Sokan ugyanazokat a hibákat követik el újra és újra, míg végül tanulnak belőlük.
Amikor megteszik, választaniuk kell aközött, hogy továbbra is elkövetik ezeket a hibákat, vagy kilépnek az ismételt ciklusból, hogy más eredményeket tapasztaljanak.
Az alábbiakban felsoroljuk a 14 legköltségesebb hibát, amelyet az emberek ismételnek, mielőtt végre megtanulnák megváltoztatni őket – ha valaha is megteszik.
1. Túl könnyen feladni.
Sok ember megengedi magát, hogy könnyen legyőzze a különféle erőfeszítéseket, és feladják anélkül, hogy esélyt adnának a helyzetnek.
Megpróbálhatnak főzni egy ételt, és bedobják a törülközőt a legkisebb félrelépésre, vagy lemondanak az egészségügyi és fitneszcélokról, amikor rövid idő után nem látnak mérhető eredményeket.
Minden, amit érdemes megtenni, fegyelmet, odaadást és kitartást igényel. Ez vonatkozik a személyes törekvésekre és törekvésekre, valamint az oktatásra és a kapcsolatokra.
Ha valami igazán számít számodra, addig ragaszkodsz hozzá, amíg meg nem látod a valódi változást – még akkor is, ha ez eltart egy ideig.
Kiegészítő olvasmány: 13 ok, amiért olyan könnyen feladod (+ hogyan ne)
2. A legkevésbé kockázatos dolgok elkerülése.
Sokan annyira vonakodnak kockáztatni, hogy szívesebben eveznek a sekély vízben, semmint megkockáztatják a mélyebb víz kipróbálásával járó kellemetlenségeket.
Ezek gyakran olyan emberek, akik ragaszkodnak ahhoz, hogy mások változtassák meg a hozzáállásukat, hogy jobban érezzék magukat. Megtagadják a megküzdési készség fejlesztését, és igyekeznek minden szükséges eszközzel „biztonságban maradni”.
Ha az ember nem kockáztat semmit, nem ér el semmit.
Valaki, aki inkább a bizonyosság hangulatos gubójában szeretne maradni, kényelmes maradhat, mivel soha nem kell semmi váratlan vagy érzelmi kihívással megküzdenie, de ebben a gubóban megtorpan.
Ez nem élet: ez egy banális létezés, amely nyájasan folytatódik, míg végül véget nem ér.
Kiegészítő olvasmány: Kockázatvállalás az életben: miért érdemes + hogyan kell helyesen csinálni
3. Eszközökön túl élni.
Mindannyian szeretjük a szép dolgokat, de ezt rossz ötlet egy egészséges bankszámla rovására tenni.
Vannak, akik nyomást éreznek arra, hogy több pénzt fizessenek ki, mint amennyi a rendelkezésükre áll a divat kedvéért, vagy hogy ugyanolyan menő kütyük legyen, mint mások, de milyen áron?
fejezzem be a párkapcsolati tesztemet
Szinte mindig van egy lecsökkent hatás, amely idővel életük több területére is hatással lesz.
Fontosabb, hogy legyen márkás táskája, mint hogy időben tudjunk bérleti díjat fizetni? Ha nem fizetik ki a bérleti díjat, a kilakoltatás kockázata. Miután kilakoltatják, nem csak egy barátjuknál kell lezuhanniuk egy darabig – fekete nyom lesz rajtuk, ha újra megpróbálnak bérelni. A hitelminősítésük zuhanhat, ha nem tartanak lépést a kifizetésekkel stb.
4. Sürgősségi alapok félretétele.
Ez kibővíti az előző pontot, azaz a felelőtlenséget a pénzzel kapcsolatban. A különbség az, hogy lehet, hogy a lehetőségeidhez képest élsz, de nem szánsz rá arra, hogy rendszeresen félretesz egy bizonyos mennyiségű bevételt arra az esetre, ha valami váratlan történne.
Az élet gyakran megdob minket, és olyan helyzetekben hagy minket, amikor váratlan kiadásaink vannak.
