Triple H számos címet birtokolt WWE karrierje során. 1995 -ben kezdett bunyózni a WWE -ben, és azóta is fontos játékos. Triple H hozzáment az üzlethez, amikor feleségül vette Stephanie McMahont, és Vince McMahon másodkézből lett. Azonban a Triple H intenzív edzésezrede az, ami elsősorban sikereket ért el az üzletben.
Jelenlegi címe a Talent Relations, az élő események és a kreatív ügyvezetője, és őt tekintik nyilvánvaló utódjának, amikor Vince visszalép. A játék lefoglalja mind az NXT -t, mind a Cruiser Weight Classic -ot, amely a WWE Univerzum egyik legjobb birkózója.
Olvassa el még: A Triple H nettó vagyona és fizetése kiderült
Triple H sok elismerést érdemelt ki a WWE -vel karrierje során, köztük 9 -szer a WWE -bajnok, valamint az ötszörös WWE nehézsúlyú világbajnok. Több mint két évtizede a fő események sztárja, és még 47 éves korában is folytatja a Wrestlemania főversenyét.
Még akkor is, ha évente csak néhány mérkőzésről van szó, az agyi bérgyilkos mindig a legjobb fizikai erőnlétben van. Bár ő az egyik legrégebbi dolgozó a szakmában, még mindig nagyobbnak tűnik, mint a névsor nagy része. Ezeknek az izmoknak a fenntartása kemény munka, és ez egy kicsit így tartja fenn a játék a fizikumát.
mikor jön ki a főnök film
A King of King’s szeret reggelét 30-45 perces alacsony intenzitású futópad futással kezdeni. Ezután néhány habtekercset és néhány más dinamikus nyújtást végez, hogy felmelegedjen.
becky lynch és seth rollins esküvő
Triple H négy napra osztja az edzés ezredét.
Olvassa el még: 5 incidens a Triple H és Stephanie McMahon részvételével, amiről tudnia kell
Az első nap a mellkas és a hát, majd a váll, majd a lábak, végül a karok és két szabadnap. A Játék szereti megszakítani az edzését két napos intenzív edzéssel és két napos gyorsabb, könnyebb edzésekkel, amelyek inkább az ismétlésen alapulnak.
A Muscle and Fitness szerint a mellkasa számára a Triple H négy, ferde mellkasi présszettel kezdődik, amelyek 10, 8, 6 és 4 ismétlési sorozatot tesznek, és a számot menet közben csökkentik. Két sorozat lapos pad súlyzót végez, az első nyolc ismétlés, a második hat.
Ezután 2 sorozat súlyzót repít 10-8 ismétléssel az első alkalommal és 6-7 második alkalommal. Végül csinál egy sor kalapácsos erőprést, amíg már nem tudja elvégezni őket, elég kemény fickó.
Triple H súlyzót nyom.
Néha a Triple H is hátat és mellkasot végez ugyanazon a napon egy körben, ami rövid gyors mozgásokat jelent. Szereti bizonyos mozgásokat edzeni ahelyett, hogy csak testrészeket edzene.
Annak ellenére, hogy a játék 25 különböző címvédő övet tartott a maga idejében, nem használ övet emelés közben.
brock lesnar és john cena barátok
Ehelyett a Triple H az alapvető erőre összpontosít, és nem használja az övet mankóként az edzőteremben.
Olvassa el még: Stephanie McMahon nettó értéke kiderült
Amikor az agyi bérgyilkos a hátán akar dolgozni, két sorozat húzással kezd, az első sorozatban 10 ismétlést tesz meg, a másodikban 6-7, de további súllyal. Ezt követően a Smith gépet használja a sor fölé hajlítva, 3 darab 10, 8 és 6 sorozatból, amelyek száma minden alkalommal csökken.
Mindkét karján 2 sor egykaros súlyzósorokat végez, az első sorozatban 10 ismétlést, a másodikban 6. Hármas H ezután 12 sorozat hátsó kiterjesztést tesz meg testsúlyából, majd 8-10-et még 45 kilóval - tette hozzá.
A Triple H -vel való edzés talán nem a legegyszerűbb, de mindenképpen kifizetődő. A Triple H -ről ismert, hogy megosztja az edzőtermet feleségével, Stephanie McMahonnal, aki mindig nagyszerű formában néz ki. Gondolkodtál már azon, hogy miért tűnik soha véget nem érő Sheamus lökésnek, a tények ellenére egyetlen birkózó rajongót sem érdekel Sheamus.
Az egyik pletykás ok az, hogy Sheamus a Triple H kedvenc edzőtársa, és ez kifizetődik a foglalás során. Valójában minden a játékon és a játékon múlik.
Triple H edzett feleségével, Stephanie -vel
hogyan segíthet a barátjának szakítás után
Amikor az agyi bérgyilkos lábat és bicepszet akar csinálni, 4 üléssorral, 10-15 ismétléssel kezdi. Ezután négy sorozat lat lehúzást végez egyszerre 8-10 ismétléssel. Lép tovább 4 sorozatban, 10 ismétléssel. Négy sorozat borjúemelés 10 ismétléssel. Három sorozat 10 ismétlésű lábgöndörítés. Négy súlyzó súlyzó, 10-15 ismétléssel, és 4 sorozat 15 súlyzós súlyzó fürtökkel zárul.
találok -e valakit, aki szeret engem?
Triple H ereje nem vicc; az ember gond nélkül felemelheti Brock Lesnart. A játék akár 405 fontot is kipróbálhat egyszerre, és 30 ismétlést (200 kg) tehet meg. Képes guggolni 500 fontot, és 40 hüvelykes dobozugrása van.
Olvassa el még: Vince McMahon nettó értéke kiderült
A legtöbb birkózóhoz hasonlóan a Triple H is napi 6 kis étkezést fogyaszt, hogy fenntartsa az anyagcseréjét. Kerül minden gyors ételt, miközben húst, zöldséget, keményítőt, gyümölcsöt és nagy mennyiségű vizet fogyaszt, hogy hidratált maradjon. A Game a fehérje turmixok nagy rajongója is.
A Triple H mennyire keményen dolgozik, azt mutatja, amikor ringbe kerül. Elképesztő, hogy úgy dolgozhat, mint ő minden egyes alkalommal, amikor ringbe kerül, ha belegondol minden olyan sérülésbe, amelyet Triple H szerzett a maga idejében.
Olvassa el még: Ismerje meg Triple H és Stephanie McMahon gyermekeit
Különböző mérkőzések során elszakította mindkét négyfejű izomzatát, és még mindig befejezte a mérkőzéseket. A királyok királya bicepszeket, elrabló izmokat és piriformis izmokat szakított el. Az egyik legrosszabb sérülése a vádliizom szakadása volt, amikor Cactus Jack egy fa raklapra rángatta, amitől egy fadarab elszakította a vádliját, mégis befejezte a mérkőzést.
Mindezek a sérülések arra kényszerítették Triple H -t, hogy változtasson az edzésmódján. Joe Defranco edzővel kezdett együtt dolgozni, hogy elkezdje kezelni a sérüléseit. Azóta a HHH 125 fontot tett hozzá a fekvenyomójához - írja Defranco.
Maga Triple H azt mondja, hogy a legjobb formában érzi magát, amiben valaha is volt. A Triple H edzésén bekövetkezett változások nem mutatják jelét annak, hogy a közeljövőben bármikor leállítanák az évi néhány mérkőzését, és számíthatunk rá, hogy még néhány Wrestlemanias -on lesz.
