Milyen messzire mentél volna el, amikor a gyerekek kicsik voltak, hogy megakadályozzák őket abban, hogy kárt szenvedjenek?
A föld végéig, igaz?
Ez a beépített szülői ösztön ápolásukra, védelmükre és segítségükre jó okból be van kötve a pszichénkbe.
A baj az, hogy amikor annyira összpontosítunk gyermekeink életének megóvása és megsegítésében betöltött szerepünkre, akkor nehéz elengedni.
A helikopteres szülői korban, amikor a gyermek életének minden aspektusa, a kisgyermektől a tinédzserként n-edik fokig mikrovezetés alatt áll, nehezebb, mint valaha, levágni a vezetéket, és hagyni, hogy valóban függetlenné váljanak, ha átlépik a gyermek életét. küszöb felnőtt korára.
És mégsem tudod megállítani az órát. Hirtelen elvégzik az egyetemet, karriert kezdenek, sőt összeházasodnak.
Nehéz kiigazítás lehet, ha elfogadjuk, hogy felnőtté váltak a védelem, az ellátás, a naptár mikrokezelésének és a lehetőségeik optimalizálásának ennyi éve után.
Nem mintha egy nap ők lennének a felelősek, másnap pedig megmosnád velük a kezed, hagyva, hogy szilárdan a saját lábukon álljanak.
Ehelyett az elengedés fokozatos folyamata, miközben szükség esetén továbbra is biztosít egy biztonsági hálót.
De túl könnyű ahhoz, hogy ez a folyamatos segítség valóban akadálygá váljon, megakadályozva őket abban, hogy valóban független felnőttekké váljanak.
Annak ellenére, hogy a lehető legjobb, szeretetteljes szándékkal adták.
Ez az átengedési pont az engedélyezéshez.
Tehát mi teszi lehetővé és miben különbözik a segítségtől?
Miért káros?
Hogyan hagyja abba?
Olvassa tovább a válaszok megtalálásához ...
Mi a különbség a segítés és az engedélyezés között?
Az engedélyezés mások számára olyan problémák megoldása, amelyek megzavarják a felnőttek felelősségének fejlődését.
Például, ha felnőtt gyermeke hatalmas új TV-t vásárol, ami rövid időt hagy a bérleti díj befizetésére, ennek a lakás elvesztése lehet a következménye.
De egy engedélyező bekerül és megfizeti a bérleti díjat, megszünteti a következményt, és nem tanul le értékes tanulságot.
A segítség és az engedélyezés közötti határ szürke területnek tűnhet, de néhány egyértelmű jelre kell figyelni, amelyek arra utalnak, hogy engedélyezi felnőtt gyermekét:
- Válságból válságba botlanak, és minden alkalommal hozzád fordulnak segítségért.
- Még mindig otthon élnek, vagy máshol fedezi a megélhetési költségeiket.
- Úgy érzi, elárasztja a folyamatos igény, hogy segítsen felnőtt gyermekének.
- Ön azon kapja magát, hogy áldozatokat hoz nekik.
- Folyamatosan aggódsz azon, hogy csinálsz valamit, ami bántani fogja őket vagy fel fogja háborítani őket.
Minden szülő csak a legjobbat akarja gyermekeinek, függetlenül attól, hogy óvodában, főiskolán vannak, vagy a fészket repítették.
Az utak simítása a legtermészetesebb ösztön. De ha már felnőttek, nehéz elfogadni, hogy most maguk dönthessenek és dönthessenek az életükről.
aki Jason Derulos felesége
Amikor az út elkerülhetetlen ütközéseivel találkoznak, beindul a régi ösztön, és te ejtőernyővel szállsz be a megoldással.
A valóságban azonban saját magukra kell hagyni őket, különben nem nőnek felelős, független egyénekké.
Igazság szerint nem engedélyezésre, hanem felhatalmazásra van szükségük.
Ha néhány változtatást el tud végezni, főleg úgy, hogy megtanítja nekik a létfontosságú életismereteket, akkor jobb útra terelheti a függetlenség felé.
Ez megszabadít a jelenleg viselt terhektől, és sokkal jobban érzi majd őket önmagukban.
Miért káros az engedélyezés?
Nehéz elfogadni azt a gondolatot, hogy engedjük az utódokat, akiket oly gyengéden ápoltunk, lépjünk ki a való világba, annak minden veszélyével és buktatójával együtt.
Ennek eredményeként sok túlságosan védő szülő abba a csapdába esik, hogy továbbra is gondoskodik olyan feladatokról, mint a mosás, a számlák fizetése, a takarítás stb.
Az otthoni élet a biztonságos, könnyű, nem is beszélve olcsó lehetőségké válik, és a felnőtt gyermek egyre kevésbé akarja elindítani az önálló élet hideg, durva valóságát.