Egy hirtelen megbetegedés vagy sérülés miatt szükség lehet arra, hogy szabadságot vegyenek ki, vagy valami a házban sürgős javításra vagy cserére szorul. Ha nem tettek volna félre a forrásokat, könnyen súlyos eladósodásba kerülhetne ezekkel a nem tervezett problémákkal szemben.
Megjegyzés: Figyelembe véve, hogy az észak-amerikaiak és európaiak több mint 60%-a fizetéstől fizetésig él, a legtöbb ember számára rendkívül nehéz pénzt félretenni „egy esős napra”.
Azok számára, akik anyagi nehézségekkel küzdenek, más módokon is felkészülhetnek a potenciális vészhelyzetekre, például a kamrába fel kell tölteni extra élelmiszert, amikor akciós termékek vannak, vagy a „vásároljon egyet kap egyet ingyen” kuponok használatával.
Az a lényeg, hogy megteszed, amit tudsz, amikor csak teheted, így Ön és családja nem fog éhezni, ha egy hirtelen állásvesztés vagy betegség miatt valaki nem tud dolgozni.
5. Egészségük elhanyagolása.
Ezeket a testeket járműként kaptuk, hogy ebben az életben használjuk, és ha nem vigyázunk rájuk, szétesnek.
Ez sem anekdotikus: akik elhanyagolják egészségüket, óhatatlanul számtalan betegséggel és állapotromlással kell megküzdeniük.
A probléma az, hogy az egészségünkről való gondoskodás unalmas vagy akár bosszantó is lehet.
Vannak, akik nem szeretnek egészséges ételeket enni, vagy semmilyen testmozgást nem végeznek, és úgy tűnik, nem szenvednek semmilyen rossz hatást.
Ez nagyon is így van, amikor fiatalok, de a halmozott hatások gyakran megjelennek, ahogy öregszenek. Aztán összerúgják magukat, amiért nem vigyáztak jobban magukra, amikor lehetőségük volt rá.
6. Egészségtelen eskapizmus vagy önpusztító módszerek alkalmazása a nehézségekkel való megküzdésben.
Az öt év felettiek számára nem meglepő, hogy az élet néha csúnya lehet.
Azok, akik nem fejlesztenek ki egészséges megküzdési mechanizmusokat, gyakran a menekülés különböző típusaihoz fordulnak, hogy megbirkózzanak az élet kellemetlenségeivel, amelyeknek káros hatásai lehetnek.
Mindannyian élvezünk egy bizonyos mértékű menekülést, különben soha senki nem nézne nagy mennyiségben online streaming műsorokat vagy olvasna szépirodalmi regényeket, de vannak egészséges és egészségtelen módszerek is.
Például az alkohollal és a tiltott szerekkel való visszaélés szórakoztató lehet, ha alkalmanként elmerülhet, de ha mankóként használják, csak hosszú távon okozhatnak komoly problémákat.
Vannak egészségesebb módszerek a problémáink kezelésére, amelyek nem vezetnek kapcsolat felbomlásához, munkahely elvesztéséhez vagy súlyos egészségügyi hatásokhoz.
7. A kényelmetlenség elkerülése.
Sokan mindent megtesznek, hogy elkerüljék a kényelmetlenséget.
Noha ez azt eredményezheti, hogy nem kell megküzdenie az olyan kellemetlen érzelmekkel, mint a szorongás, a zavarodottság vagy a kínos helyzet, ugyanakkor néhány nagyszerű lehetőség kihagyásához is vezethet.
valamennyien megőrülünk
Továbbá azok, akik aktívan kerülik a kényelmetlenséget, gyakran irigykednek és neheztelnek másokra azokért a lehetőségekért, amelyeket úgy élveznek, hogy időnként kényelmetlenül érzik magukat.
Az a személy, aki azért kerüli az utazást, mert nem akarja, hogy szúnyogcsípje meg, lemaradhat a delfinekkel való úszásról vagy a hihetetlen ételek evéséről.
