A gyors személyes növekedés titka e 8 kellemetlen igazság átfogásában rejlik

Az egyik dolog, amit az évek során megtanultam, az, hogy bár az igazságok időnként fájhatnak, ezek létfontosságúak a személyes növekedéshez. Legtöbben nem szeretnénk szembesülni a dolgok kemény valóságával, amelyekről álmodoztunk vagy hazudtunk magunknak, és még az utat is elmegyünk, hogy elkerüljük ezeket a kérdéseket. Végül azonban csak a legkényelmetlenebb igazságok szembesülésével és átfogásával is elindíthatjuk személyes fejlődését. Az itt felsorolt ​​nyolc igazság a legnehezebb, de a legfontosabb elfogadás.

1. Nem fogja kedvelni mindenkit, akivel találkozik, és ez rendben van.

Legtöbbünk azt akarja, hogy kedvelj mások által, mert ez az érzés kapcsolódik a tartozás érzetéhez. Az vágyakozás legyen egy közösség tagja mobiltelefonszinten belemerülünk bennünk: ha őseinket kiszabadítanák csoportjukból, akkor halálra éheztek volna. A helyzet az, hogy nem fogsz kedvelni mindenkit, akivel találkozol, és különféle okok miatt sem fognak kedvelni téged. És ez rendben van.

Szerint Harvard cikk A társadalmi kapcsolat pszichológiájáról az életünk során csak nagyon kevés más emberrel folytatunk szoros kapcsolatot. A többi a legjobb esetben apátikus, vagy legrosszabb esetben megvetõ.

Mint ilyen, fontos, hogy valós időt és erőfeszítést fektessen be azokba, amelyekkel valóban kapcsolatba lép. Soha nem fogsz növekedni személyként, ha időt pazarol az emberek véleményére, akiknek valóban nem számítanak számodra.

2. Senki sem fogja elvégezni a munkát érted.

Vághatunk egy fájdalomcsillapítót a fejfájás fájdalmának enyhítésére, de ez nem kiküszöböli a kiváltó okát. Mindig van egy mögöttes kérdés, amely tünetet okoz, és nem enyhül, hacsak nem foglalkoznak. Ezenkívül az élet legtöbb dolgának nincs gyors javítása, tehát ha van Valami fontos számodra Hogy el akarod érni, magának kell elvégeznie a munkát.

Ha formába akar lépni, akkor jól kell enni és testmozgni. Hasonlóképpen, ha egy tudományágban szeretné elérni az elsajátítást, akkor valós időt és erőfeszítést kell fordítania. Nincs gyors és egyszerű megközelítés a fekete öv egy hónapon belüli megszerzéséhez vagy a hétvégi visszavonulás utáni szellemi megvilágosodás eléréséhez. Nagyszerű eredmények elérése És a személyes növekedés időt és odaadást igényel.

Ezenkívül ez a legrosszabb érzés a világon, amikor mindenki mindent megtesz érted, mivel minden személyes eredményből megfosztja Önt.

3. Nem a világ felelőssége, hogy megvédje Önt a lehetséges kellemetlenségektől.

Az elmúlt néhány évtizedben óriási társadalmi elmozdulás történt a dicsőítő felé áldozat és egy szilárd A személyes felelősség vagy az elszámoltathatóság hiánya - Az emberek megpróbálják megvédeni magukat (és gyermekeiket) bármilyen típusú kellemetlenségetől, és elvárják, hogy a körülöttük lévő világ lépéseket tegyen, hogy megvédje őket a nem kívánt érzelmektől. Ez valóban megmagyarázza személyes növekedését. Ennek eredményeként a legtöbb embernek nincs egészséges megküzdési mechanizmusa, amikor ideges vagy kényelmetlen, és a szokásos élet kihívásait válságokká és észlelt traumákká változtatja.

Az élet időnként nehéz és fájdalmas lesz, és senki sem felelőssége, csak a saját, hogy megtanulja, hogyan kell kezelni velük. Ha valami, amit rendszeresen látsz, idegesítő neked, nézzen el, vagy Fejlessze a szükséges megküzdési készségeket hogy kezelje.

Életemben néhány igazán félelmetes körülményt éltem, a tűzoltástól kezdve a halálhoz közeli egészségügyi félelmekig, és átéltem azokat a megküzdési mechanizmusokkal, amelyeket az évek során különféle kellemetlenségeknek való kitettséggel fejlesztettem ki. A gyermekek azt várják el, hogy a szüleik megvédjék őket a képzeletbeli szörnyektől, de a felnőtteknek fokozniuk kell, és meg kell tanulniuk megvédeni magukat.

4. Ön rajtad múlik, hogy kitöltse az oktatás hiányosságait.

Lehet, hogy a szüleid megcsavarodtak, és nem tanítottak neked bizonyos dolgokat, de ha 18-20-kor költözött, és a 30-as, 40-es vagy azon túl is vagy, semmi sem akadályozza meg, hogy ezeket a dolgokat egyedül tanulja meg. „Soha nem tanítottak” nem mentség. Évek óta megtanulta ezeket a dolgokat, és a szülei hiányosságai miatt nem fognak tiszteletet szerezni senkitől, és nem is segít abban, hogy növekedjen és fejlődjön személyként.

Nem tudod, hogyan kell főzni? Számtalan videó található a YouTube -on, a Tiktok -on stb., Amit az alapoktól kezdve a fejlett technikákig tarthat. Soha nem tanult meg vezetni? Nincs olyan idő, mint a jelen, hogy feliratkozzon az órákra. Nem tud úszni? Menjen a helyi medencébe, és derítse ki, mikor kezdődik a felnőtt kezdő osztályok. Hacsak nem igazán képtelen valami fogyatékosság miatt tanulni valamit, nem tudod, hogy valami nem hibája, csak a sajátja.

