A bizalom minden szeretetteljes kapcsolat alapja.
A bizalom nélküli kapcsolat nem igazán virágozhat és nem válhat egészségessé, mert az a személy, akinek nincs bizalma, annyi érzelmi energiát tölt el félelmeire.
A kapcsolat a szeretet és a kényelem helye helyett stressz és szorongás forrásává válik.
Bret Hart vs Shawn Michael Survivor 1997
Ez nem azt jelenti, hogy a bizalmi problémákkal küzdő emberek nem lehetnek szerető, boldog kapcsolatban.
Ennek ellenére hajlandóknak kell lenniük arra, hogy kilépjenek a komfortzónájukból, hogy szembeszállhassanak és legyőzhessék bizalmi problémáikat.
Miért tapasztalják meg az emberek a bizalom kérdését?
A világ durva hely, és az emberek nem mindig viselkednek másokkal szemben jóindulattal.
A félelem és a harag annyi aspektust vezérel az emberi viselkedésben, hogy ha egy szálra válogat, még több is kibomlik.
Sok oka lehet annak, hogy az embernek bizalmi problémái vannak a kapcsolatban, de érintse meg néhányat a legfontosabbak közül.
1. Egészségtelen kapcsolatok vették körül őket.
Azok a személyek, akik törött vagy kaotikus otthonokban nőnek fel, téves nézettel fordulhatnak elő a kapcsolatokról.
Lehet, hogy figyelték, mit tettek szüleik egymással, és azt gondolták, hogy minden kapcsolat ilyen.
Ezért belépnek kapcsolataikba, feltételezve, hogy a legrosszabb lesz.
Bizalmatlanságuk arra a feltételezésre épül, hogy fel kell készülniük arra, hogy megbántsák őket.
Az érzelmi távolság segít csökkenteni az ütést.
2. A korábbi kapcsolatokban bántalmazták vagy megcsalták őket.
Megcsalás mindent összetörhet, amit az ember a világáról gondol.
Ez nem olyan egyszerű, mint a bizalom megsértése. Az illető megkérdőjelezheti magát, mi késztette őket arra, hogy ilyen társat válasszanak, milyen tippeket hagytak figyelmen kívül vagy elvetettek, és megkérdőjelezték önértéküket.
Valakinek az elárulása, akit szeret és tisztel, mélyen megváltoztathatja az embert.
3. Lehet, hogy megsértették a bizalmat a kapcsolatban.
Néha a dolgok történnek a kapcsolatokban, és a pár megpróbálja megoldani a dolgokat, hogy együtt tudjanak maradni.
De néha a dolgokat nem lehet megoldani.
A megtévesztés történetében nehéz megbízni. A hűtlenséget pedig nehéz felépíteni.
A gyógyulás megköveteli, hogy a sértett fél megbocsásson, átdolgozza és kezelje a bizalom megsértését övező összes érzelmet.
Ebbe beletartozik a gyanú és a félelem, hogy / mikor fog ez újra megtörténni, még akkor is, ha elhatároztad, hogy nem engeded, hogy újra megtörténjen.
Nem sok ember képes erre. Előfordul, hogy egy kapcsolat odáig szakad, hogy már nem javítható, és csak véget kell vetni.
wwe Hírességek Csarnoka ünnepsége
De mi van akkor, ha új kapcsolatot kezdesz, vagy elhatároztad, hogy ezen dolgozol? Akkor mit? A következő lépések segíthetnek.
Sokan hasznosnak találják ezeket a lépéseket egy párkapcsolati szakember mellett. Akár egyedül, akár házaspárként, felbecsülhetetlen, ha valaki meghallgatja az Ön előtt álló kérdéseket és konkrét tanácsokat ad. Erre a célra javasoljuk. Online munkameneteik lehetővé teszik, hogy kapcsolatba lépjen párkapcsolati szakértővel, és nagyobb esélyt adjon a dolgoknak a kidolgozásra. hogy most beszéljek valakivel.
