Az emberek nem mindig tesznek jó munkát a személyes határok tiszteletben tartásával. Néha rosszindulatú, néha nem.
Előfordulhat, hogy elvárásai nem egyeznek meg azzal, amit mások hajlandók befogadni. Ön mondja ki a végső szót arról, hogy mi vagy és nem hajlandó elfogadni.
De ha hosszú listája van annak, hogyan kell kezelni, vagy hogyan változtatja meg gyakran ezeket a követelményeket, akkor arra kell számítania, hogy az emberek nem lesznek képesek lépést tartani, vagy abbahagyják a törődést.
Ez átlépi a határt az egészséges önbecsüléstől és határoktól a magas karbantartásig és a manipulációig.
hogyan kell csinálni valamit, amit nem akarsz
Van néhány kérdés, amelyet feltesz magának, amikor valaki nem fogja tiszteletben tartani a határait.
Ésszerű a határ? Tiszteletben tartja a másik határait?
Viszonylag gyakori, hogy az emberek túlságosan korrigálnak, amikor megpróbálják feldolgozni a személyes problémáikat. Megállapíthatja, hogy egészségtelen határokat szab meg, ha korábban már küzdött a határokkal.
Mint például…
Mark nemrég került ki egy rossz kapcsolatból. Az exe megcsalta a legjobb férfi barátjával, miután Mark bízott benne, hogy tiszteletben tartja a kapcsolat elkötelezettségét.
Mark olyan kapcsolatba kerül, ahol új barátnőjének férfi legjobb barátja is van, emiatt szorongó és bizonytalan. Nem egyenesen követeli, hogy vessen véget a barátságnak, hanem folyamatosan gyakorol nyomást és panaszkodik rá, remélve, hogy abbahagyja vagy elszakad a barátságtól.
Mark úgy látja, hogy ez érzelmi határt szab, ezért nem sérül meg újra. A valóságban az a manipulatív és bántalmazó magatartás, amelyet új barátnője nem tűr. Vagy bízik benne, vagy nem. Ez a határ nem tartja tiszteletben új partnerét.
szórakoztató édes szerelem romantikus napi tennivalók a barátnőd számára
Legjobb módja annak megállapítására, hogy határa elfogadható-e, ha meghallgatja azt a személyt, akivel problémája van. Ha meg tudják fogalmazni, milyen problémájuk van a határral, akkor meg tudod határozni, hogy határod igazságos-e vagy sem.
Mennyire rugalmasak a határaim?
A határok nem mindig nehéz és gyors dolog. Néha vannak kivételek a szabályok alól. Megállapíthatja, hogy egy általad felállított határ nem úgy szolgál, ahogy gondoltad vagy hogy túl korlátozó.
Előfordulhat, hogy újra akarja igazítani a határait, amikor már jobban érezte magát egy embernél, vagy esélyt akar adni neki.
Az is lehetséges, hogy valamilyen kezdeti konfliktusod lehet egy személlyel, amikor mindketten megpróbálod kiszimatolni és felmérni, hol vannak a határaid.
Szüksége lesz egy kis időre, és valóban átgondolja, hogy melyik határa rugalmas és melyik nem. Van néhány olyan határ és meggyőződés, amelyekkel az emberek egyszerűen nem tudnak rugalmasak lenni. Lehet, hogy erkölcsileg rossznak találják, sérelmesnek érzik magukat, vagy csak úgy döntöttek, hogy ez a bizonyos határ nem rugalmas.
Jó példa lenne a csalás egy kapcsolatban. Néhány ember úgy dönt, hogy marad és megoldja a problémát, megjavítja a megszakadtakat és megőrzi a kapcsolatot. És más emberek azonnal megszüntetik a kapcsolatot és elmennek, mivel a csalást a bizalom és a tisztelet jelentős megsértésének tekintik, amelyet nem tudnak elviselni vagy megbocsátani.