Az ilyen védett személyek nélkül maradnak a szükséges életképességek ahhoz, hogy kezeljék a körülöttük lévő világot, amikor végül elhagyják a hangulatos fészket, legyenek 18 évesek vagy 30 évesek.
Nem tudnak költségvetést tervezni vagy megbirkózni a háztartások napi irányításával, mert még soha nem tanulták meg ezeket az alapvető készségeket.
Úgy tűnik, hogy néhány szülő könnyebbnek találja a lehetőségeket, mint az utódok edzése. Elfelejtik, hogy az egyik legfontosabb szülői szerepük tanár, nem pedig lehetővé tevő.
Ennek oka lehet, hogy mindannyian szeretnénk érezni magunkat szükségnek. De végső soron nem a szülő igényeiről van szó, hanem a gyermek jövőjéről és arról, hogy milyen képességekkel ruházza fel őket a szülői segítség nélkül való boldoguláshoz.
Valljuk be, ha hajlandó továbbra is segítséget nyújtani, felnőtt gyermekei valószínűleg nem fogják elutasítani, sőt jogosultnak is érzik magukat.
Nem csak ez káros a gyermekre, hanem gyakran negatív hatással is jár az ilyen szülőkre.
Valóban, egy nemrégiben készült tanulmány rosszabb életelégedettségről számolt be azoknál a szülőknél, akik felnőtt gyermekeiket túl sok támogatásra szorították.
A fenti listára visszatekintve emlékeztetni fogja ennek okait.
Lehet, hogy Ön is kedveli (a cikk lentebb folytatódik):
- Hogyan viselkedjünk egy tiszteletlenül megnövekedett gyermekkel: 7 Nincs hülyeségtipp!
- Hogyan legyünk határozottabbak 5 egyszerű lépésben
- Codependency Vs Caring: Különbség a károsak és a segítők között
Segít magának abban, hogy megálljon.
Nem könnyű elfogadni azt a hajnalos felismerést, hogy valakit engedélyezel.
Kihívást jelent az automatikus válasz visszaállítása, és még inkább, ha valóban úgy gondolja, hogy segít.
Nem könnyű megérteni, hogy jó szándékú cselekedetei valóban ellenkezőleg hatnak felnőtt gyermekére, és megváltoztatni saját viselkedését.
Felbecsülhetetlen értékűnek találja családja és barátai támogatását, de hasznos lehet egy semleges ember, például egy terapeuta hallgatózása is.
Az engedélyező viselkedés kijavítása.
Mielőtt megpróbálná kijavítani ezt a viselkedési mintát, fontos megérteni, mi az.
Ha a gyermeke folyamatos azonnali kielégítésének szokása annyira el van ragadtatva, akkor könnyen el lehet téveszteni hosszú távú hatásait.
Szánjon egy percet arra, hogy mérlegelje annak eredményeit, ha nem tanítja meg gyermekét étkezéshez, mosakodáshoz vagy autóvezetéshez. Teljesen elvesznek nélküled, és nehezen működnek.
A kívánt és hasznos érzés természetes emberi érzelem. De értékelned kell, hogy ez nem rólad szól, hanem arról, hogy gyermeked képes-e boldogulni anélkül, hogy tőled függene.
Végül is nem mindig leszel ott.
Az biztos, hogy elsőre nehéz lesz, de biztosan lehetséges.
mi a tehetségem az életben
Azonban az a viselkedés, amelyet oly sokáig megengedett és hallgatólagosan elnézett, nem fog erőfeszítés nélkül megváltozni.
Gyermeke érdekében létfontosságú ragaszkodni a céljaihoz, és arra ösztönözni, hogy teljesen függetlenné váljon.
Bár akkor még nem fogják látni, végül értékelni fogják a nekik adott szabadságot és a saját önértékelésük fellendülését.
A labda gurulásának megkezdéséhez hasznos lehet családi találkozó megtartása. Megvitathatja például:
- Amit megtanult az engedélyezésről.
- Hogyan szeretné ösztönözni felnőtt gyermeke függetlenségét.
- Minden családtag felelőssége és szerepe az otthonon belül.
- Miért érzi a családi dinamikát, újra kell értékelni.
Felnőtt gyermekének önállóságra és önállóságra való ösztönzése.
Amint egy gyermek valóban belép a felnőttek világába, egyértelmű, hogy törekedni kell arra, hogy önellátóvá váljanak.
Míg egy szerető szülő aligha dobja ki őket az utcára, hogy megvédje magát, a gyermeknek tervekkel kell rendelkeznie, anyagi és gyakorlati függetlenség a cél.
