Profi birkózónak lenni nehéz szakma, de a tökéletes testnek fenntartása egész évben, miközben kiterjedt turnékon megy keresztül és oldalt sérüléseket kezel, minden bizonnyal megnehezíti a WWE szupersztár életét.
A modern időkben az istenfélő testalkat fenntartása még megerőltetőbbé vált, mint korábban, a Wellness -politika alkalmazhatósága miatt, amely megtiltja a sportolóknak, hogy tiltott szereket használjanak fizikai állapotuk javítására.
Abban az időben, amikor még nem volt előírás, a Superstars nagy dózisú szteroidokat használt, ami segített nekik fenntartani földöntúli testfelépítésüket, anélkül, hogy akadályoznák általános életmódjukat.
A szupersztárok étrendjét szakképzett szakemberek egy csoportja követi nyomon, ami ellentmond a múltbeli korszak birkózóit követő étkezési szokásoknak. Ma a profi birkózók számos edzési technikát követnek, valamint szigorú étrendeket, amelyeket még a rajongók is követhetnek (vagy legalább megpróbálhatnak!).
Edzéseik különbözőek a jóga által uralt rendszerektől, mint a DDP Yoga by Diamond Dallas Page és a Stratusphere Yoga Trish Stratus, az izomtömeg növelésére szabott edzésekig, mint például a The Rock, John Cena vagy akár a Triple H.
A CrossFit a Superstars közelmúltbeli slágerévé vált.
Brock Lesnar
Brock Lesnar edzése
Az egyik legerősebb férfi, aki valaha is lépett a négyzet alakú körbe
Ha Brock Lesnart, a WWE alfahímét hívnánk, nem lenne túlzás. A megtestesült vadállat a közelmúlt történelmének egyik meghatározó ereje volt. Bajnok a harci sport minden területén, legyen az amatőr birkózás, profi birkózás vagy akár MMA. Lesnar mindent megtett.
A kérdés tehát az, hogy a fenevadnak hogyan sikerül mindennek a tetején maradnia?
Menedzsere, Paul Heyman meghatározása szerint Lesnar egy egyszeri rejtély, de sikereinek nagy része közvetlenül az őrült edzésprogramnak tulajdonítható.
Tudjon meg többet Brock Lesnar edzésről
Brock Lesnar étrendje
Brock Lesnar régen a paleo diétát követte
A divertikulitisz előtt Brock étrendje volt a fehérje domináns. A Szörnyeteg, mint a vadászat nagy rajongója, hitt abban, hogy megeszi, amit megölt. De amikor divertikulitisz érte, Lesnarnak jelentős változtatásokat kellett végrehajtania étkezési szokásain. Több rostra volt szüksége az étrendjében, és ezáltal sok zöld zöldséget kezdett el enni.
Míg a betegség súlyosan megviselte az egészségét, Lesnar nem vesztett sokat, ami a megfelelő étrend fenntartásának volt az eredménye.
A képernyőn megjelenő szószólója és barátja, Paul Heyman érdekes történetet mesélt a fenevadról, ha többet szeretne megtudni róla, nézze meg az alábbi linket!
Tudjon meg többet a Brock Lesnar diétáról
Dwyane 'The Rock' Johnson
Dwayne The Rock Johnson edzése és étrendje
A Rock elképesztő formában van
A Sports Entertainment legfelvillanyozóbb embere is egy állat az edzőteremben. A kezdetektől sportoló Dwayne 'The Rock' Johnson mindig is kiemelt figyelmet fordított étrendjére és edzéseire.
Jóhiszemű akciósztár, Johnson 44 évesen vadállat, és ennek nagy része a gyilkos képzési programjának köszönhető.
a hűség meghatározása egy kapcsolatban
Herkules című filmjéhez A nép bajnoka 22 hetes szigorú edzésrendszert követett. A Rock rögtön hajnali 4 -től elkezdi nyüzsögni az edzési lejátszási listájának ütemét.
Miután körülbelül 3 órát töltött az edzőteremben, Johnson napi 5000 kalóriát fogyaszt. Napi hét étkezést fogyaszt, amely fehérje, szénhidrát és zsírok összetett keverékéből áll.
A Szikla leírhatatlanul szereti a pizzát is, amit epikus csalónapján élvezi!
