Ideális kapcsolatban mindkét partner egyéniség, akik úgy jönnek össze, hogy egyenlő résztvevői legyenek az egységnek.
Sajnos az ideális nem mindig történik meg.
Az erődinamika kiegyensúlyozatlanná válhat oly módon, hogy aláássa a kapcsolatot vagy a résztvevők mentális egészségét.
Az a személy, aki partnerével gyermekként viselkedik, ilyen egészségtelen dinamika.
Erősen torzítja a kontrollban tevékenykedő személyhez fűződő viszonyban rejlő erőt.
Ennek további következményei lehetnek, mivel az adott személy döntéseket hozhat arról, hogy partnere hogyan viselkedjen, ami nem biztos, hogy az adott személynek kedvez.
Mindkét partnernek képesnek kell lennie arra, hogy önállóan álljanak ki a szerető, egyenlő kapcsolat résztvevőiként.
Miért bánik velem úgy a párom, mint egy gyerek?
'Megtanítjuk másoknak, hogyan kell velünk bánni.' egy olyan gyakori kifejezés, amely túlságosan leegyszerűsíti a társas interakciót, és nem jár nagyszerű munkával a mögötte álló ötlet közlésével.
Amit a mondat mond, az az az adott viselkedés megengedésével vagy megtagadásával meghatározhatja, hogyan viselkednek veled mások.
A viselkedés megengedése elmondja a másiknak, hogy jól vagy vele.
Egészséges kapcsolatban ennek pozitív magatartást kell tartalmaznia, civil konfliktus és problémamegoldás.
A viselkedés megtagadása a határok kiemelésére közli a másik személlyel, hogy nem hajlandó kezelni sajátos módon.
Ez azt mutatja, hogy a kérdéses viselkedés elfogadhatatlan, hogy nem hajlandó elviselni, és hogy ennek a cselekedetnek lesz némi visszhangja.
Ezek a következmények a konfliktusoktól kezdve a társadalmi interakciótól való eltávolodásig terjedhetnek.
Amikor egy személy úgy kezeli a társát, mint egy gyermeket, az gyakran azért történik, mert a partner bebizonyította, hogy rendben van ezzel a bánásmóddal.
Lehet, hogy nincs erős öntudatuk, megfelelő határok, vagy biztonságban érzik magukat konfliktusban a másik személlyel.
A viselkedés lassan észrevétlenül kúszhatott fel, amíg végül észrevehetővé nem vált.
Ezt a problémát meg kell oldani, mert nem támaszkodhat másokra, hogy az Ön érdekeit szem előtt tartsa, még azokra is, akik azt állítják, hogy szeretnek.
Legtöbbször azt fogják alapértelmezni, hogy mi a legjobb számukra, mert az emberek általában jobban érdeklik önmagukat.
Tehát mit tehet ez ellen?
Hozza létre a határokat és az egyenlőséget.
Pár különféle módon lehet megteremteni a határokat és dolgozni az önérzetén.
Ez segíthet a lágy megközelítésben kezdeni azzal, hogy beszél a partnerével, és ilyesmit mond neki:
'Észrevettem, hogy rendkívül passzív voltam a kapcsolatunkban, és szeretném a segítségedet ennek megváltoztatásában.'
Feltételezve, hogy a kapcsolat nem visszaélésszerű, és az illető nem irányít, ennek elegendőnek kell lennie ahhoz, hogy partnerét a fedélzetre állítsa, és segít Önnek ezen a változáson.
Remélhetőleg meg fognak egyezni, és ketten jobban meg tudják fogalmazni, hogyan lehet egyenlő álláspontot képviselni a párkapcsolatban, amikor a döntéshozatalról van szó, amikor azt csinálják, amit tenni akarnak, és hogyan akarják megtenni.
Egészségtelenebb vagy potenciálisan visszaélő kapcsolatban partnered valószínűleg erőteljesen visszaszorítja azokat a kísérleteket, amelyek célja az életed felett való nagyobb ellenőrzése.
Ennek oka az, hogy a bántalmazóknak meg kell felelniük áldozataiknak. A bántalmazó erőszakos, szóbeli vagy érzelmi bántalmazást alkalmazhat arra, hogy különböző szinteken függjön tőlük.
Vannak, akik másokért túlzásba esnek, ez sekélyebb irányító magatartásnak tűnhet.
Ha a párkapcsolatban való identitás és egyenlőség megteremtésére tett kísérleteit ellenségeskedés és düh éri, akkor az lenne a legjobb, ha olyan terapeuta segítségét kéri, aki segítséget nyújt a helyzet biztonságos eligazodásában (azaz ne próbálkozzon a szakaszban található javaslatokkal) lent).
Egy bántalmazó vezérlő fokozhatja viselkedését, ha úgy érzi, hogy kicsúszik a szorítás alól, ami veszélybe sodorhatja.