Hasonlóképpen, azok, akik nem akarnak kényelmetlenséget tapasztalni a társadalmi funkciókban, lemaradnak a nagyszerű kapcsolatokról és munkalehetőségekről. Aztán kihagyják magukat, de pontosan ugyanazt az utat választják, amikor legközelebb lehetőség adódik, a végtelenig .
8. A kulturális kondicionáláshoz való ragaszkodás.
Nehéz lehet önállóan gondolkodni – könnyebb ragaszkodni ahhoz, amit tanítottak, mintsem megkockáztatni azt a kellemetlen érzést, hogy megtanulja, hogy mindaz, amiről azt hitte, hogy tudott, vagy rossz, vagy legalábbis megkérdőjelezhető.
Sokan úgy döntenek, hogy a neveltetésük szerint élnek, ahelyett, hogy kutakodnának és tanulnának olyan témákról, amelyek kívül esnek az indoktrinációjukon.
Ezzel exponenciálisan korlátozzák élettapasztalatukat (és lehetőségeiket).
Csak azért, mert elárasztották Önt a nemi vagy faji sztereotípiákkal, képességekkel, klasszicizmussal vagy bármely más eszébe jutó -izmussal kapcsolatos információk, még nem jelenti azt, hogy korlátoznia kell azt, amit tanítottak.
Ha így tesz, felbecsülhetetlen értékű barátságokba, életlehetőségekbe és még sok másba kerülhet.
9. A falka követése saját megérzéseik/ösztöneik helyett.
Milyen gyakran kerültél olyan helyzetbe, amikor tudtad, hogy valami nincs rendben veled, de nem akartál szembeszállni a tömeggel, mert attól féltél, hogy kicsúfolnak vagy kiközösítenek?
hogyan lehet más, mint mások
Ez vonatkozhat politikai beállítottságra, egészségügyi trendekre, befektetésekre vagy akár buta trendekre is, csak azért, mert mindenki más ezt csinálja.
Lehet, hogy tested minden atomja azt kiabálja, hogy ez egy hülye ötlet, de te úgy döntesz, hogy lemming leszel az oroszlán helyett.
Következő dolog, amit tudni kell, hogy a sürgősségi osztályon vagy, és felpuffad a gyomrod, mert túl sok Tide hüvelyt ettél.
10. Más szavának vagy tanácsának a személyes tapasztalat helyett.
Sok embert megtanítottak arra, hogy tegye félre saját személyes tapasztalatait valaki más feltételezett szakértelmének kedvéért.
Ez különösen igaz számos orvosi helyzetre, amikor az embereket (különösen a nőket) elgázolják és figyelmen kívül hagyják azok, akik úgy vélik, hogy végzettségük és státuszuk felülmúlja azt, hogy valaki ismeri a saját testét.
Más helyzetekben előfordulhat, hogy belemerülsz és megesz egy ételt, ha valaki ragaszkodik ahhoz, hogy próbáld meg, annak ellenére, hogy tudod, hogy az rossz hatással lesz rád, vagy olyan terméket vásárolsz, amivel korábban rossz tapasztalataid voltak, mert valaki más ragaszkodik ahhoz, hogy ez a legjobb megoldás. .
Ha a múltban számtalanszor használt egy bizonyos típusú berendezést, és tudja, hogyan működik, miért ragaszkodik valaki más tanácsához, ahelyett, hogy saját személyes tudására hagyatkozna?
11. Nem vesz részt önreflexióban a személyes fejlődés érdekében.
A legtöbb ember nem veszi észre, milyen fontos időről időre önmagukhoz való viszonyulása ahhoz, hogy átértékelje élete különböző aspektusait.
A legtöbben inkább fenntartják a status quo-t, mert kényelmes és ismerős, és nem akarják, hogy életüket bármiféle változás megrendítse.
Itt az a probléma, hogy ha nem változunk, akkor nem fejlődünk.
A változáshoz bátorság és erő kell, és bizonyos esetekben felfordulás és elkötelezettség is szükséges.