1. lépés: Állítsa be a határokat annak, ami elfogadható és ami nem elfogadható.
A határok elengedhetetlen részei annak, hogy megvédje magát azokkal a stresszekkel szemben, amelyek e problémák átdolgozásával járhatnak.
A bizalom hiányából fakadó érzelmek, elvárások és viselkedés hatásainak csökkentésére szolgálnak.
Vannak ésszerű és ésszerűtlen elvárások, amelyeket tapasztalhat.
Az ésszerű elvárások a következőket tartalmazhatják:
- tudatja partnerével, hogy merre jár és mikor lesz otthon.
- bejelentkezés, ha hosszabb ideig külön lesz.
- nem titkolva, hogy mit csinálsz és merre tartasz.
Az ésszerűtlen, visszaélésszerű elvárások többek között a következők:
- figyelemmel kíséri a barátokkal és a családdal folytatott kommunikációt.
- a barátok és a család hozzáférésének ellenőrzése vagy megfosztása.
- helymegfigyelési szolgáltatások igénybevétele mobil eszközökön.
- arra kényszerítve Önt, hogy óránként jelentkezzen be, amikor éppen a barátaival tartózkodik vagy dolgozik.
- oktalan csalással vádol.
- minden olyan viselkedés, amely megpróbál hatalmat gyakorolni vagy irányítani feletted.
És akkor sok szürke terület van, amelyekkel egyénileg kell foglalkozni.
Például néhány ember egyszerűen nem érzi jól magát azzal, ha a partnere a volt partnereivel lóg. Előfordulhat azonban, hogy olyan kapcsolatban állsz, ahol gyermekeik nagyobb hasznára közösen nevelnek.
Érdemes megvitatni, hogy mik a határaitok a bizalmi kérdéseikkel kapcsolatban, hogy mindketten tudják, milyen viselkedést fognak és nem fognak tolerálni.
Bár egyes helyzetek nem mindig fekete-fehérek, soha nem szabad tolerálni a bántalmazást, hogy partnered kényelmessé váljon.
Ez hosszú távon sokkal jobban fog neked fájni, és nem jelent nagy szolgálatot partnered számára.
Nem vagy a bébiszitterük. Meg kell tanulniuk gyógyítani traumáikból és kezelni saját érzelmeiket.
2. lépés: Állítsa be a jelenlegi és a jövőbeli erőfeszítések elvárásait.
Van egy oka annak, hogy valaki nem bízik a kapcsolatban. És nem tudják megoldani és kijavítani ezt az okot, ha nem állnak készen vagy hajlandóak megoldani a problémát.
Nagyon jó az esély arra, hogy több internetes cikknél vagy egy barátságos fülnél többre lesz szükségük ahhoz, hogy elmerüljenek bizalmatlanságuk forrásában.
szeret engem, de én nem szeretem őt
Ezt az elvárást cselekvéssel kell teljesíteni, amikor ez lehetséges.
Talán nem engedhetik meg maguknak, hogy tanácsadóhoz forduljanak, hogy megoldják ezeket a problémákat, de talán hajlandóak lesznek, ha anyagilag stabilabbak lesznek.
Elsődleges elvárásod legyen tőlük, hogy őszintén megértsék, hogy ez egy probléma, amelyet meg kell oldani.
Ha ezzel nem foglalkoznak, akkor lehet, hogy az illető érzelmileg nem elég elérhető ahhoz, hogy épp egészséges kapcsolatban legyen. Megtörténik.
Ne hagyja, hogy lanyhuljon, vagy nyugodtan tomboljon. Nem tud segíteni annak, aki nem akar magának segíteni, és nem tudja kijavítani ezt a problémát. Meg kell javítaniuk maguknak.
Csak annyit tehet, hogy megpróbál nyújtani bármilyen támogatást, amelyet igazságosnak és megfelelőnek érez.
3. lépés: Koncentráljon a bizalom kiépítésére azáltal, hogy megbízható ember.
A bizalmat nehéz megalapozni, ha nem tekinthető megbízható embernek.
A megbízhatóság bizonyítása nem olyan nehéz, mint azt az emberek gondolják.
Olyan dolgokról van szó, mint például, hogy megteszed, amit mondasz, időben megjelennek, felhívsz, amikor mondod, és őszinteségre törekszel, amit mondasz és teszel.
A nehéz időkön keresztüli pozitív megerősítések és támogatások nagyban hozzájárulhatnak ahhoz, hogy megpróbálják bizonyítani, hogy ott vagy és jelen vagy a küzdelmükben.
Lehet, hogy nehezen fogadják el, de érdemes megtenni.
Ezek az apró dolgok növelik szavának erejét és a kapcsolat általános egészségét.
jó dolgokat csinálni, ha unatkozik otthon
Az emberek észreveszik, ha eltérések és következetlenségek vannak. És azok az emberek, akik bizalmatlanok és folyamatosan keresik, különösen jól tudják felvenni ezeket az ellentmondásokat.
Ha megbízni akarsz benne, megbízhatóan kell cselekedned.
4. lépés: Légy türelmes és hajlandó engedni, hogy az ember átdolgozza problémáit.
A türelem olyan tulajdonság, amely a mai társadalomban hiányzik. Mindannyian olyan elfoglaltak vagyunk, rengeteg tennivalónk van, és a technológiánk révén hozzászoktak az azonnali kielégüléshez.
Az önfejlesztés és a fejlődés folyamata azonban nem egyik napról a másikra történik.
Az évek óta csendesen vérző sebek gyógyításához idő és következetes erőfeszítés szükséges.
Türelemre van szüksége ahhoz, hogy partnere lehessen annak, aki a bizalmi kérdésein dolgozik.
Elegendő időre van szükségük ahhoz, hogy kipakolják azt a poggyászt, válogassák át, meggyógyuljanak, és egészségesebb módszereket tanuljanak meg a kapcsolatokban való működésre.
Lehetnek viták és kényelmetlenségek a folyamat során, de a határok megállapítása hozzájárul az egészségesebb mentális térben tartásához.
De, ha ezt megteheti, akkor azt tapasztalja, hogy a folyamatot egy mélyen meghitt kapcsolattal éli át, amely a szeretetből és a tiszteletből fakad.
A gyógyulás útja valakivel nem kis teljesítmény, és minél kevesebb dologhoz hozza össze az embereket.
Sajnos nem mindenki hajlandó vagy akar dolgozni a kérdésein.
Talán nincs eszközük. Lehet, hogy nem vették észre, hogy van egy probléma, amelyet meg kell oldani. Vagy talán csak makacsok .
Bármi is legyen az ok, az dönthet arról, hogy ez a kapcsolat egészséges választás-e az Ön számára.
Lehet, hogy nem. És ez rendben van.
Még mindig nem biztos abban, hogy mit kell tennie partnere bizalmatlansága iránt?Nem kell egyedül navigálnia ebben a kérdésben. Meg lehet beszélni valakivel, aki minden nap foglalkozik ilyen kapcsolati problémákkal. Jobban el tudják majd vezetni, mint bármelyik cikk.Akkor miért ne cseveghetne online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
- 12 határ, amelyet be kell állítania a kapcsolatába
- Hogyan lehet újjáépíteni és visszaszerezni a bizalmat, miután hazudott a partnerének
- A bizalom kérdéseinek 7 jele + 11 módja azok túljutásának
- Hogyan lehet újra bízni: megtanulni valakit engedni a múltbeli sérülés ellenére
- 4 ok, amiért a titkok megőrzése viszonzá válik
- A hazugság 8 módja mérgező a kapcsolatokra