Olvasson többet The Rock edzéséről, étrendjéről és a pizza iránti szeretetéről
John Cena
John Cena edzése
John Cena a WWE egyik legerősebb embere
A helyet vezető korábbi arc, John Cena, vitathatatlanul a legdíszesebb név a Sports Entertainment történetében. Még a kritikusai is elismernék a márkát, amiből Cena lett.
A professzionális birkózás úttörője, a tuganómia egykori doktora elérte azt, amiről sok társa nem is álmodhatott.
A Big Match John több mint másfél évtizede a WWE plakátfiúja. Függetlenül attól, hogy polarizáló figura, Cenának nagyon sokáig sikerült a csúcson maradnia.
Az egykori testépítő Cena nagyon komolyan veszi az edzéseit. Annak ellenére, hogy szoros az ütemterve, az év 365 napján, Cena mindig talál időt az edzőterem látogatására.
Tudjon meg többet a John Cena edzésről
John Cena étrendje
John Cena egykori testépítő
John Cena számára az étrendje és az edzése egyaránt fontos. Cena, az esztétika szószólója, karrierje elején megtanulta az „egyen helyesen vonatozni” elvet. Bár étrendje fehérjében gazdag, Cena különös figyelmet fordít arra, hogy jól kiegyensúlyozott legyen.
Étrendje folyamatosan változik, mivel folyamatosan változtatja fehérjeforrásait, bár bátran állíthatjuk, hogy Cena számára a csirke és a zöldség a legfontosabb.
Az étrendjét kiegészítésekkel is támogatja, és hetente egyszer csaló ételeket fogyaszt. Lazac, steak, pizza a kedvenc ételei közé tartozik.
Tudjon meg többet a John Cena étrendről
Hármas H
Triple H edzés
A Triple H a birkózás egyik legszembetűnőbb testalkatával rendelkezik
Triple H minden idők egyik legalacsonyabbra értékelt profi birkózója volt. Annak ellenére, hogy beárnyékolta többek között Bret Hart, Shawn Micheals, The Rock, Stone Cold Steve Austin és John Cena, a Játéknak relevánsnak kell maradnia egy több mint 20 éves karrierre!
A Triple H még 47 évesen is talpra tud állni minden birkózóval, aki szerepel a névsorban. Rendkívüli munkamennyisége brutális edzésrendszere jóvoltából.
A D-Generation X alapítója mindig is hihetetlen testalkatú volt, és négynapos edzésprogramja kemény követendő cselekedet! Ezenkívül nehéz lehet találni jobb edzőtársat, mint Stephanie McMahon.
Tudjon meg többet a Triple H edzésről
Seth Rollins
Seth Rollins edzése és étrendje
Seth Rollins edzése
Valójában azt mondják, hogy egy mai szupersztár olyan vonatok, mint egy. Seth Rollin vallásosan követi a CrossFit -et, és cizellált kerete tanúskodik erről.
Rövid, de gyümölcsöző karrierje során Rollins kétszeres WWE nehézsúlyú világbajnok, egyszeri Egyesült Államok-bajnok, egyszeri WWE Tag Team-bajnok lett (Roman Reigns-szel), valamint a 2014-es Money in the Bank győztese. , és a 2015 -ös év szupersztárja.
Sikereit csodálatos fitnesz -rendszerének tulajdonítja. A „The Man” jellegzetes edzési stílusával garantálta karrierje hosszú élettartamát a négyzet alakú körön belül.
Amikor az étrendjéről van szó, Rollins követi a „fegyelem, ha szükséges, és adott esetben a kényeztetés” mantráját.
Rollins, aki nagy húsfogyasztó, szereti, ha méltán részesedik a dekadens ételekből. Mindezek ellenére Rollins elkerüli a gyorsétteremláncokat, és úgy dönt, hogy egészségesebb lehetőségek mellett dönt, miközben úton van.
Tudjon meg többet Seth Rollins edzéséről és étrendjéről
nem érzi magát különlegesnek egy kapcsolatban
A legfrissebb WWE hírekért, élő közvetítésekért és pletykákért látogasson el Sportskeeda WWE rovatunkba. Továbbá, ha részt vesz egy WWE Live eseményen, vagy van egy híre, küldjön nekünk egy e -mailt a következő címre: harcosok klubja (nál nél) sportkeeda (pont) com.