Általánosságban elmondható, hogy az emberek csak akkor változnak, ha feltétlenül muszáj… és addigra már sokkal nehezebb kiásni magukat a sárból és a sárból, hogy egy pozitívabb, kielégítőbb irány felé forduljanak.
12. Halogatás.
A halogatás komoly problémákat okoz, amelyek elkerülhetőek lettek volna, ha korán intézkednek.
Például az iskolai vagy munkahelyi projektek utolsó pillanatra való elhagyása intenzív stresszt és szorongást okoz, valamint gyenge teljesítményt. Ha csak korán elkészült volna a munkával, akkor nem az utolsó pillanatban tülekedne, és emiatt nem nyújtana be valami alulmaradt dolgot.
Hasonlóképpen a házimunka halogatása is lemaradást okozhat. A piszkos edények felgyülemlik és bebüdösítik a konyhát, a ruhanemű felhalmozódhat a különböző felületeken, és a következő dolog, amit tudni fog, depressziósnak és mocskosnak érzi magát, mert mocsok vesz körül.
Fontos megjegyezni, hogy a halogatás az egészség elhanyagolására is utalhat. Ha ezt a csomót korán megnézzük, az élet és halál közötti különbséget jelentheti.
13. Az emberek potenciáljának meglátása az aktualitás helyett.
Hányszor hallottál valakit azt mondani, hogy „megjavíthat” vagy „segíthet” egy olyan személyen, akivel randizik?
Sokan megpróbáljuk meglátni a legjobbat az emberekben, és ez gyakran azt jelenti, hogy meglátjuk, kik rendelkeznek velük lehetséges lenni, nem pedig kik ők éppen .
Ezzel az a probléma, hogy soha nem fejlődnek azzá, akivé válhatnak. Sőt, sokkal rosszabbak lehetnek, és magával rántják az út során.
Nagyon jó, ha segíteni akarsz az embereknek, és ha látod a fényt a gondjaikba és az árnyékaikba, az kedves tőled.
Másokat azonban nem menthet meg: csak akkor segíthet rajtuk (ha és amikor készen áll a segítségre), és a munka nagy részét maguknak kell elvégezniük, saját kezdeményezésükre. Ellenkező esetben egyszerűen kimerül és traumatizál a sikertelen erőfeszítései miatt.
14. Döntéshozatal félelem alapján.
Ez különbözik a kockázat vagy kényelmetlenség elkerülésétől, amint azt korábban említettük.
Inkább azzal van összefüggésben, hogy hagyod, hogy a félelem olyan módon uralja az életedet, ami súlyos negatív következményekkel járhat.
Például valaki, aki fél attól, hogy örökre egyedül marad, kapcsolatba kerülhet egy olyan személlyel, aki meglehetősen mérgező a számára, és később szinte lehetetlennek találja, hogy kivonja magát a partnerségből, különösen, ha gyerekek is érintettek.
——
Sokan ugyanazokat a hibákat követik el újra és újra traumák vagy személyes kondicionálás miatt.
Például néhány ember, aki családi traumával foglalkozott, azon kaphatja magát, hogy újrajátssza múltbeli tapasztalatait, abban a reményben, hogy ezúttal más eredményre jut.
Hasonlóképpen, azok az emberek, akik a múltban nárcisztikusokkal jártak, újra és újra vonzódhatnak feléjük, mert jól érzik magukat egy ilyen mérgező kapcsolatban.
Fordíts kritikus szemmel azokra a szokásokra, amelyeket ismételgetsz. Próbáld meg meghatározni, miért követed el ugyanazokat a hibákat, és képes leszel tudatos szándékkal kiugrani abból a barázdából, amelybe beleragadtál.
Még szintén kedvelheted:
folyamatosan szakítok a barátommal
- 10 sorsdöntő döntés, ami alakítja a jövődet (jóban vagy rosszban)
- 10 szemfelnyitó kérdés, amit mindenkinek fel kell tennie magának (mielőtt túl késő lenne)