Feltéve, hogy ezt biztonságban teheti, elkezdheti vállalni a kapcsolat több felelősségét és döntéshozatali folyamatát.
Ha partnere támogató, ennek könnyebbnek kell lennie. Nem kellene azt állítanod, hogy rendszeresen hol vannak a határaid.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- 8 olyan típusú ellenőrzés, amellyel az életben találkozhat
- Hogyan lehet legyőzni a konfrontációtól való félelmét és kezelni a konfliktust?
- 10 ok, amiért házastársa mindent hibáztat
- 14 Tiszta jelek, amelyeket valaki használ: Hogyan mondhatom meg biztosan
- 6 módszer a partner ingadozó hangulatváltozásainak megközelítéséhez
Ha ez nem sikerül, határozottabban járjon el.
Nem minden vezérlő ember bántalmazza, de néha egy vezérlőnek nehéz kikapcsolnia.
Lehet, hogy annak a személynek, aki nagy csapat vezetésével megy dolgozni, fenn kell tartania az irányítást a csapat felett 12 órás munkanapokon keresztül, majd nehezen tudja kikapcsolni, amikor hazaér.
Lehetnek olyan független személyek is, akik hozzászoktak ahhoz, hogy rendszeresen döntsenek, és csak azt tegyék, amit meg kell tenniük.
Másrészt, és ami valószínűbb, az az az illető személy érzelmileg éretlen és nem érti jól az empátiát.
Lehet, hogy nem veszik észre, hogy tetteik károsak vagy egészségtelenek, mert csak ennyit tudnak.
Nem volt alkalmuk és idejük növekedni és fejlődni emberként, vagy megérteni, mi kell ahhoz, hogy minőségi partner legyenek egy egészséges, szeretetteljes kapcsolatban.
E dolgok egyike sem „te” probléma. Ez egy „velük” kapcsolatos probléma, amin meg kell dolgozniuk és javítaniuk kell, ha egészséges kapcsolatot remélnek.
Egy olyan helyzetben, amikor a partner kontrollál, de nem feltétlenül bántalmazza, előfordulhat, hogy emlékeztetnie kell őket a határaira, amikor megszokják ezt a változást a kapcsolatban.
Használjon határozott, közvetlen nyelvet a helyzetről, például:
„A saját pénzemet keresem. Dönthetek arról, hogyan költsem el. ”
'Nem kell elmondanom, hogyan és mikor kell mosogatni.'
„Felnőtt vagyok. Nincs szükségem az engedélyedre, hogy XYZ-t csináljak. '
hogyan lehet megállapítani, hogy valaki elmejátékokkal játszik -e
Számítanod kell egy kicsit oda-vissza, miközben partnered megpróbálja kitalálni, hol vannak az új vonalak és hogyan tovább.
És általában ezt úgy teszik meg, hogy egy kicsit megnyomják, hogy hol van az ellenállás széle.
Remélhetőleg gyorsan megtalálják ezeket az új határokat, és elfogadják őket a kapcsolat részeként.
Készülj fel a szakításra, ha ez megvalósul.
Egy ideális világban szeretet és megértés fogadná azt a vágyát, hogy egyenrangú résztvevője legyen a kapcsolatának.
De nem egy ideális világban élünk. Bonyolult, rendetlen világban élünk, ahol az emberek állandóan rossz vagy önző döntéseket hoznak.
Az igazság az, hogy ha megfelelõ ember vagy barátaidnak vagy romantikus partnerednek, akkor ezek a kapcsolatok drasztikusan megváltozhatnak, ha abbahagyod ennyire engedelmesnek lenni.
Megváltoznak, mert az illető nem igazán szeretett vagy nem törődött veled, csak azzal törődött, hogy miként tudná hasznára fordítani az ön megfelelését.
A határaid megállapításakor azt tapasztalhatod, hogy partnered végül elhúzódik, mert a kapcsolat oly módon változott meg, hogy nem feltétlenül akarnak részese lenni.
Ez egészséges vagy egészségtelen dolog lehet, bár gyakran egészségtelen.
Nem akar teljes mértékben függni a partnerétől. Szabadon akar választani az Ön számára megfelelő döntéseket.
Dolgozzon, ha tud, legyen némi megtakarítása, és keresse meg a lehetőségeket arra az esetre, ha a dolgok nem mennek jól.
És ha bármilyen okból félelmet érez, vagy a helyzet fokozódni kezd, amikor megpróbál változtatni, keressen szakember segítségét, mielőtt bármi mást csinálna!
Még mindig nem biztos abban, hogy mit kell tennie a párjával és a bánásmódjával kapcsolatban? Csevegjen online a Relationship Hero párkapcsolat szakértőjével, aki segíthet a dolgok kitalálásában. Egyszerűen.