Egyik választás sem téves. Minden azon a személyen múlik, akinek van határa, és mennyire hajlandónak lenni azzal, hogy vele legyen. Nem baj, ha az illető úgy dönt, hogy megpróbálja megoldani. Az sem baj, ha az illető úgy dönt, hogy a kapcsolatnak vége, és nincs más hátra, mint távozni.
normális vita egy kapcsolatban
Gondoljuk át, milyen rugalmas a határ, amelyet tolnak. Van-e hely a rugalmasságnak a kapcsolat befogadására és kiépítésére? Vagy valami olyan, amin úgy érzi, hogy szilárdan ki kell állnia?
Le kellene válnia az illetőtől?
Tegyük fel, hogy a határod ésszerű, hogy nem rugalmas, de az ember továbbra is nyomul. Most meg kell választania, hogyan viszonyuljon ehhez a személlyel.
Megállapíthatja, hogy általános viselkedése nem egészséges vagy megfelelő, és teljesen elhúzódik. Megállapíthatja azt is, hogy bár ezt meg akarja tenni, más felelősség miatt nem vagy képes rá, például ha az illető munkatárs vagy családtag, aki más embereket fog ellened fordítani.
A szétkapcsolás jobb választás lehet, mint kapcsolatba lépni, ha a helyzet ezt nem indokolja, vagy ha a kapcsolattartás folytatása nem praktikus.
A leválasztás módjai a következők:
szerelmesnek lenni és szeretni valakit
1. Minden beszélgetést tartson pusztán üzleti ügyben - nincs több alkalmi beszélgetés a személlyel az alapvető udvariasságon túl.
2. Ne töltsön semmilyen időt azzal a személlyel, amire nincs szüksége.
3. Ne reagáljon és ne viselkedjen tiszteletlen viselkedéssel. Lehet, hogy csak megpróbálnak feldühíteni, ezért okuk van arra, hogy kapcsolatba lépjenek veled, vagy lőszert adnak nekik, hogy negatív fényben festenek.
4. Csendben maradjon, vagy távolodjon el az alkalmi beszélgetések elől. Ez magában foglalja a telefonhívásokat. Rendben van, ha azt mondod valakinek, hogy nem viseli el a viselkedését és nem fejezi be a hívást.
Ne feledje, hogy nem irányíthatja mások cselekedeteit. A határaid segítenek tájékoztatni és irányítani őket. Ha nem ácsorogsz, hogy beletörődj tiszteletlenségükbe, végül megkapják az üzenetet hogy nem fogod tolerálni a határaid megsértését.
Hasznos lehet előre meghatározni, hogy mennyi időt hajlandó adni az illetőnek, ha ki kell kapcsolnia.
Lehet, hogy az egy órás telefonhívás nem adózik, de ha túl messzire megy, vagy tiszteletlen területre kezd el kóborolni, akkor rendben van, ha befejezi. Az idő korlátozása segítséget nyújthat olyan esetekben, amikor nem vagy nem akar teljes kapcsolatba lépni.
Nem kellene kapcsolatba lépnem?
Vannak olyan emberek, akik csak nem reagálnak a határokra, és nem tartják be azokat. Ebben a forgatókönyvben azt tapasztalhatja, hogy mentális egészségi állapotának és határainak legjobb megoldása az, ha nem lép kapcsolatba az illetővel.
milyen magas most Barron Trump
A kapcsolattartás hiánya trükkös dolog lehet, és ügyelnie kell arra, hogy a lehető legtöbb más lehetőséget feltárja.
Sokan szeretnénk a jót látni szeretteinkben, és azt gondolnánk, hogy megváltozhatnak, ha nagyon akarják, de végül rájössz, hogy nem mindenki akarja. Sokan örülnek annak, hogy saját nyomorúságukban élnek és veszekednek, mert ez egy olyan kényelmi hely, ahol nem kell felelősséget vállalniuk jólétükért és növekedésükért.
Ha úgy találja, hogy egy személy folyamatosan lemerült, szorongó, dühös vagy kimerült, akkor itt az ideje annak értékelése, hogy egyáltalán szüksége van-e erre a személyre az életében.
Ne hagyja, hogy más emberek szégyelljék, ha elfogadják a rossz viselkedést. A nap végén Önnek kell élnie vele, ezért azt kell tennie, ami érzelmi és mentális egészségének a legjobb.
Még mindig nem tudja, mit kell tennie valakivel, aki ismételten megsérti a határait? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
Még szintén kedvelheted:
