© Image License a letétfutókon keresztülA nehéz emberekkel való kezelése elvezetheti az energiáját, és kipróbálhatja türelmét a korlátaira. Mindenki találkozott legalább azokkal az egyénekkel, akik úgy tűnik, hogy elsajátították a lehetetlen művészetét, akár a munkahelyen, a családi összejöveteleken vagy az alkalmi társadalmi környezetben.
Azok a tulajdonságok megértése, amelyek miatt ezek az emberek annyira kihívást jelentenek, hogy kölcsönhatásba lépjenek, segíthet ezeknek a mintáknak a korai felismerésében és a saját jólét védelmére szolgáló stratégiák kidolgozásában. És ha felismeri a saját tulajdonságait, akkor ez talán a szemet nyitó betekintést nyújt Nehéz, hogy foglalkozz vele -
1. Nem hajlandóak elszámoltathatóságot vállalni cselekedeteikért.
Azok az emberek, akik elkerülik az elszámoltathatóságot A kézműves bonyolult narratívák, amelyek elmagyarázzák, hogy a körülmények, más emberek vagy az egyszerű rossz szerencse miért okozta problémáikat, soha nem a saját döntéseiket vagy cselekedeteiket. A személyes felelősségvállalás elismerésének ilyen megtagadása lehetetlenné teszi a megoldások megtalálását. Tulajdonság nélkül nem lehet értelmes változás.
Úgy tűnik, hogy kifogásaik majdnem készen állnak, legyen az technikai hibák, félreértések vagy a klasszikus „I Not tudtam” védelem, egyszerűen soha nem ismerik el a hibát.
Ez a tulajdonság különösen mérgezővé teszi, hogy megakadályozza a személyes növekedést és a kapcsolatok javítását. Amikor valaki következetesen megtagadja az elszámoltathatóságot, akkor ragadt a pusztító viselkedési mintákba, amelyek folyamatosan károsítják magukat és a körülöttük lévőket. Ki akarna lenni valaki ilyen körül?
2. Minden helyzetben folyamatosan játsszák az áldozatot.
Gyakran követik a felelősségvállalás képtelenségét a Az áldozat lejátszására hajlamos - Úgy tűnik, hogy a hátrányok mindenütt követik ezeket az embereket, legalábbis a történeteik szerint. Szeretné, ha azt hinnéd, hogy az univerzum személyesen fektet be szenvedéseikbe, és minden kisebb kellemetlenség drámai igazságtalansággá alakul.
A világosság kedvéért nem olyan emberekről beszélünk, akik valójában szörnyű cselekedetek vagy körülmények áldozatai, hanem azokról, akik a mindennapi eseményeket, amelyeket mindenki tapasztal, az együttérzés megkísérlésére. Azok, akik egyszerre nem tesznek erőfeszítéseket a helyzetük megváltoztatására vagy javítására, mert akkor kockáztatják, hogy elveszítik a figyelmet, amelyet annyira kétségbeesetten vágynak. A szomorú tény az, hogy ez a mentalitás általában mentális és érzelmi szorongás, Healthline szerint , de ez nem teszi megkönnyíti a kezelését.
3. Nem hajlandóak kompromisszumot folytatni, még kisebb kérdésekben is.
-Ra nehéz emberek , A félúton való találkozás idegen koncepció. Ez az útjuk vagy az autópálya.
A leginkább bosszantó rész az, hogy gyakran triviális kérdésekről szól, mint például az étterem kiválasztása, a találkozási idő vagy a projekt megközelítés. Ezekkel az emberekkel a körülmények között az egyszerű döntések, amelyek másodpercekig tartanak, kimerítő tárgyalásokba kerülhetnek, és a felhasznált energia ritkán felel meg a tétben szereplő kérdés fontosságának.
Lehet, hogy becsapja az alapelv vagy az erős meggyőződés miatti rugalmassága tévedését, de ha mélyebbre nézel, akkor ez gyakran valószínűbb, hogy képtelenség elválasztani az ego véleményét. A pszichológia ma elmondja nekünk hogy néhány ember számára, az álláspont megváltoztatása, akár kissé, fenyegetésnek érzi magát az önérzetükre és az ego -ra való csapást.
