel való mélyebb kapcsolat kialakításában.
Nagyon könnyű félreérteni, amit egy személy mondanivalóval próbál mondani, mert gyakran a saját érzelmi állapotunkat rákényszerítjük a szavukra, ahelyett, hogy meghallgatnánk, mit szándékozik a másik.
Nem hallhatjuk szándékukat, mert ez általában nem egy-két mondatban van jelen.
A való életben élő párok általában kevésbé kommunikálnak személyesen, ha telefonjuk mindig kéznél van.
A partnerednek tudnia kell, milyen volt a napod, amikor egész nap beszéltél velük, és mindent elmondtak neked, ahogy történt?
Arról nem is beszélve, hogy a partnered térében való állandó tartózkodás túl sok ismeretséget teremthet.
valami szórakoztató tennivaló, ha unatkozik
Jó, ha van hely, időről időre hiányozni tudunk a számunkra fontos emberekből.
Ez nem azt jelenti, hogy nem lehet mély barátsága az ismerősével online.
Biztosan megteheti.
Csak nehezebb ezeket a kapcsolatokat összekovácsolni és hosszú távon fenntartani.
És annyira összpontosítva erre a különböző készségekre, amelyek szükségesek a közösségi média szocializációjához, az emberközi készségei lemaradhatnak és nagyon szenvedhetnek.
A közösségi média káros az önértékelésre és a mentális egészségre
Nem titok, hogy a közösségi média drámai hatással van minden életkorú ember mentális és érzelmi egészségére.
Miért van az, hogy?
A közösségi média irreális perspektívát teremt arról, hogy mi is a való élet.
Az a személy, aki nem érzi magát túlságosan nagynak önmagában, egy influencer oldalára kerülhet, aki kevésbé őszinte az életével kapcsolatban, ki és mi.
A szűrők és a képszerkesztés irreális szépségnormákat hoznak létre, és torzítják az emberek által vonzónak tartottakat.
És nagyon kevesen tesznek közzé arról a szörnyű időszakról, amelyet átélnek, vagy amikor terveik az arcukba fújtak.
Egy személy közösségi médiáját gyakran finoman kezelik, hogy csak az életük legjobb részeit mutassák be…
pénz a bank 2019 -es meccsein
Boldog, mosolygós arcok sugározzák a világnak, hogy „boldog ember vagyok, aki a legjobb életemet éli!”
De sokszor ez egyszerűen nem igaz.
És ha van is, a jó idők nem tartanak örökké.
Az életnek vannak hullámvölgyei, és a közösségi média lehetővé teszi az emberek számára, hogy cenzúrázzák a mélypontokat, hogy azt az illúziót keltsék, hogy a dolgok jobbak, mint ők.
Ennek eredményeként a megkérdezettek 60% -a, aki használja a közösségi médiát, azt állítja, hogy ez negatívan befolyásolta önértékelésüket.
50% pedig azt állítja, hogy ez negatívan befolyásolta kapcsolataikat.
De ennek is van kevésbé nyilvánvaló oka.
Az a személy, aki az idejét azzal tölti, hogy életét gondozza, hogy jobbnak tűnjön, mint amilyen valójában, tökéletesebb és kifinomultabb, mint amilyen valójában, kiábrándul, és depresszióba taszítja önmagát a hiányzástól való félelem miatt, és nem igaz önmagához.
Elszakadnak attól, aki ők, szemben azzal, akinek önmagukat ábrázolják.
Az őszinte képviselet hiánya károsítja a képességüket, hogy boldogok és hálásak legyenek azért, ami van.
A hiányzástól való félelmet pedig gyakran használják a reklám- és önfejlesztő terekben.
- A legjobb életedet éled?
'Ne engedje a negativitást az űrbe!'
'Az a személy mérgező ! '
De ezek a hirdetők és befolyásolók nem ismerik Önt vagy az életét.
Csak annyit tesznek, hogy a közönség félelmeit és bizonytalanságát használják fel velük szemben, hogy termékeket áruljanak vagy növeljék közönségüket.
Az efféle dolgok rontják az értelmes kapcsolatokat és barátságokat, mert lényegében mindenkinek hazudnak, magukat is beleértve .
Nem ilyenek, nem az életük, és az őket ismerő embereknek kétséges magokat vetnek őszinteségükkel és megbízhatóságukkal kapcsolatban.
Az emberek azt tapasztalhatják, hogy nem érzik magukat elég jól, megkérdőjelezik partnerük motívumait, barátságait és a közösségi média interakcióit.
Olyan egyszerű dolog, mint egy hasonló gombra kattintás, megőrizheti a féltékenység érzését, ha az ember nem érzi jól magát, és úgy érzi, hogy a partnere lehet, hogy kissé túlságosan odaadja ennek a másiknak a figyelmét.
