Sokféle nehéz ember létezik a világon, és a passzív-agresszív típusok a legnehezebbek.
A passzív-agresszív viselkedés gyakran nehezteléssel és makacsság mélyen beágyazott vágy mellett, hogy mindig igaza legyen.
Ez a típusú ember a végsőkig harcolni fog, hogy igazát tudja bizonyítani, még akkor is, ha tudja, hogy téved, de a harc módja közvetett és zavaró. Ez lehet hátulról jövő bók, gonosz bámulás vagy a rettegett néma bánásmód.
Hogyan lehet felismerni a passzív-agresszív viselkedést
A passzív-agresszív emberek közvetett módon fejezik ki negatív érzéseiket, ezért nem biztos, hogy azonnal felismeri őket. Nem tart sokáig, mert a passzív-agresszív személyiségtípusok egyedülálló módon elég ellenségesek. Valójában sok tekintetben hasonlítanak egy kisgyerekhez, aki nem ér rá. Így ismerheti fel az egyiket.
1. Bókokkal leplezik a kritikát
Amikor először lép kapcsolatba egy passzív-agresszív emberrel, akkor kellemes és barátságosak lehetnek. Még bókot is adhatnak neked, és általában kellemes beszélgetni velük. Csak miután távoznak, rájössz, hogy a bók valójában rejtett fecsegés volt. Még azt is hallhatja egy közös barátjától, hogy az illető gúnyolódott rajtad vagy pletykákat terjeszt a háta mögött .
2. Titokban szabotálnak
A passzív-agresszív emberek megpróbálnak félrevezetni, hogy szabotálhassanak. Lehet, hogy azt mondják neked, hogy „biztos, megcsinálom”, amikor egyáltalán nem áll szándékukban megtenni. Lehet, hogy szándékosan késnek, csak azért, hogy hiányoljon valamit vagy rosszul nézzen ki.
3. Adnak A néma kezelés
A passzív-agresszív emberek imádják a csendes kezelést. A legtöbb embernél a hallgatás általában egyetértést jelent, de nem passzív-agresszió esetén. Megkérdezheti, hogy 'mi a baj?' de a „semmire” csak akkor kap választ, ha mindketten tudják, hogy bizony baj van. A passzív-agresszív ember inkább csendben büntetne, mintsem elmondaná, mi valójában felzaklatja őket.
4. Mindig azt gondolják, hogy a világ ellenük van
Valahányszor valami nem megy a maga útján, a passzív-agresszív emberek panaszkodnak arra, hogy megtámadják őket. Minden igazságtalan és igazságtalanság. A világ azon van, hogy megszerezze őket. Mindenki ellenük dolgozik.
5. Gyakran szarkasztikusak
A szarkazmus gyakran egy passzív-agresszív ember kedvenc fegyvere. Úgy tesznek, mintha viccelődnének, ha egyértelműen nem. Ugratnak másokat, vagy leteszik őket, majd megpróbálják enyhíteni az ütést egy „csak viccelek”. A szarkazmus egy közvetett módszer, amellyel pontosan meg kell mondani, hogy mit is értenek, anélkül, hogy tulajdonjogot kellene vállalnia.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- A nárciszták manipulálják és traumatizálják áldozataikat
- Érzelmileg érett személy 15 vonása
- 8 jel, amellyel pszichopatával vitatkozol
- Hogyan engedjük el a haragot: A 7 szakasz a dühtől a kiadásig
- Hogyan lehet megállítani a passzív agresszióval való kapcsolatok szabotálását
Hogyan kell kezelni a passzív-agresszív embereket
A passzív agresszió kihívást jelenthet. Az emberek azért viselkedhetnek így, mert vannak elbizonytalanodva vagy nincs magas önértékelésük. Alternatív megoldásként lehet, hogy csak frusztráltak, és nem tudják, hogyan kell produktív módon kezelni az érzelmeiket. Akárhogy is, a passzív-agresszió nem tolerálható. Így kell kezelni a viselkedést, amikor észreveszi.
1. Határozza meg a viselkedést ellenségesként
A passzív-agresszív viselkedés ellenségeskedés. Lehet, hogy nem közvetlen, de mégis agresszív és ellenséges magatartás. Ne cukrozzon valakinek passzív-agresszív viselkedését csak azért, mert nem dob aktívan ütéseket. Ha engedékeny vagy és engedsz, gyorsan megtanítod az illetőt arra, hogy passzív-agresszív bánásmódban részesítsd. Ugyanígy nem tűrne egyenes verbális támadást, ne tűrjen közvetettet.
a dicsőség 2017 eredményeihez kötött
2. Állítson be határokat és kövesse azokat
Amikor passzív-agresszív emberekkel van dolga, akkor meg kell szabnia velük a korlátokat (hasonlóan ahhoz, ahogyan egy kisgyerekkel is). Teljesen világossá tegye, hogy nem fogja tolerálni az agressziónak ezt a gyermeki formáját. Ezután kövesse végig. Például tudassa az illetővel, hogy ha legközelebb késik, akkor nélküle megy el. És akkor csináld. Nem kell durva vagy becsmérlő. Csak légy határozott.
3. Adjon lehetőséget a passzív-agresszív személynek a probléma megoldására
Sokszor egy passzív-agresszív ember azért cselekszik, ahogy teszi nem hiszik, hogy meghallgatják őket . Amikor teheti, keresse meg a bemenetüket. Kérdezd meg őket, hogyan kezelnék a problémát. Talán meglepnek és nagyszerű megoldással állnak elő. Ha a passzív-agresszió vagy negativitás másik mintájára esnek, ne értjen egyet vagy ne. Ehelyett mondjon valami olyat, hogy „ezt szem előtt tartom”, majd lépjen tovább. Idővel ez a megközelítés segíthet a rossz viselkedés megfordításában.
4. Vegye észre, hogy nem lesz képes megváltoztatni őket
Csak akkor segíthet a passzív-agresszív ember változásában, ha változtatni akar. Ellenkező esetben tehetetlen befolyásolni a viselkedésüket. Ne töltsön túl sok energiát egy kapcsolat megmentésére, ha nincs kedvük megváltozni. Csak saját kezedben van és a viselkedésükre adott reakcióid.
5. Tartsa jól magát
A passzív-agresszív emberek reakció után járnak, ezért ne adják meg. Ne engedje, hogy beszippantsa magát, még akkor is, ha ez személyessé válik (amit gyakran tesz is). Ne vegye be a csalit, mert ez csak boldoggá teszi őket. Tartsa meg a távolságot, amikor csak teheti, és játssza le, amikor nem tud. Nevess ki humorral, vagy egyáltalán ne válaszolj. Bármit is csinálsz, ne hagyd, hogy a helyzet fokozódjon. Lépj tovább.
Elég kihívást jelenthet, ha nem veszik a szívükbe a passzív-agresszív ember viselkedését. A támadások gyakran személyesek és bántóak. Noha nem változtathatja meg a személyt, néhány egyszerű trükk megtanulása segít abban, hogy jobb kommunikátor legyen, amikor ezek a helyzetek felbukkannak, ahelyett, hogy belevágna a drámába. Ha passzív-agresszív emberrel kell megküzdenie, haladéktalanul tegyen lépéseket a probléma megoldására és kijavítására.