A probléma az, hogy az ilyen egyénekkel való kapcsolatok elkerülhetetlenül kiegyensúlyozatlanok és feszültek. Minden A kapcsolatoknak valamilyen kompromisszumot igényelnek , és amikor az egyoldalú áldozatok normává válnak, mások folyamatosan alkalmazkodnak, miközben a nehéz ember továbbra is szilárdan ültetett, a kapcsolat szenved. Az idő múlásával ez a viselkedés rontja a jóakaratot, és neheztelést okoz, amely még a legerősebb kapcsolatokat is elpusztítja.
4. Megítélnek és kritizálnak másokat könyörtelenül.
-Ra Szörnyen ítélőképes emberek , Minden tisztességes játék, hogy kommentáljon. A ruházati stílusok, a szülői megközelítések, a karrier -döntések és még az élelmiszer -preferenciák is kéretlen kommentárjuk célpontjává válnak. És ami még rosszabb, úgy tűnik, hogy szabványaik kényelmesen és folyamatosan váltanak, ami azt jelenti, hogy valahogy mindig elmarad a megfelelő viselkedés önkényes referenciaértékeitől.
Ha dicséretet adnak, akkor ez gyakran a A hátsó részben bók vagy finoman aláásó elemekkel kötve.
A kapcsolati szakértők tanácsot adnak hogy az ilyen könyörtelen ítélet olyan környezeteket teremt, ahol a hiteles kapcsolat lehetetlenné válik. Vagy önmagad lehet, ami garantálja a kritikát, vagy megfelel a folyamatosan változó elvárásaiknak, ami kimeríti téged és feláldozza személyazonosságát. Természetesen van egy harmadik lehetőség is, amelyet sok ember végez: minimalizálja a kapcsolatot ezekkel a lehetetlen emberekkel, ahol csak lehetséges.
5. határozatlan ideig tartják a haragot, és előhozzák a múltbeli sérelmeket.
Néhány embernek, A megbocsátás idegen fogalomnak tűnik - Azok az események, amelyekre mások alig emlékeznek, továbbra is élénk maradnak a fejükben. Nem számít, mennyire őszinte a bocsánatkérés; Ragaszkodnak a haragjukhoz és a neheztelésükhöz, mintha az életük attól függne, és ez az, ami miatt olyan megnehezítik őket. Senki sem lehet elégedett azzal a sok keserűséggel, és senki sem állhat olyan keserű körül, hogy sokáig olyan keserű.
Úgy tűnik, hogy még a triviális sérelmek is frissek maradnak a fejükben, jóval a rendezvény után, készen állnak arra, hogy felújítsák a független nézeteltérések során. A kapcsolatok nem léphetnek túl a múltbeli hibákon, amikor nem feküdnek le, és így egyenként az emberek kimaradnak az életükből, vagy drasztikusan csökkentik, mennyi időt töltenek velük. Ami természetesen csak többet ad nekik a Gripe -hez, és egy másik harag kell tartani -
6. Mindenre örökkévaló negatív kilátások vannak.
Észrevetted már, hogy az energia szó szerint változik, amikor krónikusan negatív emberek belépni a szobába? Úgy tűnik, hogy jelenlétük gravitációs vonzódást hoz létre a negatívum felé, amely mindenkit érint a közelben.
Pesszimizmusuk áthatolja az interakciók minden aspektusát. Amikor valaki jó híreket oszt meg, azonnal találkozik potenciális problémákkal. Ha maguknak a személynek izgalmas lehetősége van megosztani, akkor már előkészítették azt a millió okból, amely valószínűleg nem működik.