Lehet, hogy tetszeni fog (a cikk lentebb folytatódik):
- 11 jel azt jelzi, hogy kapcsolatát tönkreteszi partnere telefonfüggősége (+ 6 javítás)
- 20 párkapcsolati ügylet megszakítója, amelyeknek nem szabad tárgyalni
- 10 tipp, amelyek segítségével a párok hatékonyabban kommunikálhatnak kapcsolatukban
- 9 párkapcsolati cél, amelyet minden párnak meg kell határoznia
- Mi a teendő olyan kapcsolatokkal, amelyekből hiányzik az intimitás és a kapcsolat
- Miért kell olyan nehéznek lennie a kapcsolatoknak?
Hogyan lehet megakadályozni, hogy a közösségi média károsítsa a kapcsolatokat
Ha úgy gondolja, hogy a közösségi média negatívan befolyásolja kapcsolata állapotát, mit tehet ez ellen?
Töltsön kevesebb időt a közösségi médiában.
A közösségi média által a kapcsolatokban okozott károk megfékezésének legegyszerűbb módja az, ha csökkentjük a közösségi médiára fordított időt, erőfeszítést és figyelmet.
Az emberek költekeznek átlagosan napi 135 perc a közösségi médiában.
Ez sok idő, hogy görgetjünk, lájkoljunk, és hogy érzéseit és felfogásait befolyásolja a valóság valótlan bemutatása.
Csökkentse a közösségi média hálózatokon eltöltött idő mennyiségét.
Csökkentse a kommunikációt az SMS-ek és a közösségi média segítségével.
Noha gyakran kényelmesebb és hatékonyabb, nem szabad a szövegre támaszkodni, mint az elsődleges kommunikációs mód a barátaival, családjával vagy romantikus partnerével.
Túlságosan könnyű téveszteni az üzenet hangnemét és szövegkörnyezetét.
Szánjon időt arra, hogy négyszemközt felzárkózzon, telefonon keresztül, vagy akár videohívás útján is, ha a távolság számít.
Ne legyen Bármi fontos vagy érzelmileg feltöltött beszélgetések szöveges úton, ha elkerülheted.
mikor jön vissza a finn balor
Mentse el ezeket a dolgokat, hogy személyesen beszélhessen.
Tartsa távol a kapcsolatát a közösségi médiától.
Kapcsolatának a közösségi médiában történő hirdetése csak problémákat kér.
Megkönnyíti, hogy bárki és mindenki - olyan emberek, akik esetleg nem ismernek téged, vagy mi történt a kapcsolat keretein belül - kommentálják a kapcsolataidban látott dolgokat.
Ennek eredményeként dráma kerülhet át a közösségi média hírcsatornájába, az emberek véleményt fűznek egy kezdő vagy véget érő párkapcsolathoz, vagy olyan beavatkozások, amelyek megzavarják az életedet.
Vegyen részt több társas összejövetelen. Tedd el telefonjukat közben.
Próbáljon részt venni több társasági összejövetelen, és feltétlenül tegye el telefonját ezek alatt.
Azt is javasolhatja, hogy ne legyen elektronika, mint a csoporton belül közösen elfogadott tevékenység.
miért érzem mindig unatkozni
Senki sem használja a telefonját a közösségi esemény ideje alatt, így az érintett emberek nem kerülnek el egymástól.
Beszélje meg és határozza meg, mi minősül idő előtt nem megfelelő magatartásnak.
Sok bántott érzés és érv megelőzhető lenne, ha a párok idő előtt meghatároznák, mi a nem megfelelő viselkedés a közösségi médiában.
Lehet, hogy egy személynek nincs problémája azzal, hogy partnerének van exe a közösségi médiában, de bármilyen titkos beszélgetéssel, amely esetleg történik.
Lehet, hogy egy személy nem akarja, hogy partnere szexuális profilokat kövessen, kedvelje a nem megfelelő tartalmat, vagy kacér üzeneteket cseréljen.
És természetesen vannak korlátai annak, hogy meddig kell ennek eljutnia.
Egyes követelmények, például a jelszavakhoz való hozzáférés vagy a számlák rendszeres ellenőrzése, a bizalom megsértése és ésszerűtlenek.
A magánélet fontos része a egészséges kapcsolat és tiszteletben kell tartani mindaddig, amíg a bizalom sértetlen.
De van egy jó oka annak is, hogy a „Facebook” szó a válási esetek körülbelül 30% -ában jelenik meg .
Teljesen lépjen ki a közösségi médiából.
Kilépés a közösségi médiából összességében a helyes választás is lehet.
Nemcsak kiküszöböli azokat a problémákat, amelyeket a közösségi média hoz a kapcsolataiba, hanem a nap 135 percét is visszaszerezheti!
Források:
https://thriveglobal.com/stories/how-social-media-affects-our-ability-to-communicate/
https://www.researchgate.net/publication/275507421_Social_comparison_social_media_and_self-esteem
https://www.huffpost.com/entry/social-medias-impact-on-self-esteem_b_58ade038e4b0d818c4f0a4e4