Óhatatlanul olyan krízisek fordulhatnak elő, amelyek hazahozzák őket: például egy kapcsolat felbomlása, foglalkoztatási problémák vagy rossz egészségi állapot.
Ez rendben van, amíg van egy játékterv a gyermek újraindítására és még egyszer függetlenné válására.
A konfrontáció nem a legjobb módja annak, hogy gyermekét önállóbbá válásra ösztönözze. Amire szükségük van, az a támogatás és a megértés.
Legyél határozott, légy nyugodt, és próbálj meg nem túlságosan kontrollálni, amikor megfogalmazod az elvárásaidat.
Ezeknek csak a gyermekének az érdeke a szívében, és motiválni fogja őket a függetlenség elfogadására:
egy. Ne adjon pénzt válogatás nélkül. Minden pénzt, amelyet ad, egyensúlyba kell hozni a gyermek saját erőfeszítéseivel, hogy önállóvá váljon.
kettő. Ha még mindig otthon élnek, állapodjon meg egy korlátozásban, hogy ez meddig folytatódhat.
3. Bátorítsd őket, hogy járuljanak hozzá szobájukhoz és étkezésükhöz, amíg még otthon vannak.
Négy. Felajánlja, hogy segítséget nyújt a lakás bérlésében az első hónapokban, ha ezt megengedheti magának, egy megállapodott fokozatos csökkenéssel, amíg nem tudják fedezni magukat.
5. Bátorítsd őket, hogy saját megoldásaikkal álljanak elő, ahelyett, hogy a saját ötleteiddel ugranának be.
6. Ne felejtsd el, hogy nem leszel népszerű, ha nem borulsz át és nem adod meg, amit kértek. Készülj fel az elutasításra abban a tudatban, hogy előbb-utóbb körbejönnek (és talán még köszönöm is).
7. Védje meg magát egy váratlan segítségkérésre adott válasz kidolgozásával.
Ne adjon azonnali választ, és tartson vissza egy napig. Vedd meg magadnak ezt a gondolkodási időt azzal, hogy: „Meg kell beszélnem apáddal / édesanyáddal”, vagy: „Ezt el kell gondolnunk.”
Így egységes frontot mutatsz be, és nem kapsz visszafogást abban, hogy kellő megfontolás nélkül engedj a kérésnek.
8. Soha ne felejtsd el, hogy a korábban tett ígéretről mindig azt mondhatod: 'Meggondoltam magam'.
Segít felnőtt gyermekének a változáson.
Gyermeke először ellenállhat, és ez nem lesz könnyű az Ön számára.
Erősnek kell maradnia abban a tudatban, hogy szülői perspektívája a hosszú nézet.
Az almakocsi mostani felborítása szükséges eszköz a cél eléréséhez. Azonban hallva szorongó kérdéseiket, például: 'Miért vagy ilyen gonosz velem?' és: 'Nem szeretsz már?' nagyon fájdalmas lehet.
Amikor meglátják a megszokott támogatást, amelyet elvesznek, akkor természetes, hogy küzdeni fognak.
Együttérzőnek, megértőnek és nagyon erősnek kell lenned - elég erősnek ahhoz, hogy szemben állj az érveikkel és az állításokkal, miszerint már nem szeretnek téged.
A kényszerű változás mindig kényelmetlen, és a viselkedési ciklus megszakítása kihívást jelent.
A tény azonban az, hogy az emberek csak akkor változnak meg, ha kényelmetlen helyzetben vannak, és nincs más választásuk, mint megfelelni.
Ha úgy találja, hogy nehézségei vannak megbirkózni gyermeke bántott és dühös válaszával - és mi a gondos szülő nem? - itt segíthet egy képzett terapeuta is.
Az, hogy csatlakozzanak hozzád egy terápiás foglalkozásra, jó módszer lehet arra, hogy elsajátítsák a viselkedés lehetővé tételének körforgását, és azt, hogy ez hosszú távon hogyan fog nekik nem kedvez.
Vagy a saját terápiájuk megszervezése segíthet abban, hogy átmenjenek.
Az engedélyező ciklus megszakításának előnyei.
Amikor megakadályoztad magad abban, hogy felnőttedet engedélyezd, nemcsak a válladon érzett felelősség súlyát érzed majd, hanem nagyon büszkének is érzed őket.
Minden erőfeszítése érdemesnek bizonyul, amikor látja, hogy gyermeke olyan életválasztásokat és döntéseket hoz, amelyeket maga hozna meg.
Meg fog lepődni, ha a megfelelő útmutatással meglátja, mire képesek.
Ha lehetővé teszik számukra a hatalmat, a váltás lehetővé teszi számukra a szabadságot, hogy önmaguk lehessenek.
Van valami drágább ajándék?