Miközben mindannyian kétség és negatív pillanatokat tapasztalunk meg, különösen a nehéz időkben, általában kiegyensúlyozottabb gondolkodással küzdhetjük őket. És amikor nem tudjuk, megengedjük másoknak, hogy felvegyenek minket és felemeljék a szellemünket. Ezeket az embereket azonban nem lehet felemelni, és egy érzelmileg egészséges ember számára, ami szinte lehetetlenné teszi őket, hogy 5 percig hosszabb ideig legyenek.
hány éves volt ric flair, amikor meghalt
7. Bűntudat vagy érzelmi taktika révén manipulálnak másokat.
Kevés ember fárasztóbb, hogy körül legyen, mint azok, akik Használjon bűntudatot hogy elérjék az utat. Ezek azok az emberek, akik olyan kifejezéseket fognak használni, mint például: „Miután mindent megtettem érted” vagy „Azt hiszem, csak nem vagyok elég fontos” ahhoz, hogy manipulálhassák az útjukat egy legitim határon keresztül, amelyet megpróbáltál beállítani. Ha szilárdan állsz, akkor lesz egy utolsó árok kísérlete, „senkinek sem törődik velem”.
Még nehezebb azok, akik szintén válságokat állítanak elő, hogy megszerezzék azt, amit akarnak, még akkor is, ha ez egyszerűen csak a figyelem. Hirtelen érzelmi sürgősségi vagy egészségügyi aggályuk lesz, ha más kötelezettségvállalásai vannak, amelyek megakadályozzák, hogy a Beck és a hívás előtt álljanak.
Ez a manipuláció gyakran észrevétlenül marad, és olyan függőséget teremt, amely tovább fokozza a bűntudat érzéseit az áldozatban. Egyszer a a manipuláció jelei felismerik, állandó éberségre van szükség azoktól, akik meg akarják őrizni az egészséges kapcsolatok határait, miközben kölcsönhatásba lépnek valakivel, aki ezt a káros viselkedést gyakorolja. Sokak számára az egyetlen lehetőség, hogy ne lépjen kapcsolatba.
8. Monopolizálják a beszélgetéseket, és nem hallgatnak másokra.
Nem sok ember élvezi a beszélgetést, amely csak egyirányú. Úgy tűnik, hogy néhány ember boldogul nem ismeri ezt. Minden mese, amelyet mondtak, zökkenőmentesen kapcsolódnak a következőhöz, anélkül, hogy szüneteltetik volna a választ. Ha egy természetes szünetre vár, hogy hozzájáruljon, akkor is feladhatja, mivel ez nem fog megtörténni.
Ha ezek az emberek egyáltalán nem zavarják, hogy kérdéseket tegyenek fel, akkor sikerül gyorsan bumeranva a témát visszahozni analóg (de mindig érdekesebb vagy jelentősebb) helyzetükhöz.
A világosság kedvéért nem olyan helyzetekről beszélünk, amelyekben az emberek küzdenek a beszélgetés útmutatásainak elolvasására, vagy akik szenvedélyesen felmerülhetnek egy különös érdeklődésre számot tartó témában, például azok, mint például akik autistaak , ADHD , vagy mindkettő ( Audhd ). Ez a kommunikáció természetes és érvényes módja. Az önellátásról beszélünk, beszélgető nárcisták Aki úgy véli, hogy az, amit mondaniuk kell, fontosabb, mint mindenki más.
Végső gondolatok…
Ezeknek a tulajdonságoknak a felismerése a kritikus első lépést jelenti a személyes jólét védelme felé, amikor lehetetlen emberekkel foglalkozik. Ahelyett, hogy végtelen frusztrációs ciklusokat folytatna, ezeknek a mintáknak a megértése lehetővé teszi, hogy megalapozott döntéseket hozzon a megfelelő határok meghatározásáról. Időnként korlátozott kapcsolatra lesz szükség, míg más helyzetekre is szükség lehet Teljes távolság a különösen mérgező személyektől -
Ne feledje, hogy a nehéz viselkedés gyakran a mély bizonytalanságból, a múltbeli traumából vagy a megoldatlan személyes kérdésekből fakad. De ez nem mentesíti a másokra gyakorolt hatást. Az együttérzésnek nem kell a mentális egészség rovására. A személyes jólétének prioritása nem önző, ha szembesül valakivel, aki ebből a listából több tulajdonságot mutat; Ez a szükséges önmegőrzés cselekedete, amely végül mindenkit jobban szolgál, mint amennyit romboló mintáik lehetővé tennék.