5. Senki sem „tartozik”, amit tőlük akar.

Ha egy olyan személy, akit érdekel, elutasít téged, ez nem azt jelenti, hogy gyűlöletesek, fóbikusok, vagy hogy ez „veszteségük”. Egyszerűen nem érdekli őket. Senki sem tartozik a kölcsönös szeretetre. Ez az emberek számára is vonatkozik, akiket „barátként” folytathatott a jövőbeni intimitás reményében, vagy olyan családtagokat, akiknek nem fektettek be időt vagy energiát, amíg azt akarja, hogy tegyenek valamit érted.

Személyes autonómiája és szuverenitása van, és ez jogot ad arra, hogy megtagadja azt, hogy megtegye azt, amit mások akarnak, ha nem érdekli a részvételt. Mindenkinek ugyanaz a joga, hogy viszont megtagadjon. Gyermekei nem „tartoznak” Önnek azért, hogy a világba hozza őket, és az alkalmazottai nem tartoznak ', ha a vállalatának stb.

6. Jó, ha kudarcot vall.

Sokan elkerülik az új dolgok kipróbálását, mert el akarják kerülni a kudarc csalódását és megalázását, de csak azáltal, hogy kudarcot vallunk, akkor az élettartam élményét halmozjuk fel. Ezenkívül a felhalmozott hibák az idő múlásával óriási mennyiségű perspektívát fognak biztosítani, amelyek mindegyike létfontosságú, ha kézművességet vagy üldözést szeretne elsajátítani. Ez az oka annak, hogy a mester kézművesek azok, akik számtalan hibát követtek el az évtizedek során: tökéletesítették képességeiket azáltal, hogy pontosan megtudták, mit nem. A kudarc elengedhetetlen a személyes növekedéshez. A sikeres emberek azok, akik legyőzik a kudarcot , nem azok, akik minden áron elkerülik.

Ezenkívül egy nagyszerű megközelítés az, ha körülveszik az érdeklődéseket. Kísérletezzen bármivel, amit élvez, anélkül, hogy a vad siker vagy a zavaró kudarc árcéduláját tulajdonítaná.

Ha rajongója vagy a Hitchhiker útmutatójának a galaxishoz, ne feledje, hogy Arthur Dent megtanulta, hogyan kell repülni: lehetetlennek tűnt, amíg el nem ejtette és elfelejtette, hogy esik, mert a figyelme másutt volt ... és voila! Elrepült.

7. Csak azért, mert valamit igazságnak tekintesz, ez nem azt jelenti, hogy az.

A gyermekkortól kezdve minden, amit érzékelünk, a saját személyes tapasztalataink alapján szűrőkön keresztül érkezik. Mint ilyen, gyakran pontatlan, hogy mások hogyan találkoznak hozzánk szavaikkal és cselekedeteikkel. Ha rendkívüli mennyiségű félelmet vagy haragot dob ​​a keverékbe, akkor az észlelés torzulhat. Ugyanez vonatkozik más emberek életére vonatkozó perspektíváira, például arra, hogy ne legyen empátia valaki fájdalmára vagy betegségére, mert soha nem érintett ugyanúgy.

Ha el tudja vonni magát a belső előítéletektől, és megfigyelheti a dolgokat, ahogy vannak, nem pedig azt, amit feltételez nekik, hogy az élet sokkal értelmesebb legyen. Ez a személyes növekedés hatalmas jele is. Lépjen el a formáló kondicionálástól és a korábbi rossz tapasztalatok súlyától, és nézzen meg mindent friss szemmel. Hirtelen rájössz, hogy az a srác, aki magabiztos hangon beszél, nem haragszik rád: egyszerűen emlékeztet az apádra.

8. A holnap nem garantált.

Bárki, aki hirtelen, váratlan okok miatt elvesztette valakit a hozzájuk, rájön, hogy nincs garancia arra, hogy bárki is látja holnap. Legtöbben szeretnénk remélni, hogy hosszú, boldog, egészséges életet fogunk élni, és végül az alvásunkban körülbelül 100 éves kor körül járnak le, de ez nem lesz a valóság a túlnyomó többségünk számára.

Mint ilyen, fontos, hogy minden nap a lehető legjobban számítson. Ez nem azt jelenti, hogy nem szabad pihennie, vagy hogy minden percbe be kell csomagolnia az izgalmat és az eredményt, hanem értelmes dolgokat kell végeznie bármilyen idővel és hagyjon pozitív tartós örökséget - Mondja el azoknak, akiket érdekel, hogyan érzed magad, enni egy divatos desszertet a délutáni kávéval, és olvassa el a „Később” megtakarított könyvet, mert lehet, hogy nincs új esélye erre.

Végső gondolatok…

A gyors személyes növekedésről Joseph Campbell idézete Forever igaz: „ Az a barlang, amelyet félsz, hogy belép, tartja a keresett kincset -

Természetesen az emberek félnek azoktól a dolgoktól, amelyek kényelmetlenné teszik őket. A biztonságot és a hangulatosságot, nem pedig a kellemetlenségeket és a küzdelmet vágyjuk, de csak az utóbbiak szembesülésével valóban növekedhetünk és fejlődhetünk. Mindig láttam ezt a folyamatot, mint egy fertőzött seb kezelése: Igen, fáj, hogy elszakad a kötszert és kiszabadítja a generációt, de az igazi gyógyulás megkezdődik azonnal Miután megtette.